Період вагітності наповнений не тільки радісними переживаннями та подіями, але також фізіологічними та психологічними змінами. Деколи чоловікам важко зрозуміти вагітну жінку, а все через те, що вони не знають, як це!
У кожному триместрі майбутня мам змінюється не тільки зовні, а й внутрішньо. А ці гормональні стрибки, токсикоз, сонливість, зміни у смакових уподобаннях… Тільки відчувши на собі всі ці «принади» вагітності чоловік зможе зрозуміти, яке доводиться його коханій протягом усіх 9 місяців. Якщо ви хочете зрозуміти, як почувається ваша вагітна дружина, то ось кілька способів «стати на її місце»:
1. З'їдайте увечері прострочені продукти. Вранці, коли вас почне шалено каламутити, ви зрозумієте, навіщо це було робити. А ваша дружина відчуває це почуття завжди!
2. Вранці встаньте та випийте снодійне, а потім уперед на роботу. Все ще погано після вчорашнього прострочення? Тоді залиштеся вдома, але не забудьте прибрати та зробити обід для всієї родини.
3. Прив'яжіть гантелі до ніг (по 1-2 кг) і так ходіть весь день.
4. Є тільки корисну їжу, не забуваємо про сир. Що, вас уже від нього нудить? Але ж він такий корисний для майбутнього малюка. Давайте хоч по ложечці.
5. Покладіть гамбургер назад! Цього також не можна! Оце взагалі заборонено! Он там яблучко лежить, краще його візьміть.
6. Яке газування, забудьте про нього!7. Відпочиньте, з'їжте ще сиру чи йогурту.
8. Знудило? Не забудьте витерти після себе. І так, дружину кликати не варто, адже вона зайнята.
9. Не забуваємо ходити до лікарні та здавати аналізи.
10. І тричі на місяць не забувайте відвідувати проктолога!
1. Тепер прив'яжіть до живота м'яку ємність із водою.
2. І не треба її відв'язувати, коли збираєтесь кудись іти. Тепер вона надовго з вами. Так і взуємося. Так, так, тягнемося до черевиків через неї.
3. Зібралися спати? Незручно? Так на бік ляжте!
4. Не забуваємо вранці випивати снодійне.
5. Перед виходом на вулицю виспівуйте літр води.
6. Пийте багато води на ніч і сечогінний додайте.
7. Спробуйте вставити в ніс невеликий шматочок ватки, щоб можна було дихати. Головне створити ефект легкої задишки.
8. Важко дихати? Провітрюйте кімнату.
9. Не забуваємо ходити до лікарні, щоб складати аналізи. Вже ходили у першому триместрі? Ну і що!10. Походи до проктолога ніхто не скасовував! І ємність із водою теж!
1. Рано вранці сядьте на стілець, що обертається, і швидко обертайтеся. Вже захитало? Тоді вставайте та йдіть у справах або на роботу. Важко йти і хитає? Нічого, скоро минеться.
2. Додайте води в ємність (прив'язану до живота) і накачайте її сильніше.
3. Перед виходом на роботу виспівуйте сечогінну. А потім щогодини пийте чашку чаю, води або соку.
4. Чи доводиться часто бігати в туалет? Справа зрозуміла. Але відлучатися з робочого місця не варто, бо начальник буде косо дивитись. Та й працювати треба.
5. Так, гантелі з ніг не знімаємо, навіть потрібно додати ваги.
6. Перед сном ємність із водою не відв'язуємо. І постарайтеся бути сексуальним, бадьорим, адже подружній обов'язок ніхто не скасовував!
7. У вас з'явилися дивні думки про те, що дружина задивляється на інших чоловіків (спокійних, фігуристих). Ну що ви, постарайтеся бути поблажливим.
8. Не забуваємо про дружину. Адже їй теж важко, ви зовсім про неї забули, все про себе і про себе. Приготуйте смачну вечерю, приділіть їй час.
