Nėštumo laikotarpis kupinas ne tik džiugių išgyvenimų ir įvykių, bet ir fiziologinių bei psichologinių pokyčių. Kartais vyrams sunku suprasti nėščią moterį ir viskas dėl to, kad jie nežino, kaip tai yra!
Kiekvieną trimestrą būsimoji mama keičiasi ne tik išoriškai, bet ir viduje. O tie hormonų antplūdžiai, toksikozė, mieguistumas, skonio pasirinkimų pokyčiai... Tik patyręs visus šiuos nėštumo „žavesius“, vyras galės suprasti, kokia buvo jo mylimoji visus 9 mėnesius. Jei norite suprasti, kaip jaučiasi jūsų nėščia žmona, čia yra keletas būdų, kaip „stoti į savo vietą“:
1. Vakare valgykite maistą, kurio galiojimo laikas pasibaigęs. Ryte, kai pradės beprotiškai pykinti, suprasi, kodėl taip buvo padaryta. Ir jūsų sutuoktinis visą laiką patiria šį jausmą!
2. Atsikelk ryte ir išgerk migdomųjų, o tada eik į darbą. Vis dar blogai po vakarykščio vėlavimo? Tada likite namuose, bet nepamirškite sutvarkyti ir pagaminti vakarienę visai šeimai.
3. Prie kojų pririškite hantelius (po 1-2 kg) ir taip vaikščiokite visą dieną.
4. Valgome tik sveiką maistą, nepamirškite varškės. Ką, jau pavargai nuo to? Bet tai labai naudinga būsimam kūdikiui. Išgerkime po šaukštą.
5. Padėkite mėsainį atgal! Tai taip pat neįmanoma! Tai visiškai draudžiama! Ten yra obuolys, geriau paimk jį.
6. Kokia soda, pamiršk!7. Atsipalaiduokite, valgykite daugiau varškės ar jogurto.
8. pykina? Nepamirškite nusišluostyti po savęs. Ir taip, jūs neturėtumėte skambinti savo žmonai, ji užimta.
9. Nepamirškite nuvykti į ligoninę ir pasidaryti tyrimų.
10. Ir nepamirškite tris kartus per mėnesį apsilankyti pas proktologą!
1. Dabar prie skrandžio pririškite minkštą vandens indą.
2. Ir neatriškite, kai ketinate kur nors eiti. Dabar ji su tavimi ilgą laiką. Taigi mes puošiamės. Taip, taip, per jį pasiekiame batus.
3. Ar eini miegoti? Nepatogus? Taigi gulėkite ant šono!
4. Nepamirškite ryte išgerti migdomųjų.
5. Prieš išeidami į lauką, išgerkite litrą vandens.
6. Naktį gerkite daug vandens ir pridėkite diuretikų.
7. Pabandykite į nosį įkišti nedidelį vatos gabalėlį, kad galėtumėte kvėpuoti. Svarbiausia sukurti lengvo dusulio efektą.
8. Ar sunku kvėpuoti? Išvėdinkite kambarį.
9. Nepamirškite nuvykti į ligoninę išsitirti. Jau praėjo pirmąjį trimestrą? Na ir kas! 10. Niekas neatšaukė kelionių pas proktologą! Ir vandens butelis taip pat!
1. Anksti ryte atsisėskite ant pasukamos kėdės ir greitai sukite. Jau sergate? Tada atsikelk ir eik į darbą ar verslą. Sunku vaikščioti ir svyruoti? Nieko, tuoj baigsis.
2. Į indą (pririštą prie skrandžio) įpilkite vandens ir stipriau išsiurbkite.
3. Prieš eidami į darbą išgerkite diuretikų. Ir tada kas valandą išgerkite puodelį arbatos, vandens ar sulčių.
4. Turite dažnai bėgti į tualetą? Reikalas suprantamas. Tačiau neverta išeiti iš darbo vietos, antraip viršininkas atrodys kreivai. Ir taip, jūs turite dirbti.
5. Taip, mes nenuimame hantelių nuo kojų, netgi reikia pridėti svorio.
6. Prieš miegą neatriškite vandens indo. Ir pasistenk būti seksuali, linksma, nes santuokinės skolos niekas neatšaukė!
7. Turite keistų minčių, kad jūsų sutuoktinis spokso į kitus vyrus (ramus, susikaupęs). Na, pasistenk būti nuolaidus.
8. Nepamirškite apie savo žmoną. Juk ir jai sunku, tu visiškai pamiršai apie ją, viską apie save ir save. Paruoškite skanią vakarienę, skirkite jai laiko.
