Miracle Center - Portali i Grave

Miracle Center - Portali i Grave

» "Të lësh të shkojë është e dhimbshme dhe e vështirë, por duhet bërë": një psikolog se si t'i mbijetosh tradhtisë. Si të jetosh pas një burri që tradhton Si të heqësh qafe inatin ndaj një burri për mashtrim

"Të lësh të shkojë është e dhimbshme dhe e vështirë, por duhet bërë": një psikolog se si t'i mbijetosh tradhtisë. Si të jetosh pas një burri që tradhton Si të heqësh qafe inatin ndaj një burri për mashtrim

Çdo grua përpiqet të bëjë gjithçka në mënyrë që burri i saj të ndihet mirë, të jetë gjithmonë i rregulluar, i ushqyer, të vijë në një shtëpi të pastër dhe të rehatshme. Dhe të gjithë mendojnë se ajo po bën gjithçka që ai të mos shikojë gratë e tjera, ai gjithmonë përpiqet të kthehet në shtëpi sa më shpejt të jetë e mundur. Dhe pastaj, si bora në kokë, ju zbuloni - burri juaj ka një tjetër! Si të merreni me këtë situatë, ne do të flasim në këtë artikull.

Për një grua, tradhtia e të shoqit, për sa i përket stresit, zë vendin e dytë (e para është vdekja e një të dashur). Dhe ky lajm është vërtet i aftë të rrëzojë një grua. Psikologët modernë flasin për katër faza në përvojën e tradhtisë bashkëshortore nga një grua. Por kohëzgjatja e kalimit të tyre është shumë individuale. Një grua mund t'i kalojë të gjitha fazat për disa muaj, ndërsa tjetra do të kalojë një fazë për disa vite.

Në secilin rast, gruaja vendos vetë se çfarë të bëjë, por kohëzgjatja e përvojave të saj varet edhe nga hapi psikologjik që ajo zë tani.

Faza e parë është qetësia para stuhisë së madhe.

Gruaja refuzon të besojë se burri i saj, personi më i afërt për të, mund t'i bëjë një gjë të tillë të keqe. Ajo fillon të kërkojë të paktën disa të dhëna se ky është një gabim. Ka një kategori femrash të ngecur në këtë fazë. Ata thjesht nuk duan të shohin prova reale të tradhtisë. Ata thjesht nuk mund të besojnë se ata, që janë kaq të mirë, janë tradhtuar. Prandaj, në këtë situatë mund të pranohet edhe justifikimi më i errët mashkullor.

Burra të dënuar për tradhti, pushoni deri në fund. Ata nxjerrin justifikimet më të trashë. Dhe për sa kohë që gratë duan të besojnë në të, kjo do të vazhdojë. Në një lidhje duket se gjithçka është në rregull. Është e vështirë për gratë ta kuptojnë këtë tradhti, ndonjëherë duhet të kalojë mjaft kohë. Dhe një burrë përfundimisht mësohet të jetojë në dy familje dhe fillon të habitet shumë kur gruaja e tij hyn në fazën e dytë.

Faza e dytë është një uragan.

Çdo person ka një frikë shumë të thellë, fëmijërore për t'u braktisur. Është tradhtia e burrit që e godet gruan me këtë frikë. Dhe shumë kanë një reagim fëminor ndaj tij. Një grua është në gjendje të zhytet në këtë gjendje fëminore aq shumë, saqë ngjitet pas burrit të saj si një fëmijë pas nënës së saj dhe bërtet: "Nuk do t'ju jap askujt! Mos u largo!"

Gama e reagimeve të fëmijës mund të jetë shumë e gjerë. Por në thelb mund të gjurmohet sekuenca e mëposhtme:

Lotët.

-Tërheqja, refuzimi për të kontaktuar.

-Zemërimi, duke bërtitur pretendimet e grumbulluara ndër vite.

Çdo person që nga fëmijëria ka mënyrën e tij në të cilën ai zgjidh problemet e tij. Kjo është arsyeja pse të gjithë punojnë ndryshe. Disa gra fillojnë të hidhërojnë zemërim dhe pretendojnë, të tjera qajnë nën mbulesë dhe të tjera, sepse thjesht nuk dinë të reagojnë ose të kenë frikë, pretendojnë se asgjë nuk po ndodh.

Por burri nuk është prind. Ai reagon si burrë. Reagimi i parë ndaj lotëve të gruas është qetësimi i saj. Ai do të premtojë se "kjo ishte hera e fundit", nëse gruaja do të ndalonte së qari. Me një probabilitet prej 80%, burri do të gënjejë, sepse ai dëshiron që ju të mos qani më. Por ekziston një mundësi tjetër - një burrë mund të ikë në mënyrë që të mos shohë vuajtjet e gruas së tij.

Një burrë reagon ndaj zhurmës së buzëve dhe heshtjes sfiduese me një ndjenjë faji. Dhe ai mund të fillojë të japë dhurata për të shlyer disi fajin e tij.

Por nëse një grua bërtet dhe pretendon, atëherë një burrë mund të largohet, duke përplasur derën, të godasë një grua (kjo është ajo që bëjnë përfaqësuesit më të ulët të gjinisë mashkullore) dhe të bërtasë gjëra të këqija si përgjigje. Pas këtyre skenave vjen faza e tretë.

Faza e tretë janë negociatat.

Kur një grua gjen forcën për t'u kthyer në gjendjen e një të rrituri, ajo fillon të kuptojë se duhet "të ulet në tryezën e bisedimeve" në mënyrë që të bien dakord se si të jetojë. Në fund të fundit, siç ka qenë dikur nuk do të jetë më. Ose duhet ta falni këtë njeri dhe ta filloni jetën me të nga e para, ose të largoheni. Gra të ndryshme zgjedhin mënyra të ndryshme negocimi. Më poshtë janë më të zakonshmet.

Kërcënimet dhe shantazhet nga fëmijët, përbërësi material i familjes.

Kjo metodë funksionon shumë mirë nëse keni nevojë që një burrë të mbetet zyrtarisht në familje dhe thjesht të kthehet ndonjëherë në shtëpi. Por psikologjia e një njeriu është rregulluar në një mënyrë krejtësisht të ndryshme, dhe ai e kupton këtë në mënyrën e tij. Ju i thoni: "Ose do ta lini dhe do të jeni një burrë i mirë, ose do të shkoni tek ajo, por pa asgjë". Dhe burri e kupton këtë si: "Unë nuk do të largohem, do të mbetem burri yt në sytë e të gjithëve, por do të bëj atë që dua". Një grua që fillon të kërcënojë, për një burrë, fshihet nga lista e tij e njerëzve të afërt dhe qëndrimi i tij ndaj saj bëhet thjesht biznesor.

qasje "e mençur".

