Hörmətli oxucular, bu gün bir qadının ərini başqa bir kişi üçün tərk etdiyi bir vəziyyətdən danışacağıq. Bunun hansı səbəblərə görə baş verə biləcəyini, belə bir vəziyyətdə hansı ilkin şərtlərin müşahidə oluna biləcəyini öyrənəcəksiniz. Əgər bu artıq baş veribsə, necə davranacağınızı biləcəksiniz.
Həyat yoldaşı başqa birinə gedəndə kişi belə bir vəziyyətdə nə edəcəyini düşünür. İlk növbədə, baş verənlərin səbəblərini müəyyənləşdirməlisiniz. Ən ümumi amilləri nəzərdən keçirəcəyik.
Gəlin həyat yoldaşını ərinə necə qaytaracağına baxaq.
Əvvəla, aşağıdakı şərtlərin mövcudluğunu nəzərə almalısınız:
Əgər bu məqamlardan heç olmasa biri yerinə yetirilə bilmirsə, onda hər şeyi olduğu kimi qoyub, onsuz da olanları unutmağa çalışmaq daha yaxşıdır. keçmiş qadın. Hər şey uyğun gəlirsə, aşağıdakıları etməlisiniz.
Arvad qayıtsa, onun tərcümeyi-halında bu anı uşaqlarınıza deməməlisiniz. Baş verənləri unutmağa çalışın.
Nə edilə biləcəyinə, arvadın başqasına getdiyi halda necə davranacağına baxaq.
Arvad getdi! Belə vəziyyətlərdə necə davranmalı? Əgər siz onun sevgisini və həyat yoldaşınızı geri qaytarmaq imkanını saxlamaq istəyirsinizsə, o zaman sualınızın yalnız bir cavabı var: ləyaqətlə.
Böhran anında nə qədər çox iradə, sakitlik və ləyaqət nümayiş etdirsəniz, onun mütləq sizə və özünə qayıtmaq istəməsi şansınız bir o qədər çox olar.
Bu, təbiətin qanunudur. Bu dünyanın qüdrətlilərinə, nə istədiyini bilənlərə, taleyin zərbələrini mətanətlə almağa özündə güc tapanlara həmişə insanlar çəkilir. Qadınlar belə kişilərə cəlb olunur və həyat yoldaşınız da istisna deyil.
Buna görə də, o, ayrılıbsa və hətta qəti şəkildə qapını çırpıbsa, vəzifəniz güc toplamaq və duyğulara tab gətirməməkdir: çaxnaşma, qorxu, isteriya.
Sakitcə ona deyin ki, bütün bu hekayə son dərəcə xoşagəlməzdir, amma siz onun seçiminə hörmət edirsiniz, arvadınıza yalvarmayacaqsınız və ondan qisas almaq fikrində deyilsiniz. Axı sizin üçün heç bir səbəb yoxdur. Anlamalısınız ki, indi düşdüyünüz vəziyyətdə heç bir qalib yoxdur. Həyat yoldaşının səni tərk etmək qərarına gələn ilk olmasına baxmayaraq. Bu, hər ikisi üçün həmişə faciədir. Baş verənlərdən inciyən və narahat olan tək siz deyilsiniz. Həyat yoldaşınız da mənfi emosiyaların zirvəsindədir: evliliyi dağıldı, həyatını, rahatlığını, gələcəyini təmin edən insanı tərk etdi. Özü də bundan sonra nə edəcəyini, nə yaşayacağını və hara gedəcəyini bilmir. Ona görə də o indi səndən yaxşı deyil.
Bundan əlavə, ondan qisas almağa, onu alçaltmağa, onu günahkar etməyə çalışaraq, daha da pisləşdirirsiniz. Eyni şey kişinin isterik olduğu və ya qadından bağışlanma dilədiyi vəziyyətə də aiddir. Beləliklə, o, yalnız arvadına zəif bir insan olduğunu açıq şəkildə nümayiş etdirir. Çubuq olmadan. Həyat yoldaşının belə bir kişiyə qayıtmaq istəməsi ehtimalı azdır, halbuki iradə, inam və kişi sakitliyiniz bir qadını özünə lal bir sual verməyə məcbur edəcək: "Ərimdən boşanmaq qərarına gələndə düzgün etdimmi?"
Bundan əlavə, o, sizdən azadlıq tələb edirsə, ona verin! Kişinin qadın diqqətindən daha pis bir şey yoxdur. Ayrılmaq istəyən birini buraxın, çünki münasibətdə məsafə həmişə pis bir şey deyil. Məsafə bir-biriniz üçün darıxmaq və ayrılıq haqqında xoşagəlməz söhbətdən sonra hər ikinizin yaşadığı gərginliyi aradan qaldırmaq üçün əla fürsətdir.
Əgər hissləriniz imkan verirsə, onu bağışlayın. Həm də çox vacib bir məqam. Nə qədər ki, arvadınıza qəzəblisiniz, ayrıldığınızı xatırlayaraq, intiqam almaq istəyəcəksiniz. Bu, heç bir halda sizə onunla əlaqə qurmaq üçün güc verməyəcək, əksinə, sizi hər hansı bir gücdən məhrum edəcək. Həyat yoldaşını günahlandıracaqsan, hər fürsətdə onun boynuna götürəcəksən.
