“Yəqin ki, mənim problemim kiməsə kiçik görünəcək, amma mənim özümü hələ də kiçik hesab etmək olar. Başa düşürəm ki, yaşlı insanlar öz böyük problemləri ilə bu bölməyə müraciət edirlər: ər getdi, arvad aldadı və s. Amma onlar da bölməni oxuyurlar, inşallah böyüklər də. Ona görə də istəyirəm ki, anam bu məktubu görüb utansın... Yox, yox, o, spirtli içki aludəçisi deyil, əksinə, tam uğurlu gənc qadındır (34 yaşı var). Və o, hər zaman məşğuldur: ya işi var, ya işgüzar səfərləri, ya da lazımi müştərilərlə görüşləri var və son vaxtlar hər şeyə əlavə olaraq, şəxsi həyatı yaxşılaşdı ... Deyəsən, xoşbəxt olmalıyam. anam üçün, amma fakt odur ki, mən həmişə onun ikinci planındayam.
Kiçik yaşlarımdan nənəmin himayəsində böyümüşəm. Mənə oxumağı, yazmağı, klassik musiqini və yaxşı kinonu sevməyi o öyrətdi. Üstəlik, buna inanmayacaqsınız! - rollerblading. Saatlarla müxtəlif mövzularda danışdıq.
Mən atamı heç görməmişəm. Anam isə daim məşğul idi - oxumalı, karyera qurmalı, səhərdən axşama qədər işdə yoxa çıxmalı idi. Mən başa düşürəm ki, pul qazanmaq lazımdır. Amma... bəs mən? Mənə yalnız zəng gəldi: “Ev tapşırığını etdin? Musiqiyə getdin? Yaxşı, sağol, öpüşlər, gec gələcəm!
Sonra nənəm dünyasını dəyişdi... Bizdə hər şey olduğu kimi qaldı. Mən, 13 yaşlı qız, gecə gec saatlarda mətbəxdə pəncərənin qarşısında dayanıb gözlədim və gözlədim. Anama başımdan keçənləri, qəddar kimyaçı haqqında danışmaq istədim ki, paralel sinifdən Gerka nədənsə məndən telefon nömrəmi istədi, axırda qız olduğum üçün qarnımın ağrıdığını söyləsin. .
Bəzən təbii ki, anam mənə diqqət yetirirdi. O, çox maraqlı insandır, müasir, gözəl fotoşəkilləri var. Ümumiyyətlə, o günlərdə mən xoşbəxtliklə yeddinci cənnətdə idim - meşəyə, çaya getdik, uşaqlar kimi orada qızışdıq, dünyada hər şey haqqında danışdıq. Amma belə günləri barmaqla saymaq olar!
Əlbəttə, mən bir növ təkəbbürlü deyiləm, var ən yaxşı dostlar, kiminlə sirr saxlaya bilərəm, axı internet var, onun da çoxlu dostu var. Amma ANA yoxdu!
Və bu yaxınlarda sevgilisi ilə tanış oldu və evləndi. Əri ondan 8 yaş kiçikdir. Ana çiçək açır və kəpənək kimi çırpınır. Və nə ayıbdır, onun üçün vaxtı var idi. Axşamları birlikdə keçirirlər, həmişə hardasa yoxa çıxırlar və evdə otursalar da, praktiki olaraq otaqlarından çıxmırlar. Həftə sonları da öz biznesləri var. Və özümü kölgə kimi hiss edirəm. İnternetdə gəzirəm, dostlarımla vaxt keçirirəm, kitab oxuyuram, ev tapşırığını edirəm, ingilis dili kurslarına gedirəm. Amma anam üçün mən heç kiməm. Mən elə adamam ki, ona demək asandır: “Yemək yeyin, yatın, gec gələcəyik...”
Mənə kömək edin, zəhmət olmasa, anama məni necə görüb eşitdirim, məsləhət verin. Axı mənim ona yaxın adamım yoxdur. Eşidirsən, ana? .."
