Rasedusperiood ei ole täidetud mitte ainult rõõmsate kogemuste ja sündmustega, vaid ka füsioloogiliste ja psühholoogiliste muutustega. Mõnikord on meestel raske rasedat mõista ja kõik sellepärast, et nad ei tea, kuidas see on!
Igal trimestril muutub tulevane ema mitte ainult väliselt, vaid ka sisemiselt. Ja need hormonaalsed tõusud, toksikoos, uimasus, maitse-eelistuste muutused ... Alles pärast kõigi nende raseduse "võlude" läbielamist saab mees aru, milline on tema armastatu olnud kõik 9 kuud. Kui soovite mõista, kuidas teie rase naine end tunneb, siis siin on mõned viisid, kuidas "kingades seista":
1. Õhtul söö aegunud toitu. Hommikul, kui hullult paha hakkab, saad aru, miks nii tehti. Ja teie abikaasa kogeb seda tunnet kogu aeg!
2. Tõuse hommikul üles ja joo unerohtu ning siis tööle. Ikka halb pärast eilset hilinemist? Seejärel jääge koju, kuid ärge unustage koristada ja teha õhtusööki kogu perele.
3. Seo hantlid (igaüks 1-2 kg) jalgade külge ja kõnni niimoodi terve päeva.
4. Sööme ainult tervislikku toitu, ärge unustage kodujuustu. Mis, kas sul on sellest juba kõrini? Kuid see on tulevase lapse jaoks väga kasulik. Võtame lusikatäie.
5. Pane hamburger tagasi! See on ka võimatu! See on täiesti keelatud! Seal on õun, parem võta see.
6. Mis sooda, unusta ära!7. Lõdvestu, söö rohkem kodujuustu või jogurtit.
8. Kas tunnete end halvasti? Ärge unustage enda järelt pühkida. Ja jah, te ei tohiks oma naisele helistada, ta on hõivatud.
9. Ärge unustage haiglasse minna ja analüüse teha.
10. Ja ärge unustage kolm korda kuus proktoloogi juures käimist!
1. Nüüd siduge pehme veenõu kõhu külge.
2. Ja ära tee seda lahti, kui lähed kuhugi minema. Nüüd on ta teiega pikka aega. Nii et me riietume. Jah, jah, me jõuame selle kaudu saabaste poole.
3. Kas sa lähed magama? Ebamugav? Nii et lama külili!
4. Ärge unustage hommikul unerohtu juua.
5. Joo enne õue minekut liiter vett.
6. Joo öösel palju vett ja lisa diureetikumi.
7. Proovige pista ninna väike vatitükk, et saaksite hingata. Peamine on luua kerge õhupuuduse efekt.
8. Kas on raske hingata? Ventileerige tuba.
9. Ärge unustage minna haiglasse uuringutele. Kas olete juba esimesel trimestril käinud? Mis siis! 10. Keegi ei tühistanud reise proktoloogi juurde! Ja veepudel ka!
1. Varahommikul istu pöördtoolile ja keeruta kiiresti. Kas olete juba haige? Seejärel tõuse püsti ja mine tööle või äri. Raskused kõndimisel ja koperdamisel? Ei midagi, see saab varsti läbi.
2. Lisa anumasse (mao külge seotud) vett ja pumpa tugevamini üles.
3. Joo enne tööle minekut diureetikumi. Ja siis joo iga tund tass teed, vett või mahla.
4. Pead sageli tualetti jooksma? Asi on arusaadav. Kuid töökohalt lahkuda ei tasu, muidu näeb ülemus viltu. Ja jah, sa pead tööd tegema.
5. Jah, me ei eemalda oma jalgadelt hantleid, vaid peame isegi kaalu lisama.
6. Enne magamaminekut ära keera veeanumat lahti. Ja proovige olla seksikas, rõõmsameelne, sest keegi pole abieluvõlga kustutanud!
7. Sul on kummalised mõtted, et su abikaasa jõllitab teisi mehi (rahulik, kujundlik). Noh, proovige olla leebe.
8. Ära unusta oma naist. Lõppude lõpuks on ka tema jaoks raske, sa unustasid ta täielikult, kõik endast ja endast. Valmistage maitsev õhtusöök, andke talle aega.