Sizi incitdiyi üçün onu bağışlayın. Sonra münasibətlərinizə yenidən başlaya bilərsiniz: onu daha sadə, daha müsbət və dostluq edin. Bundan əlavə, ona kömək təklif edə bilərsiniz. Yad olmadığınızı və ayrılığınıza baxmayaraq, onu dəstəkləyəcəyinizi söyləmək. Sonra həyat yoldaşı əvvəlki kimi sənə arxalana biləcəyini başa düşəcək. Bu sizin üçün əlavə bonusdur.
Və əlbəttə ki, ünsiyyət qurmadığınız müddətdə özünüzə diqqət yetirin. Bunun mənası nədi? Siz iki vacib aspektə diqqət yetirməlisiniz: görünüşünüzü yaxşılaşdırmaq, özünə hörmətinizi gücləndirmək. Daha yaxşı görünmək, daha fit və insanlar üçün daha cəlbedici olmaq üçün idmanla məşğul olun, düzgün yeməyə başlayın və ümumiyyətlə nə yediyinizə baxın. Görünüşünüzü tamamilə dəyişdirəcək, onu daha kişi və cazibədar edəcək yaxşı bir stilist işə götürün.
Daxili münasibətinizi dəyişmək, əlbəttə ki, daha çətindir. Söhbət liderin psixologiyasından gedir, şəraitdən şikayət etməyən, başqalarının həyatını yaxşılaşdırmasını gözləməyən, məqsədlərinə möhkəm və inamla gedən adamdır. Çünki o, özünə və uğuruna inanır.
Bu psixologiyanı öyrənmək və tətbiq etmək üçün həyatınızın tamamilə özünüzdən asılı olduğunu dərk etməlisiniz. Uğursuz və ya uğurlu insan olacaqsınız, ətrafınızda insanlar və dostlar olacaq, yoxsa tək qalacaqsınız - bütün bunlara başqa heç kim deyil, yalnız siz qərar verəcəksiniz!
Yeni maraqlı layihələrlə məşğul olun, çox səyahət edin, yeni insanlarla tanış olun və ünsiyyət qurun, sərgüzəştlərə razılaşın, özünüz və qorxularınız üzərində işləyin və ətrafınızdakı reallığın necə dəyişməyə başlayacağını görəcəksiniz və həyat yoldaşınız birinci olacaq. daha yaxşıya doğru necə dəyişdiyinizə və yaxşılaşdığınıza diqqət yetirin.
Yaxşı, son məsləhət odur ki, həyat yoldaşınızla olan vəziyyəti bir müddət buraxın. Psixoloqlar sübut etdilər ki, biz həyatımızda hər hansı bir şeyi və ya vəziyyəti dəyərsizləşdirən kimi dərhal bizə gəlir. Arvadını burax. Bir müddət ona boş əl verin, lazım gələrsə, onu unudun və bir müddət sonra zəng edib sizi görüşə dəvət edəndə təəccüblənəcəksiniz, xoş təəccüblənəcəksiniz.
Beləliklə, bir daha məqaləmizi qısaca nəzərdən keçirək - təlimatlar və yenidən birlikdə suala cavab verəcəyik: “Arvad getdi! Belə vəziyyətlərdə necə davranmalı? Problemin həlli belədir:
Salam!
Siz həm hərəkət baxımından, həm də həyat yoldaşınızla bağlı yaşadığınız ziddiyyətli emosiyalar baxımından çox ciddi bir vəziyyət yazdınız.
Amma gəlin qaydada gedək... ilk növbədə, onunla necə davranmalı olduğunu başa düşmək və anlamaq istəyirsən... başlamaq üçün onun indi sizin üçün kim olduğunu öyrənəcəyik? eee birinci o seninle yaşamır getdi israr etdi boşanma ama əsas bu deyil.. əsas odur ki, səninlə yaşamır... yəni göstərmir. özünü arvad kimi.Ömürlük özünə başqa tərəfdaş tapdı...cinsinə görə kim olması fərq etməz,uşaqları sənə buraxdı. İndi sizə deyəcəklərim etirazınıza səbəb ola bilər, amma buna baxmayaraq, mən belə düşünürəm və bəlkə də siz məni başa düşəcək və arvadınızın sizi aldatmadığı bu aksiomu qəbul edəcəksiniz.Xəyanətin xəyanət olması kontekstində . .. O, Səndəndir sol - bəli - bu faktdır... Bəs o, sənə hansı şəkildə xəyanət etdi? Onun fəaliyyəti mahiyyətcə yeni zövqlər və təcrübələr əldə etməyə yönəlib. Nöqtə. Bununla mübahisə etmək çətindir. Bəli, o səni başqası üçün tərk etdi ... O, ayrılmadı. Getdi... Çünki bu vəziyyətdə siz tam hüquqlu, sosial müdafiə olunan, müstəqil, əqli və fiziki cəhətdən sağlam insansınız. Belə ki. ki, onun getməsi sizi istər-istəməz çətin vəziyyətdə qoyan bir şey deyil... AMMA uşaqlara gəldikdə isə, mənim fikrimcə, burada uşaqlar üçün əsl və dəhşətli xəyanət baş verdi. xəyanət.Çünki uşaqlarınızın 20 yaşı yoxdur.Qızlarınızın isə 4 və 7 yaşı var. Uşağın formalaşmağa başladığı eyni yaş, hər iki valideynə ehtiyac olduqda. Və bu ayrılma vəziyyətində ər deyə bilər - Əgər aşiq oldunsa və ayrılmaq qərarına gəlsən, get - mən bunu saxlamayacağam ... Amma bu vəziyyətdə uşaqlara nə deyə bilər ... Nə vaxt Kiçik uşaq o, bir sadə cümlə deyəcək - ana - məni tərk edirsən? Bəs məndə??? Və ana xaotik və qeyri-müəyyən bir şey danışacaq, ana səni sevir, amma o, hələlik ayrı yaşayacaq, amma mütləq səni ziyarət edəcək. Və o kim olacaq? Bazar günü ana? Bu, atalarla daha tez-tez olur ... Bəs onlar necə qəbul edilir? Bu, borcunu ödəməyə bənzəyir. Burada isə tək və bu halda atılacaq, qarşısında xəyanət ediləcək uşaqlardır... Onlar hələ müstəqil deyillər, sahib olduqlarına ehtiyac duyurlar.
