Вопрос психологу:
Доброго времени суток! Меня зовут Альберт. У меня такая проблема. Жена ушла от меня два года назад. У нас есть дочь 4 года. Ушла от меня к моему бывшему другу. Они начали жить вместе, он ее постоянно бил. Три раза возвращалась за первый месяц, он приезжал за ней и она снова убегала. Потом перестала беспокоить где то полгода, потом начала снова звонить и хотела нова сойтись, но я уже не верил ей и был очень обижен. Поставил условие, чтоб она ждала меня год и ни с кем не встречалась и ушел в армию, чтоб отвлечься от всего. При этом всячески намекал своим поведением, что посмотрю, подумаю, может быть. Приехал с армии и узнал, что она встречается с другим, а мне ничего не говорила. Я ревновал, но потихоньку справился, нашел девушку, мне было хорошо, но потом жена снова начала меня доставать, чтоб я вернулся к ней. Я вернулся, вроде как чувства еще остались, но обида не проходит, она со мной холодна, хотя раньше такого не было. Постоянно ревную, ругаемся, раздражает ее холодное отношение ко мне и редкий интим. Хочу уйти, но не могу из за дочери, хотя понимаю, что так только наврежу. НЕ могу разобраться, уже крыша едет, а ей безразлично и она себя виноватой не считает (ну мне не говорит). Я конечно понимаю, что нужно как то успокоиться, может перегибаю с ревностью и с обидой, но забыть никак не получается, я ей не доверяю, думаю, что она мне изменяет, как мужчину она меня вообще не воспринимает, интим редкий и то по моей инициативе (из- за этого складывается впечатление об измене). Сам я характером мягкий, а она волевая. Вместе не живем, не могу решиться, хотя езжу к ней каждый день и обычно начинаю высказывать свое недовольство её поведением и отношением ко мне. Злюсь очень сильно, стал очень раздражителен и замкнут, зациклился на ней. Она предлагает съехаться, но я боюсь, что будет еще хуже. Говорит ищи квартиру съемную сам, она искать не будет. К себе жить не зовет, говорит, что маленькая, втроем будет тесно. Хочется семью восстановить, но не хочется постоянно ругаться, она считает, что все должно быть по ее, хотя в открытую мне не говорит. У меня нет никакого доверия к ней, и она совсем не хочет его заслужить или опровергнуть мои подозрения. Подскажите, пожалуйста, как быть, расстаться с ней или попробовать пожить вместе, а может у меня уже паранойя и нужно лечиться?
Добрый день, Альберт!
Расстаться или попробовать жить вместе - на этот вопрос Вы сами должны ответить.
Моя задача, как психолога, состоит в том, чтобы помочь Вам более ясно взглянуть на сложившуюся ситуацию.
Почему жена ушла от Вас два года назад? Что толкает людей на измену? Поиск лучшего.
Что Вашу жену не устраивало в Ваших отношениях?
На вопрос, почему жена ушла, ответьте объективно, будьте честны перед собой. Ведь всегда в любом конфликте виноваты оба, потому что каждый из сторон не хотел услышать другого. И всегда в любом конфликте правы оба, потому что каждый из сторон пытался донести свою позицию до другого.
Альберт, из написанного Вами понятно - до сих пор у Вас с женой хоть какие-то, но отношения. На чем они базируются? У вас, Альберт, видимо, еще есть чувства к жене, Вы сами с этим соглашаетесь. Опишите, что это за чувства. Любовь, привычка, привязанность или что-то другое? А какие чувства жены к Вам? Любовь, привязанность или ей с Вами просто удобно?
Сейчас перед вашими отношениями стоит вопрос: сходиться или нет?
Вы хотите этого оба?
Или только Вы, Альберт, этого хотите?
Или этого хочет только жена?
Если восстановить отношения хочет только один, согласитесь, Альберт, тяжело самому грести против течения. Еще если второй не только не помогает, а наоборот, препятствует течению.
Если ваши желания с женой совпадают по поводу восстановления отношений, тогда нужно сеть за "стол переговоров" и спокойно обсудить все свои пожелания друг к другу, претензии. Без повышенных тонов, без скандалов. Вы же на пути к совместной жизни, а не на пути к расставанию!
Дабы избежать скандала, который может возникнуть при разговоре, договоритесь вести ваши переговоры следующим образом: сначала кто-то один СПОКОЙНЫМ тоном высказывает все, что беспокоит и творится в душе, другой же - только СЛУШАЕТ. НЕ ПЕРЕБИВАЕТ, НЕ КОММЕНТИРУЕТ, НЕ ОПРАВДЫВАЕТСЯ! ТОЛЬКО СЛУШАЕТ!
