Nifrət dağıdıcı bir duyğudur. İnsanı içəridən yeyir, xəstələnməsinə, qocalmasına, solmasına, çölə çıxmasına səbəb olur. Həyatı paylaşdığın, başının üstündə bir dam, vəzifələr, uşaqlar üçün belə güclü neqativ emosiyalar hiss edəndə xüsusilə qorxulu olur... Niyə nifrət, elə bil, sevgi və istəklə doğulmuş ailələri yeyir. ? Niyə qadınlar xüsusilə acı xəyal qırıqlığına məruz qalırlar? Və ən əsası, çıxış yolu varmı?
“Sevgidən nifrətə bir addımdır” məşhur həqiqətdir. Evlilik bağlarında bu addım, bir qayda olaraq, illərlə hesablanır. Qadınlar əvvəlcə partnyorunun xırda qüsurlarını sadəcə olaraq görmürlər (hətta onlara gülürlər), sonra ondan təəccüblənirlər və əsəbiləşirlər, sonra isə bu insanla yaşamağın onsuz da dözülməz olduğunu düşünərək özlərini tuturlar. Ər nifrətli, iyrənc, iyrənc, rəzil olur. Ona qarşı hörmətsizlik, nifrət, qəzəb, boşluqdan başqa isti hisslər qalmayıb. Bir tərəfdaş günahkar ola bilərmi, gəlin psixoloqlardan soruşaq!
Əbəs yerə psixologiya qadınların ərinə nifrətini kateqoriyalara bölmür, ailə ilə sonrakı iş mənşəyindən asılıdır. Obyektiv səbəblər - ərin öz həyat yoldaşına qarşı hərəkətlərinin nəticəsi, narazılıq, dərin inciklik, qəzəb, acizlik hissi ilə ifadə edilir. Onlara haqq qazandırmaq olar.
Psixoloqlar arvadın ərinə nifrət etməsinin 5 ən ümumi səbəbini müəyyən edirlər:
Elə kişilər var ki, qadının mənfi emosiyaları ilə qidalanır, bunu şüursuz edir. Bu, ərin passiv aqressiyası, onun psixoloji yetkin olmaması, acizliyi, iktidarsızlığı və s.
Belə bir birlikdə qadın donor rolunu oynayır. Əvvəlcə taleyini dərk etmir, amma zaman keçdikcə bu münasibətin onu dəhşətli dərəcədə yorduğunu anlayır. Getdikcə daha az güc qalır və həyati resursları əlindən alana əsl nifrət ruhda doğulur. Bununla belə, həyat yoldaşı boşanma barədə qərar vermir, çünki münasibətlər simbiotik münasibət formatını alıb. Partnerinizlə nə baş verir? Tez-tez xəstələnir, depressiyaya düşür, stressi ələ keçirir, günlərlə işdə yox olur, içki içir, məsuliyyətsiz ana olur.
Əri ilə hissləri, narazılıqları və qorxuları haqqında danışmaq üçün edilən bütün cəhdlər son dərəcə kəskin şəkildə qəbul edilir. Əvvəlcə kişi müqavimət göstərir, cavab olaraq can yoldaşını şiddətlə tənqid edir, onu dəyərsizləşdirir və alçaldır, sonra passiv şəkildə bütün iddialarla razılaşır və qadında kəskin ədalətsizlik hissi yaradır. Güclü cinsin bu cür nümayəndələrinin mövqeyi belədir: "Mənim üçün təşəkkür et ... Həmişə bir şeyi bəyənmirsən, özünü sırala ...".
Evli qadın, hətta tərəfdaşı laqeyd, diqqətsiz, kobud, emosiyalara xəsis, yataqda laqeyd olduqda belə ərinə nifrət etməyə başlayır. Bir qayda olaraq, arvad uzun müddət öz hisslərini həll edə bilməz: həyat yoldaşı döymür, içmir, evə pul gətirir, kömək edir, boşanma üçün heç bir səbəb yoxdur. Lakin onun soyuqluğu onu getdikcə daha çox məhv edir, ruhunu yavaş-yavaş mənfi hisslərlə doldurur.
Və o, hətta bunun fərqinə varmaya bilər. Onun ailə adamı rolu ilə bağlı öz fikirləri var və mehriban sözlər, qucaqlaşmalar, emosional dəstək onun münasibətləri ideyasının şəklinə daxil edilmir. Qadın hər kobud sözlə bağlanır, uzaqlaşır, küskünlük qartopu kimi böyüyür. Hisslərini ifadə etmək üçün bütün cəhdlərə baxmayaraq, ər səmimi olaraq çaşqındır: “Mən buna nə dedim? Heç bir işiniz yoxdur ki, gözlənilmədən problemlər yaransın? Əsl işlərlə məşğul ol!"
Zaman keçdikcə kobudluq və laqeydliyə düçar olan arvadın qadınlığı, emosionallığı, həssaslığı, sevgisi, qayğısına qalmaq, birlikdə vaxt keçirmək istəyi ortaya çıxır. Əvəzində kin, ikrah və ağrı doğulur və nəticədə belə bir duyğusuz ahıl adama əsl nifrətə çevrilir.