Mən nəyi təsvir etdiyinizi tam başa düşmürəm. Fakt budur ki, o, əvvəllər olduğu kimi, müntəzəm olaraq məndən müxtəlif kömək istəyir /// bunu sizdən nəyə əsaslanaraq istəyir?? Bu işdə ona nəyə əsaslanaraq kömək edirsiniz? o sizin üçün kimdir ... Arvad funksiyasını itirdi. Və boşanmağa ehtiyac yoxdur. axı sən möhürsüz ər-arvad ola bilərsən... İndi o sənin arvadın deyil. Ola bilsin ki, o, yenə sənin həyat yoldaşın olacaq, amma indi yox. Burada heç düşünməyə də ehtiyac yoxdur. Beləliklə - qərar verən kimi və ən əsası onun sizin üçün kim olduğunu anlayın. onda nə və necə etmək lazım olduğu dərhal aydın olacaq. Deməli, hal-hazırda o sizin həyat yoldaşınız deyil, amma ana olmaqdan əl çəkməyib. Ümumi övladlarınıza gəldikdə isə, qarşılıqlı yardım və fəaliyyətlər həyata keçirə bilərsiniz. Mən başqa cür kömək başa düşmürəm.Axı o başqa yerdə yaşayır,başqa partnyorla(kişi/qadın fərq etməz),başqa həyatı var...nə kömək etmək istəyirsən onunla? Yoxsa mərhəmətdəndir?
Bu vəziyyət haqqında daha çox öyrənmək istəyirsinizsə, bizimlə əlaqə saxlayın. kömək etməyə çalışıram.
Bu anı yaşamaq üçün güc və səbr tapmağınızı arzu edirəm!
Hörmətlə, Konstantin Şumilin.
Günortanız Xeyir. http://www.sualına "Salam! Çox ciddi vəziyyət yazmısınız həm akt baxımından, həm də ziddiyyətli..." cavabınız məni maraqlandırdı.. Bu cavabı sizinlə müzakirə edə bilərəmmi?
Bir mütəxəssislə müzakirə edinMünasibətlərin pozulması həmişə sürprizdir, hətta hər şey buna getsə də...
İşdən evə təzə gəldin, qapını açırsan. Və artıq astanada bir növ qeyri-müəyyən bir narahatlıq hiss edirsən. Səhv nədir?
Çox sakit! Bir an və siz artıq nə baş verdiyini anladınız, amma məntiq buna inanmaqdan imtina edir.
Ona görə də gedirsən bir otağa, o birinə... Hər yer təmiz və səliqəlidir, başqa adamdan əsər-əlamət yoxdur.
Heyvan qorxusu sizdə oyanır: mədə əmilir və ya tər çıxır. Ancaq hələ də ümid var və siz sakit qalırsınız, ancaq masada bir qeyd görənə qədər: “Bağışlayın, mən bunu daha edə bilmərəm. Mən başqa birini sevirəm. Xoşbəxt olun!"
Yoxsa messencerdə heç bir qeyd yoxdur, yalnız SMS var?
Yoxsa sonda yüksək səslə qapını çırparaq qalmaqalla ayrıldı? Siz isə onun qayıdacağına ümid edərək üç gün gözlədiniz, çünki bu, birinci dəfə deyil. Amma bu dəfə o, həmişəlik getdi.
Başım xaos və baş verənləri yanlış anlamaqla doludur. Birinci mərhələ şokdur. Həyat yoldaşınızın başqasına getdiyini qəbul etmək və inanmaq sizin üçün çətindir ...
Arvadınızı geri qaytarmaq asan məsələ deyil. Ancaq təcrübəli bir psixoloqun məsləhəti ilə silahlanmış özünüzü bir yerə çəkərək, bunun öhdəsindən gələ bilərsiniz. Haradan başlamaq lazımdır?