Потом второй из вас высказывает свою позицию по той же схеме.
Альберт, Вы пишете, что хотели бы уйти, но не можете из-за дочери. При этом понимаете, что так можете только навредить.
Безусловно, это хорошо, когда ребенок растет в полной семье, где есть папа и мама. И папа с мамой любят друг друга, уважают друг друга, поддерживают, в доме царит любящая атмосфера, а не крики, скандалы...
Ребенок не может быть счастливым в полной семье, при этом находясь постоянно в эпицентре конфликтов между родителями. Чревато неврозами, и не только. Все негативные последствия могут аукнуться в будущем, уже во взрослой жизни Вашей дочери. О психической здоровье, о психологическом комфорте и о счастье ребенка в целом нужно заботиться правильно. Помните об этом!
Казалось бы, что может плохого произойти, когда два человека любят друг друга, доверяют и просто не представляют жизни порознь? Люди встречаются, потом вступают в брак, планируют свою дальнейшую жизнь, мечтают встретить старость вместе где-нибудь в уютном домике на берегу моря. Но, к сожалению, часто случается так, что пара вдруг расстается, казалось бы, без видимой на то причины. Вдруг однажды вечером жена сообщает, что уходит. Ей просто все надоело, и она хочет перемен, поэтому уходит к другому. Вот и все объяснения.
«А как же мечты о счастливом будущем, сбор денег на автомобиль и поездку в Таиланд? Ведь она запланирована через месяц!», - в голове рой мыслей и вопросов, но, как правило, все они без ответа. Большинство брошенных мужей считает, что если ушла жена, то они - неудачники, но, поверьте, это далеко не так. Резко потерять любимого человека очень тяжело. Все также светит солнце, дует ветер, едут куда-то по своим делам автомобилисты, во дворе весело визжит детвора, а любимой нет. Только вчера она была, а сегодня ушла жена к другому и нет покоя в сердце.
Стоп! Вот на этой лирической ноте пора прекратить хандру, самобичевание и бесчисленное количество риторических вопросов. Хватит! Необходимо «взять себя в руки» (ведь руки-ноги есть, а что может быть прекрасней?) и жить дальше! Даже, если жена ушла к другому, нужно принять это как данность и перестроить свою жизнь таким образом, чтобы не оставалось времени на глупые мысли.
Важно тщательно спланировать свой график. На работе зависли проекты? Самое время погрузиться в них с головой. Оставайтесь сверхурочно, берите работу домой, главное - расписать день по минутам, чтобы по приходу домой, хотелось лишь принять душ и
Также необходимо заняться спортом, если до этого не приходилось. Запишитесь в спорт-клуб и регулярно ходите. Мало того, что фигуру улучшите и мышцы подкачаете, так еще и уверенности в себе добавится, а там и девушки поглядывать заинтересованно начнут.
Отличным способом снять напряжение является природа. Причем средство в любое время года. Зимой - лыжи, сноуборд, коньки, летом - река, байдарки, ароматный шашлык. Найдется огромное количество вариантов, как разнообразить досуг и подумать еще о чем-то, кроме того, что жена бросила и
Не забывайте и о друзьях, но только не тех, кто предложит «утопить горе в рюмке», потому как ушла жена, а действительно поможет выбраться вам из трясины. Встречайтесь с ними, ходите на премьеры, футбол, спортивные единоборства.
Неплохо также завести себе какое-нибудь хобби. Может это будет фотография или кулинария, а может регулярные походы в баню с массой оздоровительных процедур. Можно и совмещать все это - главное, полностью загрузить себя работой, делами, мероприятиями и редкими минутами отдыха.
А может вы всегда хотели настоящую а ненаглядная была против? Что ж, карты в руки, ведь если ушла жена , то теперь и запретов нет! Можно и собаку, и кошку, и канарейку с рыбками! Попробуйте посмотреть на ситуацию под другим углом - теперь вы никому ничего не должны!
Основное правило - это запретить себе думать о том, вам в браке, а теперь жена бросила и мир перевернулся. Эта тема - табу!
Со временем боль поутихнет, уляжется, станет легче. Наступит спокойствие и понимание того, что есть готовность и желание строить новую любовь. Но до этого момента очень далеко и только труд и усердие помогут к нему приблизиться.
Помните, расслабиться и позволить грустным мыслям одолеть себя очень легко, гораздо сложнее «взять себя в руки» и сказать себе: «Я не буду раскисать! Я - сильный мужчина! Я справлюсь и буду счастлив!». Это под силу далеко не каждому, но нужно преодолеть тяжелый период и научится прощать людей, тогда и жизнь заиграет новыми красками.