Məişət zorakılığı ən çox rast gəlinən hadisələrdən biridir. Arvad ərinə həm psixoloji sadizmə (lağ etmə, zorakılıq, qərəzli tənqid, iddialar, təhqirlər), həm də fiziki güc tətbiqinə görə nifrət edir. Ər sadistdirsə, arvadının göz yaşlarından, alçaldılmasından həzz alır, ona görə də özünü təsdiq edir, ayağa qalxır, özünü güclü, hər şeyə qadir bir varlıq kimi hiss edir.
Əlbəttə ki, bu, uşaqlıqda tez-tez əldə edilən zəif, bədnam oğlanların çoxluğudur. Sevgini, təvazökarlığı, hörməti güclə yox etməyə çalışırlar, lakin hər danışılan söz (zərbə) ilə yalnız nifrətə səbəb olurlar. Arvad bu münasibətə son qoymağa çalışırsa, kişi sevgisinə and içir, yaxşılaşacağını vəd edir, bunun sonuncu dəfə olduğuna əmin olur. Halbuki tiranların arvadları bilirlər ki, bunlar boş sözlərdir. Təəssüf ki!
Təcavüzkarlar ən təhlükəli kişi tipidir. Bu vəziyyətdə, arvad ona nifrətə necə qalib gələcəyini deyil, necə təhlükəsiz və sağlam qalacağını düşünməlidir!
Asılı olan kişilər (alkoqol, qumar, narkotik) ən tez qıcıqlanma və özünə nifrət yaradır. Asılı bir insanla həyat həmişə gözlənilməzdir: bütün ailə atanın maaşından nə qədər pul gətirəcəyini, hansı vəziyyətdə gələcəyini, halüsinasiyaların onu ziyarət edib-etməyəcəyini, dinc şəkildə yuxuya gedəcəyini və ya konsertlər təşkil edəcəyini gözləyir. gecənin yarısı üçün, bir aya yeni borcun sürünüb çıxmayacağı və s.
Belə bir ailədə bütün ailə üzvlərinin ehtiyacları nəzərə alınmır, yalnız xəstə yetkin kişi istisna olmaqla, qadınlar bunun üçün bütün ürəkləri ilə ərinə xor baxırlar. "Mən ərimə nifrət edirəm, ona bir şey olsun, onsuz daha yaxşı olacağıq, o, artıq qaraciyərimizdə oturur" - asılı insanların ortaqlarının tamamilə normal sözləridir. Onlardan qorxurlar, hörmətsizlik edirlər, yazıqlar, nifrət edirlər, lənətlənirlər. Çarəsizlik hissi acı və ikrahla qarışır, ruh ümid və boşluqla dolur.
Xəyanət qadını möminlərə onun despotizmi və dözülməz xarakterindən az nifrət edir. Və əgər tək bir xəyanət hələ də bir şəkildə düzəldilə bilər, unudulsa, bağışlana bilərsə sistematik xəyanətlərən kəskin nifrət həyat yoldaşının ruhunda möhkəm şəkildə becərilir. Üstəlik, bu nifrət ərinə də, üçüncüsü olduğu ortaya çıxana da və özünə də aiddir. Bu dolaşıqlığı açmaq asan deyil.
Burada nifrət əvvəlcə qısqanclıq, kin, iztirab kimi pərdələnir. Qadın alçaldıldığını, xəyanət edildiyini, təhqir edildiyini, reputasiyasının ləkələndiyini hiss edir. Sonra özünə yazığı bir az keçir və ərinə əsl nifrət yaranır. Qadının qürurunu incitdiyinə, dəyərsizləşdirdiyinə, qürurunu vurduğuna, başqa qadını axmaq etdiyinə görə! Eyni zamanda, həyat yoldaşı qanuni seçilmiş birini cinsi cəhətdən görməməzlikdən gəlirsə, nevroz, özünə qapanma və özünə şübhə nifrətə qoşulur. Burada mütəxəssislərin köməyi olmadan etmək əlbəttə ki, çətindir.
Ərinizə nifrət etməyin açıq səbəbləri ilə yanaşı, öz həyat yoldaşınıza nifrət etmək üçün əsassız səbəblər var. Bu zaman arvad ruhunda ikilik hiss edir: “Ərim yanımda olanda məni bezdirir, onu öldürməyə hazıram, ayrı olanda isə onun üçün darıxdığımı başa düşürəm”. Nə vaxt olur?
Bu sırf qadın problemidir. O, illüziyalar qurdu, ortağının potensialını qiymətləndirmədən və hətta bu mövzuda fikrini soruşmadan beynində "olduğu kimi" bir xəyal qurdu. Nəticə - arvad əsəbiləşir, kişidən məyus olur, həmişə ondan bədbəxt olur. İsti hisslər qıcıqlanma, hörmətsizlik, nifrətlə əvəzlənir. Mənfi, iddialar toplanır, tədricən ruhda ərinə qarşı nifrət yaradır.
Birdən-birə qanuni seçilmiş birinin gözləntilərini doğrultmağa başlasa (öz işini açsa, uşaq sahibi olmağa razılaşarsa, yüksəliş və ya tanınmağa nail olarsa, avtomobil alırsa, yerinə yeni bir qohum qoyursa) ərinə nifrət sevgi ilə əvəz edilə bilər. və s.).