9. Ir taip, vėl eik į ligoninę išsitirti. Kaip į ką? Už viską, kas jau duota.
10. Ar pamiršote apie proktologą? Lankomės 3 kartus per mėnesį! Taip, taip, konteinerio ir hantelių neišimame. Taigi mes einame su jais.
Žinoma, daugumai vyrų sunku suprasti visus globalius fiziologinius ir emocinius pokyčius, kurie vyksta su jų nėščia sutuoktine. Viskas dėl funkcijos " vyrų psichologija“. Tačiau šių ironiškų patarimų dėka būsimi tėčiai supranta, kaip sunku nėščiajai. Ir jie stengsis ją apsupti rūpesčiu, meile ir dėmesiu.
1. Informacija, kad mažylis turi porinį pirštų skaičių ir be uodegos, teoriškai turėtų būti įdomi abiem tėvams. Todėl echoskopijos (ypač pirmosios) ir patikrų dienomis reikia pamiršti visus savo reikalus/planus ir būti šalia būsimo velociraptoriaus mamos, atsiprašau, įpėdinio.
2. Vienintelė teisinga reakcija į informaciją apie negimusio vaiko lytį:"Ura! Aš toks laimingas!".
3. Prerogatyva skelbti nėštumo faktą visiškai priklauso moteriai (su šiuo klausimu siejama daug prietarų ir subtilybių). Geriau sugalvokite keletą neįžeidžiančių ir tikėtinų versijų, kodėl jūsų žmonai pagerėjo, ir pateikite jas smalsiai visuomenei.
4. Jei primygtinai reikalaujate, kad jūsų dukra būtų pavadinta jūsų motinos vardu, būkite pasiruošę įrodyti, kodėl jos mama, kurios vardas net ne Adolfas, nenusipelnė tokios garbės, ir galiausiai sutikti su žmonos variantu.
5. Kur ir kaip užsiimi seksu- ir taip pat, ar tai daryti iš esmės, ne tu ar gydytojas nusprendžia, o tas, kurio gimda greitai bus arbūzo dydžio.
6. Sutraiškyti ar nesutraiškyti nėščiajai eklerų dėžutę naktį- o gal geriau kramtyti salotas - vėlgi, ne tu ar gydytojas sprendžia, o tas, kuris 18 valandų išstumia iš savęs šį arbūzą.
7. Nekalbėkite su pilvu ir nemasažuokite nėščios žmonos pėdų tik tingūs ir trumparegiški vyrai, kurie nemėgsta sekso ir kai su jais meiliai kalbama.
8. Išmintingą frazę „kalbi ne tu, o tavo hormonai“ reikia pasakyti sau. Ir jūs turėtumėte garsiai pasakyti: „Žinoma, tu teisus“ ir „Brangioji mano, kaip tau sunku“.
9. Ne kiekviena nėščia moteris nori marinuotų agurkų karamelėje. Tačiau beveik niekas negali paneigti sau malonumo bent kartą per 9 mėnesius varyti būsimą tėvą į naktį ir pūgą ieškant gastronominės specialybės.
10. Be sistemingai patinusio pilvo, nėščia moteris dažniausiai turi daugybė kitų linksmų kūno metamorfozių. Dešros piršteliai, vilnonė juostelė išilgai pilvo, spenelių aureolės, kurios dabar savo dydžiu ir vaizdingumu primena Zhostovo padėklus. Na, dėl smulkmenų. Nei juokauti, nei, priešingai, viso to neliesti. Apsimeskite, kad turite minus 10 regėjimą ir labai prastą atmintį, todėl tiesiog pamiršote, kaip visa tai buvo ir atrodė.
11. Jei moteris ir jos skrandis naktį užima didžiąją dalį lovos– tai nėra priežastis piktintis ar skųstis. Tai proga išmokti tyliai išlįsti iš po jos, užmigti vonioje, o ryte tyliai ropštis atgal į lovą, kad nesijaustų stora ir apleista.
12. Taip pat būkite pasiruošę, kad būsite pažadinti 3 valandą ryto. klausimas iš serijos: „Kaip jūs manote apie homeopatiją?“, „Ką darysime, jei dukra susisieks su narkomanu? arba "Ar turite draugų MGIMO?".
13. Jei moters gyvenime yra momentas, kuriam mažiausiai tinka Norėdami sužinoti apie savo vyro kampanijas kairėje, tai jis.
