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» 신체의 스트레치 마크를 제거하는 방법 및 방법 : 일반 정보 및 효과적인 치료 방법. 엉덩이와 복부의 스트레치 마크를 제거하는 방법 : 제거 방법, 팁 및 결과 스트레치 마크를 제거하는 방법

신체의 스트레치 마크를 제거하는 방법 및 방법 : 일반 정보 및 효과적인 치료 방법. 엉덩이와 복부의 스트레치 마크를 제거하는 방법 : 제거 방법, 팁 및 결과 스트레치 마크를 제거하는 방법

많은 여성들이 나이가 들면서 자신의 몸매를 부끄러워하게 됩니다. 이에 대한 주된 이유 중 하나는 종종 아이가 태어난 후 신체의 추악한 스트레치 마크입니다. 오늘 온라인 잡지 Korolevnam.ru는 저렴한 민속 요리법을 사용하여 집에서 스트레치 마크를 제거하는 방법을 알려줍니다.

스트레치 마크를 없애기 위한 근본적인 조치

신체의 스트레치 마크는 줄무늬라고도하며 피부의 미세 외상으로 인해 나타나고 유전 적 소인이 있습니다. 몸에 풍부한 스트레치 마크는 완전히 미학적 인 광경이므로 어떤 방법으로 제거 할 수 있는지 봅시다.

튼살을 한 번에 제거하는 가장 효과적인 방법은 레이저 또는 성형 수술입니다. 좋은 클리닉에 연락하면 스트레치 마크를 제거할 수 있지만 모든 여성이 여유가 있는 것은 아닙니다.

높은 가격 외에도 피부, 심장, 면역 체계의 다양한 질병, 임신 및 수유기 등 임상 개입에 대한 많은 금기 사항이 있습니다.

집에서 스트레치 마크를 빠르게 제거하는 방법은 무엇입니까?

몸이 마음에 들지 않지만 값비싼 병원에 갈 여유가 없다면 그 싸움에 동참할 가치가 있습니다. 튼살이 있는사용하여 자연 요법.

이러한 방법은 튼살을 완전히 제거하는 데 도움이 되지는 않지만 훨씬 덜 눈에 띄게 만들 수 있습니다. 가시적 인 결과를 얻으려면 모든 의지를 주먹에 쥐고 상당히 오랜 시간 동안 지속적으로 절차를 수행해야합니다. 진행 중인 절차의 인내와 안정성만이 이 어려운 문제에 도움이 될 것입니다.

스트레치 마크에서 어떤 민간 요법이 도움이 될까요?

첫 번째 도우미 그룹은 천연 식물성 또는 에센셜 오일.

올리브유

가장 저렴한 옵션은 올리브 오일입니다. 모두가 그 유익한 특성을 알고 있지만 피부 상태를 개선하고 신체의 튼살을 덜 눈에 띄게 만드는 데 도움이 될 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.

올리브 오일은 수중 시술 후에 사용해야 합니다. 피부가 약간 찌고 부드러워집니다. 피부의 문제 부위에 따뜻한 오일을 바르고 가볍게 마사지하십시오. 보다 효과적인 결과를 얻으려면 모든 효과적인 물질이 더 잘 흡수되도록 오일을 15-20분 동안 그대로 둘 수 있습니다. 이 절차는 적어도 일주일에 세 번 이상 안정적으로 수행해야 합니다.

코코넛 오일

스트레치 마크와의 싸움에서 다음 활성 조수는 코코넛 오일이라고 할 수 있습니다. 잘 흡수되고 좋은 결과를 제공합니다. 그러나 코코넛 오일의 품질이 좋은 것이 중요합니다. 냉압착 오일을 사용하는 것이 좋습니다.

제품의 품질을 확인할 때 25도 이하의 온도에서 실제 오일은 고체 형태를 취하여 동결됩니다.

스트레치 마크용 피마자유

피마자유는 튼살이 있는 훌륭한 전사임이 입증되었습니다. 피부 트러블과 여드름에도 사용됩니다. 손상된 부위에 소량을 도포한 후 15분 동안 부드럽게 마사지합니다.

그런 다음 "통기성" 천(예: 면)으로 감싸고 30분 동안 가열 패드를 댑니다. 이 절차를 한 달 동안 매일 수행하면 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다.

에센셜 오일의 장점

에센셜 오일은 스트레치 마크를 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가장 효과적인 것은 라벤더, 장미 및 오렌지 오일입니다. 목욕, 바디 랩 및 마사지와 같은 다른 방법과 함께 사용해야 합니다. 다년생 줄무늬보다 신선한 줄무늬를 제거하는 것이 훨씬 더 쉽다는 것을 기억하십시오.

감자와 레몬 주스

그들은 피부 결점과 천연 주스 (감자와 레몬)를 교정하는 데 도움이 될 것입니다.

감자 주스는 우수한 재생 특성을 가지고 있습니다. 절차를 위해 감자를 큰 조각으로 자르고 문제 영역을 원을 그리며 문지릅니다. 필요한 성분이 피부에 흡수될 수 있도록 몇 분간 방치한 후 물로 헹굽니다.

레몬 주스는 그대로 사용하거나 오이 주스와 혼합하여 사용할 수 있습니다. 신선한 주스를 피부에 바르고 약간의 마사지를 한 다음 주스가 흡수되도록 하십시오. 10분 후 씻어냅니다.

스트레치 마크 용 커피 스크럽

아침에 커피를 마시는 것을 좋아합니까?글쎄, 이 경우 음료를 마신 후 남은 걸쭉한 것을 버리지 마십시오. 스트레치 마크를 다루는 데 도움이 될 것입니다. 이 커피를 사워 크림이나 꿀과 섞으면 매우 부드러운 스크럽을 얻을 수 있습니다.


워터 시술 후 피부가 따뜻할 때 발라야 합니다. 문제 부위를 약간 마사지하고 잠시 방치한 다음 헹굽니다. 이러한 스크럽은 스트레치 마크와의 싸움뿐만 아니라 셀룰 라이트에도 도움이됩니다.

가장 효과적인 홈 스크럽

스트레치 마크를 숨기는 데 큰 도움 설탕과 바다 소금.설탕 한 잔과 같은 양의 바다 소금을 가지고 식물성 기름을 넣고 잘 섞습니다.

당신은 훌륭하고 효과적인 스크럽을 얻을 것입니다. 몸의 필요한 부위에 잘 문지른 후 헹굽니다. 최상의 효과를 얻으려면 나중에 특수 스트레치 마크 방지 크림을 바르십시오.

알로에는 스트레치 마크를 제거하는 데 도움이됩니다.

누구나 알로에의 기적적인 특성을 알고 있습니다. 이 독특한 식물은 튼살에 도움이 될 것입니다. 식물의 즙을 신체의 손상된 부분에 문질러서 직접 사용할 수 있습니다. 알로에 베라 주스와 올리브 오일, 비타민 A, E를 섞을 수도 있습니다.

이 치료법은 하루에 두 번(예: 아침과 밤) 바르고 냉장고에 보관해야 합니다. 효과는 한 달 안에 눈에 띄게 나타납니다.

미라의 치유력

Shilajit은 스트레치 마크와의 싸움에서 마법의 속성을 가지고 있습니다. 그것은 피부에 회복 효과가있는 엄청난 양의 유용한 요소를 포함합니다.

집에서 미라 크림을 만들 수 있습니다. 바디 크림을 가져다가 미라를 넣고 (천연 압착이 정제보다 낫습니다) 잘 저어주세요.

에센셜 오일(가급적 오렌지 또는 포도씨)을 추가한 다음 몸에 바르고 마사지할 수 있습니다. 이 절차를 안정적으로 반복하면 결과가 모든 기대치를 뛰어 넘을 것입니다!

스트레치 마크에 대한 랩

다양한 랩은 피부의 불쾌한 자국을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 방법의 비밀은 피부 재생을 촉진하는 다양한 수단을 몸에 적용한 다음 공기가 통과하지 못하는 물질로 문제 부위를 감싸는 것입니다.

