Hamiləlik dövrü yalnız sevincli təcrübələr və hadisələrlə deyil, həm də fizioloji və psixoloji dəyişikliklərlə doludur. Bəzən kişilər üçün hamilə qadını başa düşmək çətindir və hamısı bunun necə olduğunu bilmədiyi üçün!
Hər trimestrdə gələcək ana yalnız xarici deyil, həm də daxili olaraq dəyişir. Və bu hormonal artımlar, toksikozlar, yuxululuq, dad üstünlüklərindəki dəyişikliklər ... Yalnız hamiləliyin bütün bu "cazibələrini" yaşadıqdan sonra kişi sevgilisinin bütün 9 ay ərzində necə olduğunu başa düşə biləcək. Əgər hamilə arvadınızın necə hiss etdiyini başa düşmək istəyirsinizsə, onda “onun yerində dayanmağın” bir neçə yolu var:
1. Axşam vaxtı vaxtı keçmiş qidaları yeyin. Səhər dəli kimi xəstələnməyə başlayanda bunun nə üçün edildiyini başa düşəcəksən. Və həyat yoldaşınız bu hissi hər zaman yaşayır!
2. Səhər durub yuxu dərmanı iç, sonra işə get. Dünənki gecikmədən sonra hələ də pissiniz? Sonra evdə qalın, ancaq bütün ailə üçün təmizlik və şam yeməyi hazırlamağı unutmayın.
3. Ayaqlarınıza qantel (hər biri 1-2 kq) bağlayın və bütün günü belə gəzin.
4. Biz yalnız sağlam qidalar yeyirik, kəsmik haqqında unutmayın. Nə, onsuz da bundan bezmisən? Ancaq gələcək körpə üçün çox faydalıdır. Gəlin bir qaşıq içək.
5. Hamburgeri geri qoyun! Bu da mümkün deyil! Bu tamamilə qadağandır! Orada alma var, onu götürsən yaxşı olar.
6. Nə sodadır, unut bunu!7. Rahatlayın, daha çox kəsmik və ya qatıq yeyin.
8. Özünüzü xəstə hiss edirsiniz? Özünüzü silməyi unutmayın. Və bəli, arvadına zəng etməməlisən, o məşğuldur.
9. Xəstəxanaya getməyi və analizlər verməyi unutmayın.
10. Və ayda üç dəfə proktoloqa getməyi unutmayın!
1. İndi qarnınıza yumşaq bir su qabı bağlayın.
2. Və harasa getməyə hazırlaşarkən onu açmayın. İndi o, uzun müddət sizinlədir. Beləliklə, geyinirik. Bəli, bəli, onun vasitəsilə çəkmələrə çatırıq.
3. Yatmağa gedirsən? Rahatsız? Odur ki, yan yat!
4. Səhər yuxu dərmanı içməyi unutmayın.
5. Çölə çıxmazdan əvvəl bir litr su için.
6. Gecələr bol su için və sidikqovucu əlavə edin.
7. Nəfəs ala bilmək üçün burnunuza kiçik bir parça pambıq soxmağa çalışın. Əsas odur ki, yüngül nəfəs darlığı təsirini yaratsın.
8. Nəfəs almaq çətindir? Otağı havalandırın.
9. Müayinədən keçmək üçün xəstəxanaya getməyi unutmayın. Artıq birinci trimestrdə getmisiniz? 10. Heç kim proktoloqa səfərləri ləğv etmədi! Həm də bir şüşə su!
1. Səhər tezdən fırlanan stulda oturun və sürətlə fırlayın. Artıq xəstəsən? Sonra qalx və işə və ya işə get. Gəzməkdə və səndələməkdə çətinlik çəkirsən? Heç nə, tezliklə bitəcək.
2. Konteynerə su əlavə edin (mədəyə bağlanır) və onu daha sıx pompalayın.
3. İşə getməzdən əvvəl sidikqovucu içmək. Və sonra hər saat bir fincan çay, su və ya şirə içmək.
4. Tez-tez tualetə qaçmalısan? Məsələ başa düşüləndir. Ancaq iş yerini tərk etməyə dəyməz, əks halda müdir qəzəbli görünəcək. Və bəli, işləməlisən.
