Hamilelik dönemi sadece neşeli deneyimler ve olaylarla değil, aynı zamanda fizyolojik ve psikolojik değişikliklerle de doludur. Bazen erkeklerin hamile bir kadını anlaması zordur ve bunun nedeni bunun nasıl bir şey olduğunu bilmemeleridir!
Her üç aylık dönemde, anne adayı sadece dışsal olarak değil, içsel olarak da değişir. Ve bu hormonal dalgalanmalar, toksikoz, uyuşukluk, tat tercihlerindeki değişiklikler ... Bir erkek ancak hamileliğin tüm bu "cazibesini" yaşadıktan sonra sevgilisinin 9 ay boyunca nasıl olduğunu anlayabilecektir. Hamile karınızın nasıl hissettiğini anlamak istiyorsanız, işte "onun yerinde durmanın" birkaç yolu:
1. Son kullanma tarihi geçmiş yiyecekleri akşamları yiyin. Sabah kendinizi delice hasta hissetmeye başladığınızda bunun neden yapıldığını anlayacaksınız. Eşiniz de bu duyguyu sürekli yaşıyor!
2. Sabah kalkın ve uyku hapı için ve ardından işe gidin. Dünkü gecikmeden sonra hala kötü mü? O zaman evde kal ama ortalığı toplamayı ve tüm aile için akşam yemeği hazırlamayı unutma.
3. Bacaklarınıza dambıl (her biri 1-2 kg) bağlayın ve bütün gün bu şekilde yürüyün.
4. Sadece sağlıklı yiyecekler yiyoruz, süzme peyniri unutma. Ne, şimdiden bıktın mı? Ama gelecekteki bebek için çok faydalıdır. Bir kaşık içelim.
5. Hamburgeri geri koyun! Bu da imkansız! Bu tamamen yasaktır! Orada bir elma var, alsan iyi olur.
6. Ne gazoz, unut gitsin!7. Rahatlayın, daha fazla süzme peynir veya yoğurt yiyin.
8. Hasta mı hissediyorsunuz? Kendinizden sonra silmeyi unutmayın. Ve evet, karını aramamalısın, o meşgul.
9. Hastaneye gitmeyi ve test yaptırmayı unutmayınız.
10. Ve ayda üç kez bir proktoloğa gitmeyi unutmayın!
1. Şimdi yumuşak bir su kabını karnınıza bağlayın.
2. Ve bir yere gideceğiniz zaman onu çözmeyin. Şimdi uzun zamandır seninle. Böylece giyiniriz. Evet, evet, içinden çizmelere uzanıyoruz.
3. Uyuyacak mısınız? Rahatsız? Öyleyse yan yat!
4. Sabahları uyku ilacı içmeyi unutmayın.
5. Dışarı çıkmadan önce bir litre su için.
6. Geceleri bol su için ve idrar söktürücü ekleyin.
7. Nefes alabilmek için burnunuza küçük bir pamuk parçası sokmayı deneyin. Ana şey, hafif nefes darlığı etkisi yaratmaktır.
8. Nefes almak zor mu? Odayı havalandırın.
9. Test yaptırmak için hastaneye gitmeyi unutmayın. Zaten ilk üç aylık dönemde gittiniz mi? 10. Kimse proktoloğa gezileri iptal etmedi! Ve bir de su şişesi!
1. Sabah erkenden döner bir sandalyeye oturun ve hızla dönün. Zaten hasta mısın? Sonra kalkıp işe ya da işe gidin. Yürümede zorluk ve sendeleme? Hiçbir şey, yakında bitecek.
2. Kaba (mideye bağlı) su ekleyin ve daha kuvvetli pompalayın.
3. İşe gitmeden önce idrar söktürücü iç. Ardından her saat başı bir bardak çay, su veya meyve suyu için.
4. Sık sık tuvalete gitmeniz mi gerekiyor? Konu anlaşılır. Ancak işyerinden ayrılmaya değmez, aksi takdirde patron şüpheyle bakar. Ve evet, çalışmak zorundasın.
