В психологии развод называют смертью отношений. Как жить после развода в одной квартире, если люди становятся друг другу чужими? Можно ли продолжать делить с бывшим мужем кров и при этом оставаться спокойной и уравновешенной, уверенной в себе женщиной?
Если пара приняла решение окончательно расстаться, как правило, желание общаться в дальнейшем не возникает.
Тем не менее нередко приходится после развода делить одну жилплощадь, ведь квартирный вопрос — это всегда проблема. Разъехаться сразу же не получается, так как разменять квартиру порой сложно, для этого требуется время.
Кроме того, иногда люди медлят, потому что им просто жалко рушить то, что создавалось годами. Нужно искать вариант, который бы устраивал обе стороны.
Есть немало случаев, когда родственники пары, получившей развод, препятствуют окончательному расставанию. По различным причинам бывшие супруги живут под одной крышей, и им не остается ничего другого, как проживать почти на прежних условиях, продолжать вести совместное хозяйство.
Хотя такое положение сложное, оно имеет не только отрицательные стороны, но и положительные. При таком положении дел всегда присутствует постоянное эмоциональное напряжение, и если один из пары не может смириться с расставанием и разводом, то жизнь наполняется скандалами, изматывающим выяснением отношений, упреками, люди постоянно испытывают стресс.
По мнению психологов, проживание после развода под одной крышей оказывает негативное влияние и на младшее поколение. Отношение детей к разводу родителей — это очень сложная тема, требующая серьезного внимания. Постоянно конфликтующие родители, вынужденные проживать в одной квартире после развода, втягивают в свои разборки и детей, влияя на их психику далеко не лучшим образом.
Дети в таких семьях становятся агрессивными, тревожными, они испытывают неуверенность в себе, недоверие к окружающим. Понятно, что такая жизнь становится причиной появления у ребенка психологических травм, которые в дальнейшем могут потребовать специального лечения.
Недостаток проживания в одной квартире после расставания в том, что ни у одного партнера нет возможности устроить личную жизнь. В подобной ситуации нереально пригласить кого-то домой. Если бы каждый жил отдельно, то сердечные дела были бы налажены быстрее. А если кто-то из бывших супругов агрессивен и страдает от ревности, то о новых отношениях говорить не приходится, пока люди находятся в одной квартире.
Бывает, что после развода пара осознает: расставание оказалось преждевременным. Страсти затихли, обиды перестали казаться такими существенными, и женщина понимает, что могла бы помириться с бывшим мужем, ведь оказалось: они по-прежнему друг для друга привлекательны.
Как живут после развода в одной квартире, если появляется возможность взглянуть на партнера по-другому, оценить его как постороннего человека?
Через некоторое время супруги могут забыть о причине, толкнувшей на разрыв. Возможно, кто-то подумает: «Почему живу отдельно, ведь все могло быть иначе?» Это очень коварная ситуация, и психологи подчеркивают, что тут требуется осторожность.
Очень часто возврат былых чувств является иллюзией, и уже через незначительное время партнеры вновь ощущают недовольство друг другом.
Если женщина начинает интересоваться бывшем мужем, который теперь недоступен, заново открывает в нем немало положительных черт, ей следует хорошо подумать, прежде чем пытаться вернуть мужа после развода. В любом случае, если разъехаться не получается, нужно решить, как жить, чтобы не нервировать друг друга.
Вначале следует решить все бытовые вопросы. То есть придется договариваться, где будут находиться личные вещи, кто и в какое время будет использовать стиральную машину. Правильным решением будет раздел посуды и даже полок в холодильнике. Такие меры нужны, ведь практика показывает, что самые бурные ссоры возникают именно из-за мелочей.
Если бытовые вопросы успешно решены, совместное проживание под одной крышей после развода не будет таким тягостным, конфликтов на этой почве возникнет меньше. Подобная ситуация подразумевает, что супруги смогут общаться как соседи и даже оказывать друг другу поддержку, хотя бы в мелочах.
Если претензий друг к другу не имеется, такая жизнь протекает спокойно, так можно мирно сосуществовать месяцы и даже годы. Но, если после развода жизнь превращается в ад, когда каждый поступок бывшей второй половины воспринимается в виде личного оскорбления, требуется разъезжаться в срочном порядке. Причем лучше согласиться на условия, которые вас не очень устраивают, чем жить в состоянии постоянного стресса.
Кроме того, один из супругов на время может переехать к родственникам, друзьям или просто снять квартиру. Для сохранения своего здоровья, телесного и физического, не следует жалеть средств. Следует помнить: даже если вы испытываете к своему бывшему партнеру лишь неприязнь, это не является поводом для мелких интриг.
В любой ситуации следует сохранять чувство собственного достоинства. Если даже после развода пришлось жить вместе, важно не терять взаимного уважения, это поможет решить проблему совместно и без ущерба для обеих сторон.