5. Bəli, ayaqlarımızdan dumbbellləri çıxarmırıq, hətta çəki əlavə etməliyik.
6. Yatmazdan əvvəl su qabını açmayın. Və seksual, şən olmağa çalışın, çünki heç kim nikah borcunu ləğv etməyib!
7. Həyat yoldaşınızın başqa kişilərə (sakit, fiqurlu) baxdığına dair qəribə fikirlər var. Yaxşı, yumşaq olmağa çalışın.
8. Həyat yoldaşınızı unutma. Axı, onun üçün də çətindir, siz onu, özünüz və özünüz haqqında hər şeyi tamamilə unutmusunuz. Dadlı şam yeməyi hazırlayın, ona vaxt verin.
9. Bəli, müayinədən keçmək üçün yenidən xəstəxanaya gedin. Necə nəyə? Artıq verilmiş hər şey üçün.
10. Proktoloqu unutmusunuz? Ayda 3 dəfə ziyarət edirik! Bəli, bəli, biz konteyner və dumbbellləri çıxarmırıq. Beləliklə, biz onlarla birlikdə gedirik.
Əlbəttə ki, əksər kişilər üçün hamilə həyat yoldaşları ilə baş verən bütün qlobal fizioloji və emosional dəyişiklikləri başa düşmək çətindir. Hamısı xüsusiyyətə görədir " kişi psixologiyası". Ancaq bu ironik məsləhətlər sayəsində gələcək atalar hamilə qadın üçün nə qədər çətin olduğunu başa düşürlər. Və onu qayğı, sevgi və diqqətlə əhatə etməyə çalışacaqlar.
1. Körpənin cüt sayda barmaqları və quyruğunun olmaması ilə bağlı məlumatlar nəzəri olaraq hər iki valideyni maraqlandırmalıdır. Buna görə də, ultrasəs (xüsusilə birinci) və skrininq günlərində bütün işlərinizi / planlarınızı unutmalı və gələcək velociraptorunuzun anasına yaxın olmalısınız, bağışlayın, varisi.
2. Doğulmamış uşağın cinsinə dair məlumatlara yeganə düzgün reaksiya:"Yaşa! Mən cox şadam!".
3. Hamiləlik faktını ictimailəşdirmək hüququ tamamilə qadına aiddir (bir çox xurafat və incəliklər bu məsələ ilə bağlıdır). Arvadınızın niyə yaxşılaşdığına dair bəzi qeyri-hücum və inandırıcı versiyaları ilə tanış olun və onları maraqlı ictimaiyyətə çatdırın.
4. Qızınıza ananızın adının qoyulmasını israr edirsinizsə, adı heç Adolf olmayan anasının niyə belə bir şərəfə layiq olmadığını sübut etməyə hazır olun və sonda arvadın seçimi ilə razılaşın.
5. Harada və necə cinsi əlaqədə olursunuz- və həmçinin, prinsipcə bunu etmək qərarına siz və ya həkim deyil, uterusu tezliklə qarpız ölçüsündə olacaq.
6. Gecələr hamilə qadına bir qutu eclairs əzmək və ya əzməmək- və ya bəlkə salat çeynəmək daha yaxşıdır - yenə sən və ya həkim deyil, bu qarpızı 18 saat öz içindən itələyən qərar verir.
7. Qarnınıza danışmayın və hamilə qadınlarınızın ayaqlarını masaj etməyin yalnız cinsi əlaqəni sevməyən və onlara mehribanlıqla danışılan tənbəl və uzaqgörən kişilər.
8. “Danışan siz deyilsiniz, hormonlarınızdır” müdrik ifadəsini özünüzə söyləmək lazımdır. Və ucadan deməlisən: "Əlbəttə, haqlısan" və "Zavallı əzizim, sənin üçün nə qədər çətindir".
9. Hər hamilə qadın turşu istəməz karameldə. Ancaq demək olar ki, heç kim qastronomik bir ixtisas axtarışında ən azı 9 ayda bir dəfə gələcək atanı gecəyə və qar fırtınasına sürməkdən həzz ala bilməz.
10. Sistematik olaraq şişmiş qarın ilə yanaşı, hamilə qadın adətən var bir sıra digər əyləncəli bədən metamorfozaları. Kolbasa barmaqları, qarın boyunca yun zolaq, indi ölçüsü və mənzərəsi ilə Zhostovo qablarına bənzəyən məmə haloları. Yaxşı, xırda şeylər haqqında. Nə zarafat edin, nə də əksinə, bütün bunlara toxunmayın. Mənfi 10 görmə qabiliyyətinə və çox zəif bir yaddaşa sahib olduğunuzu iddia edin, buna görə də hər şeyin əvvəllər necə olduğunu və göründüyünü unutmusunuz.