따라서 물질은 증발하지 않지만 필름 아래에서 가열이 발생하여 스트레치 마크와의 싸움에도 도움이됩니다.

스트레치 마크, 많은 요리법 및 다양한 팁과의 싸움에는 여러 가지 방법이 있습니다. 그러나 줄무늬가 아직 신선할 때(자주색) 줄무늬를 즉시 처리하는 것이 더 낫다는 것을 기억하십시오. 그리고 더 좋은 점은 외모를 방지하고 수행하는 방법입니다. 기사를 읽으십시오.

오래된 스트레치 마크는 숨기기가 훨씬 더 어렵습니다. 또한 모든 방법 중 하나를 선택하여 안정적으로 절차를 진행하는 것이 좋습니다. 그러면 결과가 당신을 기다리게 하지 않을 것입니다!

피부의 미용적 결점은 사람에게 많은 고민과 불편함을 안겨줍니다. 자신감이 사라질 뿐만 아니라 종종 그것을 제거하는 것도 매우 어렵습니다. 신체의 스트레치 마크는 모든 연령과 성별의 사람들에게 발생합니다. 그들은 어디에서 왔니? 이 현상은 체중의 변화, 호르몬 변동 및 일부 내분비 질환과 관련이 있습니다.

다른 방법으로 스트레치 마크는 줄무늬라고합니다. 이들은 깊은 흉터 형태의 피부 줄무늬이며 색상은 부르고뉴에서 옅은 진주에 이릅니다. 스트레치 마크는 피부 섬유의 파열로 인해 나타나며, 이후 흉터가 생기고 미적 외관을 갖습니다.

일부 남성은 여성 신체의 스트레치 마크에 대해 부정적인 태도를 보이며 단점으로 간주합니다. 그러나 이것은 스트레치 마크를 제거하거나 최소한 눈에 띄지 않게 만드는 방법이 있기 때문에 절망할 이유가 아닙니다.

원인

"스트레치"라는 단어는 그 자체로 말합니다. 피부가 늘어나기 위해서는 일정한 조건이 필요하다.

  • 호르몬 변화 - 근육량을 얻기 위해 스테로이드를 사용하는 남성의 경우 임신 중 여성, 과도기의 청소년에서 발생합니다.
  • 급격한 체중 감소 또는 체중 감소 - 피부가 갑자기 늘어나거나 압박되면 미세 외상이 발생하여 스트레치 마크가 발생합니다.
  • 내분비 질환 - 피부 상태에 영향을 미쳐 피부를 더 연약하게 만듭니다.

왜 임산부에게? 아이를 낳는 기간에 대해 이야기하면 복부, 가슴, 때로는 엉덩이의 부피 증가, 신체의 호르몬 변화 등 여러 가지 이유가 한 번에 작용합니다. 결과적으로 스트레치 마크는 피부가 가장 많이 늘어나는 곳에 나타납니다.

그들은 남자에게서 어디에서 왔습니까? 이것은 일반적으로 스포츠를 하거나 근육량을 늘리는 데 도움이 되는 특수 보충제를 사용할 때 발생합니다. 이 과정이 가속화되기 때문에 피부는 적응할 시간이 없고 손상됩니다. 남성의 경우 팔, 다리 및 복부에 스트레치 마크가 더 자주 나타납니다.

청소년의 경우 스트레치 마크의 출현은 호르몬 변화, 체중 변동, 성장 증가와 관련이 있습니다. 이 때문에 20대에도 여아에게 선조가 나타날 수 있다. 그러나 종종 피부에 거의 눈에 띄지 않고 빠르게 밝아지고 잠시 후 거의 사라집니다.

다음 내분비 질환은 몸에 스트레치 마크가 나타날 수 있습니다.

  • 쿠싱 증후군 - 부신의 활동 증가;
  • 부신의 양성 및 악성 종양;
  • 갑상선 질환 - 갑상선 기능 항진증 및 갑상선 기능 저하증.

이 경우 스트레치 마크의 원인은 피부를 연약하게 만드는 스테로이드 호르몬의 생성 증가에 있습니다. 탄력이 없어 체중이 조금만 변해도 튼살로 빠르게 덮입니다. 스트레치 마크는 치료 후에도 사라지지 않으며 미용 절차를 통해서만 제거 할 수 있습니다.

증상

신체의 스트레치 마크는 다른 피부 변화와 혼동하기 어렵습니다. 일반적으로 두께가 1-3mm 인 길이가 다른 길쭉한 스트립과 비슷합니다. 처음에는 줄무늬가 빨간색 또는 부르고뉴입니다. 일년 중 스트레치 마크의 색상이 더 밝은 색상으로 변경됩니다. 몇 년 후에는 어두운 피부톤과는 달리 하얗게 변합니다. 일반적으로 줄무늬는 더 깊어지고 피부의 작은 패인 자국과 비슷합니다.

살롱 절차

미용실의 최신 장비는 치료를 크게 단순화합니다. 절차는 남성과 여성 모두에게 권장됩니다. 다음과 같은 방법으로 줄무늬를 제거할 수 있습니다.

  • 레이저 재포장;
  • 화학적 필링;
  • 메조테라피;
  • 다양한 유형의 마사지;
  • 해초 또는 점토 랩.

레이저 제거는 가장 인기있는 치료 옵션입니다. 절차를 통해 가장 깊은 흉터도 제거할 수 있습니다. 국소 마취하에 레이저를 사용하여 피부의 상층을 제거합니다. 이 효과를 사용하면 피부를 더 매끄럽게 만들고 줄무늬가 거의 눈에 띄지 않거나 전혀 보이지 않게 됩니다. 수술 부위는 특수 재생 크림으로 윤활 처리됩니다. 다음 2주 동안 그 사람은 일광욕실을 방문하거나 야외에 있는 것이 금지됩니다. 왜? 시술 후 피부는 자외선에 민감해집니다.

화학적 필링은 색소 침착에서 흉터에 이르기까지 피부 결함을 치료하기 위해 미용사가 성공적으로 사용하는 절차입니다. 이를 수행하기 위해 피부에 특수 산을 바르고 진피의 상층과 죽은 세포를 제거합니다. 결과적으로 피부에 의한 자연적인 콜라겐 생성이 증가하여 탄력을 얻고 더 매끄럽고 고르게 됩니다. 스트레치 마크는 여러 세션 후에 사라집니다. 시술 후 얼마 동안은 자외선 차단제를 적극적으로 사용하고 회복 마스크를 만드는 것이 좋습니다.

Mesotherapy는 콜라겐, 엘라스틴, 히알루 론산, 비타민, 줄기 세포 등 다양한 활성 성분을 도입하여 피부 상태를 개선하는 절차입니다. 세포의 대사 과정을 가속화하고 피부 회복이 더 빠릅니다. 이 절차를 통해 작은 스트레치 마크를 줄이고 새로운 스트레치 마크가 나타나는 것을 방지할 수 있습니다.

마사지 - 신선한 스트레치 마크를 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 혈액 순환을 개선하고 신진 대사 과정과 피부 재생을 가속화하는 것을 목표로합니다. 대부분 특수 장치로 수행되는 진공 마사지가 사용됩니다. 절차는 고통스럽지 않고 즐겁습니다.

치료 랩 - 피부를 더 탄력있게 만드는 데 도움이되며 신선하고 미묘한 스트레치 마크 치료에도 적합합니다. 절차는 안전하고 고통이 없으며 청소년에게도 사용할 수 있습니다. 몸을 해조류 또는 치료 점토로 감싼 다음 사람을 열 담요 아래에 두어 증기 목욕 효과를 만듭니다.

가정 요법

집에서 신선한 스트레치 마크를 제거할 수도 있습니다. 틀림없이, 민간 요법완전히 치료할 수는 없지만 눈에 띄지 않게 줄이고 줄일 수 있습니다. 이러한 부드러운 방법은 15-16세까지의 청소년에게 권장됩니다.