Ərinə qarşı nifrət püskürmələri qadınlarda da uşaqlarının qayğısına qalmaq və ya həyat yoldaşının xatirinə öz arzusunu, karyerasını, hobbisini tərk etmək məcburiyyətində qalanda ortaya çıxır. Sonra emosional durğunluq yaranır və şəxsiyyətdaxili münaqişə yaranır: ambisiyalar var, çoxlu güc var, yaş hələ də uğur qazanmağa imkan verir, lakin bunu etmək fiziki cəhətdən mümkün deyil (uşaqlar hələ çox kiçikdir, valideynlər xəstədir, ər daim ezamiyyətlərdə, paralel olaraq ev tikilir). Arvad özünü zənn edir ki, həyatdan məmnun qalmamaqda günahkar əridir və şüuraltı olaraq mənfi emosiyalarını onun üzərindən çıxarır.
Darıxdırıcı həyat ən güclü hissləri belə darmadağın edir. Rutin qıcıq, yorğunluq, qəzəb doğurur və bununla bağlı heç bir tədbir görülməsə, məsələ asanlıqla həyat boyu yan-yana gedən insana əsl nifrətlə bitə bilər (baxmayaraq ki, heç bir şeydə günahkar deyil). Bir qadın, səylərinin heç kim tərəfindən təqdir edilmədiyini, ona görə də ailənin yaxşılığı üçün bir şey etmək istəyinin getdikcə azaldığını söyləyir. Arvadına elə gəlir ki, o və əri artıq bir-birini sevmirlər, bu o deməkdir ki, o, ən yaxşı illərini boş yerə sərf edir. Nifrətin böyüdüyü yer budur.
Bəzən qadınları başqa kişilər aparır və onlara ikinci bir külək düşür. Dəyişmək lazım deyil, yüngül bir flört kifayətdir, onun hələ də gözəl, gənc, cazibədar olduğunu hiss etmək. Sonra bu eyforiya altında nə edəcəyini bilməyən halal seçilmişə əsl nifrət oyanır.
Arvad ərini nikah vəzifələrini yerinə yetirməyə razı saldıqda, ona nifrət etdiyini xüsusilə hiss edir. Nifrətə ikrah və aqressiya qoşulur.
Arvadın ərinə nifrət etməyi dayandırmağa məcbur edəcək universal məsləhət yoxdur. Hər bir hal fərdi, buna görə də psixoloqlar təkcə nifrətin səbəbini deyil, həm də ailə həyatının təcrübəsini, münasibətlərin dinamikasını, hər iki həyat yoldaşının xarakterini, evlilikdən gözləntilərini və s. hisslərinizə yenidən baxmağa imkan verəcək dəyərli tövsiyələr.
Beləliklə, ərinə nifrəti necə aradan qaldırmaq olar:
"Boşanma vaxtının çatdığını haradan bilirsiniz?", - deyə viran qalmış arvadlar tez-tez soruşurlar. Psixoloqlar təkid edirlər ki, ayrılmaq qərarında nifrət deyil, obyektiv səbəblər rəhbər tutulmalıdır. Əgər əriniz sizin həyatınızı zəhərləyirsə (tiran, sadist, alkoqolik, narkoman), heç bir hörməti yoxdursa, aldadırsa və ya sadəcə sevgidən məhrumdursa, adekvat qərar verin. İnanın, onsuz da səbr kasası daşacaq, bəs vəziyyətin daha da pisləşməsini gözləmək nəyə lazımdır?
Mənfur ərsiz həyatınızı ətraflı şəkildə təsəvvür edin. Narahatsınızsa, bağışlayın, darıxırsınız - sevgi üçün mübarizə aparın, ancaq sakit və xoşbəxt olacağınıza inanırsınızsa - həqiqətən ayrılmağa hazırsınız.
Nifrət güclü bir dağıdıcı hissdir və əgər tərəfdaşlardan birini əhatə edərsə, mənşəyi və semantik məzmunu təcili olaraq öyrənməlisiniz. Duyğularınızı daha da dərinləşdirməyə çalışmayın, problem öz-özünə həll olunmayacaq. Münasibətlərinizi təhlil edin, məsuliyyət sahələrini müəyyənləşdirin, davranışı dəyişdirin, qanuni seçilmiş biri ilə problemləri müzakirə edin. Nifrətin sizi parçalamasına imkan verməyin, sağalmaq göründüyündən daha çətindir!
Bu yaxınlarda, deyəsən, Mendelssohn marşı səsləndi, sən bəyə sevgi dolu gözlərlə baxdın, amma indi onu görə bilmirsən. Ərində hər şey qəzəblənir - dediyi kimi televizora baxır, yemək yeyir, yatır. Onun açarının növbəsini qıfılda eşidəndə belə əhvalınız düşür.
Əgər ərinə o qədər nifrət edirsənsə, nə etməlisən ki, onunla gündəlik mövzularda danışanda belə, qışqırmamaq üçün özünü güclə saxlaya bilirsən?! Onun bir vaxtlar doğma qoxusu sənin üçün iyrənc olub. Onunla cinsi əlaqə tamamilə əzabdır. Onunla nə baş verib? Yoxsa səbəb sənindir? Və onun bütün mənfi cəhətlərinə nifrətlə deyil, anlayışla necə baxmaq olar? Gəlin düşünək.