11. Bir qadın və onun mədəsi gecə yatağın çox hissəsini tutursa- bu qəzəblənmək və şikayətlənmək üçün əsas deyil. Bu, onun altından sakitcə sürünməyi, vanna otağında yuxuya getməyi və səhər səssizcə yatağa sürünməyi öyrənmək üçün bir fürsətdir ki, özünü kökəlmiş və tərk edilmiş hiss etməsin.
12. Həmçinin səhər saat 3-də oyanmağa hazır olun. serialdan sual: “Homeopatiyaya münasibətiniz necədir?”, “Qızımız narkotik aludəçisi ilə əlaqə saxlasa, biz nə edəcəyik?” və ya “MDBMİ-də dostlarınız varmı?”.
13. Bir qadının həyatında ən az uyğun olan bir an varsaərinin sola kampaniyaları haqqında öyrənmək üçün bu odur.
14. "Yuvalama" dövrü bir qadın yataq otağındakı divarları yenidən rəngləmək və yenidən tənzimləmək üçün çəkməyə başlayanda - bu təbii bir instinktdir, cəfəngiyat və şıltaqlıq deyil. Ancaq qarın varlığının avtomatik olaraq onu təcrübəli interyer dizayneri etdiyinə inam, əlbəttə ki, bir şıltaqlıqdır. Amma görəcəyəm ki, qızların mənzilinizi Barbie evinə və ya art deco elementləri ilə maraqlar kabinetinə çevirmək istəyinə necə meydan oxuyacaqsınız.
15. Çox tez-tez sidiyə getməyə istehza edən kişilərşişmiş ayaqları və mədədə bir dilim alma belə saxlaya bilməməsi, sonrakı həyatda qız övladları olaraq doğulur, daha sonra hamiləliyin 8-ci ayında ərləri tərəfindən tərk edilir.
16. Göz yaşları normaldır. Bəli, hətta paltaryuyan tozun reklamı, çaynik üçün təlimat və nədənsə sarı qonşunun Fiat avtomobilinin reklamı səbəb olduqda belə.
17. Hamiləliyin müəyyən bir mərhələsində bir çox qadında ədalət hissi güclənir. Onlar birdən bu dünyanın necə qeyri-kamil olduğunu görür və bütün gücləri ilə şəri yox etməyə başlayırlar. Buna görə də, hamiləliyin 9-cu ayında piyada keçidində dayanmış Porsche-nin kapotuna tullanaraq həyat yoldaşınızı izləyəcəyiniz üz ifadəsini əvvəlcədən məşq etmək daha yaxşıdır.
18. Ürəyin üstünə əl - siz özünüz də ziyafətə getmək istərdiniz bir şərtlə ki, içə bilməsən, bir paket difenhidramindən sonrakı kimi yatmaq istəyirsən və Briony kostyumu əvəzinə kartof torbası geyinməlisən?Əslində, ona görə də on halda doqquz hamilə qadına üstünlük verir. bir axşam sizinlə, Grace's Anatomy və şokoladda zefir paketləri ilə keçirin.
19. Arvadları ilə hamiləlik kurslarına gedən kişilər kainat, bir qayda olaraq, ən "qeyri-rəhmli" körpələri və ən incə qayınanaları mükafatlandırır.
20. Həyat yoldaşınızın ortaq doğuşla bağlı fikrini alana qədər, serialdan ifadələr deməmək daha yaxşıdır: “Bütün bu dəhşətə baxın!? Bundan sonra homo olacağam”.
İstənilən hamiləlik belə həyat yoldaşları üçün həmişə streslidir (artı işarəsi olsa da), çünki bu, ailə həyatında güclü dəyişikliklərə səbəb olur. Bu dəyişikliklər qadından başlayır, çünki hamiləliyin ilk həftələrindən qadın özünü yeni bir şəkildə hiss etməyə başlayır. Yeniliklər həm fiziki səviyyədə, həm də emosional səviyyədə özünü göstərir: bəziləri hamiləlik zamanı xəstələnir, bəziləri daim yatmaq istəyir, digərləri güclü iştahı hiss edirlər. Qadınlar çox təsir edici, həssas, şübhəli olurlar.