14. "Lizdų" laikotarpis kai moteris pradeda traukti perdažyti sienas miegamajame ir pertvarkyti - tai natūralus instinktas, o ne nesąmonė ir užgaida. Tačiau įsitikinimas, kad pilvo buvimas automatiškai paverčia ją patyrusia interjero dizainere, žinoma, yra užgaida. Bet pažiūrėsiu, kaip mes iššūkį merginų norui savo butą paversti Barbės namu ar įdomybių spinta su art deco elementais.
15. Vyrai, kurie ironizuoja per dažną šlapinimąsi patinusios kojos ir nesugebėjimas išlaikyti skrandyje net obuolio skiltelės, kitame gyvenime gimsta mergaitės, kurias paskui 8 nėštumo mėnesį palieka vyrai.
16. Ašaros yra normalu. Taip, net ir tada, kai juos sukelia skalbimo miltelių reklama, virdulio instrukcijos ir kažkodėl geltonas kaimyno „Fiat“.
17. Tam tikru nėštumo etapu daugelyje moterų sustiprėja teisingumo jausmas. Jie staiga pamato, koks netobulas šis pasaulis, ir iš visų jėgų pradeda naikinti blogį. Todėl geriau iš anksto repetuoti, su kokia veido išraiška stebėsite savo žmoną 9 nėštumo mėnesį, šokinėjančią ant pėsčiųjų perėjos stovinčio „Porsche“ variklio dangčio.
18. Ranka ant širdies – jūs pats norėtumėte eiti į vakarėlį su sąlyga, kad negali gerti, nori miego kaip po pakelio difenhidramino, o vietoj Briony kostiumo turi apsirengti bulvių maiše? praleisti vakarą su tavimi, Grace's Anatomy ir pakeliais zefyrų šokolade.
19. Vyrai, kurie lanko nėštumo kursus su savo žmonomis Visata, kaip taisyklė, apdovanoja pačius „neorakulinius“ kūdikius ir gležniausias uošves.
20. Kol nesužinosite savo žmonos nuomonės apie gimdymą partnerėje, geriau nesakyti frazių iš serialo: „Pažiūrėk į visą šitą siaubą!? Po to būsiu homo“.
Net ir trokštamas nėštumas visada sukelia stresą sutuoktiniams (kad ir su pliuso ženklu), nes veda į stiprius pokyčius šeimyniniame gyvenime. Šie pokyčiai prasideda nuo moters, nes nuo pat pirmųjų nėštumo savaičių ji pradeda jaustis naujai. Naujovės pasireiškia tiek fiziniame, tiek emociniame lygmenyje: vieni nėštumo metu pykina, kiti nuolat nori miego, treti pastebi stiprų apetitą. Moterys tampa labai įspūdingos, pažeidžiamos, įtarios.
Vyrai mato tik išorinius pokyčius: kūnas suapvalėjo, atsirado skrandis. Kas vyksta būsimos mamos kūne ir sieloje – jie gali tik spėlioti. Kartais vyrai tiesiog pasimetę ir nežino, kaip rasti požiūrį į nėščią žmoną. Kad tokiu svarbiu laikotarpiu vyro ir žmonos santykiai nepablogėtų, kai kurie patarimai, kaip bendrauti su žmona, padės vyrams.
Geriausia pradėti nuo teorijos: kartu su žmona skaitykite enciklopedijas ir nėštumo žurnalus, kad suprastumėte, kokie procesai vyksta jūsų žmonos kūne. Kadangi pats žmogus negali ištverti ir pagimdyti vaiko, patyręs visą gamą pojūčių, jam svarbu bent teoriškai išmanyti šiuos dalykus. Tai padės palaikyti pokalbius su sutuoktiniu (o nėštumo metu jie beveik apie vieną dalyką), suprasti, apie ką ji kalba po kito apsilankymo pas gydytoją. Tokį dalyvavimą labai vertina besilaukiančios mamos, o nėštumas, regis, tampa įprastas.
Nėštumas yra didelė našta organizmui, tačiau būsimos mamos pareigos tiek darbe, tiek namuose nesumažėja. Net jei sutuoktinis nesiskundžia bloga savijauta, neabejokite, kad labai dažnai jai bus naudingiau ir maloniau atsigulti ir atsipalaiduoti, nei išplauti indus ar valytis, ypač kadencijos pabaigoje, kai. kai kuriuos buities darbus tiesiog fiziškai sunku atlikti. Nelaukdami nei prašymo, nei priekaištų imkitės kai kurių buities darbų: galite nueiti į parduotuvę, išsiurbti, išnešti šiukšles.