Итак, твоя жена ушла к другому мужчине. Ситуация, которую и врагу не пожелаешь. Ты мучаешься, страдаешь, не можешь найти себе места. Ты пытаешься понять, что сделал не так, и как можно все исправить? В голове возникает множество мыслей и идей, знакомые и родственники дают тебе советы, стараясь помочь найти выход из этой сложной ситуации. И из этого множества вариантов развития событий тебе нужно найти единственно верный.
Хочешь узнать, как это сделать? тогда читай дальше.
Для начала давай поговорим об основных мужских ошибках после расставания, или что нельзя делать, когда бывшая жена ушла к другому:
Пьянствовать и пускаться во «все тяжкие»
Смириться с тем, что на этом жизнь закончилась, и ты уже никогда не будешь счастлив
Обрывать ее телефон постоянными звонками с просьбой вернуться и простить тебя
Пытаться влиять на нее через родственников
Пытаться влиять на мужчину, к которому она ушла, угрожать ему
Демонстративно показывать свое безразличие к ней
Демонстративно звать на свидание ее подруг
Все эти поступки лишь укрепят в голове твоей бывшей уверенность, что она поступила правильно, расставшись с тобою. Ведь совершая такие поступки ты ведешь себя неестественно и временами даже глупо.
Успокойся, как бы это тяжело не было. Сейчас в тебе бушуют эмоции, и под воздействием этих эмоций ты можешь совершить множество глупостей. Старайся контролировать себя. Если чувствуешь, что снова «на взводе» и хочешь совершить необдуманный поступок, просто ляг и полежи с закрытыми глазами, послушай любимую музыку, позвони другу. И только успокоившись принимай взвешенное решение.
Смириться с потерей. Это смирение избавит тебя от лишних страданий и неоправданных ожиданий. Позволит начать новую жизнь. Даже если она вернется, ты уже не будешь собою прежним, когда совершал множество ошибок, из-за которых твоя жена ушла к другому
На две-три недели прекрати всякие контакты с ней, в том числе перестань просматривать ее анкеты в социальных сетях и фотографии. Таким образом тебе будет проще смириться с потерей.
Займись собою. На расставании жизнь не заканчивается, что не убивает, делает нас сильнее. Поэтому займись спортом, если ты его забросил. Найди новое хобби. Начни новую жизнь, которая будет ярче и насыщеннее того отрезка времени, когда вы были вместе.
Почаще общайся с другими женщинами. Это поможет тебе получать недостающее внимание противоположного пола и все меньше вспоминать о расставании. Да и кто знает, может быть ты встретишь женщину, и она тебе понравится еще больше, чем бывшая жена, которая ушла к другому.
Проанализируй ошибки. Большинство расставаний происходит из-за грубых ошибок одного из партнеров. Возьми блокнот и пропиши все ошибки, которые ты допускал в отношениях. Прежде всего это поможет понять, почему жена ушла к другому, а дальше с этим списком ошибок ты сможешь не допускать их в дальнейшем
Последний пункт давай разберем поподробнее. Почему она выбрала другого мужчину вместо тебя? Все просто – он дал ей в отношениях то, чего не давал ты. Жена наверняка тебе на это намекала, но ты пропускал эти намеки мимо ушей.
Итак, в чем же могут быть твои ошибки:
— Ты не удовлетворял ее потребности. Это может быть интимная сторона отношений, эмоциональная близость, умение поддержать и выслушать в нужную минуту.
Ты уделял ей слишком много внимания и девушка не успевала скучать по тебе. Ты дарил подарки, признавался в любви, ревновал, постоянно звонил и писал смс. Она же, наоборот, становилась все холоднее и холоднее.
В ваших отношениях отсутствовал комфорт и она ушла, устав от постоянных скандалов и неопределенности.
У вас не было общих ценностей и целей. Ты жил принципу «работа-дом». У вас не было скандалов, но и не было ярких эмоций. Если ты и выбирался куда-то, то это были встречи с друзьями без нее. Кроме совместного быта вас больше ничего не связывало. Возможно она не видела в тебе перспектив и у вас не было общих целей. К примеру – завести детей или купить квартиру.
Она не видела в тебе мужчину, была лидером в ваших отношениях, а ты был ведомым. В любом скандале, по ее мнению, ты был виновником. И вместо того, чтобы проявить характер, ты соглашался с ее обвинениями. Она постоянно угрожала тебя бросить, а ты делал все, чтобы этого не произошло. Запомни — большинству женщин хочется видеть рядом с собою сильного мужчину, за которым она будет, как за каменной стеной. И именно таким тебе и нужно быть.