9. Ja jah, mine uuesti haiglasse testima. Kuidas milleks? Kõige eest, mis on juba antud.
10. Kas olete proktoloogi unustanud? Külastame 3 korda kuus! Jah, jah, me ei eemalda konteinerit ja hantleid. Nii et me läheme nendega.
Loomulikult on enamikul meestel raske mõista kõiki globaalseid füsioloogilisi ja emotsionaalseid muutusi, mis nende rasedate abikaasadega toimuvad. See kõik on selle funktsiooni tõttu " meeste psühholoogia". Kuid tänu neile iroonilistele näpunäidetele mõistavad tulevased isad, kui raske see rasedale on. Ja nad püüavad teda ümbritseda hoole, kiindumuse ja tähelepanuga.
1. Teave, et beebil on paarisarv sõrmi ja ilma sabata, peaks teoreetiliselt huvi pakkuma mõlemale vanemale. Seetõttu peate ultraheli (eriti esimesel) ja sõeluuringute päevadel unustama kõik oma asjad / plaanid ja olema oma tulevase velociraptori ema lähedal, vabandust, pärija.
2. Ainus õige reaktsioon sündimata lapse soo kohta käivale teabele:"Hurraa! Ma olen nii õnnelik!".
3. Eesõigus raseduse fakti avalikustamiseks kuulub täielikult naisele (selle teemaga on seotud palju ebausku ja peensusi). Parem pakkuge välja mõned mittesolvavad ja usutavad versioonid selle kohta, miks teie naine paranes, ja andke need uudishimulikule avalikkusele ette.
4. Kui nõuate, et teie tütrele tuleks panna nimi teie ema järgi, olge valmis tõestama, miks tema ema, kelle nimi pole isegi Adolf, sellist au ei vääri, ja nõustuge lõpuks naise valikuga.
5. Kus ja kuidas seksite- ja ka seda, kas teha seda põhimõtteliselt, ei otsusta mitte teie ega arst, vaid see, kelle emakas on varsti arbuusi suurune.
6. Purustada või mitte purustada rasedale kast ekleere öösel- või ehk on parem salatit närida - jällegi ei otsusta sina ega arst, vaid see, kes selle arbuusi endast 18 tunniks välja ajab.
7. Ärge rääkige oma kõhuga ja ärge masseerige rasedate naiste jalgu ainult laisad ja lühinägelikud mehed, kellele seks ei meeldi ja kui nendega hellitavalt räägitakse.
8. Tark lause "mitte teie ei räägi, vaid teie hormoonid" tuleb endale öelda. Ja sa peaksid valjusti ütlema: "Muidugi, teil on õigus" ja "Mu vaene kallis, kui raske see teil on."
9. Mitte iga rase naine ei taha hapukurki karamelli sees. Kuid peaaegu keegi ei saa endale keelata naudingut ajada tulevane isa vähemalt kord 9 kuu jooksul ööd ja lumetormi gastronoomilist eriala otsima.
10. Lisaks süstemaatiliselt paisunud kõhule on rasedal tavaliselt hulk muid lõbusaid kehalisi metamorfoose. Vorstisõrmed, villane riba piki kõhtu, nibuhalod, mis meenutavad nüüd suuruselt ja maalilisuselt Zhostovo kandikuid. Noh, pisiasjadest. Ära tee nalja ega, vastupidi, lase end sellest kõigest puudutada. Teeskle, et teil on miinus 10 nägemine ja väga halb mälu, nii et olete lihtsalt unustanud, kuidas see kõik varem oli ja välja nägi.
11. Kui naine ja tema kõht hõivavad öösel suurema osa voodist- see ei ole põhjus nördimiseks ega kurtmiseks. See on võimalus õppida, kuidas vaikselt tema alt välja pugeda, vannituppa magama jääda ja hommikul vaikselt voodisse tagasi roomata, et ta ei tunneks end paksu ja mahajäetuna.
12. Samuti olge valmis selleks, et teid äratatakse kell 3 öösel. küsimus sarjast: "Kuidas suhtute homöopaatiasse?", "Mida me teeme, kui meie tütar võtab ühendust narkomaaniga?" või "Kas teil on MGIMO-s sõpru?".
13. Kui naise elus on hetk, mis kõige vähem sobib et saada teada oma mehe vasakpoolsetest kampaaniatest, siis see on tema.