İlk növbədə, baş verənləri dərk etməli və qəbul etməlisiniz. Bəli, arvadınız getdi və sadəcə bir yerə deyil, başqa bir kişiyə getdi.
Bu faktı qəbul etməli və onun getməsi ilə barışmalı olacaqsınız.
Bu olduqca çətindir. Hər şeyin buna getdiyini hiss etsəniz, bu bir şeydir. Ancaq sonra yəqin ki, vaxtında heç nə etmədiyiniz üçün özünüzü günahlandırırsınız. Ancaq həyat yoldaşınızın getməsinin sizin üçün tamamilə sürpriz olduğu da ortaya çıxa bilər.
Burada sizə düşən duyğulara tab gətirməmək vacibdir. Özünə yazığı gəlmək, özünü qınamaq və özünü məhv etmək olmaz.
Özünüzü məşğul edin. Bu məqsədlər üçün ağır fiziki əmək, idman zalında yorucu məşqlər, evdə əlavə iş görmək uyğun gəlir. Yalnız vücudunuz deyil, düşüncələriniz də məşğul olmalıdır.
Bütün bu hərəkətlər heç bir nəticə verməyəcək, əksinə, həyat yoldaşınızı sizdən ayrılmağın doğru qərar olduğuna inandıracaq.
Nə qədər çətin olsa da, duyğularınızı idarə etməyə çalışın. Onların təsiri altında odun qıra və nəhayət keçmişinizlə münasibətləri poza bilərsiniz. Yaxşı, görəcəyik ki, əvvəlki ilə olub, elə deyilmi?
Duyğuların sizi əhatə etdiyini hiss edirsinizsə, enerjini başqa istiqamətə yönəldin (fiziki əməklə məşğul olun, işə qərq olun) və ya sakitləşməyə çalışın. Sevdiyiniz musiqiyə qulaq asın, dostunuza zəng edin, nəfəsinizi yavaşlatın. Bir yerdə satın alınsa belə, köhnə idman ayaqqabılarınız kimi sadə bir şey haqqında düşünməyə çalışarkən dərindən nəfəs alın.
Fikirlərinizin həyat yoldaşınızla bağlı assosiasiyalara keçməsinə imkan verməyin, “oh, biz bu idman ayaqqabılarını birlikdə almışıq”. Xeyr, bunlar sadəcə idman ayaqqabılarıdır, ağ krujevalı, torlu, rezin altlığı var. Yalnız görə biləcəyiniz şeylərə diqqət yetirin, emosiyaların axını sizi ümidsizliyə sürükləməsinə imkan verməyin.
Sakitləşdikdən sonra vəziyyəti təhlil edə bilərsiniz.
Bəlkə boşluq yaxşılığa doğrudur? Siz yad olduğunuzu və bir-birinizə yaraşmadığınızı çoxdan başa düşmüsünüz (bu vəziyyət, bir qayda olaraq, evliliyin hətta 5 yaşına çatmayan əksər hallarda tipikdir). Ən çox da tərk etməyi təklif etmədiyiniz üçün incidiniz, amma tərk edildiniz?
Başqa bir şey, əgər onlarla il birlikdə olsanız. Bu o deməkdir ki, arvad bütün müsbət və mənfi cəhətləri nəzərə alaraq sizi qəsdən tərk etmək qərarına gəlib. Çox güman ki, o, hətta sizinlə münasibət qurmağa, vəziyyəti dəyişdirməyə çalışdı, amma siz onun səylərini görmədiniz və ya görmədiniz.
Özünüz üçün qərar verin: arvadını geri istəyirsən ya yox? Onu bağışlaya bilərsənmi? Sizi aldadan bir qadınla yaşamağa hazırsınızmı? Həyat yoldaşınızın səhvini daim xatırladacaq, onu məzəmmət edəcəksiniz ki, bu da sonradan evliliyiniz dağılmasına səbəb olacaq?
Cavabınız “bəli, qayıtmaq istəyirəm”dirsə, aşağıdakılara hazır olmalısınız:
Arvadını geri qaytarmaq üçün bir az vaxt lazım olacaq. Səbrə ehtiyacınız olacaq. Bu, bir neçə həftədən bir neçə aya qədər davam edəcək. Sevgilinizi geri qaytarmağa kömək edəcək xüsusi hərəkətlər haqqında, növbəti məqalədə sizinlə daha ətraflı danışacağıq.
Axı, boşluq hər iki tərəfdaşın ciddi səhvlərini göstərir (yalan, anlaşılmazlıqlar, aldadılmış gözləntilər, yerinə yetirilməmiş vədlər, laqeydlik, xəyanət, sərxoşluq və hücum və s.). Bəzən tərk etmək diqqəti cəlb etmək üçün son ümidsiz cəhdin nümayişidir.