  • 에센셜 오일 - 하루에 여러 번 문제 영역에 문지릅니다. 이것은 피부를 늘리지 않고 가벼운 마사지 동작으로 수행해야 합니다.
  • 셀프 마사지 - 에센셜 오일 또는 기타 오일을 사용하여 수행됩니다. 꿀 마사지는 좋은 결과를 제공합니다. 이를 수행하기 위해 문제 영역에 약간의 꿀을 바르고 가볍게 두드리는 동작을합니다.
  • 콘트라스트 샤워 - 이 효과는 피부 세포의 대사 과정을 가속화합니다. 따뜻한 물과 시원한 물을 번갈아 가며 주어야 합니다. 저체온증이나 과열을 피하기 위해 온도를 점차적으로 높이거나 낮추는 것이 좋습니다.
  • Mumiyo - 제품을 하루에 여러 번 피부에 문지릅니다. 다량 복용 시 독성이 있으므로 의사와 상담한 후에만 사용해야 합니다.
  • 클레이 마스크. 에이전트는 두꺼운 사워 크림의 농도로 물로 희석되어 피부에 바르고 필름으로 싸여 있습니다. 건조 후 점토를 조심스럽게 제거합니다. 절차는 일주일에 여러 번 할 수 있습니다.

집에서 내분비 질환으로 인한 스트레치 마크를 치료하는 방법에는 다량의 콜라겐과 엘라스틴이 함유된 미용 크림과 마스크를 문제 부위에 바르는 것이 포함됩니다.

방지

신체의 스트레치 마크를 제거하는 방법에 대한 문제를 겪는 것보다 몇 년 후에 문제를 예방하는 것이 좋습니다. 다음과 같은 방법으로 이 작업을 수행할 수 있습니다.

  • 체중을 조절하십시오.
  • 건강식품;
  • 스포츠를 한다(최소한 집에서 운동한다).
  • 다량의 액체를 마신다.
  • 내분비 질환을 치료할 시간입니다.

예를 들어 임신 중 체중 증가가 불가피한 경우 일반적으로 튼살이 나타나는 부위 (가슴, 복부, 엉덩이)를 부드럽게 마사지 할 수 있습니다. 절차를 위해 오일이나 영양 크림을 사용할 수 있습니다.

마리나 이그나티에바


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AA

셀룰 라이트 외에도 여성의 피부를 분명히 장식하지 않는 스트레치 마크라는 또 다른 여성 불행이 있습니다. 허벅지, 엉덩이, 복부, 가슴 부위의 피부 탄력 섬유가 파열되어 나타납니다. 스트레치 마크가 나타나는 이유는 급격한 체중 감소 또는 급격한 체중 증가, 임신, 호르몬 급증 때문일 수 있습니다.

옅은 붉은빛을 띄는 어린 튼살만 완전히 제거할 수 있지만 흰색인 오래된 튼살은 완전히 제거할 수는 없지만 시각적으로 줄일 수 있습니다.

스트레치 마크를 제거하거나 집에서 시각적으로 줄일 수도 있지만 문제 영역에 대한 시간과 정기적 인 관리가 필요하지만 적절한 관리를 통해 한 달 후에 눈에 띄는 결과를 느낄 것입니다. 피부가 탄탄하고 탄력있게 됩니다.

스트레치 마크를 제거하는 가장 좋은 방법 - 상위 10

1. 셀프 마사지

가장 중요한 것은 이 마사지를 정기적으로 하는 것입니다. 마사지는 문제 부위로의 혈액 공급을 촉진하여 비타민과 피부 재생의 포화 상태를 의미합니다. 마사지의 경우 오일이나 크림을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 복부와 엉덩이는 시계 방향으로 원을 그리며 마사지해야 합니다. 엉덩이와 허리는 아래에서 위로 수직으로 움직입니다. 마사지 동작은 심장으로 가야 합니다. 이제 화장품 매장에서는 튼살 제거용으로 특별히 고안된 편리한 브러시와 컵을 판매합니다.

2. 콘트라스트 샤워

피부 탄력에 좋습니다. 가벼운 마사지와 병행 가능 콘트라스트 샤워 후 수건으로 피부를 잘 문지른 후 튼살 방지 크림이나 셀룰라이트 방지 크림을 바릅니다.

3. 스페셜 홈 스크럽

이러한 스크럽에는 설탕 한 잔, 소금 한 잔, 식물성 기름 반 잔이 필요합니다. 이 모든 성분은 완전히 혼합되어 마사지 동작으로 문제 부위에 적용됩니다. 이러한 스크럽 후에는 일반 크림이나 바디 로션을 피부에 바르십시오.

4. 커피 스크럽

이러한 스크럽의 경우 끓는 물에 부어 15 분 동안 잘게 썬 커피 100g이 필요합니다. 그런 다음 올리브, 아마씨, 코코넛 또는 로즈힙 오일 한 스푼을 추가하는 두꺼운 커피 죽을 얻어야합니다. . 오렌지, 자몽, 로즈마리, 유칼립투스, 베르가못의 에센셜 오일 5-8 방울을 추가할 수도 있습니다.

5. 미라

정제를 물에 녹여 피부에 문지르거나 끓인 물 1 큰술 당 미라 1g, 베이비 크림 80g을 섞어 하루에 한 번 문제 부위에 문지릅니다. 준비된 혼합물은 냉장고에 보관해야 합니다.

6. 오렌지 오일

오렌지 오일 및 기타 시트러스 오일은 마사지에 사용하기에 매우 좋습니다. 물 절차 후에 사용하는 것이 가장 좋습니다. 거친 캔버스 벙어리 장갑이나 특수 마사지 브러시로 마사지하는 것이 가장 좋습니다. 이 마사지는 2-3개월 동안 일주일에 3번 이상 하지 않아야 합니다.

7. 로즈마리 오일

아몬드 오일 1티스푼에 로즈마리 에센셜 오일 5-8방울을 추가합니다. 이 혼합물은 매일 피부에 문질러야 합니다.

8. 아몬드 오일

그것은 많은 비타민 E를 함유하고 있으므로 스트레치 마크에 대한 가장 효과적인 치료법 중 하나로 간주됩니다. 피부에 빠르게 흡수되며 기름진 잔여물을 남기지 않습니다.

9. 헤이즐넛 오일

비타민 E의 또 다른 창고. 단독으로 문지르거나 스크럽에 추가할 수 있습니다.

10. 밀배아유

일관성이 두껍지 만 비타민 E가 풍부합니다. 아몬드보다 오래 흡수됩니다. 마사지할 때 사용하면 아주 좋습니다.

소녀들은 스트레치 마크를 없애기 위해 인터넷 포럼에서 무엇을 쓰고 조언합니까?

엘레나

스트레치 마크를 제거하는 것은 힘든 일이며 가장 즐거운 일은 아닙니다. 먼저 나이가 몇 살인지 파악해야하며 폭이 넓고 자개 그늘이 있으면 돈을 낭비하지 마십시오. 나머지는 매일 힘들지만 결과를 얻을 수 있습니다.

루드밀라

14시에 얻었고 이제 22 살이니 싸우지 마세요. 이미 쓸모가 없습니다. 그때 지금처럼 다양한 보습제를 사용했다면 이런 일은 일어나지 않았을 것입니다! 살이 빠지면 줄어들기 때문에 눈에 띄지 않게 됩니다. 그렇지 않으면 모든 것이 쓸모없고 흉터가 그을리지 않기 때문에 그을지 않습니다.

안나

이제 거의 2년이 되었습니다. 아직 치료를 시작하지 않았고 그것이 무엇인지 잘 이해하지 못했습니다. 그런 다음 그녀는 소금, 올리브 오일 및 구강 세척제로 붉은 튼살을 펴기 시작했습니다. 일부는 완전히 사라졌습니다. 그러나 매우 많이 남아 하얗게 변한 것은 복합 + 오일 + mumiyo + 천연 스크럽으로 잘 처리됩니다.