14. "Pesatumise" periood kui naine hakkab tõmbama, et magamistoas seinu üle värvida ja ümberkorraldusi teha - see on loomulik instinkt, mitte jama ja kapriis. Kuid usk, et kõhu olemasolu teeb temast automaatselt kogenud sisekujundaja, on muidugi kapriis. Aga ma vaatan, kuidas sa esitad väljakutse tüdrukute soovile muuta oma korter Barbie majaks või kurioosumite kabinetiks art deco elementidega.
15. Mehed, kes ironiseerivad liiga sagedase urineerimise üle paistes jalad ja suutmatus isegi õunaviilu kõhus hoida, järgmises elus sünnivad nad tüdrukutena, kelle siis 8. raseduskuul abikaasad hülgavad.
16. Pisarad on normaalsed. Jah, isegi kui need on põhjustatud pesupulbri reklaamist, veekeetja juhistest ja millegipärast kollase naabri Fiatist.
17. Teatud raseduse staadiumis tugevneb paljudes naistes õiglustunne. Nad näevad järsku, kui ebatäiuslik see maailm on, ja hakkavad kogu oma jõuga kurjust välja juurima. Seetõttu on parem eelnevalt harjutada näoilmet, millega jälgite oma naist 9. raseduskuul ülekäigurajale pargitud Porsche kapotile hüppamas.
18. Käsi südamel – sa ise tahaksid peole minna eeldusel, et ei saa juua, tahad magada nagu pärast difenhüdramiinipaki ja Briony ülikonna asemel pead end kartulikotti riietama?Tegelikult eelistab rase üheksal juhul kümnest veeta õhtu sinu, Grace's Anatomy ja šokolaadipakkide vahukommi seltsis.
19. Mehed, kes käivad koos naisega raseduskursustel universum premeerib reeglina kõige "mitte-orakleeruvaid" lapsi ja kõige õrnemaid ämmasid.
20. Kuni saate oma naise arvamuse partnersünnituse kohta, parem on mitte öelda fraase sarjast: “Vaadake kõike seda õudust!? Pärast seda olen ma homo."
Isegi soovitud rasedus on abikaasadele alati stressirohke (küll plussmärgiga), sest see toob kaasa tugevad muutused pereelus. Need muutused saavad alguse naisest, sest juba esimestest rasedusnädalatest hakkab ta end tundma uuel viisil. Uuendused avalduvad nii füüsilisel kui emotsionaalsel tasandil: mõni tunneb end raseduse ajal halvasti, teine tahab pidevalt magada, kolmas märkab tugevat isu. Naised muutuvad väga mõjutatavaks, haavatavaks, kahtlustavaks.
Mehed näevad ainult väliseid muutusi: keha on ümardunud, kõht on ilmunud. Mis toimub tulevase ema kehas ja hinges - nad võivad ainult oletada. Mõnikord on abikaasad lihtsalt eksinud ega tea, kuidas rasedale naisele läheneda. Et mehe ja naise suhted nii olulisel perioodil ei halveneks, aitavad mehi mõned näpunäited oma naisega suhtlemiseks.
Parim on alustada teooriast: lugege koos naisega entsüklopeediaid ja rasedusajakirju, et mõista, millised protsessid teie naise kehas toimuvad. Kuna mees ise ei suuda taluda ega sünnitada last, olles kogenud kogu aistingute spektrit, on oluline, et ta oleks neis asjades vähemalt teoreetiliselt taiplik. See aitab säilitada vestlusi oma abikaasaga (ja need on raseduse ajal peaaegu kõik ühes asjas), et mõista, millest ta räägib pärast järgmist arstikülastust. Sellist osalemist hindavad lapseootel emad väga ja rasedus näib muutuvat tavaliseks.
Rasedus on kehale suur koormus, kuid lapseootel ema kohustused nii tööl kui ka kodus ei jää vähemaks. Isegi kui abikaasa ei kurda halva enesetunde üle, ärge kahelge, et väga sageli on tema jaoks kasulikum ja meeldivam pikali heita ja lõõgastuda kui nõusid pesta või koristada, eriti tähtaja lõpus, kui mõnda majapidamistööd on lihtsalt füüsiliselt raske teha. Võtke osa majapidamistöid enda kanda, ootamata palvet või etteheiteid: võite minna toidupoodi, imeda tolmuimejaga, viia prügi välja.