5. Evet, halterleri bacaklarımızdan çıkarmıyoruz, hatta ağırlık eklememiz gerekiyor.
6. Yatmadan önce su kabının bağını çözmeyiniz. Ve seksi, neşeli olmaya çalışın çünkü kimse evlilik borcunu iptal etmedi!
7. Eşinizin diğer erkeklere baktığına dair garip düşünceleriniz var (sakin, düşünceli). Hoşgörülü olmaya çalış.
8. Karınızı unutmayın. Ne de olsa onun için de zor, onu, kendin ve kendinle ilgili her şeyi tamamen unuttun. Lezzetli bir akşam yemeği hazırlayın, ona zaman verin.
9. Ve evet, test yaptırmak için tekrar hastaneye gidin. Neye nasıl? Zaten verilmiş olan her şey için.
10. Proktologu unuttunuz mu? Ayda 3 kez ziyaret ediyoruz! Evet, evet, kabı ve dambılları çıkarmıyoruz. Bu yüzden onlarla gidiyoruz.
Elbette çoğu erkek için hamile eşlerinde meydana gelen tüm küresel fizyolojik ve duygusal değişiklikleri anlamak zordur. Hepsi özelliğinden dolayı" erkek psikolojisi". Ancak bu ironik ipuçları sayesinde, müstakbel babalar bunun hamile bir kadın için ne kadar zor olduğunu anlıyor. Ve onu özen, şefkat ve dikkatle çevrelemeye çalışacaklar.
1. Bebeğin çift sayıda parmağı olduğu ve kuyruğu olmadığı bilgisi teoride her iki ebeveyni de ilgilendirmelidir. Bu nedenle, ultrason (özellikle ilki) ve tarama günlerinde, tüm işlerinizi / planlarınızı unutmanız ve gelecekteki velociraptor'unuzun annesine yakın olmanız gerekir, üzgünüm, varis.
2. Doğmamış çocuğun cinsiyeti hakkındaki bilgilere verilen tek doğru tepki:"Yaşasın! Çok mutluyum!".
3. Hamilelik gerçeğini duyurma ayrıcalığı tamamen bir kadına aittir (bu konuyla ilgili birçok hurafe ve incelik vardır). Karınızın neden daha iyi hale geldiğine dair saldırgan olmayan ve makul versiyonlar bulsanız ve bunları meraklı halka anlatsanız iyi olur.
4. Kızınıza annenizin adının verilmesinde ısrar ediyorsanız, Adı Adolf bile olmayan annesinin neden böyle bir onuru hak etmediğini kanıtlamaya hazır olun ve nihayetinde eşin seçeneğiyle aynı fikirde olun.
5. Nerede ve nasıl seks yapıyorsunuz?- ve ayrıca, prensipte yapılıp yapılmayacağına siz veya doktor karar vermez, rahmi yakında karpuz büyüklüğünde olacak olan kişidir.
6. Hamile bir kadını gece bir kutu ekler ezmek ya da ezmemek- ya da belki bir salata çiğnemek daha iyidir - yine, karar verecek olan siz veya doktor değil, bu karpuzu 18 saat boyunca kendi dışına iten kişidir.
7. Karnınla konuşma ve hamile eşlerinin ayaklarına masaj yapma sadece tembel ve dar görüşlü, seksten ve kendileriyle sevgiyle konuşulmasından hoşlanmayan erkekler.
8. “Konuşan sen değilsin, hormonların” bilge sözü kendinize söylenmeli. Ve yüksek sesle: “Tabii ki haklısın” ve “Zavallı canım, senin için ne kadar zor” demelisin.
9. Her hamile kadın turşu istemez karamel içinde. Ancak neredeyse hiç kimse, müstakbel babayı gastronomik bir uzmanlık arayışı içinde en az 9 ayda bir geceye ve kar fırtınasına sürmenin zevkini inkar edemez.