Gruaja fillon të flasë për ndjenjat: "Jam gati të të fal, por më lëndon". Dhe ai fillon të sillet sikur po jep një provim për gradë. grua ideale: darkë e shijshme, masazh erotik. Epo, si mund të mos dorëzohet një njeri? Por as zonja nuk fle - ajo nuk është e gatshme të japë të sajën. Burri fillon të ndihet si një çmim shumë i vlefshëm dhe gradualisht bëhet i paturpshëm. Sot ai është me një, se ajo e ka kënaqur më shumë, e nesër me një tjetër. Por në pjesën më të madhe, përdorimi i taktikave të tilla çon në faktin se pas njëfarë kohe fuqia e burrit dobësohet dhe ai ende mbetet në familje.

"Me mirësi".

Mund t'i thuash burrit tënd: “E dashur, meqë zgjodhe atë grua, atëherë shko atje dhe provo. Ti je i dashur për mua dhe të uroj lumturi. Dhe nëse nuk keni sukses atje, atëherë mund të ktheheni.” Shumë shpesh një burrë merr karremin, paketon gjërat dhe vrapon për të provuar një jetë të re "të lumtur". Dhe pas një kohe, zakonisht deri në një vit, ai kthehet në familjen e tij të mëparshme. Sipas statistikave, vetëm 10% e meshkujve qëndrojnë me dashnoret e tyre.

"Nuk dua t'ju njoh!"

Nëse një grua ka vetëbesim të lartë, atëherë ajo mund t'i japë fund menjëherë. Dhe në këtë rast, një mashkull mund të ketë 2 opsione për reagimin. Në rastin e parë, tradhtari do të hidhet përsëri në këmbët e gruas së tij dhe do të përpiqet në çdo mënyrë të mundshme ta fitojë atë. Në rastin e dytë, burri do të konsiderojë se nuk ka dashuri dhe nuk ka pasur kurrë. Pra, është e nevojshme t'i jepet fund.

"Shkoni në të katër anët!"

Gruaja buzëqesh me reflektimin e saj në pasqyrë dhe i thotë vetes: "Eja çfarë të ndodhë!". Ajo e liron nga brenda burrin e saj. Për një bashkëshort mashtrues, faza e përulësisë është më e tmerrshmja. Në fund të fundit, praktikisht nuk ka asnjë mënyrë për ta rikthyer gruan tuaj prej saj. Por këtu fillon ligji i poshtërësisë dhe në këtë moment burrat fajtorë duan të kthehen përsëri në familje ...

Jeta është shumë e shumëanshme dhe e larmishme. Në fakt, ne nuk e dimë se çfarë mund të ndodhë në një ëndërr në një minutë, në 5 sekondat e ardhshme. Por jeta vazhdon. Ka situata të ndryshme, të këndshme dhe jo shumë. Një person nuk e kupton gjithmonë pse ndodh kjo apo ajo ngjarje.

Duke shkuar në shkollë në qytete si Chelyabinsk, Kurgan, Yekaterinburg, Novosibirsk, Tyumen, Ufa, Omsk, do të mësoni të kuptoni më mirë veten dhe njerëzit përreth jush.

Mençuria për ty, e dashura ime, mirëkuptim dhe dashuri!

Gjithmonë e juaja, Irina Orda!



tregoni miqve

Një burrë dhe një grua, duke krijuar një familje ose duke vendosur të jetojnë së bashku, besojnë se dashuria e tyre do të zgjasë për shumë vite. Por ndodh që mirëqenies i vjen fundi. Në familje ndodh një tradhti, pas së cilës jeta e partnerëve nuk do të jetë më e njëjta. Jo të gjithë arrijnë ta përballojnë tronditjen e lajmit për tradhtinë e partnerit. Atëherë duhet të kërkoni këshillën e një specialisti dhe të ndiqni këshillat e tij. Ne do të diskutojmë këshillat e një psikologu se si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur, si të gjeni forcën për të jetuar.

Tabela e përmbajtjes [Shfaq]

Hapat e parë

Lajmi për tradhtinë e një të dashur është një tronditje. Në minutat e para duket se bota është kthyer përmbys, jeta e mëtejshme nuk ka kuptim dhe është thjesht e pamundur të mbijetosh situatën. Në një gjendje të tillë shpirtërore është e pamundur të ndërmarrësh diçka serioze. Përpiquni të hidhni hapat e parë pas lajmit të keq që të jenë si më poshtë:

  1. bëj një pushim. Në një gjendje shoku, ju mund të bëni gjëra marrëzi. Vendimet e shpejta nuk janë të drejta. Ju mund të mendoni se çfarë të bëni më pas pasi të mund të mendoni me maturi;
  2. mos e nxitoni veten. Çdo person ka nevojë për një kohë të ndryshme për t'u qetësuar. Dikush do të ndihet më mirë në tre ditë, një tjetër do të ndihet i vështirë në zemër edhe pas dy javësh;
  3. mendoni se më e keqja tashmë ka ndodhur. Për të marrë vendimin e duhur, duhet të rikuperoheni plotësisht. Është shumë e vështirë, por mos harroni se çdo dhimbje do të kalojë.

Pasi të ketë kaluar tronditja e parë, mund të mendoni me qetësi për veprime të mëtejshme. Një grua duhet të vendosë se çfarë dëshiron vërtet: të kthejë një bashkëshort jobesnik ose të shpërndahet, duke filluar një marrëdhënie të re. Psikologët këshillojnë të flisni me burrin tuaj për tradhtinë vetëm pasi të keni marrë një vendim përfundimtar.

Si të mos prishemi dhe të mbijetojmë në ditët e para

Trupi i njeriut është krijuar në atë mënyrë që në situata stresuese të mobilizojë të gjitha forcat për të rivendosur ekuilibrin. Përndryshe, thjesht nuk mund të mbijetoni.


Në tronditje, emocionet e një personi përkeqësohen dhe muskujt e trupit tensionohen deri në kufi. Prandaj, gjëja e parë që duhet të bëni është të përpiqeni të relaksoheni. Dua të qaj, të qaj me zë të lartë - bëje. Ju mund të mbani zi për vitet e lumturisë së kaluar së bashku, shpresat dhe ëndrrat tuaja të shkatërruara. Vajtojnë tradhtinë dhe dhimbje zemre shkaktuar nga një i dashur. Nëse gruaja tradhtoi, atëherë edhe burrat duhet të qajnë. Edhe pse shumë përfaqësues të fortë të njerëzimit kanë turp nga lotët. Më besoni, nuk ia vlen. Shfryni emocionet dhe do të bëhet vërtet më e lehtë, tronditja e parë do të kalojë.

Unë dua të bërtas - bërtas. Mundohuni të merrni frymë thellë dhe të mos i frenoni emocionet tuaja. Njerëzit që janë mësuar të mbajnë prapa emocionet e tyre kanë shumë probleme shëndetësore në të ardhmen.