Situacijos iš pokšto tikimybė, kai nėščia žmona žiemos naktį pasiuntė vyrą braškių, Tikras gyvenimas labai žemas. Tačiau kiekviena besilaukianti mama turi kitokių prašymų ir įvairaus absurdiškumo užgaidų. Viskas dėl hormoninių pokyčių. Jūsų žmonai gali pradėti pykinti jūsų kvepalai, kuriuos ji pati kažkada davė. Maiste gali atsirasti keistų pomėgių: nuo „klasikinių“ marinuotų agurkų iki kažko egzotiško. Fizinių pojūčių lygmenyje taip pat gali būti pokyčių: moteris gali pradėti erzinti liesdama tam tikras kūno vietas. Elkitės su tuo kantriai ir supratingai: pašalinkite tai, kas jūsų žmonai nemalonu, ir pasistenkite įvykdyti jos prašymus.
Beje, prašymai gali būti susiję ne tik su erzinančių kvapų pašalinimu ir „saldainių“ pirkimu. Nėščiosioms dažnai prireikia fizinės pagalbos: pėdų ir apatinės nugaros dalies masažo, pagalbos apsiauti batus (nes su dideliu pilvu labai nepatogu pasilenkti). Tokia vyro pagalba yra labai paliečianti ir svarbi: padėdami aiškiai parodote, kad suprantate savo žmonos poziciją ir priimate visus per šį laikotarpį jai kylančius pokyčius.
Apskritai patarimai nėščiai moteriai yra tik uola, kuri ją persekiojo visus 9 mėnesius. Pagimdžiusios draugės, darbo kolegos, kaimynai, giminės – visi stengiasi patarti. Kad ir kaip jūs, kaip vyras, gilintumėtės į nėštumo išmintį, ekspertu šiuo klausimu netapsite (žinoma, nebent moteris gydytoja). Bet dėl to, kad galite patarti savo žmonai? Ką skaitėte internete ar girdėjote savo socialiniame rate? Patikėkite, sutuoktiniui tokie patarimai jau yra suteikti. Užuot ką nors patarę, išsiaiškinkite, kokį žmonos požiūrį šiuo ar kitu klausimu (kaip atsikratyti edemos, kaip pagimdyti, kaip maitinti) ir tiesiog palaikykite ją tokia nuomone.
Nėščios moterys yra labai jautrios, sentimentalios ir įtarios. Bet koks nemalonus žodis ar net užuomina į jį gali sukelti ašaras ir stiprius jausmus sieloje. Būsimos motinos emocinė būsena yra svarbus sėkmingos nėštumo eigos veiksnys, todėl žmoną geriau apsaugoti nuo bet kokio negatyvo (programų ar naujienų, kuriose yra žiaurumo, žmogžudystės ir pan.). Ypač svarbu neįsileisti į žmonos mintis informacijos apie nėštumo ir gimdymo problemas. Čia svarbu rasti pusiausvyrą tarp tik pagrindinės informacijos apie kai kurias problemas ir atvirų „siaubo istorijų“. Nuorodinę informaciją galima gauti nėščiosioms skirtoje knygoje ar enciklopedijoje, tačiau geriau užblokuoti prieigą prie interneto forumų, kuriuose moterys spalvomis kalba apie nebaigtą nėštumą ar sunkų gimdymą.
Bendraujant verta apsisaugoti nuo negatyvo. Kai kurie žmonės savo sutuoktiniui buvo nemalonūs dar prieš nėštumą, o su kai kuriais santykiai pablogėja jau tuo metu. Būsimos mamytės psichinė būsena yra daug svarbiau nei mandagumas budint, todėl verčiau vengti susitikimų su nemaloniais veidais, net jei tai būtų vienas iš artimųjų. Jiems visada galima sugalvoti legendą apie prastą sutuoktinio sveikatą.
Besilaukiant kūdikio, šeimos gyvenime akcentai stipriai pasislenka. Vyras ir žmona ruošiasi tapti tėvais, o jų santuokiniai jausmai dažnai nublanksta į antrą planą. Tai turi atsiminti tie, kurie nėštumu ir vaiko gimimu siekia sustiprinti šeimą: poveikis gali būti priešingas. Kad santuokinė meilė neišblėstų, reikia ją palaikyti, o nėštumo metu tai yra vyro užduotis. Faktas yra tas, kad nėščia žmona įjungia natūralią programą ir pirmiausia galvoja apie palikuonis. Nepamirškite atkreipti dėmesį į savo žmoną kaip į moterį, o ne tik kaip į būsimą vaiko motiną. Pasakykite komplimentus, nepamirškite apie romantiką su gėlėmis ir žvakėmis. Tai didžiulis indėlis į jūsų santykius, nes nėštumas yra tik naujo etapo pradžia šeimos gyvenimas, o be gilios meilės vienas kitam jausmo kartu auginti vaiko neįmanoma.