Развод является серьезным шагом. Для одних это долгожданное избавление, а для других — настоящая трагедия, которую трудно пережить. Тем более очень трудно смириться с происходящим, принять разрыв отношений как неизбежность, если приходится жить в одной квартире и после развода. Что происходит, когда бывшие супруги продолжают жить вместе, став чужими людьми?
Мирно живут немногие, в большинстве случаев поведение людей представляет собой скандалы, в том числе и с рукоприкладством, шумные разделы имущества, поливание друг друга грязью. Если же получившая развод пара представлена адекватными людьми, вполне можно рассчитывать на дальнейшую благополучную жизнь, даже если пока нет возможности проживать отдельно.
А если бывший муж является алкоголиком, тираном, сумасшедшим ревнивцем, то и в дальнейшем он не изменится, договориться с таким человеком трудно. Женщина может потратить немало сил, чтобы как-то разрешить ситуацию, не нервировать детей, но улучшений все равно не будет. В таких случаях можно принять решение о том, чтобы продать свою долю жилья и полученную сумму использовать как первый ипотечный взнос.
Некоторые в таких случаях предпочитают снять квартиру, лишь бы жить спокойно. Конечно, не хочется платить за чужое жилье, но и находиться под одной крышей с человеком, полным ненависти, неправильно. Нужно решать проблему и принять решение как можно раньше.
Штамп о разводе в паспорте сам по себе, как вы понимаете, еще не решает никаких проблем. Ни психологических, ни житейских, ни юридических. И если инициатором развода были вы, как и в остальных 68 процентах разводящихся в стране пар, действовать придется решительно и твердо.
Эмоции
Конечно, вы еще и с точки зрения психологической «больны разводом». Если следовать советам профессионалов - на разводную депрессию стоит отпустить себе не больше года. Возможно, удастся справиться, но вряд ли это реально в вашем случае, когда разрыв не произошел ни во времени, ни в пространстве, и человек, с которым прожита половина жизни - все еще рядом, только в совсем ином качестве. Когда «с глаз долой», проще получается «из сердца вон». Ваш вариант, Татьяна - это чудовищный экстрим, впрочем, один из самых популярных в родном отечестве. Тысячи женщин попадают в ловушку «жилплощади», и жизнь с бывшим мужем на общих квадратных метрах превращается в каждодневную невыносимую пытку. Вы еще не в худшем положении - нет малолетних детей, муж, судя по всему, не пьет и не дебоширит, И уж тем более не поднимает на вас руку, как в сотнях других подобных случаев. Собственно, именно жилищная ловушка многих женщин и вынуждает хоронить себя в развалинах брака. Зачем ставить пресловутый штамп, когда идти все равно некуда?
Но ведь вы решились на развод - значит, какой-то вариант, хотя бы приблизительный, держали в голове. Даже знаю, какой. Как порядочный человек, он тут же уйдет, оставив мне квартиру. Или, в крайнем случае, мы будем мирно искать варианты разъезда. Ведь так? Увы. Ну, посудите сами, если бы уж таким душевно тонким, интеллигентным и порядочным был ваш муж, дошли бы вы с ним до последней точки своего брака? Откуда ж тогда невыносимые обиды, о которых вы пишете, муки ревности и все прочее, что заставило вас разойтись? Так что вряд ли стоит удивляться его нынешнему поведению. Скорее уж, наоборот, вы получили еще одно доказательство верности своего решения. А если милости с его стороны ждать не приходится, значит, надо действовать самой. Если его не напрягает ваше совместное проживание (хотя, честно говоря, можно предположить, что вы ему тоже не совсем безразличны, уж слишком демонстративны его попытки это доказать), а на вас этот ад действует просто разрушительно - надо прежде всего спасать себя. И первый шаг - не видеть и не слышать.
Практика
К сожалению, реальных вариантов разъезда при его стойком нежелании продавать квартиру и покупать новые две - у вас практически не остается. Да, можно, конечно, продать ваши с дочкой две доли и тем самым устроить бывшему мужу настоящую коммуналку. Но если найдете покупателя - что тоже проблематично, так как у нового собственника могут возникнуть сложности при получении согласия вашего мужа на его прописку. Тут масса тонкостей, которых ни один юрист не возьмется объяснять заочно. Лучше сходить в юридическую консультацию и тысячи за две получить квалифицированную справку по вашей конкретной ситуации. Ведь даже дата приватизации квартиры имеет здесь значение. С юристом можно обсудить и вопрос о принудительном размене через суд. Хотя все это, как вы понимаете, потребует ваших немалых сил и средств. Но, кто знает, может где-то на полпути этих судебно-юридических заморочек и ваш муж захочет побыстрее решить проблему, согласится спокойно переехать к новой пассии или продать эту квартиру и купить две, подходящих для вас и для него. Или - согласится выкупить у вас с дочкой ваши доли. А этих денег может хватить на небольшую квартирку. Но, главное, он поймет, что вы готовы к решительным действиям, а не играете роль овечки на заклание.