9. І так, знову сходіть до лікарні, щоби здати аналізи. Як на що? На те, що вже здавали.
10. Про проктолога не забули? Відвідуємо 3 рази на місяць! Так, так, ємність та гантелі не знімаємо. Так із ними й ходимо.
Звичайно, більшості чоловіків складно зрозуміти всю глобальність фізіологічних та емоційних змін, які відбуваються з їхнім вагітним подружжям. Усьому виною особливість « чоловічої психології». Але завдяки цим іронічним порадам, майбутні папи усвідомлюють, наскільки важко доводиться вагітній жінці. І постараються оточити її турботою, ласкою та увагою.
1. Інформація про те, що у малюка парна кількість пальців і немає хвоста, за ідеєю повинна цікавити обох батьків. Тому в дні УЗД (особливо першого) і скринінгів потрібно забити на всі справи/плани і бути поряд з матір'ю твого майбутнього велоцираптора, вибач, спадкоємця.
2. Єдино правильна реакція на відомості про поле майбутньої дитини:«Ура! Я такий щасливий!".
3. Прерогатива оприлюднити факт вагітностіцілком і повністю належить жінці (з цим питанням пов'язано безліч забобонів та тонкощів). Краще вигадай кілька необразливих і правдоподібних версій, чому твоя дружина погладшала, і згодовуй їх цікавій громадськості.
4. Якщо ти наполягаєш, що дочку треба назвати на честь твоєї мами,Будь готовий довести, чому її мама, яку звуть навіть не Адольфом, такої честі не заслуговує, і зрештою погодитися з варіантом дружини.
5. Де і як вам займатися сексом- а також, чи займатися ним у принципі, вирішуєш не ти чи лікар, а той, у кого скоро матка буде розміром з кавун.
6. Вминати або не вминати вагітній жінці коробку еклерів на ніч- або, може, краще пожувати салатику - знову ж таки вирішуєш не ти чи лікар, а той, кому виштовхувати цей кавун із себе протягом 18-ї години.
7. Не розмовляють із животом і не роблять масаж ніг своїм вагітним дружинамтільки ліниві та недалекоглядні чоловіки, які не люблять секс і коли з ними лагідно розмовляють.
8. Мудру фразу "це говориш не ти, а твої гормони" потрібно вимовляти про себе.А вголос слід говорити: «Безумовно, ти маєш рацію» і «Бідолачка моя, як тобі непросто».
9. Далеко не кожній жінці у положенні хочеться солоних огірківу карамелі. Але майже ніхто не може відмовити собі в задоволенні хоча б разочок за 9 місяців вигнати майбутнього батька в ніч та хуртовину на пошуки гастрономічного спеціалісту.
10. Крім планомірно живота, що здувається, з вагітною жінкою зазвичай трапляєтьсямаса інших цікавих тілесних метаморфоз. Пальці-сардельки, вовняна смуга вздовж живота, ореоли сосків, які тепер за розміром та мальовничістю нагадують жостівські таці. Ну і так, по дрібниці. Ні відпускати жарти, ні, навпаки, розчулюватися всьому цьому не слід. Вдай, що в тебе зір мінус 10 і дуже погана пам'ять, тому ти елементарно забув, як він все раніше був і виглядав.
11. Якщо жінка та її живіт ночами окупують більшу частину ліжка- це не привід обурюватись чи скаржитися. Це привід навчитися тихенько виповзати з-під неї, засипати у ванній, а під ранок безшумно приповзати назад у ліжко, щоб вона не почувала себе товстою та кинутою.
12. А ще будь готовий, що тебе можуть розбудити о 3 годині ранкупитанням із серії: «Як ти ставишся до гомеопатії?», «А що ми робитимемо, якщо наша дочка зв'яжеться з наркоманом?» або «У тебе є знайомі в МДІМВ?».
13. Якщо в житті жінки і існує момент, найменш підходящий для того,щоб дізнатися про походи чоловіка наліво, то це він.