Kişilər yalnız xarici dəyişiklikləri görürlər: bədən yuvarlaqlaşdırıldı, mədə ortaya çıxdı. Gələcək ananın bədənində və ruhunda nə baş verir - onlar yalnız təxmin edə bilərlər. Bəzən ərlər sadəcə itirilir və hamilə qadına necə yanaşmaq lazım olduğunu bilmirlər. Belə vacib bir dövrdə ər-arvad arasındakı münasibətlərin pisləşməməsi üçün həyat yoldaşınızla ünsiyyət qurmaq üçün bəzi məsləhətlər kişilərə kömək edəcəkdir.
Nəzəriyyə ilə başlamaq yaxşıdır: həyat yoldaşınızın bədənində hansı proseslərin baş verdiyini anlamaq üçün həyat yoldaşınızla birlikdə ensiklopediyaları və hamiləlik jurnallarını oxuyun. Bir insanın özü dözə bilmədiyi və bir uşaq dünyaya gətirə bilmədiyi üçün bütün hissləri yaşayaraq, onun bu məsələlərdə ən azı nəzəri cəhətdən fərasətli olması vacibdir. Bu, həyat yoldaşınızla söhbətləri davam etdirməyə kömək edəcək (və hamiləlik dövründə demək olar ki, hamısı bir şeydir), həkimə növbəti səfərdən sonra nə danışdığını başa düşməyə kömək edəcəkdir. Bu cür iştirak gələcək analar tərəfindən çox yüksək qiymətləndirilir və hamiləlik adi hala çevrilir.
Hamiləlik bədən üçün böyük bir yükdür, lakin gələcək ananın istər işdə, istərsə də evdə vəzifələri azalmır. Həyat yoldaşı özünü pis hiss etməsindən şikayət etməsə belə, şübhə etməyin ki, çox vaxt onun üçün qab yumaqdan və ya təmizlik etməkdənsə, uzanıb dincəlmək daha faydalı və xoş olacaq, xüsusən də müddətin sonunda bəzi ev işləri sadəcə olaraq fiziki cəhətdən çətindir. İstək və ya məzəmmət gözləmədən ev işlərinin bir hissəsini öz üzərinə götürün: ərzaq mağazasına gedə, tozsoran çəkə, zibil qabını çıxara bilərsiniz.
Hamilə arvadın ərini qış gecəsində çiyələk üçün göndərdiyi zarafatdan yaranan vəziyyətin ehtimalı həqiqi həyatçox aşağı. Ancaq hər bir gələcək ananın başqa istəkləri və müxtəlif dərəcədə absurd şıltaqlıqları var. Hamısı hormonal dəyişikliklərlə bağlıdır. Həyat yoldaşınız bir vaxtlar özünün verdiyi ətirinizdən xəstələnməyə başlaya bilər. Yeməkdə qəribə üstünlüklər görünə bilər: "klassik" turşulardan tutmuş ekzotik bir şeyə qədər. Fiziki hisslər səviyyəsində də dəyişikliklər ola bilər: qadın bədənin müəyyən hissələrinə toxunaraq qıcıqlanmağa başlaya bilər. Buna səbirlə və anlayışla yanaşın: arvadınız üçün xoş olmayanı aradan qaldırın və onun xahişlərini yerinə yetirməyə çalışın.
Yeri gəlmişkən, istəklər təkcə zəhlətökən qoxuların aradan qaldırılmasına və “şirniyyatların” alınmasına aid ola bilməz. Hamilə qadınlar tez-tez fiziki yardıma ehtiyac duyurlar: ayaqları və bel bölgəsini masaj etmək, ayaqqabı geyinməkdə kömək etmək (çünki böyük qarın ilə əyilmək çox əlverişsizdir). Ərin bu cür köməyi çox təsir edici və vacibdir: kömək etməklə, arvadınızın mövqeyini başa düşdüyünüzü və bu müddət ərzində baş verən bütün dəyişiklikləri qəbul etdiyinizi açıq şəkildə bildirirsiniz.