Nifrət boşluqda görünmür. Bəzən gözlənilən möcüzə əsl canavara çevrilir. Romantik bir gənc gördüyünüz adamla evləndiniz: sizə aşiq, kiçik və xoş sürprizlər etdi. Ancaq gündəlik həyatda o, tamamilə fərqli oldu: səpələnmiş corablar okeanda bir damladır. Şirniyyat-buket romantikası zamanı gizlədilən nə qədər başqa kiçik şeylər:
Bu cür xırdalıqları sonsuz sadalamaq olar və onlar bir murdar parçada toplaşırlar, ictimaiyyətdə bir ər üçün ayıbdır, hətta plebey hiylələrindən biri ilə nifrət sizdən sıçrayır. Amma hər şey bu qədər kədərlidirmi?
Bilirsiniz, əgər o, belə davranırsa, deməli, əriniz üçün əziz oldunuz - bir növ tam etibarın göstəricisi. Sizinlə o, dürüst və təbiidir. Onunla yaşamağa dözə bilməzsən, çünki onu əvvəllər belə tanımırdın. Onunla heyatiniz yoxdu.
Ancaq adətən belə kişilər, bir qayda olaraq, şıltaq deyillər. Arvadının hazırladığı dadsız şam yeməyini belə müdrikləşdirməkdən məmnun olacaqlar, başmaqlarının dəhlizdə qeyri-bərabər olduğunu qışqırmayacaq, arvadının uğursuz saç düzümünü tənqid etməyəcəklər. Sadəcə bunu hiss etmirlər və ya nəzakətlə susurlar, çünki bütün bunlar onlara yaraşır. Təsəvvür edirsinizmi, belə tənbəl və ev pişiyi pis cinlə əvəzlənir?
Qadınların hər mənada “rahat” ər axtarması, ondan özlərinə sahib olmaq istədikləri adamı heykəlləndirməsi və sonra onlara ehtirasla nifrət etməyə başlaması təəccüblüdür. “Kişi yox, cır-cındır, mənsiz heç nə edə bilməz”. Təbii ki, belə kişilərin adı cücədir. Və belə bir ərdə çoxlu üstünlüklər var:
Arvadının ciddi rəhbərliyi altında zəhmətkeşdir - heç olmasa burnu ilə tırmığı şumlayacaq.
O, həyat yoldaşı ilə mübahisə etmir, əksinə onun mübahisələri ilə razılaşır.
O, yaxşı ailə başçısı və uşaqlara atadır - yerimir, evdə hər şey var.
Amma! Qəzəbli nifrətini qıcıqlandırır. Bir qadın televizorda qəddar kişilərə baxır və fikirləşir: "Mən öz günahımla nə etdim?" Sadəcə belə bir xanıma demək istəyirəm: “Nə olub? Ərinizi pişik balası kimi atın - o, ləyaqətlə ayrılacaq və qəddarlığa dəyişəcək. Belə plastilin olmayacaq, ondan korladığın əncir. Və sonra bədbəxt olduğunuzdan şikayətlənməyin - ona ağzını açmaq üçün bir cəhd olsa belə, sizə nifrət edəcək. Beləliklə, öz həyat yoldaşınızı yeni bir şəkildə düzəltmək daha yaxşıdır.
"Wolf of Wall Street" filmindən fraqment
ox_sola"Wolf of Wall Street" filmindən fraqment
Yalnız pasportunda möhürlə ər kimi qeyd olunan bir adamla yaşamaq dözülməzdir. Yox, o, öz xanisinə zülm etməz, yumruğunu yelləməz, qışqırmaz. Əksinə, ona qarşı soyuqdur. Eyni zamanda ona tam fəaliyyət azadlığı verir, lakin qadında nifrət alovu yanır. Görünür - ərinə. Həqiqətən, bununla necə yaşamaq olar, əgər:
Əslində belə əri olan qadın ona yox, ona qarşı soyuqluğuna, diqqətsizliyinə görə nifrət hiss edir. Əgər dərhal onu tərk etməyibsə, deməli ürəyində onu dəlicəsinə sevir və itirməkdən qorxur. Və onun laqeydliyi ayrılıq qorxusunu daha da artırır.
Buna görə də, həyat yoldaşına olan keçmiş sevgi alovu onda yenidən alovlanmasa - qısqanclığı, onun çevrilməsi ilə - hər şey belə olacaq. Tantrums və tələblər vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq. Belə nikahlar hesablandıqda yaxşıdır: sadə qarşılıqlı fayda, şəxsi heç nə yoxdur.
Yaxşı, belə çıxdı - əri ilə gündəlik həyat darıxdırıcı və tanış oldu, heç nə dəyişmir və o, budur: yolda - xəyallarının adamı ilə tanış oldu. Və bu aşiq ideal kimi görünür: ehtiras və şənlik onunla, sönüklük və cansıxıcılıq isə əri ilə. Və qadın birdən ərinə şiddətlə nifrət etdiyini hiss etməyə başladı, çünki onda hər şey yeni maço ilə eyni deyil. Baxmayaraq ki, əri yaxşıdır və onun qarşısında heç bir günahı yoxdur.
Bir qadın istər-istəməz tanınma və boşanma haqqında düşünür, hər gün bir bayram olacağı yeni xoşbəxt bir evliliyə ümid edir. Hətta ərinin toxunuşları, səsi və qoxusu onun üçün xoşagəlməz hala gəlir - çünki onunla müqayisə etmək üçün bir şey tapmağa başladı.