Naljast tekkinud olukorra tõenäosus, kui rase naine saatis oma mehe talveööl maasikatele, aastal päris elu väga madal. Kuid igal lapseootel emal on muid, erineva absurdsusastmega taotlusi ja kapriise. Kõik on seotud hormonaalsete muutustega. Su naisel võib sinu parfüümist, mille ta ise kunagi kinkis, paha olla. Toidus võivad ilmneda kummalised eelistused: "klassikalisest" hapukurgist millegi eksootiliseni. Füüsiliste aistingute tasandil võivad samuti toimuda muutused: naist võib hakata ärritama teatud kehaosi puudutades. Suhtuge sellesse kannatlikult ja mõistvalt: eemaldage see, mis teie naise jaoks pole meeldiv, ja proovige tema palveid täita.
Muide, taotlused võivad puudutada mitte ainult tüütu lõhna kõrvaldamist ja "maiustuste" ostmist. Tihti vajavad rasedad füüsilist abi: jalgade ja alaselja massaaži, abi jalanõude jalga panemisel (sest suure kõhuga on väga ebamugav kummarduda). Abikaasa selline abi on väga liigutav ja oluline: aidates teete selgeks, et mõistate oma naise positsiooni ja nõustute kõigi muutustega, mis temaga sel perioodil ette tulevad.
Üldiselt on nõuanded rasedale lihtsalt rokk, mis on teda taga ajanud kõik 9 kuud. Sünnitanud sõbrannad, töökaaslased, naabrid, sugulased - kõik püüavad nõu anda. Ükskõik, kuidas sa mehena raseduse tarkustesse süveneksid, ei saa sinust selles asjas asjatundjat (muidugi, kui sa just naisarst pole). Aga sellepärast, et saate oma naisele nõu anda? Mida sa internetist lugesid või oma suhtlusringkonnas kuulsid? Uskuge mind, abikaasale on selliseid nõuandeid juba antud. Selle asemel, et midagi nõu anda, mõelge välja, milline on naise seisukoht selles või teises küsimuses (kuidas tursetest lahti saada, kuidas sünnitada, kuidas toita) ja lihtsalt toetage teda selles arvamuses.
Rasedad naised on väga tundlikud, sentimentaalsed ja kahtlustavad. Iga ebameeldiv sõna või isegi vihje sellele võib tekitada pisaraid ja hinges tugevaid tundeid. Lapseootel ema emotsionaalne seisund on raseduse eduka kulgemise oluline tegur, seetõttu on parem kaitsta naist igasuguse negatiivsuse eest (saated või uudised, mis sisaldavad julmust, mõrva jne). Eriti oluline on mitte lasta naisele pähe teavet raseduse ja sünnitusega seotud probleemide kohta. Siin on oluline leida tasakaal lihtsalt mõne probleemi taustateabe ja avameelsete "õudusjuttude" vahel. Viiteteavet saab rasedatele mõeldud raamatust või entsüklopeediast, kuid parem on blokeerida juurdepääs Interneti-foorumitele, kus naised räägivad värviliselt pooleli jäänud rasedusest või raskest sünnitusest.
Suhtlemisel tasub end negatiivsuse eest kaitsta. Mõned inimesed olid oma abikaasale ebameeldivad juba enne rasedust ja mõnega halvenevad suhted juba selle käigus. Lapseootel ema vaimne seisund on palju olulisem kui viisakus valves, seega on parem vältida ebameeldivate nägudega kohtumist, isegi kui tegemist on mõne sugulasega. Nende jaoks võite alati välja mõelda legendi abikaasa halva tervise kohta.
Beebi oodates nihkuvad aktsendid pereelus kõvasti nihu. Mees ja naine valmistuvad lapsevanemaks saama ning nende abielulised tunded jäävad sageli tagaplaanile. Seda peavad meeles pidama need, kes raseduse ja lapse sünniga soovivad perekonda tugevdada: mõju võib olla vastupidine. Et abieluarmastus ei kaoks, peate seda toetama ja raseduse ajal on see abikaasa ülesanne. Fakt on see, et rase naine lülitab sisse loomuliku programmi ja mõtleb ennekõike järglastele. Ärge unustage pöörata tähelepanu oma naisele kui naisele, mitte ainult kui teie lapse tulevasele emale. Tehke komplimente, ärge unustage romantikat lillede ja küünaldega. See on tohutu panus teie suhtesse, sest rasedus on alles uue etapi algus pereelu, ja ilma sügava armastustundeta teineteise vastu on võimatu last koos kasvatada.