스트레치 마크를 없앨 수 있었습니까? 우리와 공유하십시오!

스트레치 마크는 오늘날 많은 여성들에게 문제입니다. 심지어 일부 남성들도 불쾌한 피부 요철로 고통받고 있습니다. 원치 않는 형성이 이미 나타나면 포기하지 마십시오. 스트레치 마크를 처리하는 방법에는 여러 가지가 있으며 집에서도 제거할 수 있습니다.

스트레치 마크는 세포의 콜라겐과 엘라스틴 농도가 감소하여 형성되는 흉터입니다. 피부가 지속적으로 늘어나는 동안 결합 ​​조직으로 즉시 채워지는 균열이 나타납니다. 스트레치 마크가 메인 커버와 색상이 다른 이유입니다.

이러한 형성을 줄무늬라고도합니다.복부, 가슴, 허벅지, 심지어 팔에도 나타날 수 있습니다.

스트레치 마크와 싸우는 것이 가능하고 필요하며 가장 중요한 것은 유능하고 의식적으로 수행하는 것입니다.

피부에 나타나는 원인

  1. 임신과 수유 기간. 이때 여성의 스트레치 마크 가능성이 최대입니다. 신체의 모든 시스템이 완전히 재건되고 삶의 리듬이 바뀌며 체중이 증가합니다. 이러한 변화는 종종 피부에 불쾌한 형성의 형태로 결과를 초래합니다.
  2. 호르몬 및 내분비 시스템의 실패. 이러한 위반은 종종 스트레치 마크로 이어집니다.
  3. 청년기. 종종이 기간 동안 남자와 여자는 스트레치 마크가 있습니다. 급성장에 관한 모든 것입니다. 피부는 몸의 속도를 따라가지 못합니다. 조직의 콜라겐 농도가 눈에 띄게 감소하기 때문에 노인들이 종종 스트레치 마크로 고통받는다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
  4. 신체 활동으로 인해. 사람이 조직의 엘라스틴 함량이 적고 스포츠에 적극적으로 참여하면 스트레치 마크의 위험이 있습니다. 피부의 작은 눈물로 인해 발생할 수 있습니다. 이것은 특히 전력 부하를 좋아하는 사람들에게 해당됩니다.
  5. 급격한 체중 증가. 아마도 튼살의 가장 흔한 원인일 것입니다. 급격한 체중 감소나 체중 증가는 인체에 ​​큰 스트레스입니다.피부는 신체에서 일어나는 변화를 항상 따라갈 수 없으므로 불쾌한 형성이 나타납니다.
  6. 유전학. 모든 사람이 탄력 있고 매끄러운 피부를 가지고 태어나는 것은 아닙니다. 적절하고 정기적으로 자신을 돌보면 유전을 극복할 수 있습니다.
  7. 음식. 이것이 주요 요인은 아니지만 간과해서는 안 됩니다. 피부에 불쾌한 형성을 원하지 않는다면 과자와 기름진 음식에 의지하지 마십시오.

스트레치 마크의 유형

스트레치 마크에는 여러 가지 유형이 있습니다. 주요 사항을 고려해 봅시다.

모양별

  1. 필라멘트. 거의 눈에 띄지 않는 흰색 줄무늬입니다.
  2. 흉터. 작은 크기의 옅은 분홍색 흉터.
  3. 세로. 줄무늬는 푸르스름한 부르고뉴입니다. 얼마 후 이러한 스트레치 마크는 더 밝은 그늘을 얻습니다.

색상별로

  1. 하얀색.
  2. 빨간색.
  3. 보라.

방향으로

  1. 수평 방향. 이러한 스트레치 마크의 주된 이유는 호르몬 시스템의 실패입니다.
  2. 세로(세로) 방향. 이러한 스트레치 마크는 종종 체중 증가 또는 임신과 관련하여 발생합니다.

개발 단계별

  1. 첫 번째. 신선한 스트레치 마크는 자줏빛 또는 빨간색입니다.
  2. 두번째. 시간이 지남에 따라 스트레치 마크는 창백해지고 눈에 띄지 않게 됩니다. 결국 구조물은 흰색 색조를 얻습니다. 그러나 어떤 경우에는 스트레치 마크가 영원히 빨간색으로 남아 있습니다.

그들을 제거하는 방법

스트레치 마크는 인체 건강에 위험하지 않습니다.이것은 대부분의 사람들에게 불편함을 주는 외관상의 결함일 뿐입니다. 모두가 수영복을 입고 아름답게 보이기를 원하므로 불쾌한 형성을 처리해야합니다. 이를 수행하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 그들 모두가 신체의 어느 부분에서나 사용할 수 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다 (가슴은 예외이며 Garcia 마사지, 바디 랩, 스크럽 만 해당).

집에서 스트레치 마크 퇴치

집에서도 튼살을 없앨 수 있습니다. 그러나이를 위해서는 자신을 해치지 않도록 다양한 절차에 대한 정보를 신중하게 연구해야합니다.

스크럽

  1. 첫 번째 치료법은 분쇄 커피로 만듭니다. 전제 조건은 제품이 자연적이라는 것입니다. 두꺼운 요거트의 일관성을 얻기 위해 커피 위에 끓는 물을 붓습니다. 15분 기다립니다. 이 방법이 가장 효과적이기 때문에 문질러야 하는 건성 피부입니다. 5분이면 충분합니다. 시술 후에는 콘트라스트 샤워를 하는 것이 좋습니다.
  2. 다음 스크럽에는 설탕, 소금, 올리브 오일 티스푼이 필요합니다. 성분을 결합하고 생성된 조성물을 피부에 5분 동안 마사지합니다. 이러한 스크럽 후에는 오일 덕분에 피부가 충분히 보습되기 때문에 크림을 바를 필요가 없습니다.
  3. 스트레치 마크에 대한 또 다른 흥미로운 치료법은 사워 크림과 코코아를 기본으로 한 스크럽입니다. 각 재료 한 스푼을 취하고 굵은 소금 10g을 넣고 잘 섞습니다. 문제 부위에 제품을 바르고 10분 동안 피부에 문지릅니다. 그런 다음 따뜻한 샤워를 하십시오.

구성 요소에 대한 개인적인 편협함의 경우 스크럽을 사용할 수 없습니다. 또한 치료법을 너무 자주 사용하지 마십시오. 일주일에 한 번이면 충분합니다.

스크럽은 스트레치 마크에 가장 효과적인 치료법이 아닙니다. 그럼에도 불구하고 절차를 정기적으로 수행하면 6 개월 후에 불쾌한 형성이 눈에 띄게 창백해질 것입니다.

민간 요법

스트레치 마크를 다루는 민간 옵션도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 사과 식초;
  • 아스피린;
  • 비타민 e;
  • 노회;
  • 레보메콜;
  • 글리세린;
  • 로즈마리;
  • 괌;
  • 별;
  • 검은 점토;
  • 심황;
  • 경석;
  • 켈프;
  • 젤라틴;
  • 애기똥풀;
  • 젖산 등

꿀, 별표, 비타민 E, 글리세린 및 로즈마리 에테르의 도움으로 문제 부위를 마사지합니다. 점토, 사과 사이다 식초, 알로에, 검은 점토, 심황, 다시마 및 젤라틴을 기본으로 랩이 만들어집니다. Celandine은 스트레치 마크가 가장 두드러지는 곳에서 현지에서 사용됩니다. 경석은 자신에게 많은 해를 끼칠 수 있으므로 조심해야 합니다. 일반적으로 민간 요법은 스트레치 마크를 제거하는 다른 방법만큼 효과적이지 않습니다. 결과를 기다리는 데 오랜 시간이 걸립니다.