Да, иногда такими вопросами озадачиваются и мужчины. Сегодня, в век женской эмансипации, измены со стороны слабого пола стали возникать все чаще. И можно с уверенностью говорить о том, что от них никто не застрахован. Что же делать? Простить ли супругу? Как пережить измену любимой жены? Что делать, если жена уходит к другому? Об этом и многом другом мы обязательно поговорим в данной статье. Как пережить измену жены и принять решение о будущем семьи Для начала давайте разберемся в том, когда нужно спасать семью, а в каких случаях этого делать не стоит. Например, измена со стороны жены была только однажды. Супруга во всем призналась и теперь хочет, чтобы между вами все было так, как раньше. Естественно, как раньше уже не будет. По крайней мере, в ближайшие дни.
Конечно же, существуют и другие модели – ритуал просыпания и отхода ко сну, прогулки и совместный отдых. Человек так устроен, что как бы он не жаловался на рутину, больше всего он хочет стабильности, понимания что будет завтра. Как вы понимаете, отказаться от стабильности было непросто.
В какой-то момент ваша жена поняла, что супружеская жизнь ее не устраивает и захотела попробовать чего-то другого. Пока она этого не сделает, она не вернется, как ни старайтесь. Потом – возможно, но не сейчас. И уж точно вы не в состоянии повлиять на этот процесс словами и уговорами.
Даже если подобное желание возникнет, оно появится, в первую очередь, в ее голове, и теперь она будет искать способы как вернуть вас. Время на размышления нужно не только ей, но и вам.
Даже если женщина категорически против сохранения семьи, предложите ей некоторое время пожить отдельно, а уже затем принять окончательное решение. Обычно 5-7 дней вполне достаточно. 4. Попробуйте пережить измену жены как самодостаточный и взрослый человек. Простите ее и начните ваши взаимоотношения заново. Можно подкрепить вашу договоренность начать все сначала каким-то ритуалом: обменяйтесь чем-то, произнесите клятвы, съездите на место своего знакомства, устройте романтический ужин или отпуск и т.д.
Внимание
Этот момент будет делить вашу жизнь на до и после, это позволит вам обоим оторваться от старой ситуации и жить в новой. 5. Ни в коем случае не примеряйте на себя роль жертвы, «обиженки», которая постоянно напоминает о нанесенной когда-то обиде. Так будет проще и ваше паре сохранить отношения, переведя их на новый уровень, и вам самому пережить измену жены.
Наш дом – наша крепость. И очень больно, когда его сдает неприятелю самый близкий человек – собственная жена. Пережить тот факт, что жена ушла к другому, непросто, однако другого выхода нет.
Судьба посылает только те испытания, которые человек в состоянии пережить и только таким образом, чтобы предоставить максимальную возможность для дальнейшего развития. Серьезный урок Начнем с осознания серьезности положения. Да, происходит все не во сне, а в реальности. Жизнь преподает серьезный и болезненный урок только в том случае, когда необходимо срочно и кардинально изменить свои стремления, цели, ценности.
Отношения сохраняют двое, и женщина, и мужчина. Разрыв свидетельствует о серьезных ошибках со стороны обоих. Время подумать о том, какие просчеты были допущены.
Но, поверьте, существует много женщин, которых хочется полюбить, которые привлекают внимание и покоряют своим внутренним миром. Среди них обязательно найдется ваша вторая половинка. Главное — верить в это и не закрываться от окружающих.
Важно
Как бы ни было больно, простите женщину. Если есть возможность, поговорите с ней и скажите, что не держите обиды. Ведь если жена уходит к любовнику, в этом есть и частичка вашей вины. Кроме того, прощение пойдет на пользу именно вам. По мере того, как в нашей душе накапливается негатив, мы все больше и больше впадаем в депрессию и становимся озлобленными.
Инфо
Иногда уход – демонстрация последней отчаянной попытки обратить на себя внимание. В таком случае есть смысл собраться с мыслями, проанализировать ситуацию. Постепенные изменения своего поведения могут вернуть семейное равновесие.
Здравствуйте, дорогие читатели! Расставание – это всегда неожиданность. Даже если вы в глубине души подозревали, что так будет, это все равно, скорее всего, случилось внезапно и в самый неподходящий момент. Чаще всего именно так и происходит. А результат – хаос в голове и полное непонимание происходящего.