Vəziyyəti sakitcə müzakirə etməyinizə əmin olun, hissləriniz, gözləntiləriniz haqqında danışın, qarşı tərəfi dinləyin. Amma indi belə bir söhbətin effekt verməsi ehtimalı azdır. Həyat yoldaşınız indi qarışıq hisslər içərisindədir: o, acı, nifrət, qəzəb yaşayır, sizi xatırlayır. birlikdə həyat, və bu onun getməsinə görə günahkarlıq hissi ilə qarışdırılır. Bəli və siz indi dialoqa hazır deyilsiniz. Tez-tez olur ki, cütlər bir müddət sonra, ayrıldıqdan sonra görüşür, ünsiyyət qurmağa və yenidən yaxınlaşmağa başlayırlar.
Bu mərhələdə buraxdığınız səhvləri təhlil etmək vacibdir. Gözəl olacaq ... Bəli, bu pis deyil, sadəcə zəruridir: bir notebook götür və onunla münasibətlərdə edilən bütün səhvləri yazın. keçmiş həyat yoldaşı.
Bu, onun sizinlə münasibətləri kəsməsinə səbəb olan səbəbləri anlamağa və gələcəkdə onların qarşısını almağa kömək edəcək.
Artıq səhvlərinizin və ciddi səhvlərinizin nə olduğunu başa düşdünüz, indi başınıza kül səpməyin vaxtı deyil. Necə davam edəcəyinizi düşünmək vacibdir.
Həyat yoldaşınızla necə barışmaq olar?
Barışmaq üçün, qəribə də olsa, bir müddət ünsiyyət qurmamaq daha yaxşıdır.
İndi iki və ya üç həftə ərzində can yoldaşınızla bütün ünsiyyəti dayandırmağınız daha yaxşıdır. Bütün. Sosial şəbəkələrdə onun hesablarına baxmamaq da daxil olmaqla (bundan əlavə, bəzi sosial şəbəkələrdə kimin "səhifəni ziyarət etdiyi", birgə şəkillərinizə baxmamaq, ortaq dostlarınızla görüşməmək barədə bildirişlər var.
Bu, yalnız barışmağa deyil, həm də sonra mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir. Bu, arvadınızın sizi tərk etməsini, tərk etməsini, tərk etməsini qəbul etməyə kömək edəcək. 8 ildən artıqdır ki, kişilərə öz arvadlarını geri qaytarmağa kömək edən təcrübəli psixoloqun zəruri ilk addım olduğuna inanın, onsuz heç nə alınmayacaq: baş verənlərin reallığını qəbul etmək və etiraf etmək.
Bütün vaxtınızı özünüzə verin.Özünə yaxşı bax. Münasibətləri kəsmək həyatın sonu deyil. Sağlamlığınıza diqqət yetirin, tətilə gedin, idman zalına gedin, pəhriz saxlayın, yeni hobbi tapın.
Digər qadınlarla daha tez-tez ünsiyyət qurun. Bu, özünüzə hörmətinizi yüksəldəcək, bundan əlavə, ünsiyyət quraraq, əks cinslə yenidən ünsiyyət qurmağı, həyat yoldaşınız gedəndən sonra çatışmayan diqqəti cəlb etməyi öyrənirsiniz.
Və kim bilir, bəlkə lənətə gəlmiş xaini unutduracaq bir qadınla qarşılaşacaqsınız. Amma indi yeni münasibətə tələsməmək daha yaxşıdır. Ətrafınızdakı başqa qadınlara ehtiyacınız var.
Bir müddət keçəcək, siz artıq keçmiş həyat yoldaşınızla aranız barədə sakit, emosiyalar olmadan düşünə biləcəksiniz. Məhz bu mərhələdə siz yaxınlaşmağa doğru ilk səliqəli addımları ata bilərsiniz. Ancaq düşünülmüş, diqqətlə, qızdırma olmadan hərəkət etməyə dəyər, yəni bir hərəkət planına ehtiyacınız var. Və burada çox şey həyat yoldaşınızın sizi tərk etmək qərarına gəlməsindən asılıdır.
Və sadəcə sevgidən düşdü. Əvvəlcə başa düşməlisiniz ki, geri dönməyin yeganə yolu keçmiş həyat yoldaşı-özünü dəyiş. Axı, münasibətinizin əvvəlində bir şeyə görə sizə aşiq oldu?
Beləliklə, həyat yoldaşınızı yenidən sizə aşiq edin. Və burada yeniliyin təsiri vacibdir.
Bu effekti necə əldə etmək olar?Özünüzdə bir şeyi dəyişdirin: edin yeni saç stili, yeni paltarlar alın, idman zalı üçün qeydiyyatdan keçin, "pivə" qarnından və artıq çəkidən xilas olun. Yeni bir şeylə maraqlanın. İnkişaf. Yeni hobbi tapın. Dostlarınızla daha tez-tez görüşməyə başlayın və bəlkə də yenilərini edin. Köhnə dostlarınız sizi aşağı sürükləyirsə, çevrənizə daha uğurlu insanları əlavə etməyə dəyər. Özünüz üçün maraqlı və onun üçün yeni olun.