İndi, əziz oxucu, əgər özünüzü eyni vəziyyətdə tapsanız, hələ də bütün vəziyyəti kökündən dəyişdirmək və boşanmaq istəsəniz nə olacağını təsəvvür edin. İndi sizi əsəbləşdirən bu insan bir daha heç vaxt, heç vaxt ətrafınızda olmayacaq. O, bütün vərdişlərinizi bilir, zəifliklərinizi necə bağışlamağı bilir, o, prinsipcə, sizin üçün doğma insandır. Sənin axmaqlığın ucbatından o, sənin həyatından əbədi olaraq yox olacaq.
Ancaq yeni bir sevgili ilə - necə olacaq. Bu, sizin üçün bayram adamı olduğu halda, əmin olun ki, siz və əriniz bir dəfə toydan əvvəl eyni ehtirasla qarşılaşmısınız, sadəcə sevgi qayığı gündəlik həyata çırpıldı. Bəs gündəlik həyatda yeni bəyiniz dəlilik nöqtəsinə qədər eyni doğma-qohum olacaqmı?
Zalım ərlərlə yaşayan, onlara şiddətlə nifrət edən və eyni zamanda yaşamağa davam edən və bütün çirkinliklərinə dözən qadınları başa düşmək demək olar ki, mümkün deyil. Belə bir Hirodla necə yaşaya bilərsən?
Tez-tez qışqırır və güc tətbiq edir: arvadını narahat etməyə və döyməyə öyrəşib. Və hər hansı bir səbəbdən: pis hazırlanmış çarpayıya, yanlış vaxtda verilən səhər yeməyinə, ona deyilən "əyri" sözə görə.
Əgər içirsə, deməli, onun çılğınlıqları onun içki içməsinin nəticəsi deyil, aqressiv təbiətinin nəticəsidir. Alkoqol sadəcə olaraq aqressiyanı gücləndirir və o, həyatda sadəcə pisdir.
Sıfırdan qısqanclıq - o, heç bir səbəb olmadan qısqanır və konkret bir kişi üçün deyil, sadəcə olaraq qalmaqal üçün bir səbəb tapır.
Öz övladlarından, ev pişiyindən belə bezdirir - Allah hirsli qızğında bu qolun altına girməsin.
Bir qadın buna dözürsə, ya mazoxistdir, ya da tək qalmamaq üçün heç olmasa bir kişini itirməkdən qorxur. Üstəlik, belə zalım ərlər çətin bir hərəkət tapırlar: arvadın gücünün tükəndiyini və boşanmağa hazır olduğunu görəndə, arvadın ayağına yüyürür, bağışlanma diləyir və bir daha etməyəcəklərinə and içirlər. Bəli, cəmi bir həftədir. Qadın bağışlamağı və peşman olmağı bacarır. Üstəlik, o da hamının qarşısında haqq qazandıracaq.
Gəlin bir düşüncə təcrübəsi edək.
Təsəvvür edin ki, kişiləri "oxumaq" üçün super gücə sahibsiniz. Şerlok Holms kimi: bir insana baxırsan - və onun haqqında hər şeyi dərhal bilirsən və ağlında nə olduğunu başa düşürsən. Probleminizin həlli üçün indi bu məqaləni oxumaq çətin olacaq - heç bir münasibət probleminiz olmayacaq.
Kim dedi ki, mümkün deyil? Əlbəttə ki, başqalarının fikirlərini oxumayacaqsınız, amma əks halda burada sehr yoxdur - yalnız psixologiya.
Əgər maraqlanırsınızsa, edə bilərsiniz. Biz Nadejdadan saytımızın ziyarətçiləri üçün xüsusi olaraq 100 yer ayırmağı xahiş etdik.
Ərinə nifrətin səbəbləri və onun aradan qaldırılması yolları.
Sevgidən nifrətə bir addım var deyirlər. Bu atalar sözü boş yerə yaranmadı, çünki tez-tez ən yaxın və ən yaxın insanlar bir-birlərinə mənfi hisslər yaşamağa başlayırlar. Bu yazıda sizə nifrət etdiyiniz ərlə nə edəcəyinizi və necə yaşayacağınızı söyləyəcəyik.
Əslində, problemin həlli ən çox səthdə olur. Bir çox insan boşanmağın daha asan olduğunu düşünür. Həqiqətən də, nifrət etdiyiniz bir insanla həyatı, hətta bir çarpayı paylaşmaq həqiqətən mümkün deyil, ən mənfi hissləri və hissləri yaşayırsınız. Qadını belə kişi ilə yaşamağa vadar edən nədir? Əsasən bütün problem uşaqlardadır.
Bir çox qadın uşağın öz atası ilə yaxşı olacağına inanır. Məhz buna görə bir çox qadın ərinə dözür və onlarla birlikdə yaşayır, hətta onlara nifrət edir. Bununla belə, psixoloqlar hesab edirlər ki, boşanma və ya bu şəxsdən ayrılma həmişə vəziyyətin həllinə kömək etmir. Məsələ bundadır ki, nifrət bu şəxs boşandıqdan sonra da qala bilər.
