Təəssüf ki, amma yaxınlarınızla ayrılmaq çətindir, xüsusən də əbədi. Ağrı və inciklik ürəyinizdə əbədi olaraq qalacaq, lakin onlar sevginin kölgəsində qala bilər, indi cavabsızdır.
Ağrılı hisslərdən necə qurtulmaq olar? Süjeti oxumağa çalışmaq bir insanı və ona olan sevginizi unutmağın yeganə sehrli yoludur.
Bu cür sui-qəsdlər və rituallar yalnız azalan ayda oxunur, ondan hisslər gücünü itirəcək və sizi əbədi tərk edəcək.
Sönən ayın üçüncü rübünü seçmək ən yaxşısıdır - bu, nəticələrin sürətlə əldə edilməsinə töhfə verən ən əlverişli vaxtdır.
Ritualı yerinə yetirmək üçün limon balzamının yarpaqlarını seçmək, iki hissəyə bölmək, onlardan birini evdə buraxmaq, digərini özünüzlə təmiz su mənbəyinə, məsələn, bulağa aparmaq lazımdır.
Yaxşı olar ki, bu mənbə müalicəvi və ya sehrli xüsusiyyətlərə malikdir, lakin sizin ərazinizdə yoxdursa, narahat olmayın, mövcud olandan istifadə edin, əsas odur ki, su o qədər təmizdir ki, onu içə bilərsiniz.
Mənbənin yanında sizdən başqa heç kim olmamalıdır. Suyun kənarında oturun və özünüzü, sınıq ürəyinizi, sizi bürüyən və tökülməsi lazım olan ağrıları və kədərləri düşünün. Zehni olaraq, melissa ləçəklərini göz yaşlarınız, eləcə də onların kök səbəbi kimi təsəvvür edin. Yavaş-yavaş suya bir yarpaq atın və suyun ayrılıqdan hisslərinizi necə apardığına baxın.
Tam dinclik hiss etməyincə və sizə əzab verən görüntülərdən qurtulana qədər suyu tərk etməyin. Bu an gəldikdə, ovucunuzla su tökün, ürək və sinə nahiyəsini onunla yuyun, sonra şüşəni su ilə doldurun və evə gedin.
Evdə, limon balzamının qalan yarpaqlarını göndərən bir stəkana su tökün və üç gün yatağınızın yanında buraxın. Səhər-axşam bu su ilə ürəyinizi ovuşdurmaq, bulağı və suyun ağrınızı, kədərinizi götürdüyü zaman hiss etdiyiniz hissləri düşünmək, sonra bir qurtum su içmək lazımdır.
Üç gün keçdikdən sonra, qalan nanə suyunu yenidən dərəyə aparın və içinə tökün, beləliklə hisslərin qalıqlarından xilas olun.
Ağrınız tamamilə keçmirsə, bir həftə sonra ritual təkrarlana bilər.
Aşağıdakı ayin sevimli insanı unutmağa kömək edəcəkdir. Sönən ayda iki ovuc haşhaş toxumunu dərin bir boşqaba tökün, bir stəkan qaynar su ilə tökülməlidir:
“İsti su, Allahın qulu (sevgilinin adı) sənə olan hisslərimdir. Onlar da eyni dərəcədə istidirlər, lakin su kimi zamanla soyuyacaqlar”.
Plitə pəncərəyə qoyulmalı və suyun soyumasını və otaq istiliyinə çatana qədər gözləyin, bundan sonra qabın bütün tərkibi 5 dəfə deyərək quru ağacın altına dökülməlidir:
“Mənim hisslərim yandı, yandı və sülhü bilmədi. Meşələri, dağları dolaşdım, şirinliyə can atdım. Mənə bir mələk endi və məni ağır yükdən xilas etdi. Duyğularımı xaşxaş dənəsinə sındırıb, ruhumdakı odu su ilə söndürüb. Tüstü yüksəldi və küləklə birlikdə məndən uzaqlara, uzaqlara uçdu. İndi gedirəm və dərd tanımıram, ağlamıram, həsrət çəkmirəm, sevmirəm.
Əllərinizi göğsünüzə sıxın və tez unutmaq lazım olan fotoşəkilə baxın. Fotoşəkil alt-üst yerləşdirilməlidir və qarşısına bir parça qara çörək qoyulmalıdır. Ritual 7 gün ardıcıl olaraq təkrarlanır. Çörək, hər ritualdan sonra quşlara verilir.
SUİ-QƏSD:
“Allahın xidmətçisi (ad), durduğunuz kimi durun.
Çörək, yalan danışdıqca uzan.