14. Період «гніздування»,коли жінку починає тягнути перефарбувати стіни в спальні і зробити перестановку, це природний інстинкт, а не дурість і дурощі. А ось переконаність у тому, що наявність пуза автоматично робить її досвідченим дизайнером інтер'єрів – це, звичайно, примха. Але я подивлюся, як ти заперечуєш бажання дівчини перетворити вашу квартиру в будиночок для Барбі або кунсткамеру з елементами арт-деко.
15. Чоловіки, які іронізують із приводу надто частих сечовипускань,набряклих ніг і нездатності утримати в шлунку навіть часточку яблучка, у наступному житті народжуються дівчатками, яких потім чоловіки кидають на 8-му місяці вагітності.
16. Сльози – це нормально.Так, навіть коли вони викликані рекламою прального порошку, інструкцією до чайника і чомусь ще жовтим сусідським «Фіатом».
17. На певному етапі вагітності у багатьох жінок загострюється відчуття справедливості.Вони раптом прозрівають, наскільки недосконалий цей світ, і щосили починають викорінювати зло. Тому краще заздалегідь відрепетируй вираз обличчя, з яким ти спостерігатимеш за своєю дружиною на 9-му місяці вагітності, що стрибає на капоті «Поршкайєна», який припаркувався на пішохідному переході.
18. Поклавши руку на серце - тобі самому захотілося б йти на вечіркуза умови, що випити не можна, спати хочеться, як після пачки димедролу, а замість костюма «Бріоні» доведеться вирядитися в мішок від картоплі? пачки зефіру в шоколаді.
19. Чоловіків, які разом із дружинами ходять на курси для вагітних,світобудова, як правило, нагороджує «неорачими» немовлятами і делікатними тещами.
20. Доки ти не з'ясуєш думку своєї дружини щодо партнерських пологів,краще не вимовляти фраз із серії: «Дивитись на весь цей жах!? Я ж гоміком після цього стану».
Навіть бажана вагітність – завжди стрес для подружжя (хоча і зі знаком «плюс»), адже вона веде до сильних змін у житті сім'ї. Ці зміни починаються із жінки, тому що вона вже з перших тижнів вагітності починає відчувати себе по-новому. Нововведення виявляються і фізично, і емоційному: одних у вагітність нудить, інші постійно хочуть спати, треті відзначають сильний апетит. Жінки стають дуже вразливими, вразливими, недовірливими.
Чоловіки бачать лише зовнішні зміни: заокруглилося тіло, з'явився живіт. Що при цьому відбувається в організмі та в душі майбутньої мами – їм залишається лише здогадуватися. Іноді чоловіки просто губляться і не знають, як знайти підхід до вагітної дружини. Щоб у такий важливий період стосунки між чоловіком та дружиною не псувалися, чоловікам допоможуть деякі поради зі спілкуванням із дружиною.
Починати найкраще з теорії: читайте разом із дружиною енциклопедії та журнали про вагітність, щоб зрозуміти, які процеси відбуваються в організмі подружжя. Якщо чоловік не може сам виносити і народити дитину, випробувавши всю гаму відчуттів, йому важливо бути хоча б теоретично підкованим у цих питаннях. Це допоможе підтримувати розмови з дружиною (а вони у вагітність майже все про одне), розуміти, про що вона розповідає після чергової явки до лікаря. Така участь дуже цінується майбутніми мамами, і вагітність стає начебто загальною.
Вагітність - це велике навантаження на організм, проте обов'язків у майбутньої мами ні на роботі, ні вдома не стає менше. Навіть якщо дружина не скаржиться на погане самопочуття, не сумнівайтеся, що дуже часто їй корисніше і приємніше буде полежати і відпочити, ніж мити посуд або робити прибирання, особливо наприкінці терміну, коли якісь домашні справи просто фізично важко виконувати. Беріть частину побутових турбот на себе, не чекаючи прохання чи закидів: можна сходити в магазин за продуктами, пропилососити, винести сміття.