마스크

  1. 스트레치 마크에 대한 가장 인기있는 마스크는 알지네이트입니다. 이러한 도구는 약국에서 젤 형태로 구입할 수 있습니다. 마스크의 큰 장점은 저자 극성입니다. 젤에는 미네랄 점토, 인삼, 에센셜 오일 및 알지네이트 자체가 포함되어 있습니다. 마스크는 체중 감소, 체지방 감소 및 스트레치 마크를 부드럽게하는 데 도움이됩니다.제품은 특수 브러시로 몸에 바릅니다. 그 후 문제 영역을 달라 붙는 필름으로 감싸고 30 분 동안 그대로 두어야합니다. 이번에는 담요로 덮고 누워있는 것이 좋습니다. 젤은 신체의 필름으로 변하면서 한 번의 동작으로 제거됩니다. 절차는 10에서 15까지 코스에서 완료해야합니다. 이 경우 마스크는 일주일에 여러 번 할 수 있습니다.
  2. 스트레치 마크에 대한 또 다른 마스크는 알로에를 기반으로 만들어집니다. 식물의 잎 몇 개를 가져다가 숟가락으로 펄프를 퍼냅니다. 알로에에 올리브 오일 10ml를 첨가하십시오. 결과 마스크를 문제 영역에 적용하십시오. 한 시간 후에 헹굽니다. 한 달 동안 일주일에 두 번 절차를 수행하십시오.
  3. 다음 마스크는 아보카도와 점토를 기반으로 만들어집니다. 걸쭉한 요거트의 농도가 될 때까지 포크로 과일을 으깨십시오. 결과 죽에 점토 2 큰술을 추가하십시오. 같은 양의 오트밀 가루를 제품에 붓습니다. 마스크에 복숭아 기름 티스푼을 붓는 것도 필요합니다. 모든 재료를 잘 섞어서 스트레치 마크에 바릅니다. 15분 후에 시원한 샤워를 하십시오. 6개월 동안 일주일에 한 번 절차를 수행하십시오.

붕대

스트레치 마크에 대한 붕대는 주로 임산부가 사용합니다. 제품이 고품질의 저자 극성 소재로 만들어지는 것이 중요합니다. 붕대를 짜서 다른 불편함을 주지 않아야 합니다. 산전, 산후 및 보편적인 제품이 있습니다. 이름은 착용 기간에 해당합니다. 임신과 그 이후의 회복 모두에 적합한 보편적입니다.좋은 붕대는 아이의 정상적인 형성을 방해하지 않습니다.

붕대 사용 규칙:

  • 3시간마다 30분 착용을 쉬어야 합니다.
  • 수면 중에는 제품을 제거해야 합니다.
  • 임신 마지막 달에는 지지대를 걸을 때만 착용할 수 있습니다.

붕대 사용에 대한 유일한 금기 사항은 정상적인 위치와 다른 자궁 내 아이의 위치입니다. 어쨌든 제품을 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

크림 및 젤

  1. 스트레치 마크에 대한 가장 저렴하고 효과적인 크림 중 하나는 Contractubex입니다. 이 도구는 만성 흉터도 제거할 수 있으므로 덜 눈에 띄는 형성에 대처할 수 있습니다. 이 경우 가장 중요한 것은 인내심입니다. Contractubex를 달성하려면 6개월 동안 사용해야 합니다. 원하는 결과.
  2. 스트레치 마크에 대한 또 다른 잘 알려진 치료법은 Green Mama의 크림입니다. 제품의 큰 장점은 자연스러운 구성에 있습니다. 크림은 매우 민감한 피부에도 적합합니다. 불쾌한 형성이 눈에 띄지 않을 때까지 오랫동안 사용할 수 있습니다.
  3. 스트레치 마크에 가장 비싼 크림 중 하나는 Lierac입니다. 오래된 구조물을 제거할 수도 있습니다. 또한 크림은 피부를 균일하게 보이게 하고 탄력을 더 해줍니다. Lierac 치료법은 여성에게 더 적합합니다. 중년그리고 빠르게 체중을 줄인 사람들을 위해. 6개월 동안 크림을 사용할 수 있으며 그 후 한 달 동안 휴식을 취해야 합니다.
  4. 스트레치 마크에 대한 인기있는 치료법은 Mederma 젤입니다. 그 효과면에서 콘투락투벡스와 유사하며 효율성 면에서 뒤떨어지지 않는다. 젤은 피부의 흉터, 흉터, 여드름 자국 및 기타 형성물을 제거할 수 있습니다.또한 도구는 세포에 수분을 공급하고 영양을 공급합니다. 원하는 결과를 얻을 때까지 젤을 사용할 수 있습니다.

미용 절차

집에서 스트레치 마크와 싸우는 것 외에도 살롱 절차에 참석할 수 있습니다. 물론 전문가가 적절한 단지를 결정하고 조언을 해줄 것입니다. 스트레치 마크에 대한 가장 인기 있고 효과적인 미용 절차를 고려하십시오.

메조테라피

Mesotherapy는 피부 아래에 특수 성분을 주입하는 절차입니다. 클라이언트의 개별 특성을 고려하여 선택되며 일반적으로 완전히 자연 스럽습니다.

메조테라피에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

  1. 전통적인. 이 경우 얇은 바늘을 사용하여 메소 칵테일을 피부 아래에 주입합니다. 불편함이 발생할 수 있음을 염두에 두어야 합니다. 이 방법은 주사를 몹시 두려워하는 사람들에게는 절대적으로 적합하지 않습니다.
  2. 하드웨어. 이 방법의 주요 차이점은 통증이 발생하지 않는다는 것입니다. 피부의 시술 부위가 넓을 경우(허벅지, 복부 등) 하드웨어 뷰를 선택하는 것이 좋습니다. 비타민 칵테일은 고압의 모공을 통해 침투하므로 붓기와 타박상의 형태로 절차가 진행되지 않습니다.

Mesotherapy에는 금기 사항이 적습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 임신;
  • 담석증;
  • 종양학 질병;
  • 감염;
  • 혈액 질환.

스트레치 마크를 덜 눈에 띄게 만들려면 5-10 절차를 수행해야합니다. 전문가가 얼마나 필요한지 알려줄 것입니다. 7일에 1회 메조테라피를 할 수 있습니다. 절차가 끝나면 수영장과 사우나에 갈 수 없으며 일광욕도 할 수 없습니다.

필링

필링은 상피의 상층을 제거하는 절차입니다. 정기적 인 세션으로 인해 콜라겐 합성이 가속화됩니다. 필링은 신체에 심각한 스트레스이므로 다음 금기 사항에주의하십시오.

  • 심혈관 질환;
  • 피부의 상처 및 염증;
  • 전염병;
  • 임신 및 수유기;
  • 필링에 포함된 구성 요소에 대한 편협함;
  • 월경 기간.

스트레치 마크에 가장 효과적인 두 가지 껍질이 있습니다.

다르손발

Darsonval 장치의 작동은 강도는 작지만 주파수가 높은 전류로 인해 발생합니다. 절차는 조직에서 콜라겐 합성을 증가시키고 과잉 세포와 병든 세포를 점차적으로 제거합니다. Darsonval은 과정 중에 환자에게 불편함을 주지 않고 부드럽게 작용합니다. 살롱 전문가가 올바른 노즐을 선택하고 절차를 올바르게 수행하도록 도와줍니다. 가장 중요한 것은 당신의 감정을 관찰하는 것입니다. 그들은 매우 즐거워야합니다. 자신을 해칠 수 있으므로 장치를 직접 사용하지 않는 것이 좋습니다. 과정 중 약간의 따끔 거림은 정상입니다.

흥미롭게도 Darsonval은 튼살의 원인을 제거하고 그 결과와 싸우는 것이 아닙니다. 전문가가 절차의 수와 기간을 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. 또한 의사는 금기 사항에 대해 조언해야 합니다.