Vajzat e mashtruara pas tradhtisë së të dashurit të tyre shkojnë te miqtë e tyre për këshilla. Mos harroni se vendimi duhet të merret vetë, dhe është më mirë të dëgjoni vetëm këshillat e miqve tuaj. Dhe nuk është e dëmshme të flasësh me dikë për të lehtësuar një gjendje të tensionuar. Është e rëndësishme nëse në një moment të vështirë ka njerëz që mund të mbështesin.

Pamje e qetë e situatës

Ndryshimi është stresi më i madh. Por edhe stresi mund të përdoret në avantazhin tuaj. Si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur dhe të qetësoheni? Përdorni udhëzimet e mëposhtme:

  • ju mund të uleni, duke u mbytur nga lotët dhe duke kapur stresin nga ushqimet me kalori të lartë. Dhe mund të përpiqeni të qetësoheni pak dhe të mendoni. Ju keni një sasi të madhe kohe që më parë i është kushtuar një partneri. Pra, përdorni këtë orë për veten tuaj. Shikoni në pasqyrë, mendoni se çfarë mund të ndryshoni në pamje. Shkoni në pazar, shkoni në kinema, vizitoni me miqtë tuaj. Përgatitni ushqime të shijshme;
  • edhe nëse burri nuk donte të diskutonte arsyet e tradhtisë së tij, mund ta bëni vetë. Analizoni situatën, ndoshta arsyet do të dalin vetë. Sigurojeni veten se gjëja më e keqe që mund të ndodhë në një marrëdhënie ka ndodhur tashmë. Dhe çfarë do të ndodhë më pas varet nga përfundimet kompetente;
  • kur klihet situata, detajet e asaj që ka ndodhur u tregohen të dashurave, atëherë vjen koha për të marrë një vendim. Nuk ka shumë opsione. Tradhtari mund të përzënë dhe të mos takohen më, ju mund të falni dhe të përpiqeni të ktheheni. Merrni një vendim që ju përshtatet, jo të afërmve dhe miqve.

Përpara se të merrni një vendim, përpiquni të zbuloni ende arsyen e vërtetë të tradhtisë së një të dashur.

Të ndaheni apo të luftoni për dashurinë?

Nga çdo situatë, madje edhe më e vështirë, ka gjithmonë disa rrugëdalje. Mos harroni këtë dhe mos u dëshpëroni në situatën më të pazgjidhshme në dukje. Si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur, çfarë mund të bëhet pas lajmit shokues?

Kur merrni një vendim përfundimtar, mos u pendoni. Jini të kënaqur me atë që keni, përndryshe nuk do të ketë marrëveshje të brendshme. Ka një lloj njerëzish që thjesht nuk janë në gjendje të falin tradhtinë e një partneri. Nëse jeni një prej tyre, atëherë nuk duhet të mahnitni veten. Lëreni të dashurin jobesnik dhe përpiquni ta harroni atë.

Ju nuk duhet të luftoni për dashurinë e humbur nëse partneri thotë me tekst të thjeshtë se ai ka pushuar së dashuruari ju. Ruani respektin për veten tuaj. Edhe nëse e falni partnerin dhe qëndroni së bashku, lidhja nuk ka gjasa të jetë e lumtur. Pak njerëz janë në gjendje të vlerësojnë faljen e grave. Mendoni për këtë përpara se të merrni vendimin tuaj përfundimtar.

Vlen të luftosh për një të dashur nëse ai pranon gabimin e tij dhe dëshiron të korrigjojë atë që ndodhi.

Shumë burra humbasin nga pamja e grave që qajnë. Prandaj, nuk ka nevojë të manipuloni një burrë duke e mbajtur atë me lot, zemërim apo kërcënime. Ai do të jetojë me ju për një kohë dhe do të fillojë të ecë përsëri.

Është e rëndësishme të kuptoni se pavarësisht nga vendimi, është e nevojshme të mbani mend për veten tuaj, të keni të paktën pak, por respekt për veten. Një person që nuk e do dhe nuk e respekton veten, nuk ka gjasa të arrijë dashurinë dhe respektin e një partneri.

A ia vlen hakmarrja?

Disa gra, për t'u qetësuar, fillojnë të hakmerren ndaj rivalit të tyre. Kjo nuk është një zgjidhje shumë e mirë. Para së gjithash, nuk duhet të poshtëroni veten dhe t'i tregoni gruas tjetër se sa shumë ju lëndoi situata. Po, dhe zakonisht veprime të tilla nuk çojnë në kthimin e bashkëshortit, por vetëm irritojnë.

Sjellja e qetë dhe e matur është ajo që ju nevojitet. Hakmarrja tregon vetëm se ju vazhdimisht mendoni për tradhtinë e partnerit tuaj dhe e keni braktisur plotësisht veten. Silluni me dinjitet dhe ndoshta bashkëshorti që ju ofendoi do të mendojë se kë humbi.

Momente të reja në jetë

Ndodh që pas ca kohësh të filloni të kuptoni se falë tradhtisë së një partneri, u bë e mundur të ndryshoni plotësisht jetën tuaj.

Çfarëdo që të ndodhë në jetë, nëse jeni gjallë dhe mirë, çdo situatë mund të kthehet në drejtimin e duhur. Tradhtia e një personi të dashur nuk është fundi i jetës.

Kujtoni momentet e jetës familjare. Pak njerëz në familje kanë gjithçka të përsosur dhe të qetë. Burri merrte gjithmonë vendime dhe ti vetëm e mbështete. Tani nuk keni nevojë të dëgjoni mendimin e bashkëshortit tuaj, mund t'i zgjidhni vetë të gjitha problemet më të rëndësishme. Për disa gra, pas një divorci fillon një jetë e vërtetë plot ngjarje. Në këtë periudhë zakonisht shfaqen talente të fshehura, të cilat më vonë ndihmojnë për të mbijetuar pas stresit.

Bëhuni një grua e pavarur, e vetë-mjaftueshme. Injoroni sjelljen stereotipike. Jetoni jetën në maksimum, për veten tuaj, dhe ndoshta së shpejti do të ketë një person që meriton dashurinë tuaj.

Video të ngjashme

Në fshehtësi…

Ndoshta çdo vajzë përballet me problemin e mbipeshës? Në të vërtetë, ndonjëherë nuk është e lehtë të humbësh peshë, të dukesh e hollë dhe e bukur, të heqësh anët ose stomakun. Dietat nuk ndihmojnë, nuk ka forcë dhe dëshirë për të shkuar në palestër, ose nuk sjell rezultate të prekshme.

Një tronditje e tmerrshme, e rëndë, dhimbje e padurueshme dhe një ndjenjë faji shtypëse - tradhti ndaj një të dashur. Si t'i mbijetosh tradhtisë së një personi të dashur, si të jetosh pasi kuptove se i vetmi ishte afër dikujt tjetër përveç teje? A është e mundur të falësh tradhtinë dhe sa kohë zgjat? Sot do të përpiqemi të kuptojmë se çfarë është - tradhti dhe si të dalim nga një gjendje pakënaqësie dhe faji me humbje minimale për veten tonë.