10. Sistematik olarak şişmiş bir göbeğe ek olarak, hamile bir kadın genellikle bir dizi başka eğlenceli bedensel metamorfoz. Sosis parmakları, karın boyunca yün bir şerit, şimdi boyut ve pitoresk olarak Zhostovo tepsilerine benzeyen meme ucu haleleri. Pekala, küçük şeyler hakkında. Ne şaka yapın ne de tam tersine tüm bunlardan etkilenmeyin. Eksi 10 görüşünüz ve çok zayıf bir hafızanız olduğunu farz edin, böylece her şeyin eskiden nasıl olduğunu ve nasıl göründüğünü unutuyorsunuz.
11. Bir kadın ve midesi gece yatağın çoğunu kaplıyorsa- bu kızmak veya şikayet etmek için bir sebep değil. Bu, altından sessizce çıkmayı, banyoda uykuya dalmayı ve sabahları şişman ve terk edilmiş hissetmemesi için sessizce yatağa geri dönmeyi öğrenmek için bir fırsattır.
12. Ayrıca sabah saat 3'te uyanmaya hazır olun. diziden soru: “Homeopati hakkında ne düşünüyorsun?”, “Kızımız bir uyuşturucu bağımlısıyla temasa geçerse ne yapacağız?” veya "MGIMO'da arkadaşlarınız var mı?"
13. Bir kadının hayatında ona en az uygun olan bir an varsa, soldaki kocasının kampanyalarını öğrenmek için, o zaman bu o.
14. "Yuvalama" dönemi bir kadın yatak odasındaki duvarları yeniden boyamak ve yeniden düzenleme yapmak için çekmeye başladığında - bu doğal bir içgüdüdür ve saçmalık ve kapris değildir. Ancak bir göbeğin varlığının onu otomatik olarak deneyimli bir iç mimar yapacağı inancı elbette bir heves. Ama kızların dairenizi bir Barbie evine veya art deco öğelerle bir antika dolabına dönüştürme arzusuna nasıl meydan okuyacağınızı göreceğim.
15. Çok sık idrara çıkma konusunda ironik olan erkekler bacakları şişmiş ve midede bir elma dilimi bile tutamayan kızlar, sonraki hayatta doğarlar ve hamileliğin 8. ayında kocaları tarafından terk edilirler.
16. Gözyaşları normaldir. Evet, çamaşır tozu reklamı, su ısıtıcısı talimatları ve nedense sarı bir komşunun Fiat'ından kaynaklansa bile.
17. Gebeliğin belirli bir aşamasında birçok kadında adalet duygusu yoğunlaşır. Aniden bu dünyanın ne kadar kusurlu olduğunu görürler ve tüm güçleriyle kötülüğü yok etmeye başlarlar. Bu nedenle, hamileliğin 9. ayında karınızı bir yaya geçidine park etmiş bir Porsche'nin kaportasına atlarken izleyeceğiniz yüz ifadesini önceden prova etmek daha iyidir.
18. Kalbinize teslim - kendiniz bir partiye gitmek istersiniz Madem içemiyorsun, bir paket difenhidramin içmiş gibi uyumak istiyorsun ve Briony takımı yerine patates poşeti giymek zorundasın Aslında, hamile bir kadın on vakadan dokuzunda bu yüzden tercih ediyor. Grace's Anatomy ve çikolatalı marshmallow paketleriyle birlikte bir akşam geçirin.
19. Hamilelik kurslarına eşleriyle birlikte katılan erkekler evren, kural olarak, en "kâhin olmayan" bebekleri ve en hassas kayınvalideleri ödüllendirir.
20. Eşli doğum konusunda eşinizin fikrini alana kadar, diziden şu cümleleri söylememek daha iyidir: “Bütün bu dehşete bak!? Bundan sonra homo olacağım.”
İstenen bir hamilelik bile eşler için (artı işaretiyle de olsa) her zaman streslidir çünkü aile hayatında güçlü değişikliklere yol açar. Bu değişiklikler kadında başlar çünkü hamileliğin ilk haftalarından itibaren kadın kendini yeni bir şekilde hissetmeye başlar. Yenilikler hem fiziksel düzeyde hem de duygusal düzeyde kendini gösterir: bazıları hamilelik sırasında kendini hasta hisseder, diğerleri sürekli uyumak ister, diğerleri güçlü bir iştah fark eder. Kadınlar çok etkilenebilir, savunmasız ve şüpheli hale gelir.