Anya, 14 yaş
“Yəqin ki, mənim problemim kiməsə kiçik görünəcək, amma mənim özümü hələ də kiçik hesab etmək olar. Başa düşürəm ki, yaşlı insanlar öz böyük problemləri ilə bu bölməyə müraciət edirlər: ər getdi, arvad aldadı və s. Amma onlar da bölməni oxuyurlar, inşallah böyüklər də. Ona görə də istəyirəm ki, anam bu məktubu görüb utansın... Yox, yox, o, spirtli içki aludəçisi deyil, əksinə, tam uğurlu gənc qadındır (34 yaşı var). Və o, hər zaman məşğuldur: ya işi var, ya işgüzar səfərləri, ya da lazımi müştərilərlə görüşləri var və son vaxtlar hər şeyə əlavə olaraq, şəxsi həyatı yaxşılaşdı ... Deyəsən, xoşbəxt olmalıyam. anam üçün, amma fakt odur ki, mən həmişə onun ikinci planındayam.
Kiçik yaşlarımdan nənəmin himayəsində böyümüşəm. Mənə oxumağı, yazmağı, klassik musiqini və yaxşı kinonu sevməyi o öyrətdi. Üstəlik, buna inanmayacaqsınız! - rollerblading. Saatlarla müxtəlif mövzularda danışdıq.
Mən atamı heç görməmişəm. Anam isə daim məşğul idi - oxumalı, karyera qurmalı, səhərdən axşama qədər işdə yoxa çıxmalı idi. Mən başa düşürəm ki, pul qazanmaq lazımdır. Amma... bəs mən? Mənə yalnız zəng gəldi: “Ev tapşırığını etdin? Musiqiyə getdin? Yaxşı, sağol, öpüşlər, gec gələcəm!
Sonra nənəm dünyasını dəyişdi... Bizdə hər şey olduğu kimi qaldı. Mən, 13 yaşlı qız, gecə gec saatlarda mətbəxdə pəncərənin qarşısında dayanıb gözlədim və gözlədim. Anama başımdan keçənləri, qəddar kimyaçı haqqında danışmaq istədim ki, paralel sinifdən Gerka nədənsə məndən telefon nömrəmi istədi, axırda qız olduğum üçün qarnımın ağrıdığını söyləsin. .
Bəzən təbii ki, anam mənə diqqət yetirirdi. O, çox maraqlı insandır, müasir, gözəl fotoşəkilləri var. Ümumiyyətlə, o günlərdə mən xoşbəxtliklə yeddinci cənnətdə idim - meşəyə, çaya getdik, uşaqlar kimi orada qızışdıq, dünyada hər şey haqqında danışdıq. Amma belə günləri barmaqla saymaq olar!
Əlbəttə, mən bir növ təkəbbürlü deyiləm, sirr saxlaya bildiyim ən yaxşı dostlarım var, internet var, onun da çoxlu dostu var. Amma ANA yoxdur!
Və bu yaxınlarda sevgilisi ilə tanış oldu və evləndi. Əri ondan 8 yaş kiçikdir. Ana çiçək açır və kəpənək kimi çırpınır. Və nə ayıbdır, onun üçün vaxtı var idi. Axşamları birlikdə keçirirlər, həmişə hardasa yoxa çıxırlar və evdə otursalar da, praktiki olaraq otaqlarından çıxmırlar. Həftə sonları da öz biznesləri var. Və özümü kölgə kimi hiss edirəm. İnternetdə gəzirəm, dostlarımla vaxt keçirirəm, kitab oxuyuram, ev tapşırığını edirəm, ingilis dili kurslarına gedirəm. Amma anam üçün mən heç kiməm. Mən elə adamam ki, ona demək asandır: “Yemək yeyin, yatın, gec gələcəyik...”
Mənə kömək edin, zəhmət olmasa, anama məni necə görüb eşitdirim, məsləhət verin. Axı mənim ona yaxın adamım yoxdur. Eşidirsən, ana? .."
Anya, 14 yaş
“Yəqin ki, mənim problemim kiməsə kiçik görünəcək, amma mənim özümü hələ də kiçik hesab etmək olar. Başa düşürəm ki, yaşlı insanlar öz böyük problemləri ilə bu bölməyə müraciət edirlər: ər getdi, arvad aldadı və s. Amma onlar da bölməni oxuyurlar, inşallah böyüklər də. Ona görə də istəyirəm ki, anam bu məktubu görüb utansın... Yox, yox, o, spirtli içki aludəçisi deyil, əksinə, tam uğurlu gənc qadındır (34 yaşı var). Və o, hər zaman məşğuldur: ya işi var, ya işgüzar səfərləri, ya da lazımi müştərilərlə görüşləri var və son vaxtlar hər şeyə əlavə olaraq, şəxsi həyatı yaxşılaşdı ... Deyəsən, xoşbəxt olmalıyam. anam üçün, amma fakt odur ki, mən həmişə onun ikinci planındayam.