Tradhti apo tradheti?

Ka situata në të cilat një burrë dhe një grua sapo kanë filluar të takohen, nuk ka ende betime të veçanta dhe nuk ka pasur deklarata dashurie. Por lidhja e padukshme që ekziston mes tyre tashmë është krijuar dhe secili prej tyre ndjen nevojën e ndërsjellë si për komunikim të thjeshtë ashtu edhe për seks. Kjo ndihet veçanërisht nëse të rinjtë e fillojnë jetën e tyre së bashku në të ashtuquajturën " martesa civile dhe ata kanë disa përgjegjësi. Çfarë pret secili prej tyre nga zhvillimi i marrëdhënieve? Pa dyshim, një grua është një martesë, një burrë nuk është aspak i nevojshëm. Dhe është e vështirë ta quash tradhti marrëdhënien e tij me një grua tjetër. Por tradhtia - po!

Duke filluar të takohet me një vajzë ose një grua, çdo burrë pushton jetën e saj, duke e detyruar atë ta ribëjë për vete - orari i orëve të lira, aktivitetet e preferuara gjatë fundjavave i nënshtrohen rregullimit për shkak të shfaqjes së një personi të ri. Një grua pret të njëjtën gjë nga një burrë - dhe pse jo? Nuk është sekret që shumë burra preferojnë të mos ndryshojnë asgjë në jetën e tyre pas shfaqjes së një dashnori në të, dhe kjo i duket jashtëzakonisht e padrejtë. Meshkujt janë të rregulluar ndryshe, e duan lirinë dhe marrëdhëniet e reja dhe me të vërtetë nuk u pëlqen ta kufizojnë veten në asgjë. Një grua e re dhe seksi me të nuk perceptohen prej tij si një tradhti ndaj një të dashure tashmë ekzistuese - në fund të fundit, nuk jam i martuar?

"Po, nuk jemi të martuar, por shpirtërisht tashmë jemi afër!" - E dëshpëruar, duke shtrënguar duart, thërret gruaja, për të cilën merr një përgjigje shteruese: "Por shpirtërisht nuk të kam mashtruar!"

Duke diskutuar së bashku situatën aktuale pa histeri dhe nerva, duhet të kuptoni se çfarë ju pret në të ardhmen dhe çfarë vendi zëni në jetën e këtij njeriu. Ka shumë mundësi që seksi “në krah” të jetë shkaktuar nga një ndërthurje e rrethanave dhe te vetë mashkulli, përveç një ndjenje ngërdheshjeje dhe bezdi, nuk ka shkaktuar asgjë.

Por është gjithashtu e mundur që i dashuri juaj të mos shohë "asgjë të veçantë" në seksin rastësor dhe as të mos e përjashtojë përsëritjen e tij. Në këtë rast, asgjë ngushëlluese nuk mund të thuhet - ju nuk u bëtë "një dhe i vetëm" për këtë njeri dhe marrëdhënia arriti në një qorrsokak, kur ndarja mund të shpëtojë si respektin për veten ashtu edhe paqen tuaj mendore në të ardhmen.


Të falësh apo të mos falësh?

Falja e tradhtisë varet nga shumë rrethana.

  • Pas tradhtisë duhet të kalojë një kohë e mjaftueshme. Për çdo person, kjo periudhë është individuale, si rregull, nuk zgjat më shumë se një vit. Pasi të ketë kaluar koha "e duhur", ju vetë do të ndjeni se jeni gati të falni tradhtinë.
  • Sa sinqerisht pendohet i dashuri juaj për tradhtinë (nëse fare)? A kërkon ai falje dhe si tingëllojnë fjalët e tij? "Më falni, ndodhi" e zakonshme në këtë situatë nuk mjafton qartë, fjalët duhet të dalin nga zemra dhe të pësohen. A e kupton i dashuri juaj se sa shumë ju ka lënduar, a tingëllojnë fjalët e tij gati për t'i rezistuar çdo rrethane dhe për të mos lejuar që kjo të ndodhë kurrë? Burrat janë dorështrënguar me shfaqjen e ndjenjave, kjo vlen edhe për pamjen e tyre verbale, por shumë mund të kuptohet nga shprehja e fytyrës, syve, madje edhe qëndrimi - personi fajtor, si rregull, i ka shpatullat e ulura dhe shpinën. është pak e përkulur.
  • Është e mundur që ngjarjet të zhvillohen kur të dy bien dakord të mos kujtojnë atë që ndodhi - në këtë rast do të ishte mjaft e përshtatshme të thuhej se falja ndodhi, edhe nëse nuk thuhej asnjë fjalë për të me zë të lartë. Sigurisht, ata kanë shumë punë për të bërë me veten e tyre - është e vështirë të harrohen plotësisht fyerjet, dhe gjithashtu nuk është e lehtë t'i rezistosh shumë tundimeve.
  • Kur lind një situatë në të cilën falja është shumë e vështirë, nëse jo e pamundur? Këto janë të ashtuquajturat "rrethana rënduese", për shembull, kur tradhtia fizike shoqërohet me tradhti shpirtërore me cenim të vetëvlerësimit dhe poshtërim. Është shumë e vështirë të falësh një gjë të tillë, madje koha këtu është një ndihmës i dobët.
  • Tani merrni parasysh një situatë ku tradhtia bashkëshortore ndodh në martesë dhe tashmë ka një fëmijë. Shumë gra janë të gatshme të falin tradhtitë e burrit për të shpëtuar familjen dhe babain për fëmijën, pa menduar se me kalimin e kohës fëmija do të dijë gjithçka, do ta urrejë babanë dhe do të mos respektojë nënën. Pra, a ia vlen të thyesh veten dhe të falësh atë që është e padenjë për hir të ruajtjes së pamjes fantazmë të mirëqenies familjare?

"Hakmarrja ime do të jetë e tmerrshme!"

Shpesh, pasi zbulon faktin e tradhtisë, një grua ka dëshirë të hakmerret në një farë mënyre, t'i tregojë të dashurit të saj se edhe ajo mund të bëjë si të dojë - po flasim për seks me një burrë tjetër.

Le të themi menjëherë - kjo është një ide shumë e keqe, e cila nuk do të sjellë asgjë përveç shkatërrimit të brendshëm dhe një ndjenjë faji shtesë - pas seksit me një tjetër, nuk do të mund të mendoni për asgjë tjetër përveç "Çfarë jam më mirë se ai tani? ?". Një vetëpërçmim i tillë mund t'i japë një goditje të pariparueshme të gjithë vetëbesimit dhe krenarisë femërore.

Po, tani ju jeni hakmarrë, keni vërtetuar se jeni tërheqëse për seksin e kundërt dhe se jeni ende seksi, por tani duhet të ulni sytë dhe të shmangni shikimin e të dashurit tuaj. Në përgjithësi, situata përsëritet, vetëm me një reflektim pasqyre, dhe tani duhet të kërkoni falje. Keni nevojë për të pikërisht tani, kur zjarri i inatit kundër tradhtisë së një njeriu të dashur ende digjet brenda? Me siguri jo!