Erkekler sadece dışsal değişiklikleri görür: vücut yuvarlaklaştı, mide ortaya çıktı. Gelecekteki annenin vücudunda ve ruhunda ne olur - sadece tahmin edebilirler. Bazen kocalar basitçe kaybolur ve hamile bir eşe nasıl yaklaşılacağını bilemezler. Karı koca arasındaki ilişkinin böylesine önemli bir dönemde bozulmaması için, eşinizle iletişim kurma konusunda bazı ipuçları erkeklere yardımcı olacaktır.
Teori ile başlamak en iyisidir: eşinizin vücudunda hangi süreçlerin gerçekleştiğini anlamak için eşinizle birlikte ansiklopediler ve hamilelik dergileri okuyun. Bir erkek, tüm duyum yelpazesini deneyimledikten sonra bir çocuğa dayanamayacağı ve doğuramayacağı için, bu konularda en azından teorik olarak anlayışlı olması onun için önemlidir. Bu, doktora bir sonraki ziyaretinizden sonra ne hakkında konuştuğunu anlamak için eşinizle (ve hamilelik sırasında neredeyse hepsi tek bir şeyle ilgili) konuşmaları sürdürmenize yardımcı olacaktır. Bu katılım anne adayları tarafından çok beğenilmekte ve gebelik yaygınlaşmaktadır.
Hamilelik vücut için büyük bir yüktür ancak anne adayının gerek iş yerinde gerekse evdeki görevleri azalmaz. Eş kendini iyi hissetmediğinden şikayet etmese bile, çoğu zaman, özellikle dönem sonunda, bulaşıkları yıkamaktan veya temizlik yapmaktansa uzanıp dinlenmenin kendisi için daha yararlı ve keyifli olacağından şüpheniz olmasın. bazı ev işlerini yapmak fiziksel olarak zordur. Bir istek veya sitem beklemeden ev işlerinden bazılarını üstlenin: bakkala gidebilir, süpürebilir, çöpü atabilirsiniz.
Hamile bir eşin kocasını bir kış gecesi çilek için göndermesi durumunda şakadan kaynaklanan bir durumun olasılığı gerçek hayatÇok düşük. Ancak her anne adayının farklı derecelerde saçmalıklara sahip başka istekleri ve kaprisleri vardır. Her şey hormonal değişikliklerle ilgili. Karınız, bir zamanlar kendisinin verdiği parfümünüzden rahatsız olmaya başlayabilir. Yiyeceklerde garip tercihler ortaya çıkabilir: "klasik" turşulardan egzotik bir şeye. Fiziksel duyumlar düzeyinde de değişiklikler olabilir: Bir kadın vücudunun belirli bölgelerine dokunarak tahriş olmaya başlayabilir. Buna sabırla ve anlayışla davranın: karınız için hoş olmayan şeyleri kaldırın ve isteklerini yerine getirmeye çalışın.
Bu arada, talepler sadece rahatsız edici kokuların giderilmesi ve "tatlılar" satın alınmasıyla ilgili olmayabilir. Hamile kadınların genellikle fiziksel yardıma ihtiyacı vardır: ayaklara ve bele masaj, ayakkabı giymeye yardım (çünkü büyük bir göbekle eğilmek çok elverişsizdir). Bir kocanın böyle bir yardımı çok dokunaklı ve önemlidir: yardım ederek, karınızın konumunu anladığınızı ve bu dönemde onun başına gelen tüm değişiklikleri kabul ettiğinizi açıkça belirtirsiniz.