Bu isə qadınların sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Fakt budur ki, nifrət bizi daxildən məhv edir, təkcə zehni deyil, həm də fiziki sağlamlıq vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirir. Axı əbəs yerə demirlər ki, bütün xəstəliklər əsəblərdəndir. Müvafiq olaraq, boşanma vəziyyətdən ən asan çıxış yolu deyil, çox vaxt onu heç həll etmir. Buna görə də özünüzü və nifrətin səbəblərini anlamağa çalışın.
Səbəbləri:
məsləhət:
Vəziyyəti düzəltmək:
Vəziyyətdən çıxış yolu üçdən biri ola bilər:
Təbii ki, ən asan seçim boşanmadır. Ancaq çox vaxt, yuxarıda qeyd edildiyi kimi, arvadın ərindən asılılığı var. Buna görə də bir çox obyektiv səbəblərdən boşanma qeyri-mümkün olur. Belə olan halda nifrətlə yaşamaq özünü daha da zəhərləmək deməkdir. Nifrət hissini dayandırmasanız, çoxlu sayda psixi və fizioloji xəstəliklər əldə edəcəksiniz. Buna görə də, yeganə doğru seçim bir kişiyə münasibətinizi dəyişdirməkdir.
Onun üçün ən yaxşısı olmağa çalışın. Bundan əlavə, özünüzü daha yaxşı etməyə çalışın, həmçinin ərinizin istəklərini təmin edin. Əksər hallarda qadınlar bəzi nöqsanları iddia kimi qəbul edirlər. Ancaq qadınları dinləmək və problemi həll etmək əvəzinə, inciyərək oynayırlar, həm də kişi həmişə günahkardır. Bu, yanlış davranış tendensiyasıdır, buna görə də özünüzü düzəltməyə və əriniz üçün ən yaxşısı olmağa çalışın. Ola bilsin ki, bu halda münasibəti dəyişəcək. Bu halda evliliyiniz xilas ola bilər.
Psixoloqların fikrincə, öz ərinə nifrət etməyin yalnız dörd səbəbi var.
Nifrətin səbəbləri:
Yuxarıda təsvir olunan bütün səbəblərdən, xəyanət halında, gözləntiləri doğrultmayan, həmçinin bir insanın sevməyi dayandırdığı təqdirdə nifrətin öhdəsindən gəlmək mümkündür. Həyatın zəhərlənməsi vəziyyətində, çətin ki, həyat yoldaşınıza qarşı əvvəlki münasibətinizi bərpa edə və münasibətlərinizi yaxşılaşdıra biləsiniz.
Bir çox qadın əri ilə yaşamağın uşaq üçün zəruri olduğuna inanır. Halbuki, reallıqda belə bir fədakarlıq yaxşı heç nəyə gətirib çıxarmır.
məsləhət:
Gördüyünüz kimi, nifrət özümüz sayəsində qəlbimizdə yaranan mənfi, zəhərli bir duyğudur. Yəni özümüz bir insana qarşı pis münasibət ortaya qoyuruq, bir növ təhqirə cavab olaraq ona nifrət etməyə başlayırıq. Bunu ürəkdən qəbul etməməyə çalışın və hər bir qeydi düşmənçiliklə deyil, tənqidi olun.
Düşünürəm ki, “Sevgidən nifrətə bir addım var” atalar sözünü eşitmisiniz. Həyatda da belə olur, bir vaxtlar sevilən insan belə olmaqdan çıxanda onun görünüşü, səsi, qoxusu bezdirilməyə başlayır, varlığı iyrənc olur. Bu niyə baş verir, ərinə, bir vaxtlar çox sevdiyin və həyatını onunla bölüşməyə qərar verdiyin insana bu nifrət haradan qaynaqlanır? Onun dəyişməsinin səbəbi nədir, yoxsa dəyişiklik həqiqətən sizdə olub? Gəlin belə bir tərəfdaşla yaşamağa dəyərmi, belə bir vəziyyətdə necə olmaq barədə danışaq.
Başlanğıcda nifrət yarandıqda birlikdə həyat məsələn, gündəlik problemlərdən sonra, gənclərin evlənmədən əvvəl birlikdə yaşamaq imkanı olmadığı və birlikdə həyatları boyunca bir çox tələlər ortaya çıxdıqda, tez-tez ayrılmaq, boşanmaq qərarı verilir. Amma elə vəziyyətlər də var ki, uzun illər evlilikdən sonra nifrət yaranır və sonra müəyyən faktorlar qadının boşanmasına mane olur.
Nifrətin inkişafı həmişə insanın həyatından narazılığın, hər hansı bir iztirabın, yığılmış problemlərin olmasının nəticəsidir. Bir insan xoşbəxtdirsə, o, yaxınlıqdakıları öz əhval-ruhiyyəsi ilə əhatə edir. Nifrət yarandıqda, bu, bir şeyin istədiyimiz kimi getmədiyini göstərir. Həmişə nifrətin əsl səbəbi insanın özündə olmur. Bir qadında yığılmış problemlər əsasında formalaşan güclü əsəbilik ola bilər və ərinə nifrət yalnız həmişə orada olduğu və sadəcə "qolunun altına düşdüyü" üçün yaranacaq. Belə bir vəziyyətdə bir qadın “Mən ərimə nifrət edirəm, amma eyni zamanda onu sevirəm” deyəcək. Hisslərin ikiliyi var.