Si të jetoni pas tradhtisë së një të dashur

Le të themi se ju dhe i dashuri juaj keni arritur të kapërceni të gjitha pengesat për mirëkuptimin e ndërsjellë, ai është falur dhe tradhtia është harruar. Shumë shpesh, çifte të tilla afrohen, paradoksalisht, edhe më shumë me njëri-tjetrin, vështirësitë e përjetuara së bashku i afrojnë dhe martesa bëhet edhe më e fortë. Për më tepër, nëse dy në një martesë i mbijetuan tradhtisë dhe e përballuan atë, atëherë një martesë e tillë mund të quhet shumë e besueshme. Bashkëshortët në një mënyrë të pakuptueshme fillojnë t'i besojnë njëri-tjetrit më shumë, dhe gruaja brenda fillon të ndjejë një lloj besimi shtesë. Sigurisht, mund të themi se ajo që ndodhi i ka ndryshuar të dyja, por fakti që këtu po flasim për dashurinë e vërtetë është i pamohueshëm.

Dhe nëse falja ende nuk vjen, tradhtia juaj ju acaron dhe tashmë keni dyshime nëse do të jeni në gjendje të komunikoni fare me këtë person në të ardhmen? Epo, atëherë me të vërtetë ndarja është mënyra më e mirë për të dalë, në të cilën mund të përpiqeni të ruani një pamje njerëzore nga të dyja anët dhe ta trajtoni njëri-tjetrin më me qetësi. Marrëdhëniet e ngushta, familjare, martesore bëhen të pamundura për njerëz të tillë, por komunikimi (për shembull, për hir të një fëmije) do të bëhet shumë më i lehtë nëse vendosni dhe ndaheni, nëse jo miq, atëherë të paktën si të rritur, njerëz të civilizuar.

Çfarë përfundimesh duhet të nxjerrë për vete një grua pas përfundimit të epikës “tradhti-urrejtje-falje”?

  • Shikoni mirë veten nga jashtë. Çfarë vishni në shtëpi? Si dukeni përballë të dashurit tuaj kur nuk keni nevojë të dilni në botë, të rregulloni flokët dhe të bëni grim?
  • Çfarë të brendshme vishni në shtëpi dhe me çfarë flini? Ndoshta nuk ka nevojë të kujtojmë se të gjitha këto gjëra duhet të jenë seksi dhe elegante? Të gjitha gratë e dinë për këtë, por për disa arsye, me kalimin e kohës, ata preferojnë të dobësojnë "tonin" dhe të heqin dorë për sa i përket kujdesit për veten. Krejt gabim!
  • A jeni në formë - sa shpesh shkoni në palestër, pishinë? Sigurohuni që të filloni ta bëni këtë, mund të pajtoheni me një mik, madje disa, kështu që kombinoni aktivitete të dobishme për një figurë të bukur me komunikim të këndshëm me miqtë.
  • Në mënyrë të panevojshme, përpiquni të mos i kushtoni fëmijës tuaj detajeve të marrëdhënies tuaj të paanshme me bashkëshortin tuaj, përkundrazi, theksoni në çdo mënyrë të mundshme se si ju dhe babai e doni njëri-tjetrin dhe atë.

Mashtrimi i një personi të dashur është një provë e fortë e forcës në një marrëdhënie. Nëse, pas faljes së tradhtisë, marrëdhënia vazhdon ende, mund të thuhet me besim se perceptimi i botës nga të dy bashkëshortët ka ndryshuar përgjithmonë - shumë ide idilike për martesën janë zhdukur, jeta duket më e vërtetë dhe e matur. Ndoshta ky është momenti i vetëm pozitiv që mund të gjendet në historinë e tradhtisë dhe faljes.

Video se si ta zgjidhni problemin

Bukuria dhe shëndeti Dashuria dhe Marrëdhëniet

Të tradhtosh një të dashur është një goditje e tmerrshme.. Në forcën e saj, është e krahasueshme me humbjen e një të dashur, pakënaqësia dhe dhimbja gërryen një person nga brenda. Ke humbur njeriun që do sepse ai bëri diçka që nuk mund ta prisje prej tij. Ai thjesht ju tradhtoi - në mënyrë të neveritshme, të papritur dhe kaq të pakëndshme. Depresioni, rëndimi, poshtërimi dhe tradhtia ndjehen nga një grua që ka mësuar për tradhtinë e një personi të dashur. Të gjitha këto ndjenja janë një reagim mbrojtës i trupit ndaj ndikimit të stresit shkatërrues. Por duhet mbajtur mend se një person është i fortë nga natyra, veçanërisht një grua, kështu që ajo duhet të përpiqet të ruajë dinjitetin e saj dhe t'i mbijetojë tradhtisë - këtë brez fatkeq në jetë. Këshilla dhe rekomandime të ndryshme që janë të përshtatshme për pothuajse çdo grua mund të ndihmojnë në mënyrë efektive me këtë.

Hapat e parë se si të mbijetoni tradhtinë

Lëreni veten të vuani për ca kohë, por pa skandale, ofendime të ndërsjella dhe zemërime. Vuani vetë. Ju duhet të vlerësoni gjithçka që ndodhi, dhe më e rëndësishmja, të pajtoheni me të. Tashmë ka ndodhur dhe nuk ka asgjë për të rregulluar. Tani detyra juaj është të parandaloni një zhvillim të pafavorshëm të ngjarjeve për ju në të ardhmen. Mos merrni vendime impulsive, e lëre më t'i kryeni ato. Tërhiqe veten, qoftë edhe me forcë.

Mundohuni të mos bëni deklarata të nxituara dhe veprime të papritura. Nëse keni menduar për një kohë të gjatë të largoheni nga familja, atëherë mashtrimi është vetëm një arsye e madhe që ju ta bëni atë me më pak dhimbje, por nuk do të shqetësoheni për këtë aq shumë, por krenaria juaj do të lëndohet. Por nëse gjithçka ishte në rregull me ju deri në këtë pikë dhe thjesht nuk keni vënë re asgjë, do t'ju duhet të tregoni të gjithë vullnetin tuaj të hekurt në mënyrë që të mbijetoni atë që ndodhi.