Və təbii ki, arvad bu barədə bilməlidir. Bunu necə edə bilərəm? Dostların, qohumların, sosial şəbəkələrdəki fotoşəkillərin, iş yerindəki həmkarların, sizinlə şəxsi söhbətlərin köməyi ilə. Ən əsası, diqqətli bir şəkildə həddindən artıq yüklənməyin. Zəng edin və həftədə bir dəfədən çox olmayaraq həyat yoldaşınızla görüşün.
Sadəcə dəyişikliklərinizi, yeni təəssüratlarınızı, kəşflərinizi onunla bölüşün. Bir müddət dostluq zonasında qalın. Qoy özünü təhlükəsiz hiss etsin.
Ondan diqqət əlamətlərini görməyə başlayan kimi, onunla görüşməyə dəvət edin. Arvad radardan itibsə, narahat olmayın, ara verin (təxminən iki və ya üç həftə, bəlkə də bir ay) və özünüzü aktiv şəkildə dəyişməyə davam edin. Göstərilən müddətdən sonra həyat yoldaşınıza zəng edin və görüşməyi təklif edin. Unutmayın ki, tarix parlaq və maraqlı olmalıdır. Görüşməyə və əylənməyə davam edin. Arvad yeniliyin təsiri hissi yaradacaq. Və sonra yaxınlaşmağa başlaya bilərsiniz.
Ancaq arvad getsəydi, çünki ...
Əgər arvadınızı hər şeydə sıxışdırmısınızsa və o, sizə despot kimi yanaşırsa, ona səhvlərinizi başa düşdüyünüzü və dəyişdiyinizi bildirməlisiniz. Bu, yenə də qarşılıqlı dostlar, valideynlər, övladlarınız, eləcə də yazışmalar və şəxsi söhbətlər vasitəsilə edilə bilər.
Səhvlərinizi anlayaraq və bir mütəxəssisin köməyinə ehtiyacınız olduğunu anlayaraq psixoloqa müraciət etdiyinizi ona yazsanız, bir artı olacaq. Səhvləri dərk etməyə, onun istəklərini və hisslərini başa düşməyə kömək edən psixoloq idisə, bu barədə danışmaqdan çəkinməyin. Bu, onun dəyişikliklərinizin davamlı və etibarlı olduğuna inamını gücləndirəcək.
Ondan bağışlanma diləyin lakin alçaldılmadan və özünü ləkələmədən. Bu vəziyyətdə, rahatlığa mərc etməlisiniz.
Arvad inanmalıdır ki, başqa bir insana çevrilmisən.
Sözləriniz əməllə ziddiyyət təşkil etməməlidir. Onlar ürəkdən gəlsinlər və başqa manipulyasiya olmasınlar. İstəsəniz belə, işlərdə tələsməmək vacibdir. Əgər siz təzyiq göstərməyə başlasanız, onda yalnız onların eyni qaldığına dair şübhələrini gücləndirin.
Onun sizə yenidən etibar etməyə başlaması üçün vaxt lazımdır. Diqqətli və anlayışlı olmağa, onun istəklərini təxmin etməyə çalışın.
O, çoxdandır ki, teatra getmək istəyirdi? Onu ora getməyə dəvət edin, əvvəlcə hansı əsərlə maraqlanacağını soruşun. Əsas odur ki, fərqli davranmaqla səmimi həzz almağa başlayırsan. O zaman siz həqiqətən hər gün onun gözündə daha az əzici bir insana çevriləcəksiniz.
Əgər arvad getsə, çünki...
Bu vəziyyətdə, dəyişikliklər və fərqli olmağa qərar verdiyiniz və buna görə də kömək üçün psixoloqa müraciət etdiyiniz barədə söhbətə başlamağa dəyər (ümid edirəm ki, bunu etdiniz və sadəcə sözlə demədiniz. Gərək yalanla əlaqəni yeniləməyin) .
Prinsipcə sadiq ola bilmədiyinizi hiss edirsinizsə, psixoloq bunun səbəblərini tapmağa və həyatınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Təbii ki, sizin qızğın istəyinizlə.
Fikirləşin ki, niyə sadiq tərəfdaş olmaq istəyirsiniz? Bu sizin üçün niyə dəyərlidir? Axı, özümüz üçün etdiyimiz bütün səylər daha etibarlı şəkildə cücərir və başqasının onları təqdir edib etməməsindən asılı olmayaraq bizə sevinc və fayda gətirir.
Bu vəziyyətdə, etibarın bərpasına mərc etməlisiniz. Sadəcə maraqlı bir şey haqqında danışan bir neçə görüş keçirin. Onun sizin üçün əhəmiyyətini, vazkeçilməzliyini göstərməyə çalışın, təcrübələrinizi bölüşün.
Eyni zamanda, diqqətli davranmayın, çünki o, tez cansıxıcı ola bilər. Həftədə bir neçə görüş və ani messencerlər vasitəsilə bir neçə yazışma, bir neçə zəng kifayətdir.
Hazır olun ki, əgər arvad sizin xəyanətinizə görə ayrılıbsa, onun geri qayıtması daha uzun çəkə bilər.
Axı, etibarınız ciddi şəkildə sarsıldı.