Kiçik yaşlarımdan nənəmin himayəsində böyümüşəm. Mənə oxumağı, yazmağı, klassik musiqini və yaxşı kinonu sevməyi o öyrətdi. Üstəlik, buna inanmayacaqsınız! - rollerblading. Saatlarla müxtəlif mövzularda danışdıq.
Mən atamı heç görməmişəm. Anam isə daim məşğul idi - oxumalı, karyera qurmalı, səhərdən axşama qədər işdə yoxa çıxmalı idi. Mən başa düşürəm ki, pul qazanmaq lazımdır. Amma... bəs mən? Mənə yalnız zəng gəldi: “Ev tapşırığını etdin? Musiqiyə getdin? Yaxşı, sağol, öpüşlər, gec gələcəm!
Sonra nənəm dünyasını dəyişdi... Bizdə hər şey olduğu kimi qaldı. Mən, 13 yaşlı qız, gecə gec saatlarda mətbəxdə pəncərənin qarşısında dayanıb gözlədim və gözlədim. Anama başımdan keçənləri, qəddar kimyaçı haqqında danışmaq istədim ki, paralel sinifdən Gerka nədənsə məndən telefon nömrəmi istədi, axırda qız olduğum üçün qarnımın ağrıdığını söyləsin. .
Bəzən təbii ki, anam mənə diqqət yetirirdi. O, çox maraqlı insandır, müasir, gözəl fotoşəkilləri var. Ümumiyyətlə, o günlərdə mən xoşbəxtliklə yeddinci cənnətdə idim - meşəyə, çaya getdik, uşaqlar kimi orada qızışdıq, dünyada hər şey haqqında danışdıq. Amma belə günləri barmaqla saymaq olar!
Əlbəttə, mən bir növ təkəbbürlü deyiləm, sirr saxlaya bildiyim ən yaxşı dostlarım var, internet var, onun da çoxlu dostu var. Amma ANA yoxdur!
Və bu yaxınlarda sevgilisi ilə tanış oldu və evləndi. Əri ondan 8 yaş kiçikdir. Ana çiçək açır və kəpənək kimi çırpınır. Və nə ayıbdır, onun üçün vaxtı var idi. Axşamları birlikdə keçirirlər, həmişə hardasa yoxa çıxırlar və evdə otursalar da, praktiki olaraq otaqlarından çıxmırlar. Həftə sonları da öz biznesləri var. Və özümü kölgə kimi hiss edirəm. İnternetdə gəzirəm, dostlarımla vaxt keçirirəm, kitab oxuyuram, ev tapşırığını edirəm, ingilis dili kurslarına gedirəm. Amma anam üçün mən heç kiməm. Mən elə adamam ki, ona demək asandır: “Yemək yeyin, yatın, gec gələcəyik...”
Mənə kömək edin, zəhmət olmasa, anama məni necə görüb eşitdirim, məsləhət verin. Axı mənim ona yaxın adamım yoxdur. Eşidirsən, ana? .."
Anya, 14 yaş
Salam! Xahiş edirəm deyin ki, insanın ilk növbədə diqqət yetirməsinin səbəbi nə ola bilər mənfi tərəfləri həyat? Məsələ burasındadır ki, anam davamlı olaraq məndən, sonra atamdan (ərindən), sonra MCH-dən hamıya şikayət edir. Xüsusən də tez-tez anam nənəmə, onun anasına, dostuna şikayət edir. Amma iş burasındadır ki, ana bircə pis şey deyir, ana yaxşını demir.