Nifrətin inkişafına təsir edən əsas səbəblər arasında aşağıdakı amilləri ayırd etmək olar.
Bəzən nifrət qadını o dərəcədə hopdurur ki, hətta boşandıqdan sonra da, deyəsən, bu hisslərin obyekti kimi onunla ayrılıb “Nifrət edirəm” deyərək yaşamağa davam edir. keçmiş ər”, övladlarını keçmiş partnyoru kimi görərək bu hissləri onlara əks etdirməyə davam edir. Uzun illərdir ki, bu qəzəbi, bəzən kin-küdurəti özündə toplayır, hisslərinə baş vurur, normal yaşaya bilmir, kişi isə sakitcə şəxsi həyatını tənzimləyir, yeni ailə yaradır.
Nifrət psixi sağlamlığa böyük zərər verən təhlükəli bir hissdir. İnsan daim yanında olduğu insana nifrət edəndə xüsusilə pis olur. Çox vaxt qadınlar onilliklər boyu ərləri ilə yaşayır və özlərini son dərəcə bədbəxt hiss edirlər.
Bir vaxtlar sevilən insana nifrət evliliyin ilkin mərhələlərində özünü göstərsə yaxşıdır. Bu vəziyyətdə çoxları dağılışmağa qərar verir.
Daha da pisi, bir neçə illik evlilikdən sonra bir qadın ərinə qarşı düşmənçilik hiss etdikdə. Bu vəziyyətdə bir neçə amil boşanmanı dayandırır:
Bir mənzil və ya məişət texnikası özünüzü gündəlik olaraq daimi stressə məruz qoymağa dəyər bir şey deyil. Nifrət yalnız onu təhrik edir, bu da nevroz və depressiyaya səbəb olur.
Müasir soyuducu və dəbli mebel ilə gözəl bir mənzildə yaşamağa dəyərmi, ancaq özünüzü daim stresslə yorursunuz?
Təhlükəsiz şəkildə dağıla və qorxu ilə lazımsız ola bilərsiniz. Psixoloqlar əmindirlər ki, boşanmış xanımın yeni həyat yoldaşı tapmaq şansı ailə həyatı yaşamamış qadın qədərdir.
Qızlar tez-tez başlarını mənfi düşüncələrlə doldururlar və yeni talibləri dəf etməyə başlayırlar, onlarda bir dəstə qüsur axtarırlar və yeni boşanmaqdan qorxurlar.
Boşanmanı dayandırmalı olan yeganə şey uşaqdır. Ərini tərk etmək yalnızdır ifrat hallar. Məsələn, mütəmadi olaraq içki içdikdə, hücumla məşğul olduqda və ya başqa bir obyektiv çatışmazlıq olduqda.
Xoşagəlməz bir xarakter xüsusiyyətinin və ya əsəbi vərdişlərin olması səbəb olmamalıdır psixoloji travma boşanma nəticəsində yaranan uşaq.
Münasibətləri kəsməzdən əvvəl nifrətin səbəblərini axtarmağa dəyər. Çox vaxt onlar olduqca bayağı olurlar:
Bəzi qızlar sevgilisinin iyrənc vərdişlərindən xəbərsiz olduqlarını iddia edirlər. İddialara görə, onlar yalnız ailə həyatının başlanğıcı ilə ortaya çıxdılar. Onların ideal insanı hər cəhətdən qəflətən xoruldamağa, yemək yeyərkən yüksək səslə çırpınmağa, mütəmadi olaraq qarmaqarışıqlıq etməyə və s.
Əslində bu çatışmazlıqlar sadəcə fərq etmədi aşiq olduğu bir dövrdə, hisslərin gicəlləndiyi bir qız. Bunlar sadəcə gözəl sözlər deyil, fiziologiyanın xüsusiyyətləridir.
Qucaqlaşarkən, öpüşərkən, cinsi əlaqədə olduqda və bəzən sadəcə sevilən bir insana yaxın olduqda beyin aktiv şəkildə endorfin istehsal edir. Bu xoşbəxtlik hormonları gənc cütlüyə xoşbəxtlik hissi verir. Lakin onlar tez-tez mənfi vərdişləri görməyə mane olurlar.
Bütün qızlar təmkinli və mehriban bir xarakteri sevmirlər. Bəziləri qətiyyətli hərəkətə hazır olan və öz nöqteyi-nəzərini necə möhkəm müdafiə etməyi bilən bir maço istəyir.
Bəzən bir arvad əvvəlcə yumşaq ərini onun üçün rahat olan, hər şeydə razı olan bir insana "heykəl qoyur" və sonra onun nə döşək olduğuna görə inciyir.
Bir kişi tez-tez yan tərəfdə gəzəndə bu, can yoldaşını incidir. Münasibətlərdə soyuqluq və laqeydlik yaranır. Axı, bir kişi digərində sevgi və sadəcə xoş duyğular tapır. Onun xəyanətlərindən az qala hər kəsin xəbərdar olması nifrət oduna yanacaq qatır.
Ən çətini həyatlarını təcavüzkarla bağlamış qızlar üçündür. Belə tiranlar hər şeydə nöqsan axtarmağa səbəb tapırlar. Yumruq istifadə edildikdə belə, həyat yoldaşı dözməyə davam edir və hətta qohumları və dostları qarşısında sadiqləri haqlı çıxarır.