오존 요법

오존 요법은 공식 O 3의 물질을 얇은 바늘로 피부 아래에 주입하는 절차입니다. 활성 산소는 혈액 순환과 신진 대사를 개선하고 세포의 독성 물질을 제거합니다. 피부가 탱탱해지고 탄력이 생깁니다. 스트레치 마크가 매끄럽고 때로는 완전히 제거됩니다. 오존 치료 과정은 일반적으로 10~15회 세션으로 진행됩니다. 절차는 고통과 불편함을 가져오지 않아야 합니다.

오존 요법에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

  • 활성 산소 불내성;
  • 혈액 응고 증가;
  • 출혈성 뇌졸중;
  • 경련 증후군;
  • 갑상선기능항진증;
  • 모든 기원의 출혈.

플라스모리프팅

Plasmolifting은 환자에게 자신의 혈액을 주입하는 절차입니다. 덕분에 콜라겐 생성이 크게 개선되고 피부가 더욱 탄력 있고 부드러워집니다. 시술을 위한 혈액은 정맥에서 채취한 후 혈장이 형성될 때까지 처리합니다. 이러한 리프팅은 가장 오래된 스트레치 마크의 모양을 줄일 수 있습니다.절차가 상당히 비싸지 만 그만한 가치가 있다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 플라스모리프팅은 2주에 한번 권장합니다. 전문가가 세션 수를 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.

Plasmolifting에는 다음과 같은 금기 사항이 있습니다.

  • 전염병;
  • 임신;
  • 항응고제 및 응고촉진제에 대한 알레르기;
  • 가난한 혈액 응고;
  • 심각한 질병의 존재.

히알루론산

스트레치 마크는 피부 아래에 특수 제제를 주입하여 제거할 수 있습니다. 그것은 일반적으로 히알루 론산, 비타민 및 아미노산을 포함합니다. 절차 중에 피부 세포 재생 과정이 활성화되어 스트레치 마크가 점차 눈에 띄지 않게됩니다. 살롱 전문가가 초기 데이터에 따라 결정하는 세션 수.

히알루론산으로 스트레치 마크 치료를 시작하기 전에 다음 금기 사항을 숙지해야 합니다.

  • 약물 성분에 대한 알레르기;
  • 피부병;
  • 혈액 응고 장애;
  • 임신과 수유;
  • 켈로이드 흉터를 형성하는 경향.

메조실

Mesothreads는 이미 콜라겐을 제대로 생성하지 못하는 피부를 조이는 데 자주 사용됩니다. 이 절차는 구현 중에 천연 재료가 사용되기 때문에 가장 안전한 절차 중 하나입니다. 매우 얇은 강철 바늘을 사용하여 메소실을 피부 아래에 주입합니다. 6개월 후, 물질은 완전히 분해되어 조직에서 제거됩니다. mesothreads의 작동 원리는 콜라겐과 엘라스틴의 형성에 기반합니다. 결합 조직이 주입된 물질 주변에서 자라며 이로 인해 피부가 더 탄력 있게 되고 튼살이 점차 용해됩니다. mesothreads의 안전성에도 불구하고 절차에는 몇 가지 금기 사항이 있습니다.

  • 종양학 질병;
  • 면역 감소;
  • 만성 고열(발열);
  • 염증성 피부 질환.

흥미롭게도 세션 중에는 통증이 발생하지 않기 때문에 마취가 필요하지 않습니다.

시술 후 몇 주 동안 피부를 과열 및 일광욕에 노출시킬 수 없다는 점을 명심해야 합니다. 활동적인 스포츠도 권장하지 않습니다. 세션 수와 빈도에 따라 전문가가 결정하는 데 도움을 줄 것입니다.

미세전류

미세전류는 신체의 피부에 긍정적인 영향을 미치는 물리치료 절차입니다. 세션 동안 혈액 순환과 세포 내 대사가 향상됩니다. 흥미롭게도 미세 전류는 실제로 다양한 합병증의 형태로 불쾌한 결과를 초래하지 않습니다. 튼살이 점차 부드러워지고 피부가 탄력있게 됩니다. 절차의 원리는 조직이 적극적으로 복원되고 치유되는 오래된 세포에 대한 전류의 영향입니다. 세션 수와 빈도는 각 경우에 대해 개별적으로 결정됩니다.

미세 전류에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.

  • 현재 효과에 대한 개인적인 편협함;
  • 간질;
  • 다양한 유형의 심장병 및 심장 부정맥;
  • 환자의 신체에 심장 박동기 및 기타 전기 장치가 있음;
  • 뼈에 금속 핀이 있거나 피부에 금실이 있음;
  • 임신 및 수유 기간;
  • 종양학 질병;
  • 악화 기간의 만성 질환 또는 급성 바이러스 성 또는 염증성 질환;
  • 제안 된 수정 영역의 피부 무결성에 대한 다양한 위반.

  1. 클레이 레시피. 건조 물질 50g에 레몬 에테르 몇 방울을 더합니다. 결과 혼합물을 물로 희석하고 랩을 두꺼운 요거트의 일관성으로 가져옵니다. 문제 부위에 제품을 바르고 집착 필름으로 감싸십시오. 한 시간 후 점토를 씻어냅니다. 결과가 적합할 때까지 중단 없이 이러한 랩을 수행할 수 있습니다.
  2. 초콜릿. 코코아 가루를 가지고 물에 희석하십시오. 걸쭉한 요거트 정도의 농도여야 합니다. 피부의 문제 부위에 죽을 바르고 필름으로 몸을 감싸고 약 30 분 동안 차분한 상태로 눕습니다. 랩핑은 건강에 안전하므로 적용횟수에 제한이 없습니다.
  3. 초의. 상당히 효과적이라고 판단됩니다. 사과식초를 물과 1:3 비율로 섞어주세요. 30분 동안 문제 부위에 액체를 바릅니다. 결과가 나올 때까지 적어도 일주일에 한 번 절차를 수행하십시오.

마사지

  1. 꿀. 약간의 액체 단맛을 손바닥에서 데우십시오. 그런 다음 스트레치 마크가 나타난 부분을 손으로 가볍게 두 드리십시오. 15분이면 충분합니다. 절차가 끝나면 대조 샤워를하십시오. 허니 마사지는 원하는 결과를 얻을 때까지 일주일에 여러 번 할 수 있습니다. 구성에 대한 알레르기, 고혈압, 임신 및 문제 영역의 염증을 포함하는 금기 사항을 잊지 마십시오.
  2. 술취한. 절차를 위해서는 특수 장치를 구입해야 합니다. 항아리를 피부에 고정하고 원형 운동을 할 필요가 있습니다. 점차적으로 속도를 높이고 마사지가 끝나면 속도를 줄이십시오. 절차 전에 뜨거운 목욕에 누워 피부를 찌를 수 있습니다. 마사지 후 조영제 샤워를 하면 좋다. 코스는 일반적으로 10 절차이며 세션 빈도는 일주일에 한 번입니다. 부항 마사지에는 영향을받는 부위의 다양한 염증, 혈액 질환, 신경계 장애, 출혈 경향, 심장 및 혈관 문제, 혈전 정맥염과 같은 금기 사항이 있습니다.
  3. 진공. 절차 중에 피부의 상층이 심각하게 자극되어 세포 대사가 가속화됩니다. 진공 마사지는 전문가와 함께 살롱에서만 수행하는 것이 좋습니다. 스트레치 마크는 몇 번의 세션 후에 눈에 띄게 사라집니다. 절차에 대한 금기 사항은 부항 마사지와 동일합니다.
  4. 가르시아 마사지는 가슴에도 시술이 가능하다는 점에서 다른 시술과 다릅니다.세션 중에는 불편함을 느끼지 않을 것입니다. 마사지는 세포가 적극적으로 재생되기 시작하는 덕분에 가벼운 스트로크와 꼬집음의 복합체입니다. 절차는 매일 수행할 수 있습니다.