Genel olarak, hamile bir kadın için tavsiye, 9 ay boyunca onu takip eden rock'tır. Doğum yapan kız arkadaşlar, iş arkadaşları, komşular, akrabalar - herkes tavsiye vermeye çalışır. Bir erkek olarak hamileliğin hikmetlerini ne kadar araştırırsanız araştırın, bu konuda uzman olamazsınız (tabii ki kadın doktor değilseniz). Ama karına öğüt verebildiğin için mi? İnternette neler okudunuz veya sosyal çevrenizde neler duydunuz? İnan bana, eşe zaten böyle bir tavsiye veriliyor. Bir şey tavsiye etmek yerine, karının şu veya bu konuda (ödemden nasıl kurtulur, nasıl doğum yapılır, nasıl beslenir) hangi bakış açısına sahip olduğunu anlayın ve onu bu görüşünde destekleyin.
Hamile kadınlar çok hassas, duygusal ve şüphecidir. Herhangi bir hoş olmayan söz veya hatta bir ipucu, ruhta gözyaşlarına ve güçlü duygulara neden olabilir. Anne adayının duygusal durumu, hamileliğin başarılı bir şekilde ilerlemesinde önemli bir faktördür, bu nedenle eşi her türlü olumsuzluktan (zulüm, cinayet vb. içeren program veya haberlerden) korumak daha iyidir. Özellikle hamilelik ve doğum sorunları ile ilgili bilgilerin kadının zihnine girmesine izin verilmemesi önemlidir. Burada, bazı sorunlar hakkında sadece arka plan bilgileri ile açık sözlü "korku hikayeleri" arasında bir denge bulmak önemlidir. Referans bilgileri hamile kadınlar için bir kitaptan veya ansiklopediden elde edilebilir, ancak kadınların tamamlanmamış bir hamilelik veya zor doğum hakkında renkli konuştuğu İnternet forumlarına erişimi engellemek daha iyidir.
İletişimde olumsuzluklardan korunmaya değer. Bazı insanlar hamilelikten önce bile eşlerine karşı nahoştu ve bazılarında ilişkiler zaten süreç içinde kötüleşiyor. Anne adayının ruh hali, görev başındaki nezaketten çok daha önemlidir, bu nedenle akrabalardan biri de olsa hoş olmayan yüzlerle karşılaşmamak daha iyidir. Onlar için her zaman eşin kötü sağlığı hakkında bir efsane bulabilirsin.
Bebeği beklerken ailenin hayatındaki aksanlar büyük ölçüde değişir. Karı koca ebeveyn olmaya hazırlanıyor ve evlilik duyguları genellikle arka planda kayboluyor. Bu, hamilelik ve bir çocuğun doğumuyla aileyi güçlendirmeye çalışanlar tarafından hatırlanmalıdır: etki tam tersi olabilir. Evlilik sevgisinin kaybolmaması için onu desteklemeniz gerekir ve hamilelik sırasında bu kocanın görevidir. Gerçek şu ki, hamile bir eş doğal bir program başlatıyor ve her şeyden önce yavruları düşünüyor. Karınıza sadece çocuğunuzun müstakbel annesi olarak değil, bir kadın olarak dikkat etmeyi unutmayın. İltifat edin, çiçekler ve mumlarla romantizmi unutmayın. Bu, ilişkinize çok büyük bir katkı çünkü hamilelik, hayatınızda yeni bir aşamanın yalnızca başlangıcıdır. aile hayatı ve birbirlerine karşı derin bir sevgi duygusu olmadan birlikte bir çocuk yetiştirmek imkansızdır.
Tabii ki, her erkek hamilelikteki ciddi değişikliklere aşina değildir. Bazı kadınlar, kaprisler, yeni tercihler ve güçlü duygular olmadan pozisyonda bile kalırlar. Ancak, kocasının karısına karşı saygılı ve şefkatli bir tavrı kesinlikle hiçbir durumda zarar vermez. Pekala, karısı değiştiyse, bu ipuçları ilişkiyi düzeltmeye ve hamilelikten kavgalar ve yanlış anlamalar olmadan hayatta kalmaya yardımcı olacaktır.