Ümumiyyətlə, hamilə qadın üçün məsləhət sadəcə 9 ay ərzində onu təqib edən qayadır. Doğuş edən qız yoldaşları, iş yoldaşları, qonşular, qohumlar - hamı məsləhət verməyə çalışır. Bir kişi olaraq hamiləliyin hikmətini necə dərk etsəniz də, bu məsələdə mütəxəssis olmayacaqsınız (təbii ki, qadın həkim olmasanız). Amma arvadınıza məsləhət verə bildiyiniz üçün? İnternetdə nə oxumusunuz və ya sosial dairənizdə nə eşitmisiniz? İnanın, həyat yoldaşına artıq belə məsləhətlər verilir. Nəsə məsləhət vermək əvəzinə, arvadın bu və ya digər məsələdə hansı nöqteyi-nəzəri olduğunu anlayın (ödemdən necə qurtulmalı, necə doğulmalı, necə qidalanmalıdır) və sadəcə bu fikirdə onu dəstəkləyin.
Hamilə qadınlar çox həssas, sentimental və şübhəlidirlər. Hər hansı bir xoşagəlməz söz və ya hətta onun işarəsi ruhda göz yaşlarına və güclü hisslərə səbəb ola bilər. Gələcək ananın emosional vəziyyəti hamiləliyin uğurlu gedişində vacib amildir, buna görə də həyat yoldaşını hər hansı bir mənfilikdən (qəddarlıq, qətl və s. ehtiva edən proqramlar və ya xəbərlər) qorumaq daha yaxşıdır. Hamiləlik və doğuş problemləri ilə bağlı məlumatların arvadın beyninə buraxılmaması xüsusilə vacibdir. Burada bəzi problemlər haqqında yalnız fon məlumatı ilə açıq "dəhşət hekayələri" arasında balans tapmaq vacibdir. İstinad məlumatları hamilə qadınlar üçün bir kitabda və ya ensiklopediyada əldə edilə bilər, lakin qadınların tamamlanmamış hamiləlik və ya çətin doğuş haqqında rənglərlə danışdıqları İnternet forumlarına girişi bloklamaq daha yaxşıdır.
Ünsiyyətdə neqativlərdən qorunmağa dəyər. Bəzi insanlar hamiləlikdən əvvəl həyat yoldaşı üçün xoşagəlməz idi və bəziləri ilə münasibətlər artıq prosesdə pisləşir. Gələcək ananın psixi vəziyyəti vəzifədə nəzakətdən daha vacibdir, buna görə də qohumlardan biri olsa belə, xoşagəlməz üzlərlə görüşməkdən çəkinmək daha yaxşıdır. Onlar üçün həmişə həyat yoldaşının pis sağlamlığı ilə bağlı bir əfsanə ilə qarşılaşa bilərsiniz.
Körpəni gözləyərkən, ailənin həyatında vurğular çox dəyişir. Ər və arvad valideyn olmağa hazırlaşır və onların evlilik hissləri çox vaxt arxa plana keçir. Hamiləlik və uşağın doğulması ilə ailəni gücləndirməyə çalışanlar bunu xatırlamalıdır: təsir əksinə ola bilər. Evlilik sevgisinin sönməməsi üçün onu dəstəkləmək lazımdır və hamiləlik dövründə bu ərin vəzifəsidir. Fakt budur ki, hamilə arvad təbii proqramı işə salır və o, ilk növbədə nəsil haqqında düşünür. Həyat yoldaşınıza yalnız uşağınızın gələcək anası kimi deyil, bir qadın kimi diqqət yetirməyi unutmayın. Komplimentlər edin, çiçəklər və şamlarla romantika haqqında unutmayın. Bu, münasibətlərinizə böyük töhfədir, çünki hamiləlik yalnız yeni bir mərhələnin başlanğıcıdır ailə həyatı, və bir-birinə dərin sevgi hissi olmadan, birlikdə uşaq böyütmək mümkün deyil.
Əlbəttə ki, hər kişi hamiləlikdə ciddi dəyişikliklərlə tanış deyil. Bəzi qadınlar şıltaqlıqlar, yeni üstünlüklər və güclü duyğular olmadan hətta mövqedə qalırlar. Ancaq ərinin arvadına hörmətli və qayğıkeş münasibəti heç bir halda zərər vermir. Yaxşı, əgər həyat yoldaşı dəyişdirilibsə, bu məsləhətlər münasibətləri düzəltməyə və hamiləliyi mübahisələr və anlaşılmazlıqlar olmadan yaşamağa kömək edəcəkdir.