수업 과정

  1. 복부의 스트레치 마크에서. 등을 대고 누워 무릎에서 다리를 구부리십시오. 동시에 발은 바닥에 닿고 손은 머리 뒤에 있어야합니다. 상체를 앞으로 뻗고 가슴은 무릎까지 뻗는다. 운동을 세 번 열 다섯 번하십시오.
  2. 가슴 부분의 스트레치 마크에서. 운동 이름은 "T-팔굽혀펴기"입니다. 여러 유형의 부하를 결합합니다. 그림과 같이 운동을 15회 반복하여 두 번 수행합니다.
  3. 허벅지와 엉덩이의 스트레치 마크에서. 의자에 앉으세요. 등은 똑 바르고 손은 측면 좌석에 얹혀 있어야합니다. 다리를 위아래로 움직입니다. 25번 세 번 하세요.

최상의 결과를 얻으려면 매일 운동하십시오.

스트레치 마크를 제거하는 수술 방법

스트레치 마크의 외과 적 제거의 주요 이점은 불쾌한 형성으로부터 환자를 완전히 완화시키는 것입니다. 작업은 플라스틱을 의미하며 극단적인 경우에만 권장됩니다. 일반적으로 이것은 오래된 깊은 스트레치 마크가 있는 사람들이 수행합니다. 주치의에게만 귀하의 사례에 대한 수술에 대한 모든 세부 정보를 알 수 있습니다.

스트레치 마크 영양의 특징

스트레치 마크의 주요 영양 규칙은 균형입니다. 과식하거나 너무 적게 먹지 마십시오. 체중이 증가하거나 감소하여 상황이 악화될 수 있습니다. 살코기, 닭가슴살, 소고기, 해산물을 식단에 포함시키십시오. 단백질 섭취를 늘리면 좋은 콜라겐과 엘라스틴 생성이 촉진됩니다. 또한 매일 가능한 한 많은 과일과 채소를 섭취하는 것을 잊지 마십시오. 아침, 점심, 저녁에는 신선한 식물성 식품을 제공하는 것이 바람직합니다. 지방을 관찰하는 것을 잊지 말고 정제되지 않은 올리브유 또는 해바라기 기름과 견과류를 사용하십시오. 메뉴에서 과자, 딱딱한 음식 및 술을 제외하십시오.이러한 제품은 정상적인 신진 대사를 방해하여 피부의 탄력이 떨어집니다.

야채는 모든 식사에 있어야합니다 과일은 과자로 대체 할 수 있습니다 살코기는 스트레치 마크와의 싸움에 매우 유용합니다 살코기 쇠고기는 가장 건강한 고기 중 하나입니다 닭 가슴살에는 지방이 적고 몸매에 좋습니다 해산물은 순수한 단백질입니다. 튼살과의 싸움에서 식단의 기초가 되어야 합니다 튼살과의 싸움에서 유제품은 메뉴에 포함되어야 합니다 시리얼은 아침과 점심에 매우 유용합니다 견과류에는 건강한 지방이 포함되어 있지만 한 줌 이상은 먹지 않아야 합니다 하루 야채 샐러드에 올리브 오일을 추가 할 수 있습니다. 채소에는 섬유질과 비타민이 많이 함유되어있어 신진 대사가 눈에 띄게 향상됩니다.

거머리로 스트레치 마크 퇴치

거머리의 도움으로 피부 탄력을 크게 높일 수 있다는 것은 오랫동안 알려져 왔습니다. 금기 사항에 즉시주의하십시오.

  • 개인적인 편협함;
  • 혈액 응고 장애;
  • 종양의 존재;
  • 임신.

절차에 사용되는 특수 의료용 거머리가 있습니다. 세션 중에 세포 재생 과정이 시작되어 스트레치 마크가 점차 용해됩니다. 거머리는 완전히 안전합니다. 의사는 코스가 얼마나 오래 지속되어야 하는지 알려줄 것입니다.

스트레치 마크를 다루는 방법을 스스로 결정할 수 없다면 어느 의사에게 연락해야 합니까?

스트레치 마크를 처리하는 방법이 귀하에게 적합한 지 알아 보려면 미용사 또는 피부과 전문의에게 연락해야합니다. 다음 전문가의 도움이 필요할 수도 있습니다.

  • 치료사;
  • 내분비학자;
  • 유전학자;
  • 류마티스 전문의;
  • 영양사.
  1. 급격한 체중 감소가 스트레치 마크가 나타나는 이유 중 하나이므로 엄격한 다이어트를하지 마십시오.
  2. 덜 전분이 많고 달고 짠 음식을 먹도록 노력하십시오. 야채, 과일, 살코기를 더 많이 섭취하십시오.
  3. 하루에 적어도 1.5리터의 물을 마신다.
  4. 무거운 근력 운동으로 흥분하지 마십시오.
  5. 임신 중에는 붕대를 사용하십시오.
  6. 특별한 크림이나 오일로 가벼운 마사지를 정기적으로하십시오.
  7. 콘트라스트 샤워와 운동과 같은 건강한 습관을 삶에 적용하십시오.

피부는 우리 몸을 안정적으로 보호할 뿐만 아니라 여성의 아름다움을 결정하는 주요 기준 중 하나입니다. 평생 동안 초기 유아기의 피부를 유지하는 것은 불가능하며, 수년에 걸쳐 탄력, 부드러움 및 탄력을 잃습니다. 이러한 부정적인 현상의 발달은 어떻게 든 느려질 수 있지만 스트레치 마크와 같은 불쾌한 피부 결함이 나타나면 외모를 다소 부드럽게하고 덜 두드러지게 만들지 않는 한 영원히 제거 할 수 없습니다.

의학의 스트레치 마크는 줄무늬라고하며 피부의 추악한 창백한 흉터 (줄무늬)이며 방향이 다르고 깊이와 너비가 다릅니다. 그들은 절대적으로 고통스럽지 않고 우리 몸에 위험하지 않지만 완벽을 위해 노력하는 여성에게 특히 고통스러운 피부 모양을 망치기 때문에 여성에게 미적 불편 함을줍니다.

대부분의 경우 피부가 과도하게 늘어나는 호르몬 변화와 체중 증가의 배경에 대해 임신 중 여성의 피부 (복부, 가슴, 허벅지 및 엉덩이)에 스트레치 마크가 나타납니다. 그리고 유전학이 처음에 피부에 탄력 섬유 함량이 적다면 (콜라겐과 엘라스틴이 이에 대한 책임이 있음)이 문제를 피할 수 없습니다. 과도한 신체 훈련의 배경, 청소년기, 출산 후 모유 수유 중 및 기타 경우에도 스트레치 마크가 나타날 수 있습니다. 피부가 과도하게 늘어나면 상피 세포가 부족한 세포 덩어리를 보충할 수 없어 피부가 얇아지고 찢어집니다. 간극은 결합 조직으로 대체되어 혐오스러운 흉터를 형성합니다.

창백하거나 희끄무레한 스트레치 마크는 즉시 획득되지 않습니다. 처음에는 색상이 빨간색에서 진한 파란색까지 다양하며 이는 내부 피부 눈물의 작은 혈관 내용물 때문입니다. 시간이 지남에 따라 혈관이 비워지고 줄무늬가 하얗게 됩니다. 이러한 피부 결함을 처리하는 것은 매우 어렵고 많은 시간과 인내 및 특수 절차 사용이 필요합니다. 그러나 가장 중요한 것은 발생 즉시 치료해야 한다는 것입니다. 약간의 분홍빛이 도는 신선한 흉터 (소위 최대 1 세까지의 젊은 스트레치 마크)를 치료할 수 있으며 경우에 따라 집에서를 포함하여 완전히 제거 할 수 있습니다 (그러나 이것은 매우 깁니다). 흰색 또는 오래된 흉터는 시각적으로만 덜 눈에 띄게 만들 수 있습니다. 그건 그렇고, 스트레치 마크는 색소가 없기 때문에 선탠에 전혀 적합하지 않아 여름에 더욱 눈에.니다. 그러니 햇볕에 주의하세요!