Ve son olarak, biraz mizah 🙂
Merhaba sevgili okuyucular! İlk hamilelik için hazırlanmak imkansızdır. Bu güzel haberi uzun zamandır bekliyor olsanız bile, 9 ay sonra bebeğiniz olacağı haberi her zaman ani, kendiliğinden ve beklenmedik bir şekilde gelir. Anlaşılmaz bir duruma giriyor, kadın gibi bir erkek nasıl davranacağını ve sonra ne yapacağını bilmiyor.
Karısı hamile, koca ne yapmalı - bugünün makalesinde tartışılacak olan bu. Bir kadınla nasıl davranacağınızı, sorunlardan nasıl kaçınacağınızı, hormonal dalgalanmalarla nasıl başa çıkacağınızı ve bu zor anı dengeyi ve ruhsal uyumu koruyarak güvenle yaşamayı öğreneceksiniz.
Artık her şey öncelikle erkeğe bağlı, bu yüzden okuyarak geçireceğiniz bu 5 dakika boşa gitmeyecek.
Hatırlamanız gereken ilk şey, şimdinin işleri halletmek için en iyi zaman olmadığıdır. Hamilelikten önce kadınınızda size uymayan bir şey varsa, gözlerinizi ona kapatmaya çalışın veya tamamen ayrılın. Tüm artıları ve eksileri tartın. Huzur içinde, ama ayrı ayrı, birlikte endişelenmekten daha iyidir.
Şimdi en çok kocasının desteğine ve katılımına ihtiyacı var. Doktora yaptığı gezileri öğrenin, yürüyüş sırasında üşüyip üşümediğini, arkadaşlarıyla sinemaya gitmekten yorulup yorulmadığını sorun. Küçük bir şey yapıyorsun ama onun için bu büyük bir şey.
Yapamazsın. Bu sizin için de faydalıdır. Bir kadının kocasını sabahın üçünde çilek almak için dükkana gönderdiği durumlara muhtemelen aşinasınızdır. Bu normal bir uygulama gibi görünüyor. Gerçekten de, bazı kızların belirli ürünlere acil ihtiyaçları vardır.
Ancak dikkat ve özen göstermezseniz, o zaman fiziksel ihtiyaç psikolojik olanla da birleştirilebilir: “Kocasının onu sevdiği ve bu nedenle olduğu duygusu kadar sabahın beşinde patates kızartmasına ihtiyacı yok. bebek için önemli olan vitaminler uğruna dünyanın öbür ucuna koşmaya hazır."
Karınız için ne kadar "küçük kolaylıklar" yaparsanız, o kadar uygun davranmaya ve size skandallar atmamaya çalışacaktır.
İmkanınız varsa mutlaka ultrasona gidin. Bu yine sizin için daha faydalıdır. Bir süre sonra adam çok yoruluyor, kadın beyni çıkarıyor ama aynı zamanda hiçbir şey olmuyor gibi görünüyor, kız daha da büyüyor.
Kendi çocuğunuzu görünce aslında neden "acı çektiğinizi" anlayacaksınız. Bunlar size güç, enerji ve en önemlisi sabır verecek olan unutulmaz duygulardır.
İkinci veya üçüncü ultrasondan sonra, çocuk zaten net bir şekilde göründüğünde, ana hatlar netleşecek, bir kadın hamileyken bir erkeğin ne yapması gerektiğine dair hiçbir sorunuz kalmayacak. Her şey apaçık hale gelecek. Kendiniz başarılar sergilemek ve biricik olanı sevmek isteyeceksiniz.
kitap da önerebilirim "Süper baba" Viktor Kuznetsov. 9 ay ve bir bebeğin hayatının ilk yıllarında yapılması gerekenleri detaylı bir şekilde anlatıyor. Harika bir baba olmaya çalışıyorsanız, kitap çabalarınızda çok yardımcı olacak ve sonuna kadar ustalaşmamış olsanız bile kadın onu satın aldığınız için memnun olacaktır.
Bunun üzerine, tekrar görüşene kadar size veda ediyorum ve haber bültenine abone olmayı unutmayın.