Mən səni sevgi ilə deyil, soyuqqanlılıqla xatırlayacağam.
Mən Allahın qulu necə unutdum
uşaqlıqda ilk addımlarımı atdığım kimi,
ilk dişim böyüdükcə indidən əsrə qədər
bu adamı unut
Allahın xidmətçisi (adı). Amin".
“Ya Rəbb, duamı qəbul et, Ata, Oğul və Müqəddəs Ruh adı ilə. Amin! İlk dəfə, Rəbbin saatında, səhər gəzdim. Axşam gəldi Sion dağına, Müqəddəs çaya. Həmin Tanrı Anasının çayının yanında dayanır, o, mənə, Allahın xidmətçisi (adı) diqqətlə baxır. Əlini çay boyunca sıçrayır, Məni, Allahın xidmətçisini (adı), həsrətdən, kruchinushkidən yuyur. Çur, müqəddəs su, Çıxar, məndən yuyun, Allahın xidmətçisindən (adı), melankoli-krujka, o, burada olmayacaq, burada yaşamayacaq. Ağın bədənini sındırma, qeyrətli yoxsulun əzabını, Qırmızı qanı qurutma, kiçik başını üşütmə. Get, hüzn-həsrət, böyük taxtanın yatdığı yerə - Yatasan altında, yat. Yaşın sonuna qədər vəftiz edilmiş bir insandan, Allahın xidmətçisindən (adından) əbədi və əbədi olaraq uzaqlaşın. Amin".
Sizi tərk edəni unutmaq üçün tək vaxt həmişə kifayət etmir. Dərin inciklik, güclü zərbə, qarşılıqsız sevgi - bütün bunlar insanda uzun müddət "yaşaya" bilər. Unutmaq üçün bir sui-qəsd, bunun sayəsində hər kəsə əzabları yüngülləşdirməyə kömək edə bilər, məsələn, bir oğul anasını xatırlamaya bilər.
Sui-qəsdin gücü həyata möcüzəvi təsir göstərən sözlərdədir. Sözlər sayəsində, ürəyinizdə əbədi olaraq məskunlaşan birindən əbədi olaraq xilas ola bilərsiniz: ər, oğlan, arvad, sadəcə sevilən bir insan. Çətin bir ayrılığa hər kəs dözə bilməz, çünki keçmiş sevgilinin buraxdığı incikliklər külək nəfəsi ilə getmir.
Sui-qəsdlər müxtəlif formalarda təqdim edilə bilər. Sizdən tələb olunan tək şey, ayrıldıqdan sonra ürəyin sərbəst buraxılması üçün güclü bir istək və arzudur. Əgər həqiqətən yeni həyata girməyə və sıfırdan başlamağa hazırsınızsa, o zaman gözləmək üçün bir az daha qaldığına hazır olun. Səmimi olaraq sevdiyinizi unutmaq üçün bir sui-qəsd, saf niyyətli və düşüncəli bir insandan söylənməlidir. Bir müddət incikliyi buraxmağa çalış, sonra səni əbədi buraxacaqlar.
Bir insanı unutmaq üçün özünüzü bu sözlərlə yumağa çalışın:
“Beləliklə, mənim üzümü müqəddəs su ilə yumağımın vaxtı gəldi. Al, götür, sula, bütün dərdlərimi, amma uzaqlara apar. Dənizin dərinliklərində gizlənsinlər, amma oyanmasınlar. Amin".
Sui-qəsd Pasxada olduqca təsirli olur.
İstənilən təbii bulağı tapın və bir vedrə su alın. Evə gedərkən səssizliyə riayət etməli, gözlərinizi kənardan aşağı salmalısınız. Evdə və ya mənzildə suyun üstündə durun və danışmağa başlayın:
“Mən quyudan su götürmüşəm, ah, nə təmiz sudur. Bütün dərdləri tərk et, gözüm yaşımı bir daha tanımasın istəmirəm. Qoy o (adı) artıq mənim üçün şirin olmasın, amma ruhumdan iyrənsin.
Bundan sonra, gün batımında, mayeni hər hansı bir ağacın və ya bitkinin altına tökün.
Bir səy göstərmədən sevilən bir insanın xəyanətini unutmaq mümkün deyil. Sevgi ürəyinizi tamamilə azad etməyə imkan vermirsə, növbəti sehr sizin üçündür. Bununla belə, aşağıdakıları xatırlayın: mərasimə başlamazdan əvvəl bədəni hazırlamalısınız və üç gün ərzində ciddi bir oruc tutmalı, yalnız su içməli və pis vərdişlərdən qurtulmalısınız. Yalnız bundan sonra süjeti oxuya bilərsiniz:
“Ya Rəbb, mən o qədər əzab çəkdim ki, yenidən kömək üçün sənin yanına qaçdım. Mənə doğru yolu tapmağa kömək et və məni ehtiyatlılıqla mükafatlandır. Sənin istəyinə tabe olacağam, and içirəm ki, məhbubumu bağışla. Vicdanımı təmizləyəcəm, hər şeyi dediyiniz kimi edəcəm. Heç kim mənim düşmənim deyil. Qoy belə olsun! Amin".
Bənzər bir üsul bir insanı ən qısa müddətdə unutmağa kömək edəcəkdir.
“Uca güclər, mənə keçmiş bütün təhqiramiz təhqirləri, ən pis pisliyi və qəzəbli qəzəbi unutmağa kömək et. Mənim üçün çox çətin ola bilər, amma hər şeyin mümkün olduğuna inanıram.
Ölənləri unutmaq: ən yaxşı çarə. Bir insanın dözməsi həmişə çətin olan ayrılıqlar deyil, çox vaxt insanlar yaxınlarının ölümü ilə barışa bilmirlər. Biz sizə sevilən bir insanın ağrısını yüngülləşdirəcək və irəliləməyinizə kömək edəcək bir yol təklif edirik. Üç gecə dalbadal bu sözləri demək kifayətdir:
“Ulduz aydın, ulduz şirin, dərdlərimi uzaqlara apar. Məni sıx narahatlıq və narahatlıqdan azad et. Qoy (ad) məni tərk etsin, amma həyat davam edir və bundan sonra ruhum rahatdır. Bərəkət və qənaət. Amin!".
Birdən keçmişinizə zəng etmək və ya mesaj yazmaq istəyini dəli kimi hiss edirsinizsə, ümidsizliyə qapılmamalısınız. Bunun əvəzinə özünüzə bu zarafatya icazə verin, amma ... yalnız 30 dəqiqədən sonra! Bəli, bəli, 30 dəqiqədən sonra zəng edə və ya yaza bilərsiniz. 99% hallarda, yarım saat ərzində ağıl emosiyaları ələ keçirməyi bacarır və siz başa düşəcəksiniz ki, bunu etmək olmaz. Qalan 1% - qürur qalıqlarını itirməmək üçün heç olmasa nə yazacağını düşün.
Başqa bir insanı sevirsinizsə, bir ailəniz olarkən, bu təsirli su sahəsi sevgilinizi və ya məşuqə olan duyğulardan xilas olmaq üçün sevdiyiniz insanı unutmağınıza kömək edəcəkdir.
Yazının sözlərini oxuyarkən yeddi gün ərzində hər səhər özünüzü cazibədar su ilə yumalısınız:
“Səhər sübh tezdən sükut və tənhalıqla gəldim. Özümü təmiz, güzgü suyu ilə yumaq istəyirəm. Kədərimi, kədərimi, həsrətimi özümdən yumaq istəyirəm. Artıq səni xatırlamamaq üçün, görməməyim və ayrıldığımıza peşman olma. Qoy sevgimiz dənizin dibinə batsın. Amin".
Belə təsirli bir sui-qəsd yalnız tərəfdə münasibət qurduğunuz insanı unutmağınıza kömək etmir. Belə bir müqəddəs mərasimdən sonra sevgiliniz və ya məşuqəniz sizdən qaçacaq və sizi tək qoyacaq.
Oxuma vaxtı: 2 dəq
Bir oğlanı necə unutmaq olar? İnternet asılılığının indiki dövründə, siz "qız oğlanı necə unuda bilər?" Mövzusunda məsləhətləri özündə əks etdirən ümumdünya internet resurslarında minlərlə bağlantı tapa bilərsiniz. Bir yığın gənclik jurnalını çevirərək, bəzi faydalı tövsiyələr də tapa bilərsiniz. Ancaq əksər hallarda tövsiyələrə əməl etmək və tövsiyələrə əməl etmək yalnız diqqətinizi yayındırmağa kömək edəcək, lakin sevdiyiniz insanı unutmağa kömək edəcək. Onun obrazının yaddaşdan tez və ağrısız silinməsi üçün gənc xanımlardan daha aktiv hərəkətlər və müsbət yönümlü münasibət tələb olunacaq.
Bundan əlavə, bir oğlanı düşüncələrdən və ürəklərdən silmək üçün addım-addım strategiya hazırlamaq artıq olmaz. Həm də başa düşməyə çalışmaq lazımdır ki, əvəzolunmaz kişilər yoxdur, ətrafda milyonlarla oğlan var və “sevimli oğlanı necə unutmaq olar” sualına cavab axtarışında əzab çəkən qız təkdir. evdə. Axı, sevilən birinin keçmiş seçilmişini qiymətləndirmək üçün kifayət qədər vaxtı və ya imkanları yoxdursa, bu, yalnız onun probleminə çevrilməlidir. Əhalinin qadın hissəsinin nümayəndəsinə isə qəmli olmağı dayandırmaq, yaraşıqlı sifətə təbəssüm qoymaq, gözlər düzəltmək, burnuna pudra sürtmək, dodaqlarını rəngləmək və zərif təvazökar paltar və stiletto geyinib dünyanı bəzəməyə getmək tövsiyə olunur. . Və belə bir "bəzək" prosesində, əlbəttə ki, əvəz etməyəcək yeni bir centlmen axtarmaq üçün gözlərlə "atmaq" artıq olmaz. keçmiş sevgilisi, lakin kədərli fikirlərdən yayındırmaq və əhvalınızı yüksəltmək üçün idealdır.
Bir qızın həyatında sadəcə yoldan keçən deyil, dərin iz qoyan bir insanı unutmaq çətindir. Gənc xanımın uzun müddət və çox sevdiyi oğlanı xatırlamamaq və onu xatırlamaq, dağıdıcı duyğulara tab gətirməmək çətindir. Boşandıqdan sonra ilk aylar qızların çoxu həyatlarının bitdiyini və bundan artıq sevincin olmayacağını düşünür. Ancaq belə fikirlər reallıqdan uzaqdır. Və maksimum bir ildən sonra, əvvəllər necə yaşayacağını bilməyən qız özündə güc tapsa, hər səhəri xoşbəxt bir təbəssümlə qarşılayacaq. Təbii ki, heç kim bunun asan olacağına zəmanət vermir. Bütün ağrılara, ümidsizliyə, yuxusuz gecələrə, səhərlər isə hıçqırıqlardan şişmiş gözlərə dözməli olacaqsınız.
"Keçmiş sevgilimi unutmaq istəyirəm" - tərk edilmiş qızlar tez-tez bu fikirləri soruşurlar. Aşağıdakı tövsiyələrə əməl edərək, xoşagəlməz bir dövrdən keçmək daha asan, daha sakit, daha sevincli və daha az ağrılı olacaq.
Çox sevdiyin oğlanı unutmaq üçün sevdiyin divanda uzanıb özünə yazığı gəlmək və onu bu qədər nankorluq etdiyi üçün danlamaqdansa, aktyorluğa başlamalısan. Ümidsizlik və bədbinliyə qarşı aktiv mübarizəyə nə qədər tez keçsək, ruhda bir o qədər tez harmoniya hökm sürəcək. Buna görə də, özünüzə yazığı gəlməyi dayandırmalı və sıfırdan həyata davam etməlisiniz.
Vərdişlərinizi dəyişdirmək sevdiyiniz oğlanı unutmağınıza kömək edə bilər. Əgər “bərpa” yoluna qədəm qoyan bir qız günortaya qədər yatmağa öyrəşibsə, onda ən azı bir neçə saat əvvəl qalxmağı öyrənməlisən, başqa bir supermarketdən ərzaq almaq lazımdır. otaq vəziyyəti dəyişdirmək və ya interyeri canlandırmaq lazımdır. Siz işə və ya kollecə fərqli bir marşrutla gedə bilərsiniz və ya hətta havasız və narahat nəqliyyatda səyahətinizi piyada əvəz edə bilərsiniz. Siz həmçinin geyim tərzinizi heç olmasa bir az dəyişməli və ya üslubu tamamilə dəyişdirməlisiniz. Ümumiyyətlə, icazə verilən şüara uyğun gələn şeydir: "Hər şeyi yeni bir şəkildə, əvvəlkindən tamamilə fərqli bir şəkildə etmək!"
Çox sevdiyiniz oğlanı unutmaq üçün həyatınızı iki mərhələyə bölmək lazımdır - münasibət bitməzdən əvvəl və fasilədən sonra. Eyni zamanda, sonrakı mərhələ daha parlaq, daha perspektivli, sevincli və maraqlı hadisələrlə dolu olmalıdır.
Həyatı tanınmaz dərəcədə dəyişdirmək, bütün keçmiş xatirələrin sönməsinə, solğunlaşmasına, diqqətə layiq olmadığına və tezliklə tamamilə unudulmasına səbəb olacaqdır.
Beləliklə, əgər həyat yenidən başlayırsa, belə bir əlamətdar qərarı diskotekaya və ya rəqs edə və əylənə biləcəyiniz başqa bir əyləncə yerinə gedərək qeyd etmək lazımdır.
Diskoteka insanın öz həyatına yeni parlaq emosiyalar, hətta tez-tez əks cinslə yeni xoş tanışlıqlar gətirməsi üçün əla vasitədir. Qulaq asan musiqi, ritmdə hərəkətlər, gülüş, rahat atmosfer, güclü yarının marağı - yuxarıda göstərilənlərin hamısı birlikdə depressiv vəziyyətin yaratdığı pis əhval-ruhiyyəni asanlıqla inkar edir. Buna görə də, psixoloqlar tez-tez diskotekaya getməyi uzunmüddətli anti-stress terapiyası ilə müqayisə edirlər.
Ola bilsin ki, siz dərhal gecə həyatına qoşula bilməyəcəksiniz və əyləncənin bütün sevincini hiss edə bilməyəcəksiniz, ümidsizliyə qapılmaq və heç kimin müdaxilə etməyəcəyi sakit bir yer axtarmaq üçün klubdan qaçmaq lazım deyil. özünüzə yazığım gəlir. İlk üç saat dayanmalısan, bundan sonra əyləncə özü kədərli olanı tapacaqdır.
Münasibətlərin kəsilməsindən az vaxt keçsə belə, tarixləri laqeyd etmək tövsiyə edilmir. Axı, "sevdiyiniz keçmiş sevgilinizi necə unutmaq olar" adlı strategiyanın əsas məqsədi kədərli düşüncələri sıxışdırmaqdan yayındırmaq və ruhda harmoniya hökmranlığıdır. Əlbəttə ki, tanımadığı bir oğlanın ilk görüşdə bir qızın ruhunda xoşbəxtlik və dinclik hökmranlığı ilə öhdəsindən gəlmək ehtimalı azdır, lakin o, mütləq bədbəxt düşüncələrdən yayındıra bilər.
Romantik görüşə çağıran gənci keçmişi ilə müqayisə etməməlisiniz. Yeni bir insana ən azı kiçik bir şans vermək üçün özünüzə qalib gəlməyə çalışmaq daha yaxşıdır. Görüşlərə getmək keçmiş münasibətdə olan romantikanın yenidən baş verə biləcəyini başa düşməyə kömək edəcək. Eyni vaxtda, yeni tarix sonluq tamam başqa cür ola bilər. Əsas odur ki, qorxma və dramatik bir son üçün mümkün yeni əlaqələri əvvəlcədən proqramlaşdırma. Yeni görüşlərdən, tanışlıqlardan qorxmamalısınız, çünki onlar müxtəliflik, həzz və varlıq gətirir. Kişi heyranlığı olmayan qadın, suvarma olmadan çiçəklər kimi sadəcə quruyur. Kişilər isə xoş təəssürat yaratmaq istədikdə adətən iltifatlarla səxavətli olurlar.
Bir oğlanı unuda bilmirsinizsə nə etməli? Bu vəziyyətdə idman salonuna müntəzəm səfərlər artıq olmaz. Axı, idman qan dövranında endorfin səviyyəsinin artmasına kömək edir ki, bu da avtomatik olaraq özündən razı vəziyyətə, şənliyə və yaxşı əhval-ruhiyyəyə səbəb olur. Bundan əlavə, fiziki fəaliyyət xanımların münasibət bitdikdən sonra tez-tez yaşadığı emosional stressi aradan qaldıracaq. Sistemli balanslaşdırılmış idman məşqlərinin köməyi ilə bir anda üç problemi həll etmək olar. İlk ikisi yuxarıda təsvir edilmişdir, üçüncüsü isə bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlamaq, sağlamlığı yaxşılaşdırmaq, problemli sahələri sıxmaq və əgər varsa, əlavə funtları atmaqdır. Maddi vəziyyət və vaxt imkanları imkan verirsə, güc məşqlərini, əzələləri uzatma məşqlərini (uzanma) və rəqsi şaxələndirmək tövsiyə olunur.
Atılan oğlanı necə unutmaq olar? Özünüzü evdar qadın rolunda sınaya bilərsiniz. Bu üsul hələ də evlərini, çətinliklərdən qoruyan qalasını tərk etməyə hazır olmayan qadınlar üçün uyğundur. Ümumi təmizləmə ilə başlamaq daha yaxşıdır. Başdakı yerin təmizlənməsi davam edərkən, birincisi haqqında heç bir fikir olmayacaq. Bundan əlavə, təmizliklə parıldayan bir ev bütün sakinlərinin gözlərini sevindirəcəkdir. Dərhal aydın olmalıdır. Ümumi təmizlik döşəmələrin bayağı yuyulması və səthlərdən tozların silinməsi deyil, başlıq və sobadan köhnə piyi qaşımaq, mətbəxdə, tualetdə və hamamda plitələr təmizləmək, pəncərələri və tezgahları parlaq etmək üçün ovmaq, pərdələri yumaq, yumaqdır. jalüzlər və s. Lazımi ev işlərinin siyahısı sonsuz ola bilər. Hərtərəfli qayğı ilə təmizləsəniz, ən azı bir həftə kədərlənməyə vaxtınız olmayacaq. Və ümumi təmizlik başa çatdıqdan sonra, qız mütləq uzaqlaşmaq üçün diskotekaya cəlb olunacaq.
Evdar qadının rolu həyat tərzinə qəti şəkildə uyğun gəlmirsə, o, mükəmməl bir şəkildə alış-veriş həvəskarı rolu ilə əvəz olunacaq. Bu halda ya şəhərin bütün mağazalarına baş çəkə, ya da internet resurslarına baxa bilərsiniz, heç bir fərq yoxdur. Əsas odur ki, öz hərəkətlərinizdən maksimum həzz və sevinc əldə edin. Mağazalarda və ya saytlarda gəzintiyə yaxın dostunuzu cəlb edə bilərsiniz.
Keçmiş əlaqəni xatırladan xatirələri də gözdən silmək tövsiyə olunur. Əks halda, hər dəfə gözləriniz onlara tuş gələndə ürəyiniz ağrıdan ağrıyacaq ki, bu da keçmiş partnyorunuzu ən qısa zamanda unutmanıza mane olacaq.
Əksər qızlar sevilən birindən ayrılmağa yaxşı dözmürlər. İT texnologiyalarının müasir dövrü, təəssüf ki, boşluq yaşamaq prosesini də kəskinləşdirir. Axı, psixologiya sualına cavab verərək nə deyir: "sevdiyiniz keçmiş sevgilinizi necə unutmaq olar". Və o, aşağıdakıları söyləyir - sevgi obyektini bir müddət gözdən uzaqlaşdıraraq, bağlılıqdan həmişəlik qurtula bilərsiniz. Bu gün həyatın bütün təbəqələri arasında geniş miqyaslı paylanması və gənclərin əksəriyyətinin qeydiyyatda olduğu sosial şəbəkələrin böyük populyarlığı səbəbindən keçmiş sevgilisini görüş sahəsindən çıxarmaq demək olar ki, mümkün deyil. Əvvəlki olsa belə gənc oğlan sosial şəbəkələrdə deyil, mütləq onun dostları və ya qohumları var ki, onlar istər-istəməz ona daima sevgilisini xatırladacaqlar.
Psixoloqun sevdiyiniz oğlanı necə tez unutmaq barədə məsləhəti keçmiş seçdiyinizə münasibətinizi təhlil etmək məqsədi daşıyır. Əvvəlcə qızın həqiqətən sevgi və ya bu hissləri - özünü aldatma, asan sevgi və ya bayağı sevgi yaşadıqlarını başa düşməlisiniz.
Psixoloqlar əmindirlər ki, əsl sevginin varlığında insanlar əziyyət çəkmirlər. Əzab özünə şübhə, tərəfdaşa şəxsi mülkiyyət kimi münasibət, təsirlənmiş, təklik qorxusu yaradır. Bu mənfi duyğulardan xilas olmaq üçün hər cür səy göstərmək lazımdır. Növbəti addım romantikanı yenidən yaşamaqdır sevgi hekayəsi. Bu məqsədlə iki kağız vərəqi seçməlisiniz. Birində, bir "sevgi hekayəsi" təsvir edin, əlaqə zamanı cütlüyün başına gələn bütün xoşbəxt anları sadalayın və sonra əlaqənin sona çatdığı zaman qızın çəkdiyi əzabları sadalayın. Vərəqin aşağı hissəsində aşağıdakı tipli bir ifadə yazmalısınız: "bütün bunlar keçmişdə qaldı!". Romanı olan vərəq əvvəllər kiçik parçalara parçalanaraq atılmalıdır. Bundan sonra ikinci vərəqə keçməlisiniz. Romanın yazılması prosesində qızın keçirdiyi hissləri təsvir etmək lazımdır. Özünüzü daha inamlı, güclü və cazibədar hiss etmək üçün kifayət etməyən keyfiyyətləri də sadalamalısınız. Burada özünüzlə mümkün qədər səmimi olmağa çalışmalı, gizlətmədən bütün çatışmazlıqları, zəiflikləri, müsbət cəhətləri sadalamalısınız. Bundan əlavə, psixologiya sahəsində mütəxəssislər tövsiyə edirlər ki, əgər qız yuxudan oyandıqdan sonra pis əhval-ruhiyyədədirsə, boşanma ilə bağlı obsesif fikirlər onu təqib edirsə, neqativləri aradan qaldırmaq üçün sərin duş qəbul etmək lazımdır.
O, həm də dərsə və ya başınızla işləyərək keçmiş münasibətlərin xatirələrini mükəmməl şəkildə yayındırır. Bir boşluq yaşamaq vəziyyətində kiçik bir artı var - bu vəziyyət bir çox uğurların əldə edilməsinə kömək edir. Birincisi ilə institutda və ya işdə təsadüfi görüşlər olduqda, ona minimum diqqət yetirmək üçün bütün səyləri yönəltmək lazımdır. Siz də ona səmimi gülümsəməlisiniz. Qoy oğlan düşünsün ki, onsuz keçmiş sevgilisi isterik deyil, xoşbəxt və özünü təmin edir. İndi bir vaxtlar sevgilisi ilə ayrılaraq böyük səhv etdiyini düşünmək növbəsi onundur. Zaman keçdikcə qız təəccüblənəcək ki, əvvəllər çoxlu qüsurları olan bu adama görə əziyyət çəkə bilərdi.
Psixoloqun “bir oğlanı necə unutmaq olar” məsləhəti kişi ilə ayrılmağın həyatın sonu olmadığını başa düşməyə yönəlib. Qohumların və dostların şəfqətli baxışlarına səbəb olan turş üzlə gəzməyə ehtiyac yoxdur. Axı mərhəmət alçalır. Bir gənclə fasilə ideal bir səbəb kimi qəbul edilməlidir. Yaşanan hər gün, həyatda baş verən bir hadisə təcrübə, bir az hikmət və bir az bilik gətirir ki, bu da öz sahibini balanslı, intellektual bir insana çevirir. inkişaf etmiş şəxsiyyət. Buna görə də keçmiş kişi təcrübə kimi də qəbul edilməlidir.
Bir qızın bir oğlanı necə unuda biləcəyinə dair operativ məsləhət. Ayrılıqdan dərhal sonra qızlara düz bir gün ağlamağa icazə verilir. Axı Həvvanın qızları zərif və emosional varlıqlardır ki, gərginliyi və stresli vəziyyəti göz yaşları vasitəsilə aradan qaldırırlar. "Rütubətin yetişdirilməsini" asanlaşdırmaq üçün sevgi yazışmalarını, zərif SMS-ləri yenidən oxuya, xatirələri oyadan mahnıları dinləyə, təqdimatları və ya birgə fotoşəkilləri nəzərdən keçirə bilərsiniz. Göz yaşları qızın ürəyini mənfilikdən təmizləyəcək.
Ertəsi gün, dünən hıçqırıqlara səbəb olan bütün xatirələri zibil qutusuna göndərmək lazımdır (bahalı hədiyyələri atmaq olmaz, ancaq gözdən uzaq müvəqqəti sürgün etməklə məhdudlaşır).
Üçüncü gün özünüzə həsr olunmalıdır. Hamamı isti su ilə dolduraraq və ona dəniz duzu və sevdiyiniz və ya əhvalınızı yaxşılaşdıran aromatik yağlardan (məsələn, rozmarin yağı) yeddi damcı əlavə etməklə evdə bədahətən SPA salonu təşkil edə bilərsiniz. Hamama dırmaşaraq, bütün mənfiliklərin, bütün kədərlərin və çətinliklərin borulardan kanalizasiyaya necə süzüldüyünü və atıldığını, həll edildiyini təsəvvür edərək vizual bir seans keçirə bilərsiniz. Axı, sabah yeni bir gün olacaq və deməli, yeni həyat.
Sevilən birini necə unutmaq olar? Bəli, çox asan! Yeni tanışlıqlar və təzə təəssüratlar vasitəsilə. Bu, keçmiş dostlarınızı unutmalı olduğunuz anlamına gəlmir, ancaq bir müddət keçmiş sevgilinizlə yolları kəsişən insanlarla ünsiyyətdən imtina etməlisiniz.