Së pari ju duhet të kuptoni nëse kjo është një lidhje rastësore, apo nëse burri juaj ka qenë në një lidhje me një grua tjetër për një kohë shumë të gjatë. A mund të ketë pasoja më të rënda pasi të keni mësuar për gjithçka. Nëse burri ka një dashnore të vazhdueshme, por ju dëshironi të shpëtoni familjen, atëherë heshtja është zgjidhja më e mirë. Mos i tregoni asgjë dhe nëse ai vetë jua ka pranuar këtë, mos e ngrini këtë temë në komunikim të mëtejshëm. Tani detyra juaj është të ktheni ndjenjën e mëparshme të pasionit në marrëdhënien tuaj dhe të eliminoni shfaqjen e çdo rivali në të ardhmen. Mos i jepni burrit tuaj arsye për të lënë familjen me pretendimet tuaja edhe pse të justifikuara, është më mirë të heshtni. Nëse kjo është një marrëdhënie e rastësishme, atëherë nuk duhet të keni frikë nga largimi i tij, por për ta parandaluar këtë në të ardhmen, duhet t'i ktheni edhe dashurinë. Në fund të fundit, vetëm për shkak të ftohjes së ndjenjave një burrë është në gjendje të ndryshojë një grua vërtet të dashur. Prandaj, duhet të kuptoni se çfarë e shkaktoi saktësisht ftohjen mes jush dhe ta rregulloni atë.

Pse meshkujt tradhtojnë

Ka vetëm disa arsye që e shtynë një mashkull të tradhtojë. Ky është karakteri dhe edukimi i tij, pasi vendosi se fitorja ndaj grave do të ishte dëshmi e mashkulloritetit, papërmbajtshmërisë dhe kërkesës së tij. Pakënaqësi për marrëdhënien me bashkëshorten, e fshehur apo tashmë e kaluar në skenën e hapur, aq më keq, kanë mbetur vetëm disa hapa para pushimit. Ose dashuria që mund të ndizet papritmas, askush nuk është i imunizuar nga kjo. Në varësi të asaj se cila nga këto arsye është bërë kryesore për burrin tuaj, ju duhet ta eliminoni atë. Por këtu duhet t'i kushtoni vëmendje menjëherë faktit se shkaqet e para dhe të treta të tradhtisë mund të eliminohen vetëm me përpjekje të jashtëzakonshme nga ana juaj. Arsyeja e dytë është më e lehta për t'u eliminuar nga të gjitha.

Nëse nuk i kushtoni vëmendje, shpesh refuzoni intimitetin, silluni në asnjë mënyrë me të me një burrë, por si me një mik, nuk duhet të habiteni që ai donte të ndjente përsëri dashuri, dashuri dhe admirim nga një grua. Nëse ndaloni t'i jepni këto ndjenja, ai me siguri do t'i gjejë ato herët a vonë në krahët e një gruaje tjetër. Sigurisht, nëse një mashkull ka rënë në dashuri, e vetmja gjë që mund të bëni këtu është ta bëni atë të dashurohet përsëri me ju ose thjesht ta falni, ta lini këtë dhimbje dhe atë dhe të filloni të krijoni një marrëdhënie të re. Zgjedhja është e juaja, por inati dhe dhimbja duhet të largohen nga shpirti juaj, përndryshe do t'ju shkatërrojnë nga brenda.

Shikoni nga afër burrin tuaj, se si ai sillet, shqetësohet, ndihet fajtor ose nuk i intereson. Nëse e shihni se ai ndihet keq, nuk di si të sillet me ju, kjo është mirë. Pra, mund të qetësoheni, ai nuk do të të lërë, pavarësisht se ai të tradhtoi me dashnoren e tij, dhe jo me gruan e parë që i pëlqeu. Nëse ai sillet plotësisht me qetësi, atëherë duhet të përgatiteni për veprim vendimtar në mënyrë që të tërhiqni vëmendjen e tij përsëri. Por mos e tregoni dhimbjen tuaj, silluni absolutisht me qetësi, madje edhe pak indiferente. Është mirë nëse tregoni neglizhencë ndaj burrit tuaj, kështu që do ta nervozoni. Të gjithë meshkujt vlerësojnë vetëm atë që kanë fituar me vështirësi. Pasi ai ju kishte pushtuar tashmë, por me kalimin e kohës këto ndjenja u mpiksën pak, ai u qetësua dhe harroi se sa shumë jeni të dashur për të. Detyra juaj është ta bëni atë t'ju pushtojë përsëri, si në ditën e parë të njohjes. Studiojeni përsëri, çfarë do, si jeton, çfarë dëshiron të marrë nga jeta, zbuloni karakterin e tij nga horoskopi. E gjithë kjo do t'ju ndihmojë të rimësoni burrin tuaj dhe atë që ai vlerëson tek një grua dhe të zbatoni këtë njohuri në lidhje me veten tuaj.

Çfarë nuk duhet bërë

Mos mendoni të tradhtoni gjatë gjithë kohës. Kujdesuni për çdo gjë tjetër, zhyteni me kokë në to, nëse mendimi lind përsëri, largojeni atë. Mendoni për gjërat e mira në jetën tuaj. Por mos mendoni për momente të lumtura me burrin tuaj, kjo mund të provokojë përvoja të reja dhe ndjesi edhe më të dhimbshme. Mësoni të merreni me emocionet tuaja, të cilat tani thjesht ju pengojnë të vlerësoni atë që ndodhi me maturi. Nëse mendoni se kjo është një tragjedi në jetën tuaj, ndryshoni qëndrimin tuaj. Kjo është një situatë shumë e vështirë, por ju jeni në gjendje të tregoni forcën tuaj dhe të shikoni se çfarë ndodhi nga ana tjetër. Imagjinoni që sapo jeni takuar, keni parë njeriun tuaj për herë të parë. Trajtojeni atë si një të huaj, thjesht nuk kishte asgjë tjetër mes jush. Pavarësisht se sa e pakëndshme mund të tingëllojë tani, kur tashmë keni dhimbje, por ftohja e tij lindi për një arsye. Ka edhe një pjesë të fajit tuaj. Nëse burri juaj përpiqet të flasë me ju, të diskutojë më tej jetën tuaj së bashku, mos refuzoni. Merrni frymë thellë dhe kontrolloni veten. Jini të sinqertë, gjeni opsionin më të pranueshëm, mos e poshtëroni ose ofendoni, silluni në mënyrë të patëmetë, lëreni të fillojë t'ju admirojë përsëri.

  • Gjëja më e mirë për të bërë në këtë situatë është të falësh. Thjesht pranoni dhe falni, sado e vështirë të jetë. Kalojeni dhimbjen përmes vetes, mbijetoni atë dhe kaq - merrni vendimin përfundimtar dhe ndiqni atë pa u kthyer prapa. Ju nuk do të jeni në gjendje të falni herën e parë, provoni përsëri dhe përsëri. Kjo është më e nevojshme për ju, është shumë e vështirë të jetosh me pakënaqësi në shpirt. Pavarësisht nëse doni të divorcoheni apo të mbani lidhjen, inati do t'ju pengojë të ndërtoni një marrëdhënie të re që do të fillojë nga e para, qoftë edhe me burrin tuaj, sepse do të filloni ta njihni përsëri.
  • Largoni zemërimin dhe stresin që ju gërryen nga brenda. Do të ndiheni më mirë kur të lini lotët të rrjedhin. Nëse ndiheni më mirë pas ushtrimeve, shkoni për të notuar, shkoni për një vrap ose thjesht kërceni.
  • Merrni bojëra, një kanavacë letre dhe përpiquni të përshkruani mbi të të gjitha emocionet që ju pushtojnë. Nxirrni ato në letër.
  • stilolaps dhe letër dhe shkruani në të gjithçka që keni përjetuar dhe si dëshironi të ndiheni tani. Pasi të hidhni të gjitha emocionet tuaja në letër, digjni dhe zhvilloni atë. Kjo, si asgjë tjetër, mund të përmirësojë shpejt gjendjen shpirtërore të një personi.
  • Mos e fajësoni veten për mashtrim. Ka një lloj burrash që vuajnë nga një kompleks inferioriteti dhe fitorja e radhës ndaj një gruaje është për të një tjetër provë e I-së së tij.