Muidugi pole iga mees tuttav tõsiste muutustega raseduse ajal. Mõned naised jäävad iseendaks isegi positsioonil, ilma kapriiside, uute eelistuste ja tugevate emotsioonideta. Abikaasa aupaklik ja hooliv suhtumine naisesse ei tee aga kindlasti mitte mingil juhul haiget. Noh, kui naine on muutunud, aitavad need näpunäited suhteid parandada ja rasedust ilma tülide ja arusaamatusteta üle elada.
Ja lõpuks natuke huumorit 🙂
Tere kallid lugejad! Esimeseks raseduseks valmistumine on võimatu. Isegi kui olete seda rõõmusõnumit kaua oodanud, on teade, et 9 kuu pärast saate lapse, alati äkiline, spontaanne ja ootamatu. Ta satub arusaamatusse olekusse, mees, nagu naine, ei tea, kuidas käituda ja mida edasi teha.
Naine on rase, mida mees peaks tegema - seda arutatakse tänases artiklis. Õpid, kuidas käituda naisega, kuidas vältida hädasid, toime tulla hormonaalsete tõusudega ja turvaliselt elada see raske hetk, säilitades tasakaalu ja hingelise harmoonia.
Nüüd sõltub kõik eelkõige mehest, nii et need 5 minutit, mis lugemisele kulutad, ei lähe asjata.
Esimene asi, mida peate meeles pidama, on see, et praegu pole parim aeg asjade kordategemiseks. Kui enne rasedust miski teile naises ei sobinud, proovige selle ees silmad sulgeda või lahku minna. Kaaluge kõiki plusse ja miinuseid. Parem rahus, aga lahus, kui koos muretseda.
Nüüd vajab ta kõige rohkem oma abikaasa tuge ja tema osalust. Uurige välja tema reiside kohta arsti juurde, küsige, kas tal on jalutuskäigu ajal külm, kas ta on sõpradega kinno minekust väsinud jne. Sa teed väikest asja, aga tema jaoks on see suur asi.
Sa ei saa. See on kasulik ka teile. Ilmselt on teile tuttavad juhtumid, kui naine saadab oma mehe kell kolm öösel poodi maasikatele. See näib olevat tavaline praktika. Tõepoolest, mõnel tüdrukul on tungiv vajadus teatud toodete järele.
Kui aga hoolivust ja tähelepanu üles ei näita, siis võib füüsilise vajaduse ühildada ka psühholoogilisega: “Ta ei vaja niivõrd praekartulit kell viis hommikul, kuivõrd tunnet, et mees armastab teda ja on seetõttu. beebi jaoks oluliste asjade nimel valmis maailma otsa tormama. vitamiinid."
Mida rohkem "väikesi mugavusi" oma naise heaks teete, seda rohkem püüab ta käituda ligikaudselt ja mitte teie peale skandaale loopida.
Võimalusel mine kindlasti ultrahelisse. See on jällegi teile kasulikum. Mõne aja pärast väsib mees väga ära, naine võtab aju välja, aga samal ajal ei paista midagi juhtuvat, tüdruk läheb lihtsalt suuremaks.
Oma last nähes saate aru, miks te tegelikult "kannatate". Need on unustamatud emotsioonid, mis annavad jõudu, energiat ja mis kõige tähtsam, kannatust.
Pärast teist-kolmandat ultraheli, kui laps on juba selgelt näha, saavad piirjooned selgeks, teil ei jää enam küsimusi, mida peaks mees tegema, kui naine on rase. Kõik saab ilmseks. Sa ise tahad teha vägitegusid ja armastada oma ainukest.
Võin ka raamatut soovitada "Superisa" Viktor Kuznetsov. See räägib üksikasjalikult, mida tuleb teha 9 kuu jooksul ja beebi esimestel eluaastatel. Kui püüate saada suurepäraseks isaks, on raamat teie ettevõtmistes suureks abiks ja naine on rahul, et te selle ostsite, isegi kui te seda lõpuni ei valdanud.
Sellega jätan teiega hüvasti, kuni me uuesti kohtume ja ärge unustage uudiskirja tellida.