Onu həqiqətən qiymətləndirdiyinizə əmin olmaq üçün vaxt lazımdır. Bəlkə o, hətta gözləmə mövqeyi tutacaq: "Əgər o məni sevirsə, geri qayıtmağa tələsməsəm də, bir il və ya altı ay tək yaşayacaq." Belə bir radikal seçim də mümkündür. Buna görə də, əgər bu xüsusi qadın sizin üçün həqiqətən vacibdirsə, səbirli olmağınız tamamilə mümkündür.
Əsas odur ki, mütəmadi olaraq baxış sahəsində görünsün, ünsiyyətə maraq göstərin ki, o, sizin üçün əhəmiyyətli bir insan olduğunu hiss etsin.
Onun reaksiyasından güvənin bərpa olunduğunu hiss etdikdə, növbəti mərhələyə - yaxınlaşmaya - sevgilinizin tam qayıtması üçün bir plana ehtiyacınız olacaq.
Fəaliyyət planının özü kağız üzərində yazılsa daha yaxşı olardı. Axı bəzi şeyləri düşünmədən edə bilərsiniz. Məsələn, onu başqa bir kişi ilə görəndə sözün əsl mənasında partlamağa hazırsınız. Sakitləşin, özünüzü bir yerə çəkin, planı xatırlayın, müsbət və mənfi cəhətləri yenidən çəkin və yalnız bundan sonra hərəkətə keçin. Axı, bir səhv addım keçmiş həyat yoldaşını qaytarmaq üçün bütün səyləri puça çıxara bilər.
Keçmiş səhvləri xatırlayın və onları bir daha təkrarlamayın. Bundan sonra başqa bir insana çevrilirsən. Yenə sevdiyi.
Münasibətlərinizin inkişafı üçün addım-addım plan, üzərində işləməli olduğunuz çatışmazlıqları və buraxdığınız səhvləri, bu səhvləri təhlil edib təhlil etsəniz, böyük bir artı olacaq. Bunu tək başına etmək sizin üçün çətindirsə, həyat yoldaşınızla barışdığınızdan və onu geri qaytardığınızdan əmin olmaq üçün bir psixoloqla əlaqə saxlayın.
Plan tərtib edərkən səhvlərin təhlilinə etibar edin. Əgər əvvəllər işdə çox vaxt keçirirdinizsə, hansı günlərdə evə tez gələcəyinizi planlaşdırın və münasibətləri bərpa edərkən həyat yoldaşınızı həmin günlərdə görüşə dəvət edin.
Əgər futbola çox baxdığınız üçün o əsəbi idisə, birlikdə nə edəcəyinizi düşünün (ikiniz üçün də maraqlı olmalıdır).
Əgər ortaq məqsədləriniz yoxdursa, o zaman qarşıya məqsəd qoyun və ona doğru irəliləməyə başlayın. Və həyat yoldaşınıza yeni məqsəd haqqında danışın və onun fikrini, dəstəyini soruşun, iştirak etməyi təklif edin.
İnanın, psixoloqun məsləhətini tətbiq edərək, sizdən əvvəl yüzlərlə kişinin etdiyi kimi arvadınızı geri qaytara biləcəksiniz. Artıq oxşar vəziyyətdə olanlar. Ümidsizliyə qapılan və bunun mümkün olduğunu düşünməyənlər. Amma bunu etdilər. Bu yazını oxumaqla kifayətlənməyib, psixoloqun məsləhətlərini həyata keçirsəniz, sizin də yaxşı şansınız var.
Bəli, çox vaxt çox vaxt və səy tələb edəcək (və bəzən işlər gözlədiyinizdən daha sürətli baş verir). Əsas odur ki, anlayın - sevimli bir qadının getməsi bir cümlə deyil, özünüzə baxmaq və həyatdakı dəyişiklikləri təsvir etmək üçün bir fürsətdir. Özünüzü yenidən başladın və soruşun: “Mən nə istəyirəm? Mən hansı həyatı sevirəm? Və bu münasibətlərlə necə birləşdirilə bilər? Bu, sizin üçün nəyin daha vacib olduğunu ölçmək üçün bir səbəbdir - sırf məkanınız və ya yaxınlıqdakı sevilən biriniz?
Testdən sonra e-poçt alacaqsınız. Məktubda əlaqələri bərpa etmək üçün hansı perspektivlərin olduğunu sizə deyəcəyəm. Və ilk növbədə sizə faydalı olacaq pulsuz materialları tövsiyə edəcəyəm.
Ailədəki atmosferdən çox şey asılıdır. Və həyat yoldaşı daha güclü cinsin tamamilə fərqli bir nümayəndəsi üçün ayrılmağa qərar verərsə, bu sakit mühit çox narahat olur.
Bundan sonra normal vəziyyətə qayıtmaq asan məsələ deyil, amma başqa yol da yoxdur. Hər kəs bilir ki, həyat bizə ancaq həll edə bildiyimiz vəzifələr verir. Burada əsas şey vaxtdır. Problemin üzərində dayana bilməzsən. Həyatınıza davam etmək üçün özünüzdə güc tapmalısınız.