Nëse mashkulli juaj nuk është hera e parë që vihet re në pabesi, mbase duhet ta gjeni veten një zotëri më të përshtatshëm. Meshkuj të tillë ndryshojnë ashtu, nuk kanë mësuar ta vlerësojnë një femër, ndaj nuk duhet të ekspozoheni ndaj përvojave të panevojshme pranë tij. Nëse burri juaj është i denjë për admirim dhe ju dëshironi të qëndroni me të, atëherë mos reagoni ndaj asaj që ndodhi. Ju keni diçka për të luftuar, dhe dashuri e vertete mund të mbijetojë gjithçka. Ju jeni një grua e vërtetë dhe dhimbjen e tradhtisë duhet ta kapërceni me kokën lart.

Tags: si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur

Kthehuni në fillim të seksionit Dashuria dhe seksi

Kthehuni në fillim të seksionit Bukuria dhe Shëndeti

  • Si të rivendosni besimin

Nuk ka rëndësi se si mësuat për tradhtinë e bashkëshortit tuaj të dashur - e supozoni vetë, dikush ju "ndriçoi", ose vetë burri rrëfeu ... Në çdo rast, ky lajm duhet të ketë rënë mbi ju si një ton prej tullash, duke shtypur me peshën e saj dhe duke e nxjerrë dheun nga poshtë këmbëve. Sigurisht, çdo grua në një situatë të tillë shpreson se mund të bëhet diçka që do të ndihmonte në shpëtimin e familjes, sado që dhimbja dhe inati të digjen në thellësi të shpirtit të saj. E dëshironi edhe ju; megjithatë, nën peshën e pikëllimit që ju ka rënë, nuk mund të mblidhni mendimet tuaja dhe të vendosni se çfarë të bëni tani dhe si t'i mbijetoni tradhtisë së një të dashur, si të shkoni përtej dhimbjes, të falni bashkëshortin jobesnik dhe të shpëtoni martesën. .

Çfarë duhet të bëni kur të mësoni për mashtrimin

Ne e kuptojmë se ajo që ju nevojitet nga ne nuk janë aq shumë fjalë ngushëlluese, por udhëzime të qarta se çfarë të bëni dhe si ta bëni atë. Me qëllim që t'ju ndihmojmë të mblidhni shpejt mendimet tuaja dhe të kuptoni se çfarë të bëni menjëherë dhe çfarë të bëni pak më vonë, ne ju ofrojmë jo një artikull-arsyetim për tradhtinë dhe shkaqet e saj, por një artikull-udhëzim që përshkruan një plan optimal. veprimet në situatën tuaj. Le të të shërbejë si një fener, në dritën e të cilit do të shkosh duke dalë nga humnera e pikëllimit.