Xüsusilə tez-tez anam mənim MCH-dən və onun davranışından şikayətlənir. Əlbəttə ki, mükəmməl deyil, məsələn, o, çox vaxt bizim evdə uzun müddət qalır, amma gecə üçün deyil. Beləliklə, anam ziyarətindən sonra mənə dedi: “Sən eləmirsən ki, (ad) bizdə qeydiyyatdan keçib? Biz onun yanında deyilik, amma bizimlə qeydiyyatda olacaq.” Məsələ burasındadır ki, M.Ç anamla mənə qeydiyyatdan keçib onunla yaşamağı təklif edib. “Buyurun, mən də kişi gətirəcəyəm! Bundan sonra özünüzü necə hiss edəcəksiniz?”
Sonra rəfiqəsi “necəsən?” deyə soruşandan sonra anam onun necə pis olduğunu danışmağa başladı. Bir müddət sonra həmin ananın dostu məni danlamağa başladı, niyə deyirlər, MCH özünü belə aparır? O, mənə yüksək səslə və uzun müddət qışqırdı. Ana, sonra dedi ki, bu dost kobud davransa da, ümumiyyətlə, o, haqlıdır. Amma problem ondadır ki, mənim MCH bizə işdə kömək etməyi təklif etdi (və bizə kömək etdi), amma anam nədənsə münasibətlərin mənfi tərəfinə diqqət yetirdi və yaxşılıqları görməzlikdən gələrək ondan şikayət etdi. Niyə belədir?
Ananız sizdən, sonra atanızdan, sonra MCH-dən tanıdığı hər kəsə şikayət edəndə o, əziyyət çəkən qurban mövqeyini tutur. Bu rolda, "sxemə görə" o, əziyyət çəkməli, digər şəxs isə nəzəri olaraq bu əzabı ona verməlidir. Başqasının yaxşı bir şey etdiyi, xeyirxahlıq göstərdiyi ortaya çıxarsa, bütün sxem dağılır.
Karpman üçbucağı sxemi üç əsas roldan ibarətdir: xilaskar-qurban-aqressor və iki əlavə rol. Əsas düşüncə qatarından yayınmamaq üçün indi əlavə rollardan danışmayacağıq. Ananız Karpman üçbucağı sxemini oynayırsa qurban mövqeyi, o zaman belə bir mövqe üçün bəzi əsaslandırmalara ehtiyacı var. Əgər yaxşıya məhəl qoymursan, amma diqqətini pis üzərində cəmləyirsənsə, o zaman onun dinləyiciləri (nənə və dostu) başa düşülür və onun əzablarına yaxın olurlar. Onun üçün yazığı gələ bilər və ya hətta onun vəziyyətinə müdaxilə etməyə çalışa bilərlər.
Beləliklə, sizi, atanızı və MCH-ni ləkələməklə, ananız qurban kimi Karpman Üçbucağı sxeminə əsaslanan manipulyasiya psixoloji oyununu tam şəkildə oynaya bilər.
Bu oyunun məqsədi güclü mənfi vuruşları mübadilə etməkdir vuruş profili və qənaət edin emosional məsafə. kimi reket hissi ananız nənəsindən və qız yoldaşından mərhəmət hissi alacaq.
Xahiş edirəm, ananızın dostu MCH-nin davranışına görə sizi təhqir etməyə başlayanda şəxsiyyətinizin sərhədlərini olduqca kobud şəkildə pozduğuna diqqət yetirin. Bu, təkcə kobudluq və kobudluq səbəbindən deyil, həm də ssenari davranışı (1, 2 və ya 3 dərəcə itirən ssenarisi nəzərdə tutulur) səbəbindən mümkündür.
Məğlub olan ssenari ünsiyyətdə qeyri-sağlam nümunələri (eyni Karpman üçbucağı) həyata keçirmək vərdişini əks etdirən peşəkar psixoterapevtik termindir.
Bəlkə də bu davranış ananıza münasibətdə “xilaskar” rolunu oynamağa hesablanıb. Ananızın rəfiqəsi və anası psixoterapiyadan keçsəydilər, necə aparılacağına dair bilik əldə edərdilər düzgün təhrif onun içində matrisə məhəl qoyma və onun içində vuruş profili. Bu, onlara hərəkət etmədən səmimi və mehriban ünsiyyət qurmağı öyrənməyə kömək edərdi. manipulyasiya psixoloji oyunlar və bədnam formulaik reket hissləri yaşamadan.