Bəzən boşanma haqqında ona danışmağa cəsarəti çatır. Belə hallarda təcavüzkarlar kəskin şəkildə dəyişir və ailəni xilas etmək üçün yalvarırlar. Təəssüf ki, çox vaxt onlar maksimum bir aya qədər davam edirlər. Sonra bədbəxt qadını yenə təhdidlər, qısqanclıq və hücum səhnələri gözləyir.
Yuxarıda sadalanan səbəblər kişilərə aiddir. Ancaq bəzən həyat yoldaşının özü başqasına aşiq olur və ya sadəcə can yoldaşı ilə emosional yaxınlıq hiss etmir.
Bu, qızın sevgi üçün deyil, əlverişli şəraitə görə evləndiyi hallarda olur. Məsələn, ona gözəl baxan, karyerasını uğurla quran yaxşı bir namizəd ortaya çıxdı və hətta bütün dostlar və qohumlar belə bir paxıllıq edən bəyi tərifləyirlər.
Bu vəziyyətdə, bir qadın bəzən xoşbəxtliyi "yan tərəfdə" tapmağı bacarır. O, dövri intriqalarla birləşən sakit ailə həyatından olduqca razıdır. Ancaq yenə də ən dürüst seçim ərinə onun üçün hisslər hiss etmədiyini və ayrılmaq istədiyini etiraf etmək olardı.
Səbəb aşkar edildikdə, problemin öyrənilməsi başlayır. Ərin pis vərdişləri halında psixoloqlar məsləhət görürlər vəziyyətə münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirin. Həqiqətən, tərəddüd etmədən masa arxasında çempion olan və corablarını yayan bəşəriyyətin güclü yarısının nümayəndəsi üçün hamısı budur. güvən göstəricisi . O, təbii ola bilər və arvadı onu bu şəkildə qəbul edərsə və onu düzəltməyə çalışmazsa, məmnun olar.
Əgər qadın zəif xarakterli ərindən razı deyilsə, o zaman o, həmişə arzuladığı maço davranışını təsəvvür etməlidir. O, "qadın"ın maraqlarına uyğunlaşmayacaq və onun şıltaqlığına tüpürməyəcək. Buna görə də ərinizi kim olduğuna görə qiymətləndirməyə dəyər. Bundan əlavə, mülayim xarakterə malik bir çox kişi əla ailə adamlarıdır.
Kişi qadın vəziyyətində necə olmaq olar? Burada daha çətindir. Bəzi xanımlar intim həyatda müxtəlifliyi ilə ərini cəlb etməyi bacarır, digərləri onun maraqlarını bölüşməyə və söhbət üçün ümumi mövzular tapmağa başlayır. Bütün bunlar cütlüyü çox yaxınlaşdırır və kişiyə tərəfdə parlaq duyğular axtarmaq arzusunu unutmağa imkan verir.
Hücumsuz bir gün düşünə bilməyən təcavüzkardan təcili olaraq ayrılmalıdır. Onun tərəfindən bağışlanma diləmək fürsəti verməmək arzu edilir.
Əgər ərinizə münasibətinizi yenidən nəzərdən keçirmək cəhdləri uğursuz olarsa, o zaman ailə psixoloqu ilə əlaqə saxlamalısınız. Bir mütəxəssisdən kömək istəməkdən çəkinməyin. Bu, daimi gərginlik içində olmaqdan və ailə həyatında özünü xoşbəxt hiss etməməkdən yaxşıdır.
Bir çox hallarda problemin kökünü müəyyən etmək və əlaqələr qurmaq üçün bir neçə seans kifayətdir.
Ayrı bir ağrılı mövzu, sevgilinin qohumları üçün bəyənməməkdir. Xüsusilə məsləhət və mənəviyyatla daim dırmaşırlarsa. Ən yaxşı üsul bu insanların əhəmiyyətini azaltmaqdır.
Ərin qohumları birbaşa və ya dolayısı ilə onun çatışmazlıqlarını qeyd etdikdə qızlar çox vaxt inciyirlər. Təsdiq gözləmək və ya münaqişəyə getmək lazım deyil.
İddialara məhəl qoymamaq iki problemi həll edir: onların öz gərginliyi azalır və qohumlar “nəsə deməyin faydasız” olduğu arvadına təsir etməyin mümkünsüzlüyünü dərk edirlər. Şərhlərə məhəl qoymamaq kifayətdir.
Rəqibin laqeydliyini görən insan tez-tez münaqişənin daha da böyüməsinə marağını itirir.
Sonda deyə bilərik ki, hər bir problemin həlli var. Ərinizə nifrət sizin yaşamağınıza mane olursa, onda siz özünüzdə bu hissi boğmağa çalışmamalı və qalmaqallarla "buxarını buraxmamalısınız". Düşmənçiliyin səbəbini müəyyən etməli, sonra ərinizin çatışmazlıqlarına münasibətinizi dəyişməyə və hətta onlarda müsbət cəhətlər tapmağa çalışmalısınız.
Bu videoda psixoloq Natalya Loseva sizə ərinizə olan nifrətinizi necə aradan qaldıracağınızı və onu yenidən normal qəbul etməyin yollarını izah edəcək:
