Nëse një person është i vetmuar, nëse nuk ka as të dashur, as të dashur, as miq, kjo është një situatë e vështirë dhe e dhimbshme. Nuk ka njerëz në botë që vazhdimisht duan të jenë vetëm. Po, sigurisht, ndonjëherë është e nevojshme, ju dëshironi të jeni vetëm me veten, por kjo është një gjendje e përkohshme. Herët a vonë, gjithsesi, ju dëshironi të komunikoni.
A mendoni shpesh për "pse nuk kam miq"? Ndjehem i vetmuar? Pra, ky artikull është për ju, ne do të përpiqemi ta kuptojmë:
me arsyet e vetmisë suaj;
Le të gjejmë një rrugëdalje nga situata.
Por, para së gjithash, duam të theksojmë se në 9 nga 10 raste, problemi qëndron tek ju. Ndoshta jeni ju që po bëni diçka të gabuar dhe po trembni të tjerët përreth jush.
Është e vështirë të njohësh gabimet dhe veçoritë e veta, dhe jo të gjithë mund të jenë edhe vetëkritikë. Sidoqoftë, këto cilësi janë shumë të dobishme për t'i pasur, veçanërisht nëse dëshironi të keni më shumë miq.
Ne do të shohim 5 gabimet kryesore, për shkak të të cilave një person nuk ka miq të mirë ose njerëz të afërt.
№ 1: Ju ankoheni vazhdimisht
Grindjet dhe ankesat e vazhdueshme mund të jenë arsyeja pse nuk keni miq. Gjykoni vetë, nëse jeni në negativ aq shpesh sa as nuk e vini re, atëherë nuk ka asgjë të habitshme në faktin që askush nuk dëshiron të komunikojë me ju.
Çdo psikolog do t'ju thotë se një sjellje e tillë është egoiste. Duke u ankuar vazhdimisht (nuk ka rëndësi as se çfarë: jeta, marrëdhëniet, puna etj.), ju shprehni mendimin tuaj, dhe kjo është ajo që është e rëndësishme për ju. Për më tepër, të gjithë të tjerët duhet të pajtohen. Kështu që?
Dhe në fakt, aspak. Një sjellje e tillë, në shumicën e rasteve, i bezdis njerëzit. Dhe ata thjesht nuk duan të komunikojnë me ankuesit e tillë.
№ 2: Keni harruar miqtë tuaj
Kjo ndodh shpesh kur takojmë një shpirt binjak. Dhe është e natyrshme që në fillim të një lidhjeje të dëshironi të kaloni sa më shumë kohë me partnerin tuaj. Por edhe miqtë kanë nevojë për vëmendje.
Nëse kjo nuk bëhet, ata mund të ndihen të shfrytëzuar dhe të ofenduar. Dhe, nga rruga, nuk do të ketë asgjë befasuese në këtë. A nuk do të ofendoheshit nëse dikush do t'ju drejtohej vetëm nga mërzia ose për ndihmë? Kjo është e njëjta gjë. Miqësia duhet të respektohet!
A e merr vërtet dashuria juaj e re gjithë kohën tuaj të lirë? Nuk mund të kurseni disa orë për miqtë tuaj?
Të qenit i dashuruar shumë shpesh na verbon aq shumë sa fillojmë të harrojmë të dashurit: takohemi me ta më rrallë, telefonojmë më rrallë. Dhe nëse e bëjmë këtë, atëherë vetëm "për biznes".
Mos i lini kurrë miqtë tuaj kur keni një partner të ri. Mund të përfundoni duke u ndarë me të. Miqtë e vërtetë janë një thesar i madh.
№ 3: Pritshmëritë shumë të larta
Një arsye tjetër e mundshme pse nuk keni miq është se pritshmëritë tuaja prej tyre janë shumë të larta. Ky fenomen shpesh gjendet edhe në marrëdhëniet midis një burri dhe një gruaje.
Kur prisni disa gjëra nga të tjerët, ndonjëherë mund të jetë e vështirë për personin tjetër që t'i përmbushë ato pritshmëri. Është e rëndësishme të kuptoni se askush nuk do të sillet në një mënyrë të caktuar vetëm sepse ju dëshironi. Lironi veten dhe ata përreth jush nga pritjet dhe shpresat tuaja të fryra. E gjithë kjo shkatërron miqësinë.
№ 4: Ju keni vetëbesim të ulët
Një arsye tjetër e zakonshme për të mos pasur miq është vetëvlerësimi i ulët. Kjo ndikon drejtpërdrejt në shfaqjen e vështirësive me marrëdhëniet ndërpersonale. Njerëzit me vetëbesim të ulët shpesh izolohen nga shoqëria dhe kjo duhet luftuar. Kërkoni këshilla nga një psikolog, mjeku do t'ju ndihmojë të zgjidhni problemin dhe më në fund do të keni mundësi të takoni njerëz të rinj.
Këshillë: filloni të shkoni në palestër ose regjistrohuni për kurse interesante. Kështu do të kuptoni se ka njerëz të tjerë që janë miqësorë dhe mund të jenë miqtë tuaj.
Jini të hapur ndaj njohjeve të reja!
Nëse keni ndonjë pyetje në lidhje me temën:
Ju mund t'i pyesni ato te psikologët tanë në internet:
Nëse për ndonjë arsye nuk mund t'i bëni një pyetje një psikologu në internet, atëherë lini mesazhin tuaj (sapo psikologu-konsulenti i parë falas të shfaqet në linjë, do të kontaktoheni menjëherë në emailin e specifikuar), ose në.
Ndalohet kopjimi i materialeve të faqes pa referencë në burim dhe atribut!
Ekziston një lutje e tillë: "Zot, më jep forcën të ndryshoj atë që mund të ndryshoj, përulësinë për të pranuar atë që nuk mund ta ndryshoj dhe mençurinë për të dalluar njërën nga tjetra". Kjo është ajo që po bëni në punën e përbashkët me një psikolog: kërkimi i burimeve ku ndryshimet janë të mundshme, pranimi dhe përulësia aty ku ato nuk janë ende të mundshme, dhe vetëdija për të dalluar njërën nga tjetra. Psikologu vepron si një pasqyrë në këtë punë, duke ju ndihmuar të kuptoni veten. Dhe ai që mund t'ju japë forcë dhe gjithçka tjetër është brenda jush.
Ne jetojmë në një shoqëri dhe ka shumë njerëz rreth nesh. Në shkollë, në institut, në punë, madje edhe në një furrë buke - duket se nuk jemi kurrë vetëm. Dhe, megjithatë, për disa prej nesh në këtë bollëk njerëzor përreth, është shumë e vështirë të bëheni të shoqërueshëm, është e lehtë të gjesh miq të rinj, të shijosh miqësinë. Dhe unë isha i tillë. Kjo është historia ime se si u bëra e gëzuar, e shoqërueshme dhe interesante, dhe tani nuk vuaj fare nga vetmia.
"Si të bëheni më të shoqërueshëm!? Ku të gjeni miq?" - kjo pyetje më ka munduar gjithmonë, më rrihte në tru dhe nuk më jepte prehje - "Nuk është normale që jam kështu". E megjithatë, me gjithë dëshirën time, mbeta një person shumë i mbyllur që nuk kisha fare miq. Kjo përkundër faktit se unë nuk jam me aftësi të kufizuara, nuk kam qenë kurrë jashtë shoqërisë, unë, si të gjithë të tjerët, kam studiuar në shkollë, në institut, kam punuar në një ekip të madh, kam shkuar në pishinë dhe joga, kam mësuar anglisht dhe shumë. më shumë. Por gjithmonë kishte një barrë vetmie. Duket sikur ka njerëz të njohur, por nuk ka miq. Dhe komunikimi disi, mirë, nuk lidhet fare me askënd në botë.
Nuk di si ta përshkruaj me saktësi, por mendoj se do të më kuptojnë ata që e kanë përjetuar këtë ndjenjë rrëqethëse të vetmisë, të këndshme dhe të pakëndshme në të njëjtën kohë. Nga njëra anë, ka qenë gjithmonë shumë e vështirë për mua të hyja në kontakt me njerëz të rinj. Jo, jo, mund të them përshëndetje, të gjej emrin, të bisedoni, por ... më tej, - si mur. Çfarë të flasim me të? Si të jeni më të shoqërueshëm nëse nuk dini për çfarë të flisni? Rreth asaj për të ndërtuar miqësi? Më duket sikur dua të jem miq, por nuk di si të jem miq. Dhe më e rëndësishmja, të tjerët janë miq. Pse nuk mundem?
Nga ana tjetër, nëse një person më imponohej si mik, gjithmonë bëhesha një iriq i vërtetë i vrenjtur dhe përpiqesha me të gjitha forcat të shpëtoja nga ky komunikim. Unë dola me një mijë arsye pse nuk doja të komunikoja, të cilat ndoshta dukeshin krejtësisht idiotike. Por në një moment të tillë, një gjë ka qenë gjithmonë e rëndësishme për mua - të shkëputem nga personi i bezdisshëm sa më shpejt të jetë e mundur. As nuk e kuptova pse, thjesht ika dhe kaq. Shumë shpesh në kuptimin e vërtetë të fjalës. Ishte në momente të tilla që pyetja se si të bëhesha më e shoqërueshme nuk më ndodhte saktësisht.
Vuaja vazhdimisht nga vetmia ime. Ndonjëherë doja të bëja një shëtitje nëpër qytet me dikë, të flisja për asgjë me një të dashur, të shkoja në kinema - mirë, si mund t'i bësh të gjitha këto vetëm? Nëse do të kishte të paktën dikush ... Vetëm çfarë lloj të dashure mund të ketë, nëse dëshira të tilla lindin rrallë tek unë. Vajzat atëherë kanë nevojë për komunikim të ngushtë me një të dashurën e gëzuar, të shoqërueshme dhe jo anasjelltas. Epo, të paktën kështu më dukej mua në atë kohë.
Mbaj mend që fëmijë, para klasës së 4-të, më pëlqente shumë të rrija në shtëpi, në ballkon. Nga kati i katërt shihja qartë këndin e lojërave dhe fëmijët që luanin aty. Por unë kurrë nuk u bashkua me ta vetë - prindërit e mi u lodhën duke më dëbuar nga shtëpia dhe e braktisën këtë biznes, duke më lënë vetëm në ballkon, në një izolim të shkëlqyeshëm. Në atë kohë, unë kisha vetëm një të dashur, një fqinje Tanya, dhe madje edhe atëherë - emocionalisht ajo shpesh më shqetësonte. Prandaj, bëra një pushim në marrëdhënien tonë, bëra sikur nuk isha në shtëpi (nuk e hapa derën) dhe u ula në ballkon. Më pëlqyen fëmijët në sheshin e lojërave, ata luanin gome dhe hopscotch, ata vraponin. Dhe gjithashtu vrapova dhe kërceja në ëndrrat e mia, isha shumë e gëzuar dhe e shoqërueshme - për më tepër, e imagjinoja veten si kryetar në lojëra, më dukej se po fitoja dhe të gjithë më kishin zili. Shpesh e imagjinoja që të gjithë këta fëmijë janë të afërmit e mi, miq të mirë që nuk kanë shpirt në mua. Që u grindën me njëri-tjetrin për të më thirrur për të luajtur, për të më ftuar në ditëlindje, duan të jenë miq me mua dhe jo anasjelltas. Por e gjithë kjo ishte vetëm në ëndrra. Si një vijë e padukshme, xhami në ballkon më ndante nga pjesa tjetër e shoqërisë. A doja të isha si gjithë të tjerët? Po. A doja të luaja si ata? Po. A doja të isha i gëzuar, i shoqërueshëm? Po. A doja të isha në qendër të vëmendjes? Oh po! Dhe i kisha të gjitha. Por vetëm në imagjinatën time.
Por në fakt, nuk kam komunikuar me askënd dhe nuk e kuptoja vërtet pse. Më pas, si fëmijë, vura re se shprehjet e mia të emocioneve ishin disi të ndryshme nga ato të të gjithë të tjerëve. Mbaj mend që mësuesja jonë e klasës ishte shumë e sëmurë, në klasën e 6-të dhe kishte ikur për 2 muaj të tërë. Dhe pastaj ajo papritmas hyri në klasë, aq e bukur dhe tmerrësisht e gëzueshme, dhe të gjitha vajzat nxituan drejt saj, filluan të përqafoheshin, të putheshin - ata qeshën, qanë, u gëzuan. Dhe unë qëndrova mënjanë. Dhe drejtpërdrejt ndjeva se po qëndroja si një idhull. Disi jonormale, jo si gjithë të tjerët. Në fytyrën time nuk kishte asnjë shprehje të veçantë të fytyrës, megjithëse isha gjithashtu shumë e lumtur që mësuesi ishte kthyer. Tani e kuptoj që kam përjetuar emocione shumë të thella, jo më pak se bashkëmoshatarët e mi, por thellë në shpirt. Dhe nuk kishte asgjë të keqe me sjelljen time. Por pastaj e qortova veten tmerrësisht dhe rrugës për në shtëpi imagjinova se si do të hidhesha edhe unë në krahët e mësuesit dhe në përgjithësi.
Që atëherë, më është bërë zakon të imagjinoj miqësi apo emocione, dhe ato shumë të forta dhe të gjalla. Sa herë ndodhte një ngjarje në të cilën unë nuk merrja pjesë emocionalisht, si gjithë të tjerët, qortoja veten dhe imagjinoja se çfarë duhej të bëja. Dhe herën tjetër, mendova, do të jetë pikërisht kjo. Por herën tjetër që erdha, dhe përsëri isha një idhull pa emocione, i paaftë për t'u sjellë në mënyrë adekuate në shoqëri. Epo, si mund të bëhem më i shoqërueshëm, më i gëzuar, si të bëj miq të rinj? Vetëm në ëndrra! Por me ëndrra nuk mund të shkosh për shëtitje apo kinema!
Kur bleva celularin e parë, aty futa vetëm 4 emra, 2 nga të afërmit e mi, dhe një mësues i institutit dhe i katërti kreu i grupit nga i cili mora të gjitha detyrat. U ndjeva shumë i trishtuar dhe kërkova telefona nga kolegët e tjerë. I futa në kujtesën e telefonit, megjithëse e dija që nuk do t'i telefonoja kurrë. Thjesht sepse nuk kam çfarë t'u them atyre. Dhe nuk më telefonojnë kurrë, sepse nuk më kanë kërkuar as numrin. Askush nuk më telefonoi dhe nuk më dërgoi një mesazh. Dhe kur më pushtoi një dëshirë e tmerrshme për vetminë, atëherë i dërgova vetes sms me urime, vërejtje të lezetshme dhe emoticon.
Gjithmonë më dukej se isha një lloj personi shtesë në grup, në ekip. Si të bëheni më të shoqërueshëm? I gëzuar dhe i shkathët? A është e mundur kjo, apo njerëzit si unë nuk e meritojnë të bëjnë miq të rinj? Më duket sikur jam, sikur po më flasin. Por nuk më marrin në shoqëri, nuk më ftojnë të pi birrë (meqë ra fjala, po të isha i ftuar, do të refuzoja menjëherë, por vetë fakti!) Të tjerët shprehin emocione, gëzohen, përgojojnë, diskutoj dicka, por une jo fare. Ashtu si në fëmijëri, unë jam si një idhull - nëse më kujtohet të detyroj veten të buzëqesh në një moment vendimtar, atëherë do të dukem akoma pak a shumë normal. Po sikur të harroj, dhe nëse është torta e ditëlindjes në punë?
Më dukej se isha njeri i mirë. Nuk i kam bërë keq askujt. Unë jam një person i sjellshëm, i ëmbël, simpatik, por ... shumë i largët. Dhe ashtu si unë u distancova nga të gjithë, ashtu edhe ata u distancuan nga unë.
Gjithçka ka ndryshuar sot. Unë nuk jam aspak i tillë - kontaktoj lehtësisht me njerëzit dhe kam shumë miq. Nuk më intereson si të bëhem më i shoqërueshëm, thjesht sepse nuk kam kurrë probleme me komunikimin. Jo sepse kam ndryshuar shprehjet e fytyrës, por sepse e njoh psikologjinë e një personi, dhe në shikim të parë e kuptoj se me kë do të jetë interesante dhe komode për mua, dhe kush do të jetë shumë ndërhyrës për mua dhe me kë do të jetë e vështirë për mua. mua. Të gjitha këto i mësova me ndihmën e psikologjisë sistem-vektor të Yuri Burlan. Dhe ju gjithashtu mund të gjeni lehtësisht miq të rinj, të bëni njohje, të bëheni më të shoqërueshëm, falë këtij trajnimi. Regjistrohuni për klasa falas duke shkuar në kjo lidhje, dhe pak më poshtë, le të përpiqemi të kuptojmë përmes spektrit të të menduarit sistem-vektor se cila ishte arsyeja e izolimit tim dhe pamundësisë për të komunikuar normalisht me njerëzit e tjerë.
Le t'i hedhim një sy situatës së pari. Një numër i madh miqsh, komunikim i vazhdueshëm, një jetë e gëzuar, e stuhishme - kjo është në të vërtetë një gjë e rrallë, e reklamuar në filmat e bukur të Hollivudit. Shumica dërrmuese e njerëzve nuk jetojnë kështu. Njerëzit e zakonshëm kanë një familje, disa miq, një rreth të vogël të njohurish dhe kjo u mjafton për një jetë komode.
Megjithatë, ka njerëz që na duken si individë me një numër të madh miqsh. Këta janë njerëz që kanë një vektor oral. Ata nga natyra janë shakatarë, fillimisht flasin, e më pas mendojnë. Oralnik shumë lehtë bie në kontakt me të panjohur, tregon shaka, bëhet shpirti i shoqërisë. Ky komunikim nuk lidhet aspak me miqësi apo kontakte shpirtërore afatgjata, edhe pse nga pamja e jashtme mund të na duket kështu.
Pra, të gjithë i duan oralistët dhe të gjithë qeshin me shakatë e tyre. Ata janë shumë të shoqërueshëm dhe nuk e kanë problem të krijojnë miq të rinj. Ka vetëm 5% të njerëzve të tillë, dhe nëse nuk keni një vektor oral (këtë mund ta përcaktoni në trajnimin në psikologjinë e vektorit të sistemit nga Yuri Burlan, atëherë nuk do të mund të bëheni një person i tillë. sigurisht, mund të provosh, tendosesh dhe të luash rolin e një vektori oral, por pse jo jetën e tij, por jetën e një personi krejtësisht tjetër. Në fakt, nuk do të sjellë asnjë gëzim dhe lumturi. Këngëtari oral është i pajisur natyrshëm me talentin e tij - ai i bën njerëzit të qeshin dhe bëhet kreu i kompanisë sepse ky është roli i tij në shoqëri, dhe jo sepse ai dëshiron të jetë në qendër të vëmendjes, ai thjesht arrin të jetë në qendër të vëmendjes - pa tension ose Luaj.
Nëse një jo-oralist përpiqet të tregojë një anekdotë të një oralisti në një kompani tjetër, madje duke e përsëritur fjalë për fjalë, atëherë ka shumë të ngjarë që disi të rezultojë krejtësisht jo qesharake, dhe madje edhe vetë transmetuesi do ta ndjejë atë. Natyra e njeriut oral është ta bëjë atë të qeshë dhe këtë aftësi e fiton që në lindje.
Ka ekstrovertë të tjerë, këta janë spektatorë, uretralë dhe punonjës të lëkurës - secili ka dëshirat e veta dhe marrëdhëniet e veta me grupin e njerëzve që i rrethon. Ata komunikojnë me të tjerët në mënyrën e tyre, ndërtojnë marrëdhënie. Por përsëri, nëse nga natyra nuk jeni një person i tillë, atëherë as këto role nuk do t'ju përshtaten.
Ka edhe njerëz që e kanë të vështirë të gjejnë miq të rinj, të bëjnë njohje - këta janë nga natyra introvertë, janë më pak të shoqërueshëm. Jo në kuptimin që ata janë të këqij - ata thjesht kanë nevoja të ndryshme, dëshira të ndryshme. Ata janë më të mbyllur dhe e kanë të vështirë të komunikojnë me të tjerët: këta janë njerëz që, për shembull, kanë një vektor anal - kanë NJË shok fëmijërie, komunikojnë me shokët e klasës deri në pleqëri, por e kanë të vështirë të bëjnë të reja. miq, pasi janë shumë konservatorë. Dhe në pjesën më të madhe, ata nuk duan. Të njëjtët introvertë janë një person me një vektor muskulor dhe me një nuhatje - por ata nuk vuajnë nga dëshira e tyre për të qenë vetëm.
Por situatat e përshkruara më sipër që më kanë ndodhur janë probleme tipike të një personi me një vektor tingulli.
Inxhinieri i zërit është introverti më i madh dhe e ka shumë të vështirë të dalë me njerëzit, të komunikojë. Komunikimi shumë i dendur, ndërhyrës është i dhimbshëm për të, mund të thuhet i pakëndshëm. Dhe në të njëjtën kohë, ai dëshiron të komunikojë - diku thellë në nënndërgjegjeshëm, janë njerëz me një vektor të tingullit, të paktën në një gjendje të zhvilluar, të cilët e kuptojnë se njerëzit rreth tyre janë shumë të rëndësishëm, për më tepër, ata duan të komunikojnë me një numër i madh njerëzish, ata e ëndërrojnë këtë. Por si të zbatohet e gjithë kjo? Detyra duket e pamundur, por nuk është.
Njerëzit nuk duhet ta detyrojnë veten dhe nuk duhet të përpiqet të jetë si dikush tjetër: edhe nëse është imazhi më i promovuar në filma apo libra. Jemi të lumtur jo kur luajmë rolin e dikujt tjetër, por kur i kuptojmë plotësisht dëshirat tona. Ne jemi ata qe jemi. Dhe ne jemi shumë të kënaqur me të njëjtën gjë si ne. Sidomos, kjo është e rëndësishme për njerëzit e shëndoshë.
Njerëzit e shëndoshë duhet të komunikojnë më shumë me njerëz si ata vetë - njerëz me një vektor tingulli. Pikërisht në këtë, ndonëse një rreth i vogël, mund të gjesh interesa të përbashkëta. Pikërisht këtu nuk presin shaka, por duan njohje të universit, duan komunikim shpirtëror dhe jo një ha-ha-ha të thjeshtë. Për më tepër, në rrethin e të njëjtëve si ai vetë, inxhinieri i zërit nuk do të ndjejë as obsesionin e mjedisit dhe as vetminë. Pasi kemi gjetur atë vektor shumë të shëndoshë në veten tonë, duke përcaktuar të gjitha dëshirat e tij, duke kuptuar veten deri në fund, ne, inxhinierët e zërit, mund të gjejmë gëzim të vërtetë të madh nga komunikimi me njerëzit e tjerë.
Mënyra më e lehtë që një inxhinier i zërit të gjejë të tjerët, të njëjtët inxhinierë të zërit si ai, dhe të zbulojë për vete botën e komunikimit dhe miqësisë interesante, është në trajnimet në psikologjinë e vektorit të sistemit nga Yuri Burlan. Ishte pas përfundimit të këtyre trajnimeve që kisha saktësisht aq miq sa më duheshin - nuk i shkruaj vetes SMS, nuk më mungojnë mbrëmjet pranë dritares, nuk ëndërroj për miqësi. Unë njoh njerëz me të cilët jam rehat dhe që janë rehat me mua. Dhe jam i lumtur që jam me ta.
Rezultatet e atyre që kanë përfunduar tashmë trajnimin mund t'i lexoni në këtë link.
Shihni ligjëratat ju mundeni tani- ndiqni këtë lidhje dhe shikoni çdo video.
Mungesa e miqve emocionon njerëzit e çdo moshe, hobi dhe profesioni, të gjithë janë të njohur me valën e vetmisë, nga e cila mund të jetë pothuajse e pamundur të fshihesh. Sigurisht, disa i bëjnë lajka vetes duke përmbledhur numrat që shfaqin numrin e miqve dhe abonentëve në rrjetet sociale, bloget, por herët a vonë do ta kuptojnë: miqtë dhe miqtë elektronikë në realitet janë koncepte krejtësisht të ndryshme.
Nëse jeni një nga personat e përshkruar më sipër që po kërkoni miq virtualë, ky mund të jetë problemi. Është e mundur që të jeni të rrethuar nga njerëz që do të ishin të lumtur të ishin miq me ju, që ju pëlqejnë dhe që kanë nevojë për ju. Por në të njëjtën kohë, thjesht nuk i vëreni kur përpiqeni të gjeni miq në internet. Jeni i sigurt se gjithçka që u tha më sipër nuk ka të bëjë me ju? Atëherë le të shohim më tej.
Komplekse ose një kompani e pasuksesshme!
Nëse ndiheni të pakëndshëm në shoqëri, nëse doni të bini në tokë thjesht për të mos komunikuar në një ekip, ose thjesht ikni shpejt prej tij - ka dy mundësi për këtë. E para është se jeni futur në një kompani të pasuksesshme, e dyta është se thjesht ndiheni të pasigurt dhe për disa arsye komplekse.
Pamje e keqe
Për të filluar, merrni parasysh pamjen tuaj në aspektin e cilësive fizike. Vizitoni palestrën, bëni ushtrime, merreni me sporte të tjera? Jo? Pra, është koha për të filluar. Duke filluar të merreni me sport, do të përmirësoni pamjen tuaj, që do të thotë se ata do të fillojnë t'ju kushtojnë më shumë vëmendje dhe për rrjedhojë, keni më shumë gjasa të bëni miq me ju. Dhe është shumë më e lehtë të gjesh miq pa zakone të këqija në seksionin sportiv sesa, të themi, midis njerëzve të rastësishëm që takoni në rrugë.
Tani le të kthehemi tek pamja si stili dhe preferencat e një personi. Ndoshta duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje kujdesit të rrobave tuaja dhe vetes. Ndryshoni flokët, ndryshoni stilin e veshjes dhe sjelljes...
Ju nuk dini si të komunikoni!
E para është prania e deklaratave të turpshme në bisedë. Sigurisht, nëse gishti juaj kapet nga dera, ka shumë të ngjarë që nuk do ta frenoni veten për shkak të dhimbjes. Dhe ata rreth jush do ta kuptojnë se keni dhimbje. Por nëse çdo fjalë e dytë është e turpshme, ky është treguesi i parë që nuk mund të gjesh miq normalë.
Gjithashtu, nuk është vetëm mënyra se si e thoni, por ajo që thoni ka rëndësi. Nëse gjithçka që keni lexuar në jetën tuaj zbret në mbishkrimet në gardh dhe udhëzime për letër higjienike - ka shumë të ngjarë, me ju, pak njerëz do të jenë të interesuar. Dhe edhe nëse gjeni miq të rinj, por qëndroni në të njëjtin nivel për sa i përket të lexuarit dhe interesantit, së shpejti do të vini re se miqtë tuaj po largohen ...
Sjellje e keqe
Ndonjëherë ndodh kështu: ju komunikoni me një person për një kohë të gjatë, dhe pastaj ai papritmas ju shikon çuditërisht dhe pushon së kushtuari vëmendje si më parë, me kalimin e kohës, ai ndalon plotësisht komunikimin. Pas tij është tjetri. Pse të largohen miqtë? Ndoshta thjesht sepse u vjen turp të jenë me ju në vende publike për shkak të injorancës, mospërmbajtjes ose sjelljeve të këqija. Po, kur je vetëm pak i kushtojnë vëmendje, por kur bien në sy të të njohurve dhe e bëjnë të qartë me sy: “O Zot, me kë po ecën, çfarë turpi?”, atëherë ata. mendo pa dashje, por a do të vazhdosh lidhjen, dhe të largohesh pa e kuptuar.
Ju nuk keni nevojë për një busull apo një hartë, mos u endni për një kohë të gjatë, duke shikuar nëpër rrugë tek kalimtarët dhe duke u përpjekur të kuptoni nëse një mik i mundshëm është para jush. Miqtë do ta gjejnë veten. Por për t'i ndihmuar ata, do t'ju duhet të ndiqni disa udhëzime, të cilat do t'i diskutojmë më poshtë.
Së pari, ndryshoni pamjen tuaj. Kujtoni një herë e mirë dy të vërteta:
E dyta është rritja dhe zhvillimi i vazhdueshëm. Lexoni më shumë, arsimohuni, avanconi karrierën tuaj, gjeni një hobi të ri, njihuni me njëri-tjetrin, arrini qëllimet tuaja, udhëtoni, hiqni qafe zakonet e këqija etj.
Dhe e treta, jo më pak e rëndësishme se dy pikat e para. Nëse jeni bërë i dallueshëm dhe tërheqës, nëse jeni i rrethuar nga miq, nëse jeni të suksesshëm dhe të lumtur, mos u bëni kurrë arrogant, mos tradhtoni, mos i largoni ata që premtuat se do t'i mbroni, të cilët premtuat se do t'i ndihmonit dhe me të cilët keni dashur të jeni miq. Vetëm në këtë rast ata do të duan të vazhdojnë të komunikojnë me ju, duhet të jeni një mike apo e dashura e besueshme tek e cila mund të mbështeteni në momente të vështira, të cilës mund t'i besoni dhe që nuk do t'ju tradhtojë kurrë për asgjë.
Në kontakt me
Është e vështirë të imagjinohet jeta pa miq. Por ndodh. Kjo do të thotë që një person nuk ka mundësi të gjejë mbështetje nga njerëz të cilëve mund t'u besohet.
Në fund të fundit, koncepti i "mikut" ka një ndryshim domethënës nga i njohuri. Të njohurit janë njerëz me të cilët mbajnë kontakte vetëm në një rast të caktuar. Duhet të theksohet se miqtë, me kalimin e kohës, mund të kalojnë në kategorinë e "të njohurit". Dhe anasjelltas, gradualisht, të njohurit bëhen miq.
Por akoma, nëse një person thotë: "Unë nuk kam miq - çfarë duhet të bëj?" duhen dhënë disa këshilla.
Para së gjithash, mos i vendosni vetes synimin për të gjetur një mik. Duhet të ndodhë vetë. Në fund të fundit, ne fillojmë të ruajmë miqësinë me shprehjen "Le të jemi miq" vetëm në fëmijëri. Dhe duke u rritur, gjejmë njerëz me mendje të njëjtë që kthehen në miq. Ky proces ndodh vetvetiu.
Njerëzit bashkohen rreth një kauze të përbashkët, në punë, gjatë studimeve, në pushime. Nëse dëshironi të njihni një person specifik, atëherë duhet ta bëni atë në një mjedis joformal. Këtu mund të bëni pyetje me interes, të zbuloni se çfarë dëshironi të dini rreth tij. Dhe atëherë do të bëhet e qartë nëse keni diçka të përbashkët, nëse ky është personi juaj në shpirt.
Për më tepër, komplekset që kemi fituar më herët ndërhyjnë në njohjet e reja. Një përvojë e keqe miqësie mund të frymëzojë frikë ose pasiguri. Hidhni gjithçka nga koka juaj, njerëzit janë të ndryshëm dhe gjithçka do të jetë mirë me ju. Mosbesimi nuk do të japë mundësinë për të ndjerë miqësinë e plotë.
Por nëse nuk keni miq, atëherë arsyen duhet ta kërkoni tek vetja. Ndoshta ky është një temperament i shpejtë, tradhti dhe mashtrim nga ana juaj. Mund të ketë shumë arsye, gjëja kryesore është të shikoni veten nga jashtë dhe të korrigjoni gabimet.
Një person duhet të ketë miq dhe ata duhet të fitohen.
E thënë thjesht, shkoni atje ku janë njerëzit. Miqësia është diçka kalimtare, por në të njëjtën kohë, e vlefshme. Ju nuk do të jeni në gjendje të menaxhoni miqësinë, si p.sh., ngjitja e shkallëve të karrierës, sepse midis njerëzve ose ka ngrohtësi ose nuk është.
Gjëja kryesore është të dëshirosh dhe të komunikosh me njerëz të ndryshëm. Me shumë mundësi do të gjeni një mik kur nuk e prisni.
Merrni si rregull vullnetin e mirë. Nuk është sekret që njerëzit i duan ata që i duan. Por nuk duhet të jetë ndërhyrës. Nëse hidheni menjëherë mbi një mik të mundshëm, ai do të largohet nga ju më shpejt sesa të kuptojë se çfarë lloj personi jeni.
Sinqeriteti është i rëndësishëm në komunikim, shumë njerëz e llogaritin qartë gënjeshtrën. Keni nevojë për një buzëqeshje miqësore, butësi, interes të sinqertë për bashkëbiseduesin. Pyete se çfarë i pëlqen, çfarë hobi ka në jetën e tij, më shumë dëgjo sesa të flasë. Dhe në asnjë rast mos e ndërprisni bashkëbiseduesin, kini ndërgjegje, dëgjoni deri në fund dhe pastaj flisni vetë.
Nëse jeni të ftuar të vizitoni, mos mendoni të refuzoni, janë dyshimet ato që flasin tek ju. Por ato janë të padobishme. Nëse personi është i mirë, mund të vini në një kompani të re. Asnjëherë nuk e dini se si do të shkojë dita. Por është më mirë të pendohesh për atë që ndodhi sesa të vuash atë që nuk ndodhi.
Si të takoheni:
Këshilla e V. Dovganit:
Këshilla nga një psikolog praktik:
10 mënyra për të bërë miq:
Gjëja e parë që duhet të bëni është të hiqni qafe mendimet pesimiste: "Unë nuk kam miq, askush nuk ka nevojë për mua". Ndalo. Shpalluni botës dhe mos të mendojnë se jeni një masë gri, le të dëgjojnë për ju. Mundohuni të merrni pjesë në ngjarje sociale. Mësohuni të jeni në një turmë. Keni një hobi apo pasion? Nëse jo, atëherë ju duhet të shpikni. Regjistrohu për fitnes, vallëzim, një klub punimesh me gjilpërë, një pishinë, ndonjë aktivitet sportiv, një rreth letrar - për aq kohë sa të pëlqen. Aty do të takoni shumë miq të rinj. Dhe interesat e përbashkëta do të ndihmojnë për t'u afruar. Në fund të fundit, një profesion i zakonshëm është një temë e gatshme, e pashtershme për një bisedë miqësore, dhe miqësia është afër.
Po bamirësia? Bëj vepra të mira. Mirësia tërheq mirësinë. Kërkoni vullnetarë. Aty do të takoni patjetër njerëz të denjë. Të tillë miq dhe të njohur janë një dhuratë e vërtetë nga qielli. Pra, ju po kërkoni miq në vendin e duhur. Përveç kësaj, puna e përbashkët bashkon. Pikërisht ajo që nevojitet.
Nëse keni vështirësi në komunikim, filloni të takoheni në internet. Është shumë më e lehtë. Besohet se kur komunikoni me një person të ri është e vështirë të shikoni në sy. Interneti e zgjidh këtë problem. Thjesht mos e merrni komunikimin virtual si alternativë. Kjo është vetëm një fazë komunikimi për të përmirësuar aftësitë tuaja, për të filluar një njohje dhe për ta vazhduar atë me një takim në realitet.
Dhe tani ia vlen të merremi me anën psikologjike të çështjes. Shpesh mungesa e miqve shpjegohet pikërisht nga problemet psikologjike, dhe në këtë drejtim, disa këshilla:
Merrni si rregull vullnetin e mirë. Nuk është sekret që njerëzit i duan ata që i duan. Por nuk duhet të jetë ndërhyrës. Nëse hidheni menjëherë mbi një mik të mundshëm, ai do të largohet nga ju më shpejt sesa të kuptojë se çfarë lloj personi jeni. Sinqeriteti është i rëndësishëm në komunikim, shumë njerëz e llogaritin qartë gënjeshtrën. Keni nevojë për një buzëqeshje miqësore, butësi, interes të sinqertë për bashkëbiseduesin. Pyete se çfarë i pëlqen, çfarë hobi ka në jetën e tij, më shumë dëgjo sesa të flasë. Dhe në asnjë rast mos e ndërprisni bashkëbiseduesin, kini ndërgjegje, dëgjoni deri në fund dhe pastaj flisni vetë.