살롱 조건에서 스트레치 마크를 제거하는 방법.
내가 말했듯이 신선한 줄무늬 (최대 1 년)는 교정에 적합하며 현대 기술을 사용하여 미용에서 제거하는 효과적인 방법이 많이 있습니다. 이러한 방법에는 다음이 포함됩니다.

  • Mesotherapy 및 오존 요법 - 조직 재생 과정을 자극하기 위해 주사 또는 산소 압력의 도움으로 생물학적 활성 물질의 칵테일을 피부 아래에 주입합니다. 절차의 수는 다를 수 있으며 피부 병변 부위, 스트레치 마크의 나이 (5 ~ 10 절차)에 따라 다릅니다.
  • 화학적 필링 - 주로 과일산, 트리클로로아세트산의 도움으로 피부 표면을 재포장합니다.
  • 핫 랩과 콜드 랩 - 초콜릿, 해초, 꿀, 에센셜 오일과 약초가 함유된 특수 제제.
  • 비디오: 스트레치 마크를 위한 래핑 레시피

  • 미세 전류 요법 - 절차는 새로운 결합 조직의 형성을 자극합니다.
  • 레이저 요법 - 레이저 빔으로 영향을 받는 피부 부위를 매끄럽게 하고 연마하는 것은 만성 튼살에도 효과적으로 사용됩니다.
  • 비디오: Health Line 프로그램의 Sergey Vayman

  • Microdermabrasion (microresurfacing)은 작은 연마 입자의 도움으로 피부 표면을 부드럽게합니다.
  • 고주파 리프팅 - 피부에 전류를 흘려 콜라겐과 엘라스틴의 자체 합성을 자극합니다.
  • 성형 수술, 특히 복부 성형술 -이 기술은 최후의 수단이며 이전 방법의 도움으로 비효율적 인 치료의 경우에 사용됩니다. 손상된 피부를 절개하여 복부의 스트레치 마크를 제거하는 데 사용됩니다. 수술은 마취하에 시행되며 치유 기간이 상당히 길고 회복이 필요합니다. 복부 성형술은 종종 레이저 박피술로 시행됩니다. 수술은 합병증으로 가득 차 있으며 화농, 흉터가 가능합니다. 따라서 작업에 대한 결정은 균형 잡히고 신중해야 합니다. 스트레치 마크가 신체에 위협이되지 않기 때문에 건강을 위험에 빠뜨릴 가치가 있습니까?
    비디오: Biogeni Clinic Yakovleva I의 피부과 전문의
절차를 수행하기 전에 개인 특성 및 금기 사항을 고려하여 특정 절차, 번호를 특별히 선택할 유능한 전문가와 상담해야합니다.

스트레치 마크를 제거하는 모든 방법에는 최소 5가지 절차가 필요하기 때문에 일반적으로 치료 비용이 많이 들기 때문에 스트레치 마크 예방에 특별한 책임을 가지고 접근해야 합니다. 집에서 스트레치 마크를 제거하려고 할 수 있지만 이러한 방법은 "신선한"튼살에 효과적이라고 즉시 말할 것입니다. 오래된 스트레치 마크를 사용하면 절차가 해롭지 않고 반대로 피부의 질을 향상시키고 부드러움과 탄력을 높이지만 스트레치 마크 자체에는 영향을 미치지 않습니다.

집에서 스트레치 마크를 제거하는 방법.

셀프 마사지.
샤워나 목욕 후 정기적으로 절차를 수행하는 것이 중요하며 가급적이면 올리브 오일, 로즈마리 오일, 헤이즐넛, 밀 배아, 아몬드 및 오렌지 오일 또는 스트레치 마크용 특수 크림을 사용하는 것이 좋습니다. 마사지는 문제 부위에 혈액 공급을 개선하고 필요한 물질을 공급하며 재생을 촉진합니다. 손바닥에 기름을 바르고 스트레칭하지 않고 약간 가볍게 따뜻하게 원을 그리며 스트레치 마크가있는 부위를 마사지하십시오. 배와 엉덩이라면 왼쪽에서 오른쪽으로, 허리와 엉덩이라면 아래에서 위로 움직입니다. 전문 매장에는 이러한 목적으로 판매되는 특수 스폰지와 브러시가 있습니다. 스트레치 마크에 효과적인 마사지 혼합물을 만드는 방법은 다음과 같습니다. 호호바 오일 100ml에 로즈마리와 라벤더 추출물, 자스민, 레몬 주스, 오렌지 오일 10방울을 섭취합니다. 혼합물을 뚜껑이 있는 유리병에 담아 어두운 곳에 하루 동안 보관합니다.

차갑고 뜨거운 샤워.
이 절차는 피부 탄력에 긍정적인 영향을 미칩니다. 온수와 냉수를 번갈아 가며 번갈아 가며 셀프 마사지와 잘 어울립니다. 시술 후 스트레치 마크 크림을 바르고 마사지도 한 경우 피부에 추가 보습이 필요하지 않습니다.

홈 스크럽.
스크럽 구성의 기본은 소금, 설탕, 커피 등이 될 수 있습니다. 베이스를 지방 및 에센셜 오일, 사워 크림, 크림과 섞을 수 있습니다. 5 분 동안 따뜻한 목욕을하고 준비된 구성으로 10 분 동안 피부를 문지르고 콘트라스트 샤워로 헹구고 오일로 마사지하거나 피부에 수분을 공급하십시오. 다음은 간단한 수제 스크럽 레시피입니다. 설탕 한 잔과 굵은 소금을 합치고 식물성 기름 100ml를 추가합니다.

커피 스크럽도 효과적입니다. 그들은 엘라스틴과 콜라겐 생성을 자극하여 세포의 죽은 층을 각질 제거합니다. 절차를 위해서는 커피 찌꺼기 3테이블스푼과 올리브, 아마, 로즈힙 오일 1테이블스푼이 필요합니다. 이 구성은 모든 에센셜 오일 (5-8 방울)로 풍부해질 수 있습니다. 감귤류, 로즈마리, 유칼립투스, 베르가못을 사용하는 것이 좋습니다.

미라.
미라와 함께 크림을 바르면 피부 재생이 촉진된다. 적용 절차는 문지른 후 또는 셀프 마사지 중에 수행해야 합니다. 이 절차는 피부의 빠른 회복에 기여합니다. 크림을 준비하려면 미라 1g을 따뜻한 물 (큰 스푼)에 녹이고 베이비 크림 80g을 넣고 잘 섞습니다. 에센셜 오일로 풍부해질 수 있습니다.

비디오 : 스트레치 마크를위한 수제 미라 크림 레시피

식물성 오일과 에센셜 오일의 조합.
헤이즐넛, 아몬드, 로즈마리, 오렌지 및 기타 감귤류, 밀 배아와 같은 스트레치 마크 오일로 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하고 회복시킵니다. 그들은 마사지 혼합물에 추가하거나 일주일에 여러 번 스스로 적용하는 것이 좋습니다.

스트레치 마크 예방.
다시 말하지만, 튼살 예방은 특히 유전적 소인이 있는 경우 중요합니다. 몇 가지 규칙을 준수하여 신체에 불쾌한 줄무늬가 나타나는 것을 방지할 수 있습니다.

  • 건강한 라이프 스타일을 선도합니다 (스포츠, 균형 잡힌 건강한 식단, 나쁜 습관 없음).
  • 체중 조절.
  • 신체 피부의 정기적 인 보습 및 클렌징 (케어 제품 구성에 콜라겐, 비타민 E, A, C가 포함되어 있으면 바람직합니다).
  • 임신 중과 출산 후에는 지지력이 있는 특별한 속옷(붕대, 브래지어)을 반드시 착용하십시오.
  • 스트레치 마크에 대한 가정 요법은 예방에도 효과적입니다.
  • 팁이 도움이 되었기를 바랍니다. 가장 중요한 것은 인내와 인내입니다. 행운과 좋은 결과!
비디오: 스트레치 마크를 방지하는 방법.