Или вот еще вариант - снимите себе квартиру, уйдите пожить к дочери или подруге, а свою комнату - попытайтесь сдать. Муж, конечно, будет возражать, чинить всяческие препятствия и скорее всего, из этой затеи ничего не получится. Но сами ежевечерние просмотры с явлением потенциальных соседей сыграют мизансцены - не хуже райкинской «Силы искусства». Небольшой плагиат вам не повредит. Но возможно, уже через месяц вопрос решится сам собой.
И в том, чтобы самой снять квартиру - тоже не так много экзотики, как кажется. Вы же собирались дать денег мужу, потратьте их на себя. Да, придется обойтись без любимой кухни с любимой соковыжималкой и мясорубкой и еще без кучи дорогих сердцу вещей, но поверьте, все они не стоят самого вашего сердца, для которого слишком много выпало испытаний.
Большинство наших проблем происходят от того, что мы пытаемся решить очень сложный вопрос сразу и навсегда. А чаще всего приходится действовать поступательно, мелкими шагами. Но действовать. Это спасательный круг при любых стрессах.
Свой сценарий
«Не видеть и не слышать» можно, даже если разъехаться физически пока не получается. В конце концов, в каждой из нас живет неплохая актриса, почему этим не воспользоваться? Придумайте мужу другое имя, причем лучше, если это будет знакомый вам персонаж, но совершенно безразличный. Например, коллега из параллельного отдела. Итак, теперь муж - Иван Иванович. И ваше поведение должно быть адекватно поведению с Иваном Ивановичем. Здрасьте - до свидания, холодный поклон, спасибо - пожалуйста. Забавно и полезно, даже если вдруг назовете мужа чужим именем. Бывший муж установил дистанцию, увеличьте ее сами. Никаких попыток выяснять отношения, никаких жалоб. Приводите подруг, а еще лучше друга. Нет? Попросите хоть того же Ивана Ивановича. От небольшого приключения вряд ли кто откажется. И вы немного отвлечетесь от траурных мыслей. Даже забавно будет посмотреть, как среагирует бывший муж на вашу запеченную не для него курицу и прочие приготовления к романтическому ужину.
Но все эти «игры» не отменяют главного - вы ищите пути самого скорого разъезда.
И постарайтесь не поддаваться крайне неконструктивному, хотя довольно справедливому тезису - почему я должна, почему он не должен? Кто кому должен, вы не смогли выяснить за 25 лет совместной жизни, вряд ли и сейчас получится. А вот то, что именно вы должны сохранить себя, как разумную, сильную и готовую к новой жизни женщину, - это определенно. И, знаете, помимо всего прочего, это очень увлекательное занятие.
Ирина АЛЕКСАНДРОВА
Причин для такого решения может быть несколько. Как правило, главная — это материальные сложности, когда вам обоим пока некуда переезжать. Так что самое важное правило, это не затягивать с совместным проживанием и искать возможности разъехаться как можно скорее. Лучше снимать комнату в квартире с подружками, чем продолжать каждый день видеться с бывшим.
Если ты предпочитаешь жить с бывшим мужем в одном доме, может быть, ты просто не готова наконец отпустить эти отношения и надеешься на возобновление романа? Или он пользуется тобой: ему удобно продолжать жить в таком формате — без обязательств, зато в благоустроенной прибранной квартире. Проанализируй ваши мотивы, чтобы сделать какие-то выводы и изменить ситуацию.
Некоторые пары с детьми сохраняют видимость отношений даже после развода, чтобы якобы не навредить психике ребенка. Не стоит себя обманывать — ребенок все почувствует. Скорее всего, у вас постоянно будут возникать конфликты на фоне совместного проживания и отсутствия любви.
Постарайся следовать этим правилам, если решила жить с бывшим мужем вместе:
Людей, которые разошлись, но в силу обстоятельств живут вместе, довольно много. Причины такого странного, на первый взгляд, поступка, могут быть разными, но зачастую - это отсутствие отдельного жилья. Люди вынуждены жить вместе, пока закроют ипотеку или продадут общую квартиру. Жизнь с бывшим мужем под одной крышей может стать удобным тандемом или настоящим адом - все зависит от того, по каким правилам вы играете. Как построить отношения с бывшим, если вам приходится вести совместный быт?
Конечно, проживание с экс-супругом под одной крышей вызывает эмоциональное напряжение. Особенно, если женщина была против развода и хотела сохранить отношения с бывшим. Ежедневный контакт в рамках одной квартиры - непростое испытание. Важно найти правильную линию поведения, иначе выматывающих скандалов и упреков не избежать.
Особенно осторожными в проявлении эмоций нужно быть в тех случаях, когда есть дети. Они очень болезненно воспринимают любые выяснения отношений между родителями. Нервная обстановка в доме приведет к тому, что ребенок станет замкнутым и неуверенным в себе или, наоборот, агрессивным и вспыльчивым.
Чтобы окончательно не испортить отношения, бывшим супругам нужно учиться жить вместе по новым правилам. Важно решить мелкие бытовые вопросы: как поделить пространство, кто выносит мусор и покупает продукты. Именно бытовые мелочи могут усложнить запутанные отношения и спровоцировать жаркие ссоры. Если заранее обговорить все вопросы, жить вместе будет намного легче.
Проживание под одной крышей влечет общие расходы. Прежде всего, договоритесь, как вы будете оплачивать счета за квартиру. Постарайтесь максимально сохранить финансовую независимость - это поможет сделать ваши запутанные отношения более прозрачными.
Очень важно установить границы, иначе велика вероятность того, что один из партнеров будет надеяться на возобновление отношений. Несмотря на стремление почувствовать себя желанной, держите эмоции под контролем. Иногда одиночество заставляет людей совершать необдуманные поступки, о которых потом приходится сожалеть.
Психологи говорят, что даже если между бывшими супругами есть интимная связь, спать лучше в разных кроватях. Это поможет избежать необоснованных претензий и убережет от обманутых ожиданий.
Женщинам очень сложно признать то обстоятельство, что бывший теперь имеет полное право жить своей жизнью, не предоставляя отчет о каждом шаге. Уважайте личное пространство своего сожителя. Это может касаться чего угодно: продуктов питания, бытовой химии или его комнаты. Никогда не вмешивайтесь в его дела, чтобы окончательно не испортить отношения с бывшим.
Когда люди расстаются, нередко любовь перерастает в ненависть. Если экс-супруг ведет себя недостойно, постарайтесь не реагировать на его провокации. Он преследует одну цель - превознести себя и вывести вас на эмоции. Психологи говорят, что после стадии гнева наступает смирение. Не отвечайте агрессией на его злобу - потом разорвать этот круг будет намного сложнее. Лучше найдите в себе силы и дайте бывшему время успокоиться.
Если в роли агрессора выступаете вы, постарайтесь принять свои чувства. Поговорите с близким человеком, выплесните эмоции на бумаге или обратитесь за помощью к психологу. Но не поливайте грязью - это испортит отношения с бывшим и навредит, прежде всего, вам.
Ситуации, когда экс-супруг не готов отпустить бывшую жену - не редкость. Он может жить своей жизнью, но не принимает свободное поведение бывшей жены. Ревнивец устраивает допросы, «страдая» по утраченной любви. Такие запутанные отношения могут принести много негативных эмоций и переживаний.
Прежде всего, разберитесь, действительно ли вы готовы уйти или вам льстит такое внимание, повышает самооценку. Женщины могут удерживать мужчину рядом с помощью манипуляций и невербальных сигналов. Тщательно проанализируйте свое поведение, подумайте, позволяете ли вы бывшему забыть вас или даете ложную надежду.
Дружба между бывшими - явление редкое. Но даже если вы не станете добрыми приятелями, важно заложить правильный фундамент, чтобы дальнейшие отношения развивались гармонично. Тогда вы сможете жить под одной крышей без язвительных замечаний в адрес друг друга.
Проведите внутренний диалог, мысленно выскажите все претензии бывшему - это поможет излечить душевную травму, которую нанесло расставание.
Чтобы закончить запутанные отношения, необходимо разобраться в причинах, которые привели к разногласиям. Только тогда получится отпустить прошлое и увидеть счастливое будущее. Иногда бывает так, что после самоанализа люди понимают, что зря разошлись. Их по-прежнему влечет друг к другу, они не готовы начать новую жизнь.
Совместная жизнь с бывшим партнером дает возможность по-другому посмотреть на ситуацию. Мелкие обиды забываются и люди начинают ценить положительные качества друг друга.
Психологи считают, что в такой ситуации нужно быть крайне осторожными и не спешить с воссоединением. Возможно, потепление в отношениях с бывшим - лишь иллюзия. Чужое и неприступное всегда привлекает - именно поэтому многие пары опять сходятся, но совершают те же ошибки и опять страдают от непонимания.
Не нужно изо всех сил спасать отношения, которые давно закончились. Воспринимайте необходимость жить под одной крышей как временное неудобство, стечение обстоятельств. Мысленно отпустите бывшего и сконцентрируйтесь на своей жизни. Будьте вежливы, корректны и доброжелательны - это мощное оружие против злости и агрессии. Будьте счастливы прямо сегодня - это лучшее, что вы сейчас можете сделать!