Nëse jeni të ftuar të vizitoni, mos mendoni të refuzoni, janë dyshimet ato që flasin tek ju. Por ato janë të padobishme. Nëse mund të vini në një kompani të re. Asnjëherë nuk e dini se si do të shkojë dita. Por është më mirë të pendohesh për atë që ndodhi sesa të vuash atë që nuk ndodhi.
Jemi të korruptuar nga njerëz të këqij që na ofenduan dhe na poshtëruan, nuk ishin miqësorë. Por ky është problemi i tyre, nuk duhet të ndaleni në përvojat e këqija. Njerëzit janë të ndryshëm. Dhe në mënyrë që të mos mërziteni më dhe të mos mendoni se "Unë nuk kam miq", përpiquni të gjeni kontakte me njerëzit dhe mbani mend se jo të gjitha dyert janë të mbyllura. Ju mund të gjeni patjetër një ku do të ishte mirë të shkoni. Ndonjëherë do të kujtoni kohën kur me trishtim thatë: "Nuk kam miq". Por këto do të jenë vetëm kujtime.
Përshëndetje! Puna është se nuk kam miq të vërtetë. Unë jam 18 vjeç dhe aktualisht jam në vitin e parë. Si fëmijë deri në 10 vjeç kam pasur miq, pastaj lëviznim shpesh, ndërroja shkollë dhe nuk u krijuan miqësi të forta me askënd.
Pastaj kishte një shoqëri miqsh, u takuam, biseduam, por gradualisht fillova të ndjeja se nuk më interesonte ata dhe u dukesha atyre një lloj i huaj. Interesa të ndryshme, perceptime të ndryshme të botës.
Kështu që gradualisht u largova prej tyre, tani nuk komunikojmë.
Pastaj, në shkollën e artit, gjeta disi miq me të cilët isha gjuhë reciproke, interesa. Por sapo artisti mbaroi, disa u zhdukën, unë komunikoj vetëm me të tjerët në rrjet. Në një shkollë të re, në klasën e 8-të, u mbylla, sepse u mërzita që "udhëheqësit" - djemtë talleshin, poshtëruan njerëzit që nuk ishin si ata (edhe pse djem më të denjë dhe më të denjë).
Fillimisht më tallnin edhe mua, por arrita të qëndroja në këmbë dhe në shkollë të mesme më respektonin dhe nuk më preknin. Shokët e klasës ishin më shumë si miq, jo miq.
Ndodh që gjej njerëz me të cilët është interesant të komunikosh dhe mendoj se me kalimin e kohës do të bëhemi miq të mirë, por të gjithë ose tashmë kanë ose shfaqen gradualisht. Miq të mirë, dhe unë jam diku në sfond. Dhe nuk është e qartë se çfarë është çështja - në mua? Apo thjesht njerëzit e gabuar?
Pra, më rezulton se kam shumë miq dhe të njohur të mirë, por nuk ka me kë të shkoj diku. Kohët e fundit jam bërë shumë i shqetësuar për këtë. Jeta po kalon. Më parë, kjo ishte vetëm me pushime, kur ulesh në shtëpi pa dalë.
Gjithmonë dukej se do të filloja të shkoja atje (për shembull, të kërceja) - do të gjeja patjetër një të dashur, mendova se do të duhej të prisja pak dhe do të shfaqeshin miqtë. Tani kam frikë se do të pres gjithë jetën.
Në ditë festash, fundjavash, bashkëmoshatarët e mi shkojnë të gjithë diku, kurse unë jam në shtëpi dhe për të mos u trishtuar, përpiqem ta kaloj kohën në mënyrë produktive. Unë dal të paktën një herë në muaj.
Dhe më duket se as unë nuk do të kem kurrë të dashur (as nuk kam takuar askënd) ((. Para disa muajsh kjo nuk më dëshpëronte. ajo kishte të dashur.
Sapo mbusha 18 vjeç, vetmia u bë shumë, shumë shtypëse.
Unë jam mjaft i shoqërueshëm, por modest, i hapur, jo vetëm që dëgjoj, por edhe dëgjoj njerëz, nëse është interesante të komunikosh me një person, nuk i kushtoj vëmendje asnjë defekti të karakterit, veshjeve, pamjes. Nuk dua të dukem mburravec, por mendoj se i kuptoj mirë njerëzit dhe i kuptoj mirë njerëzit, sepse më intereson shumë psikologjia.
Tani, në universitet, gjeta miq, por kam frikë se do të bëhem një "opsion kthimi" për ta, sepse ata tashmë kanë miq më të ngushtë. Nuk kam as motra në të njëjtën moshë, do të isha e lumtur nëse do të ishin.
Mami thotë se mbase mbaj ende një distancë me njerëzit, nuk hapem shumë, megjithëse nuk mendoj kështu. Ajo nuk ka miq, vetëm të njohur.
Më ndihmo, nuk di çfarë të bëj. E kuptoj që duhet të ndryshoj diçka në veten time, por nuk e di se çfarë.