Імовірність виникнення ситуації з анекдоту, коли вагітна дружина відправляла чоловіка зимової ночі за полуницею, реального життядуже низька. Натомість інші прохання та забаганки різного ступеня абсурдності є у кожної майбутньої мами. Всьому виною зміни гормонального фону. Дружину може почати нудити від вашого парфуму, який вона сама ж подарувала колись. У їжі можуть з'явитися дивні переваги: від «класичних» солоних огірків до чогось екзотичного. На рівні фізичних відчуттів також можуть бути зміни: жінку можуть почати дратувати дотик до деяких частин тіла. Ставтеся до цього терпляче і з розумінням: приберіть те, що не приємне дружині, і постарайтеся виконувати її прохання.
До речі, прохання можуть стосуватися не лише ліквідації дратівливих запахів та купівлі «смакувати». Вагітним жінкам часто потрібна саме фізична допомога: масаж ступнів та попереку, допомога у взуванні (адже з великим животом дуже незручно нахилятися). Така допомога від чоловіка дуже зворушлива і важлива: допомагаючи, ви даєте зрозуміти, що розумієте становище дружини та приймаєте всі зміни, що відбуваються з нею в цей період.
Взагалі, поради для вагітної жінки - це просто рок, який переслідує її всі 9 місяців. Подруги, колеги по роботі, сусідки, родичі, що народили – все норовлять дати пораду. Як би ви, як чоловік, не вникали у премудрості вагітності, експертом у цьому питанні вам не стати (якщо ви не жіночий лікар, звичайно). А тому що ви можете радити дружині? Те, що вичитали в інтернеті чи почули у своєму колі спілкування? Повірте, такими порадами дружина вже забезпечена. Замість того щоб щось радити, розберіться, якої точки зору дотримується дружина з того чи іншого питання (як позбавлятися набряків, як народжувати, як годувати) і просто підтримайте її в цій думці.
Вагітні жінки дуже чутливі, сентиментальні та недовірливі. Будь-яке неприємне слово або навіть натяк на нього можуть викликати сльози та сильні переживання у душі. Емоційний стан майбутньої мами – важливий фактор благополучного перебігу вагітності, тому краще захистити дружину від будь-якого негативу (передач або новин, де фігурують жорстокість, вбивства та ін.). Особливо важливо не пускати до тями дружини інформацію про проблеми вагітності та пологів. Тут важливо знайти баланс між просто довідковою інформацією про якісь проблеми та відвертими «страшилками». Довідкову інформацію можна отримати в книзі або енциклопедії для вагітних, а ось доступ до інтернет-форумів, де жінки в фарбах розповідають про вагітність або важкі пологи, які не склалися, краще заблокувати.
Від негативу варто захищати і спілкування. Деякі люди ще до вагітності були неприємні дружині, а з деякими стосунки псуються вже у процесі. Душевний стан майбутньої мами набагато важливіший за чергову ввічливість, тому зустрічей з неприємними особами краще уникати, навіть якщо це хтось із родичів. Для них завжди можна придумати легенду про погане самопочуття дружини.
Під час очікування малюка акценти у житті сім'ї сильно зміщуються. Чоловік і дружина готуються стати батьками, і їхні подружні почуття часто йдуть на другий план. Про це обов'язково потрібно пам'ятати тим, хто вагітністю та народженням дитини прагне зміцнити сім'ю: ефект може бути зворотним. Щоб подружнє кохання не згасло, потрібно його підтримувати, і в період вагітності це завдання чоловіка. Справа в тому, що у вагітної дружини включається природна програма і думає вона насамперед про потомство. Не забувайте приділяти дружині увагу саме як жінці, а не тільки майбутній мамі вашої дитини. Робіть компліменти, не забувайте про романтику з квітами та свічками. Це величезний внесок у ваші відносини, адже вагітність – лише початок нового етапу сімейного життяі без глибокого почуття любові один до одного ростити дитину разом неможливо.
Звісно, серйозні зміни у вагітність знайомі далеко не кожному чоловікові. Деякі жінки і в становищі залишаються самі собою, без примх, нових переваг і сильних емоцій. Проте трепетне та дбайливе ставлення до дружини з боку чоловіка точно не завадить у жодному разі. Ну, а якщо дружину як підмінили – ці поради допоможуть виправити стосунки та пережити вагітність без сварок та непорозуміння.
Ну і насамкінець трохи гумору 🙂
Здрастуйте, дорогі читачі! До першої вагітності підготуватись неможливо. Навіть якщо ви чекали на цю радісну новину протягом довгого часу, то звістка про те, що через 9 місяців у вас з'явиться дитина завжди раптова, спонтанна і несподівана. Вона вводить у незрозумілий стан, чоловік, як і жінка не знає як поводитися і що робити далі.
Дружина вагітна, що робити чоловікові – саме про це й йтиметься у сьогоднішній статті. Ви дізнаєтеся як поводитися з жінкою, як уникнути неприємностей, впоратися з гормональними сплесками і благополучно прожити цей нелегкий момент, зберігаючи рівновагу і душевну гармонію.
Зараз все в першу чергу залежить саме від чоловіка, так що ці 5 хвилин, що ви витратите на читання, не пройдуть даремно.
Перше, що вам необхідно запам'ятати – зараз не найкращий час для з'ясування стосунків. Якщо до вагітності вас щось не влаштовувало у вашій жінці, постарайтеся заплющити очі чи розлучіться зовсім. Зважте всі «за» та «проти». Краще у спокої, але порізно, ніж разом переживати.
Зараз їй найбільше потрібна підтримка чоловіка та його участь. Дізнайтеся про її походи до лікаря, питайте, чи не змерзла вона під час прогулянки, чи не втомилася від походу з друзями в кіно і таке інше. Ви робите дрібницю, але для неї – це велика справа.
Можете не. Це вигідно для вас. Вам напевно знайомі випадки, коли дружина посилає чоловіка о третій ночі до магазину за полуницею. Це начебто нормальна практика. Справді, деякі дівчата відчувають гостру потребу у певних продуктах.
Однак, якщо ви не проявляєте турботу та увагу, то фізична потреба може поєднуватися ще й з психологічною: «Їй не стільки необхідна смажена картопля о п'ятій ранку, скільки відчуття, що чоловік її любить і тому готовий мчати на край світу, заради важливих для малюка вітамінів».
Чим більше «дрібних приємностей» ви робите для дружини, тим сильніше вона прагнутиме поводитися приблизно і не закочувати вам скандалів.
Обов'язково ходіть на УЗД, якщо ви маєте таку можливість. Це, знову ж таки, більш вигідно для вас. Через якийсь час чоловік сильно втомлюється, жінка виносить мозок, але при цьому начебто нічого не відбувається, дівчина просто стає більшою.
Бачачи власну дитину ви розумітимете, заради чого, власне, «страдаєте». Це незабутні емоції, які додадуть вам сил, енергії та головне терпіння.
Після другого-третього УЗД, коли дитина буде вже виразно видна, обриси стануть зрозумілими, у вас не залишиться питань, що повинен робити чоловік, коли жінка вагітна. Все стане очевидним. Вам самому захочеться здійснювати подвиги та любити свою єдину та неповторну.
Також я можу порадити вам книгу "Супер тато" Віктора Кузнєцова.У ній докладно розказано про те, що необхідно робити протягом 9 місяців та перших років життя малюка. Якщо ви прагнете стати чудовим батьком, книжка стане чудовою підмогою у ваших починаннях, та й жінці буде приємно, що ви купили її, нехай навіть не подужали до кінця.
На цьому я з вами прощаюся до нових зустрічей і не забувайте підписуватися на розсилку.