Žinoma, ne kiekvienas vyras yra susipažinęs su rimtais nėštumo pokyčiais. Kai kurios moterys išlieka savimi net savo pozicijoje, be kaprizų, naujų pageidavimų ir stiprių emocijų. Tačiau pagarbus ir rūpestingas vyro požiūris į žmoną jokiu būdu nekenkia. Na, o jei žmona buvo pakeista, šie patarimai padės sutvarkyti santykius ir išgyventi nėštumą be kivirčų ir nesusipratimų.
Ir pabaigai truputis humoro 🙂
Sveiki mieli skaitytojai! Neįmanoma pasiruošti pirmajam nėštumui. Net jei ilgai laukėte šios džiugios žinios, žinia, kad po 9 mėnesių susilauksite kūdikio, visada būna staigi, spontaniška ir netikėta. Ji patenka į nesuprantamą būseną, vyras, kaip ir moteris, nežino, kaip elgtis ir ką daryti toliau.
Žmona nėščia, ką turėtų daryti vyras - apie tai bus kalbama šiandieniniame straipsnyje. Sužinosite, kaip elgtis su moterimi, kaip išvengti nemalonumų, susidoroti su hormonų antplūdžiu ir saugiai išgyventi šią sunkią akimirką, išlaikant pusiausvyrą ir dvasinę harmoniją.
Dabar viskas pirmiausia priklauso nuo vyro, todėl šios 5 minutės, kurias praleisite skaitydami, nenueis veltui.
Pirmas dalykas, kurį reikia atsiminti, yra tai, kad dabar nėra pats geriausias laikas tvarkyti reikalus. Jei prieš nėštumą kažkas jūsų moteriai netiko, pabandykite prieš tai užmerkti akis arba visiškai išsiskirti. Pasverkite visus privalumus ir trūkumus. Geriau ramybėje, bet atskirai, nei jaudintis kartu.
Dabar jai labiausiai reikia vyro paramos ir jo dalyvavimo. Sužinokite apie jos keliones pas gydytoją, paklauskite, ar jai nešalta pasivaikščiojimo metu, ar pavargo nuo ėjimo su draugais į kiną ir pan. Tu darai mažą dalyką, bet jai tai didelis dalykas.
Tu negali. Tai naudinga ir jums. Turbūt žinote atvejus, kai žmona trečią valandą nakties išsiunčia vyrą į parduotuvę braškių. Atrodo, kad tai įprasta praktika. Iš tiesų, kai kurioms merginoms skubiai reikia tam tikrų produktų.
Tačiau jei nerodai rūpesčio ir dėmesio, tuomet fizinį poreikį galima derinti ir su psichologiniu: „Jai reikia ne penktą ryto keptų bulvių, kiek jausmo, kad vyras ją myli ir todėl yra. pasiruošęs skubėti į pasaulio galus vardan svarbių kūdikiui reikalų. vitaminų“.
Kuo daugiau „mažų patogumų“ padarysite savo žmonai, tuo labiau ji stengsis elgtis apytiksliai ir nekrėsti jums skandalų.
Jei turite galimybę, būtinai eikite į ultragarsą. Tai vėlgi jums naudingiau. Po kurio laiko vyras labai pavargsta, moteris ištraukia smegenis, bet tuo pat metu lyg ir nieko nevyksta, mergina tik didėja.
Pamatę savo vaiką, suprasite, kodėl iš tikrųjų „kenčiate“. Tai nepamirštamos emocijos, kurios suteiks jėgų, energijos ir, svarbiausia, kantrybės.
Po antro ar trečio echoskopijos, kai vaikas jau bus aiškiai matomas, išryškės kontūrai, jums neliks klausimų, ką turėtų daryti vyras, kai moteris nėščia. Viskas taps akivaizdu. Jūs pats norėsite atlikti žygdarbius ir mylėti savo vienintelį.
Taip pat galiu rekomenduoti knygą „Super tėtis“ Viktoras Kuznecovas. Jame išsamiai pasakojama, ką reikia padaryti per 9 mėnesius ir pirmuosius kūdikio gyvenimo metus. Jei stengsitės tapti puikiu tėvu, knyga bus puiki pagalba jūsų pastangose, o moteris bus patenkinta, kad ją įsigijote, net jei ir neįvaldėte jos iki galo.
Atsisveikinu su jumis, kol vėl susitiksime, ir nepamirškite užsiprenumeruoti naujienlaiškio.
.jpg)