Məzmun Mövzuları
Başlamaq üçün bunun zarafat və yuxu olmadığını başa düşməyə dəyər. Hər şey bütün ciddiliklə, burada və indi baş verir həqiqi həyat. Acı gətirən həyatdan dərs demək olar, amma yenə də dərsdir. Bu o deməkdir ki, həyatınızda bir şeyi dəyişdirməlisiniz: məqsəd, arzu, dəyərlər və ya baxışlarınız. Münasibətlər iki tərəfindən paylaşılan şeylərdir. Əgər onlar pozulubsa, deməli, hər iki tərəfin səhvləri olub.
Yanlış hesablamanın harada edildiyini diqqətlə düşünməyə dəyər. Beləliklə, gözəl bir insan diqqətinizi özünə çəkmək üçün son cəhd etdi. İndi siz bütün düşüncələrinizi bir yerə toplamalı və bu mənəvi cəhətdən çətin hadisənin təhlilini aparmalısınız. Davranışınızı dəyişsəniz, bəlkə də həyat yoldaşınız sizə qayıdacaq. Bu çətin deyil. Münasibətinizin necə başladığını, necə olduğunuzu və onun ürəyini necə qazana bildiyinizi xatırlayın.
Ancaq bir qadın artıq qayıtmaq niyyətində deyilsə, nə qədər çətin olsa da, buna son qoymalı və ona bağlılığa güvənmədən yaşamalı olacaqsınız. Burada münasibətlərin, mübahisələrin və sökülmələrin aydınlaşdırılması heç bir şəkildə kömək etməyəcək və heç bir şeyi düzəltməyəcəkdir. Kimin haqlı, kimin haqsız olmasının fərqi yoxdur. Yeganə vacib olan odur ki, bu çətin vəziyyət psixoloji, fiziki və maddi cəhətdən yaşanmalıdır.
Özünə, indi keçmiş həyat yoldaşına və bütün ətrafına münasibət əsasında yeni davranış modeli qurulmalıdır.
Əksər hallarda kişi öz xoşbəxtliyi üçün mübarizə aparmaq istəyəcək və hər şeyi geri qaytarmağa çalışacaq. Bunun bir mənası varmı? Axı, bir insanın bir anda səhv seçim etməsi ehtimalı var, xüsusən də evlilikdən çox az vaxt keçibsə. Hələ tanışlıq müddəti qaldıqda, insan tam açılmaya bilər.
Hər şeyi tam başa düşmək üçün çox vaxt lazımdır. Bəlkə şüurunuz sizə nəyinsə səhv olduğunu eyham etməyə çalışdı, amma siz bunu başa düşmədiniz və ya sadəcə ona məhəl qoymadınız? Və indi hər şey aydın oldu. Sadəcə səhv etdiyinizi qəbul etməli və birlikdə ola bilməyəcəyiniz birini geri qaytarmağa çalışmamalısınız.
Ancaq başqa bir vəziyyət də var. Arvad uzun illər xoşbəxt yaşasalar da, ərini tərk etmək qərarına gəldi. Belə bir qərar çox, çox çətin idi, lakin çox güman ki, onlar mümkün qədər yaxşı düşünülmüşdülər və ayrılmanın səbəbləri həqiqətən çox əhəmiyyətli idi.
Onu geri qaytarmaq üçün dövrə vurmağın mənası yoxdur. Qadın öz istəyi ilə getdi və heç kim onu məcbur etməyib. Bu seçimi o özü edib. Siz onu dəyişə bilməzsiniz. Təbii ki, onun qərarı dəyişə bilər, lakin davamlı tələblər və ya daimi çəkişmələr və çəkişmələr buna qətiyyən təsir edə bilməz.
Bir qadının aldatmağa qərar verməsi üçün ona tək bir səbəb deyil, bütün ehtiyaclar lazımdır. vaxtında qane edilməmişdir. Baş verənlər haqqında onunla danışmağa cəhd edə bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, bu, nadir hallarda sizin üçün mənalı nəticələr verir. Belə bir zamanda bütün mənfiliklər yığılır ailə həyatı və əməlindən günahkarlıq hissləri, bu o deməkdir ki, o, normal başa düşülən cavablar verə bilmir.
Güclü cins də bu zaman normal və adekvat düşünə bilməz. O, vəziyyəti səhv başa düşmək və güclü narazılıqla doludur. Elə olur ki, bir müddət keçdikdən sonra cütlük yenə də bir-birini görməyə başlayır və hər birinizin hisslərini başa düşmək onların hər ikisinə gəlir. Burada ünsiyyət təmiz vərəqdən başlayır. Ancaq münasibətlər artıq əvvəlki kimi olmayacaq. Bu, həyatın yeni bir dövrü olacaq. Və yeni insanlar arasında digər əlaqələr başlayacaq.
Bütün yuxarıda deyilənləri ümumiləşdirərək belə bir nəticəyə gələ bilərik ki, əgər həyat yoldaşınız sizi başqa kişi üçün tərk edibsə, özünüzdə problem və çatışmazlıqlar axtarmağa başlayın və hər şeydə keçmiş həyat yoldaşınızı günahlandırmayın. Axı o, bir səbəbdən ayrılır, bunun üçün mütləq yaxşı səbəbləri var.