Və nəhayət, bir az yumor 🙂
Salam əziz oxucular! İlk hamiləliyə hazırlaşmaq mümkün deyil. Uzun müddətdir bu xoş xəbəri gözlədiyiniz halda belə, 9 aydan sonra uşaq sahibi olacağınız xəbəri həmişə ani, spontan və gözlənilməz olur. O, anlaşılmaz bir vəziyyətə düşür, kişi də qadın kimi özünü necə aparacağını və bundan sonra nə edəcəyini bilmir.
Arvad hamilədir, ər nə etməlidir - bu, bugünkü məqalədə müzakirə ediləcəkdir. Bir qadınla necə davranacağınızı, çətinliklərdən necə qaçacağınızı, hormonal dalğalanmaların öhdəsindən gəlməyi və tarazlığı və mənəvi harmoniyanı qoruyaraq bu çətin anı təhlükəsiz yaşayacağınızı öyrənəcəksiniz.
İndi hər şey ilk növbədə kişidən asılıdır, ona görə də oxumağa sərf etdiyiniz bu 5 dəqiqə boşa getməyəcək.
Yadda saxlamalı olduğunuz ilk şey odur ki, indi hər şeyi həll etmək üçün ən yaxşı vaxt deyil. Hamiləlikdən əvvəl qadınınızda bir şey sizə uyğun gəlmirsə, gözlərinizi bağlamağa və ya tamamilə ayrılmağa çalışın. Bütün müsbət və mənfi cəhətləri çəkin. Birlikdə narahat olmaqdansa, sülh içində, amma ayrı olmaq daha yaxşıdır.
İndi o, ən çox ərinin dəstəyinə və onun iştirakına ehtiyac duyur. Onun həkimə səfərləri haqqında məlumat əldə edin, gəzinti zamanı soyuq olub olmadığını, dostları ilə kinoya getməkdən yorulduğunu və s. Kiçik bir şey edirsən, amma onun üçün bu, böyük bir şeydir.
Sən bacarmazsan. Bu da sizin üçün faydalıdır. Yəqin ki, arvadın ərini səhər üçdə çiyələk üçün mağazaya göndərdiyi hallarla tanışsınız. Bu normal təcrübə kimi görünür. Həqiqətən, bəzi qızların müəyyən məhsullara təcili ehtiyacı var.
Ancaq diqqət və qayğı göstərməsəniz, fiziki ehtiyac da psixoloji ehtiyacla birləşə bilər: “Onun səhər saat beşdə qızardılmış kartofa ehtiyacı yoxdur, o qədər də ərinin onu sevdiyi və buna görə də ona ehtiyacı var. körpə üçün vacib şeylər naminə dünyanın uclarına tələsməyə hazır. vitaminlər."
Həyat yoldaşınız üçün nə qədər çox "kiçik şərait" etsəniz, o, bir o qədər təxminən davranmağa və sizə qalmaqal atmamağa çalışacaq.
İmkanınız varsa mütləq ultrasəs müayinəsinə gedin. Bu, yenə sizin üçün daha faydalıdır. Bir müddət sonra kişi çox yorulur, qadın beyni çıxarır, amma eyni zamanda, heç bir şey olmur, qız sadəcə böyüyür.
Öz uşağını görərək, əslində niyə "əziyyət çəkdiyinizi" başa düşəcəksiniz. Bunlar sizə güc, enerji və ən əsası səbr bəxş edəcək unudulmaz duyğulardır.
İkinci və ya üçüncü ultrasəsdən sonra, uşaq artıq aydın görünəndə, konturlar aydınlaşacaq, qadın hamilə olduqda kişinin nə etməli olduğuna dair heç bir sualınız qalmayacaq. Hər şey aydın olacaq. Özünüz də şücaət göstərmək və tək və təkinizi sevmək istəyəcəksiniz.
Mən də kitab tövsiyə edə bilərəm "Super ata" Viktor Kuznetsov. 9 ay ərzində və körpənin həyatının ilk illərində nə edilməli olduğunu ətraflı izah edir. Əgər siz böyük ata olmağa can atırsınızsa, kitab sizin səylərinizdə böyük kömək olacaq və qadın onu satın aldığınızdan məmnun qalacaq, hətta sona qədər mənimsəməsəniz də.
Bununla əlaqədar yenidən görüşənə qədər sizinlə vidalaşıram və bülletenə abunə olmağı unutmayın.