Bir çox gənc xanımlar səhv qavrayışları səbəbindən boşluğa dözməkdə çətinlik çəkirlər. Onlar inanırlar ki, bir gənclə ayrıldıqdan sonra tənhalaşırlar. Bu kökündən yanlış bir inancdır. Münasibətlərin sonu tənhalıq deyil, azadlıqdır. Özünü inkişaf etdirməyə, əvvəllər baxa bilmədiyin sevimli melodramlara baxmağa sərf edilə bilən azadlıq, çünki sevdiyiniz insan onları darıxdırıcı hesab edirdi. Əlaqəni kəsmək gələcək haqqında düşünmək, özünüzü dəyişmək, məktəbə getmək və ya işinizi dəyişmək vaxtıdır. Bu, istənilən şəxsi nailiyyətlər üçün vaxtdır.
Yalnızlıqdan qorxmaq lazım deyil. Axı problem bu qorxulu sözdə deyil, sırf mənası ilə bağlıdır. Həyatda həmişə xoşbəxt olmağı öyrənmək lazımdır - ən sevimli insanla münasibətdə olmaq və onunla ayrılmaq. 
Keçmiş sevgilini unutmaq və xatırlamamaq mümkündür. Ən ağrılı ayrılığı belə aradan qaldırmaq olar. Hətta kiçik parçalara bölünmüş ürək də bir-birinə yapışdırıla bilər. Hətta ən parlaq romantika da nəticədə sadəcə bir xatirəyə çevrilir. Bəs fikirlərinizdə keçmiş münasibətlərə təkrar-təkrar qayıtsanız nə etməli?
Keçmişinizi xatırlamağa sizə nə mane olur? Niyə vaxt, başqa romanlar, hətta öz üzərində işləmək də kömək etmir?
1. Siz ruhların qohumluğuna inanırsınız və əminsiniz ki, heç kimlə daha yaxın görüşməyəcəksiniz.
2. Sizdə var idi əsl sevgi və diqqətdən kənarda qalmır.
3. Daha əvvəl heç kəsi belə sevməmisiniz.
4. Gələcəyiniz illər öncədən planlaşdırılıb.
5. Siz onu övladlarınızın atası kimi gördünüz.
6. Vərdişlərinizi dəyişmək sizin üçün çətindir.
7. Özünü xatırladır.
8. Sizin ortaq dostlarınız var.
9. Yaxşı qurulmuş bir həyatınız var idi və evdə rahat və rahat idi.
10. Əbədi olduğuna əmin idin.
11. Birini yenidən sevə biləcəyinizə inanmırsınız.
12. Birinin səni yenidən sevəcəyinə inanmırsan.
13. Ayrıldıqdan sonra bir-birinizi tez-tez görürsünüz.
14. Siz faydalarla dostsunuz.
15. Dost qalmağa qərar verdiniz. Razılaşdın, çünki onu həyatınızdan çıxarmağa hazır deyilsiniz.
16. Sosial şəbəkələrdə onun həyatını diqqətlə izləyirsiniz və ortaq dostlarınızdan onun haqqında soruşursunuz.
17. Boşluğun təşəbbüskarı olub. Eqonuza ağır zərbə vurulub və siz bununla məşğul ola bilmirsiniz.
18. O, təkcə sizin sevgiliniz deyil, həm də ən yaxın dostunuz idi.
19. Tək qalmağı bilmirsən.
20. Daxili harmoniyanı itirmisən.
21. Ayrılığınız özgüvəninizi sarsıtdı və siz özünə gələ bilmirsiniz.
22. Siz onun özünə gəlib qayıtmasını gözləyirsiniz.
23. Siz istəmirsiniz və inana da bilməzsiniz ki, o, sizi sizin onu sevdiyinizdən az sevib. Və ya bəlkə də heç.
24. Başqa kişilərlə yaxşı yola getmirsiniz.
25. Onu unutmaq istəmirsən.
Onu unuda bilməməyinin səbəbinin nə olmasının heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Həmişə iki variant var - o, həqiqətən sizin taleyinizdir və gec-tez yenidən bir yerdə olacaqsınız və ya qarşılıqsız sevirsiniz və o, heç vaxt sizə qayıtmayacaq. Hər iki halda da özünüz haqqında düşünməlisiniz. Öz həyatınızı idarə edin, inkişaf edin, məqsədlərinizə çatın, özünüzün ən yaxşı versiyası olun. Onun və ya başqası üçün deyil, özünüz üçün. Həyat yerində dayanmır və nə olacaq, biz özümüz seçirik.
Onu bir fakt kimi unuda bilməyəcəyinizi qəbul edin. Bu biliyi ruhunuzun ən uzaq küncünə aparın və yaşamağa davam edin. Səninki sənə qayıdacaq. Sizinki keçməyəcək. Səninki sənin olacaq.