Жена ушла к другому – что делать. Именно об этом мы сегодня поговорим. Как мужу жить дальше, чего ждать и на что надеяться, как относиться к происходящему и что вообще предпринимать в этой ситуации? Вы получите несколько советов психолога, которые помогут немного разобраться с событиями, которые на вас свалились. Выжидайте Интересно, что когда с подобной проблемой сталкиваются женщины, первое, что они ищут – заговоры, молитвы и пошаговые инструкции по возвращению блудного супруга. Мужчины более самолюбивы.
От атмосферы внутри семьи зависит многое. И эта спокойная среда сильно нарушается, если супруга примет решение уйти к совершенно другому представителю сильного пола.
Вернуться в норму после этого – весьма не простая задача, но по-другому нельзя. Все знают, что жизнь нам дает только такие задачки, которые мы в силах решить. Главное здесь – время. Нельзя зацикливаться на проблеме. Нужно найти в себе силы идти дальше по жизни.
Темы материала
Для начала стоит осознать, что это не шутка и не сон. Все происходит на полном серьезе, здесь и сейчас в реальной жизни. Это можно назвать уроком от жизни, принесшим боль, но все же уроком. Значит, в вашей жизни нужно что-то менять: цель, стремление, свои ценности или взгляды. Отношения – это то, что делится на двоих. Если они нарушились, то ошибки допустили обе стороны.
Стоит хорошенько поразмыслить о том, где же был допущен просчет. Таким образом, прекрасная особа предприняла последнюю попытку обратить ваше внимание на себя. Теперь вам нужно собрать все мысли воедино и сделать анализ этого тяжелого в моральном плане события. Если вы поменяете свое поведение, то может жена к вам вернется. Это не сложно. Вспомните, как начинались ваши отношения, каким вы были, и как смогли завоевать ее сердце.
Но если женщина уже не намерена возвращаться, то, как бы ни было сложно, придется поставить в этом точку и жить дальше, не опираясь на привязанность к ней. Выяснение отношений, споры и разборки здесь уже ничем не помогут и ничего не исправят. Уже неважно кто прав, а кто виноват. Важно только то, что эту тяжелую ситуацию нужно пережить с психологической, физической и материальной сторон.
Новую модель поведения нужно построить, исходя из отношения к себе, к теперь уже бывшей жене и всему своему окружению.
В большинстве случаев мужчине захочется побороться за свое счастье и попытаться все вернуть. Разве есть в этом смысл? Ведь есть вероятность, что мужчина в свое время просто сделал неправильный выбор, особенно если прошло совсем мало времени после бракосочетания. Когда идет еще период ухаживаний, человек может не раскрыться полностью.
Чтобы понять все до конца, нужно много времени. Может быть, сознание вам же пыталось намекнуть, что что-то не так, но вы этого не поняли или просто проигнорировали это? А сейчас уже все выяснилось. Нужно просто принять то, что вы ошиблись, и не пытаться вернуть ту, с кем вы не можете быть вместе.
Но бывает и другая и ситуация. Жена решила уйти от мужа, хотя они долго и счастливо прожили уже много лет. Такое решение далось очень и очень сложно, но скорее всего, они максимально хорошо обдумано, и причины ухода действительно были и весьма существенные.
Зацикливаться на том, чтобы вернуть ее нет смысла. Женщина ушла добровольно, и никто ее не заставлял. Она сама сделала этот выбор. Вы не в силах это изменить. Конечно, ее решение может и измениться, но на это точно не могут повлиять настойчивые требования или постоянные ссоры и разборки.
Чтобы женщина решилась на измену, ей нужна не единственная причина, а целый набор из потребностей. Которые не были своевременно удовлетворены. Вы можете попробовать обсудить с ней случившееся. Но помните, что это редко дает какие-либо существенные для вас результаты. В такое время, в женщине перемешивается весь накопившийся негатив от семейной жизни и чувства вины от содеянного, а значит, дать нормальные вразумительные ответы она не в состоянии.
Сильный пол тоже в это время не может нормально и адекватно рассуждать. Он переполнен непониманием ситуации и сильными обидами. Бывает, что по прошествии времени, пара все же начинает видеться, и к ним обоим приходит понимание чувств каждого из вас. Тут общение начинается с чистого листа. Но прежними отношения уже не будут. Это будет уже новый период жизни. И начнутся другие отношения между новыми людьми.
Резюмируя все выше изложенное, можно сделать вывод, что если жена ушла от вас к другому мужчине, начните искать проблемы и недостатки в себе, а не обвиняйте во всем бывшую супругу. Ведь она уходит не просто так, на это у нее точно есть веские причины.