  1. Mos merrni vendime të mëdha, veçanërisht për ndarjen, vetëm sepse burri juaj ju tradhtoi. Tani ju duhet pak kohë për të menduar për martesën tuaj, për të kuptuar nëse ka ndonjë problem tjetër, përveç tradhtisë, për shkak të të cilave familja juaj mund të pushojë së ekzistuari. Të gjithë ata duhet të identifikohen dhe diskutohen.
  2. Ndjenjat nuk mund të jenë të drejta apo të gabuara. Duhet të pranoni se ndjenjat tuaja të zemërimit, pasigurisë, tronditjes emocionale, zgjimit, frikës, dhimbjes, konfuzionit dhe madje edhe depresionit pas lajmit për faktin e tradhtisë janë ndjenja krejt normale në një situatë të tillë. Nuk ka nevojë të qortoni veten për to, duke u përpjekur të frenoni emocionet.
  3. Jini të përgatitur për faktin se mund të keni disa reagime fizike ndaj goditjes, si të përziera, diarre, probleme me gjumin (mund të filloni papritur të flini shumë pak ose shumë), dridhje, paaftësi për t'u përqëndruar, neveri ndaj ushqimit ose grykësi. Mos kini frikë; sapo emocionet të qetësohen pak, gjithçka do të kalojë për ju. Si mjet i fundit, pini një qetësues të butë.
  4. Kujdesu për veten. Për ta bërë më të lehtë përballimin e këtyre reagimeve fizike, përpiquni të ndiqni sa më shumë rregullat e një jetese të shëndetshme. Mundohuni të hani ushqim të shëndetshëm, të pini shumë ujë të pastër, të mbani një orar pune dhe pushimi, të flini të paktën tetë orë në ditë, të bëni të paktën ushtrimet më të thjeshta fizike. Dhe përpiquni të gjeni një mundësi, të paktën për një kohë, për t'u shpërqendruar nga mendimet e pakënaqura.
  5. Është në rregull nëse e lejoni veten të qeshni. E qeshura do t'ju ndihmojë të mos zhyteni me kokë në dëshpërim. Shikoni komedi të mira, dëgjoni këngë qesharake. Merrni kohë për t'u shoqëruar me njerëz që do t'ju bëjnë të buzëqeshni. Jeta vazhdon me gjithë vuajtjet tona dhe gabimet e bashkëshortëve jobesnikë.
  6. E qara është gjithashtu një reagim i shëndetshëm. Madje është mirë që tani të qash. Sigurisht, nuk duhet të qash nga mëngjesi në mbrëmje, por duhet të qash nga zemra. Emocionet e shtypura nuk do të çojnë në asgjë të mirë; do të bini vetëm në depresion, dhe kjo është mjaft e rrezikshme. Pra qani për shëndetin tuaj! Nëse nuk mund t'i lini lotët të rrjedhin, dëgjoni muzikë të trishtuar ose shikoni një film me një fund dramatik.
  7. Mbani një ditar personal. Shkruani në të të gjitha mendimet dhe ndjenjat që lidhen me tradhtinë e bashkëshortit. Kjo do t'ju ndihmojë të organizoni mendimet tuaja dhe gradualisht do të jeni në gjendje të kuptoni se çfarë po ndodh.
  8. Bëni të gjitha pyetjet për të cilat dëshironi të dini përgjigjet. Flisni me bashkëshortin tuaj për atë që ai bëri. Mund të rezultojë se ka një pjesë të fajit tuaj në tradhtinë e tij. Shumë shpesh, një burrë kërkon tek gratë e tjera atë që i mungon tek një i dashur. Ose mund të ndodhë që vetë bashkëshorti juaj nuk mund ta kuptojë se çfarë e shtyu atë drejt tradhtisë bashkëshortore. Epo, kjo është mjaft e mundshme.
  9. Flisni me dikë të afërt ose me një mik të cilit i besoni veçanërisht. Nëse është e nevojshme, kërkoni ndihmën e një psikologu. Por thjesht mos u përpiqni ta kaloni këtë vetëm - ju vërtet keni nevojë për mbështetje tani.
  10. Ju dhe bashkëshorti juaj duhet të testoheni nga një venerolog dhe të testoheni për SIDA dhe sëmundje të tjera seksualisht të transmetueshme. Dhe sigurisht, pa këtë, nuk ia vlen të rifilloni intimitetin seksual pa mbrojtje.
  11. Mos harroni të flisni me fëmijët. Ata duhet të dinë se ju do të jeni mirë. Mos ua fshihni atyre faktin se tani po kaloni një krizë; po, nuk do të mundesh. Jini të sinqertë me fëmijët tuaj, thjesht mos e mbingarkoni psikikën e tyre me detaje se si babai i tyre ju tradhtoi. Dhe mos u bëni atyre premtime që e dini se nuk mund t'i mbani.
  12. Mundohuni t'i rezistoni tundimit për të filluar të fajësoni personin që ishte objektivi i tradhtisë. Kjo është një humbje e energjisë suaj mendore. Fajësimi i palëve të treta nuk do të ndryshojë asgjë. Mendoni për faktin se shkaku i mosmarrëveshjes duhet të kërkohet kryesisht në marrëdhënien tuaj.
  13. Nëse jeni vazhdimisht nervoz, duke bërtitur me provokimin më të vogël, ndiheni sikur po ecni nëpër një humnerë në një lëvozhgë veze dhe ende ndjeni manifestimet fizike të tronditjes emocionale (kemi folur për to në paragrafin e tretë), atëherë kjo mund të nënkuptojë se keni zhvilluar një stres post-traumatik. Në këtë rast, konsultohuni me një mjek pa vonesë.
  14. Mos u befasoni që do t'ju duhet kohë për të mos ndjerë dhimbje nga mendimi i tradhtisë së partnerit. Mos prisni që përzierja e ndjenjave të konfuzionit, pasigurisë dhe mosbesimit të zhduket vetëm sepse ju zgjidhni të falni burrin tuaj dhe të bëni një angazhim për të shpëtuar martesën tuaj. E gjithë kjo do të kalojë vetëm pas një kohe.
  15. Nëse nuk doni ta falni partnerin tuaj dhe jeni gati të divorcoheni, atëherë shikoni këtë kryesisht jo nga pikëpamja e ambicieve tuaja, por nga ana praktike. Analizoni financat tuaja, situatën me strehimin, transportin e kështu me radhë. Mendoni nëse mund t'i zgjidhni vetë të gjitha problemet; Është veçanërisht e rëndësishme të merrni kohën tuaj nëse duhet të rrisni fëmijët vetëm. Më besoni, nuk është e lehtë.
  • Mendohuni dy herë përpara se t'i tregoni familjes tuaj ose familjes së burrit tuaj për tradhtinë e tij. Mund të rezultojë se tashmë e keni përmirësuar marrëdhënien me bashkëshortin tuaj dhe një nga anëtarët e familjes nuk do të jetë në gjendje ta falë kurrë atë ose ju: atë për tradhti dhe shthurje, dhe ju që e fajësoni për diçka ose për faljen e tij.
  • Njohja se çfarë lloj tradhtie ka ndodhur ndonjëherë e bën më të lehtë për t'u kuptuar. Ishte një rastësi dhe vetëm për një natë, apo ishte një romancë? A ka ndodhur në lidhje me krizën e moshës së mesme, apo në përgjithësi është karakteristikë e sjelljes së burrit tuaj? Në situata të ndryshme, reagimi ndaj tradhtisë do të jetë i ndryshëm.
  • Nga ana tjetër, në shumicën e rasteve nuk ka një përgjigje të thjeshtë pse dikush bëhet jobesnik. Kjo mund të jetë një simptomë e disa problemeve martesore, ose mund t'i referohet diçkaje në të kaluarën e bashkëshortit tuaj.
  • Ju do të duhet të kaloni procesin e zisë. Do të përjetoni mohim, zemërim, depresion dhe vetëm atëherë do të pranoni atë që ndodhi. Duhet të kuptoni se kështu funksionon psikika jonë; por kjo nuk do të thotë se nuk do të mund ta falni kurrë burrin tuaj, nëse tani jeni, për shembull, në fazën e zemërimit. Sepse në kohën e duhur, faza e pranimit do të vijë dhe ju do të jeni në gjendje ta falni atë dhe të shpëtoni martesën. Prandaj, mos nxitoni të nxirrni përfundime të shpejta dhe mos merrni vendime në vapën e momentit.

Çfarë ju duhet tani

  • Gjumi i plotë
  • të ushqyerit e shëndetshëm
  • Shprehja e lirë e emocioneve
  • gatishmëria për të falur

Katër hapa për të shpëtuar një martesë pas tradhtisë

Martesa juaj nuk duhet të prishet vetëm sepse burri juaj u kap duke tradhtuar. Por të dy do të duhet të punoni shumë që familja të mos shpërbëhet. Ne jemi këtu për t'ju dhënë një udhëzues për veprim.

  1. Marrëdhëniet jashtëmartesore duhet të marrin fund. Nëse të dy me të vërtetë keni vendosur ta mbani familjen të bashkuar, atëherë burri juaj duhet të pranojë kurrë, në asnjë rrethanë, të mos komunikojë më me ish-zonjën e tij.
  2. Kuptoni arsyet që çuan në tradhti. Nëse ato nuk eliminohen, atëherë nuk mund të jetë i sigurt për një rezultat të favorshëm të çështjes. Nëse disa gracka në marrëdhënien tuaj çuan në tradhti një herë, atëherë pse nuk mund ta bëjnë atë për herë të dytë? Flisni me burrin tuaj me qetësi, por shumë sinqerisht. Dhe pranoni gabimet tuaja, nëse ka.
  3. Hidhni një hap drejt njëri-tjetrit. Pas tradhtisë, partnerët mund të kenë shumë zemërim dhe pakënaqësi ndaj njëri-tjetrit. Por mos u ndalni në këto ndjenja. Në vend të kësaj, shikoni në të ardhmen. Ndizni njëri-tjetrin ato emocione që dëshironi të ndjeni, dhe jo ato që ndjeni në të vërtetë për momentin.
  4. Rikthe besimin. Ai që mashtroi duhet të fitojë përsëri besimin e gruas së tij. Ju do të duhet të filloni nga zero, kështu që rruga juaj nuk do të jetë e lehtë. Bashkëshorti duhet të kuptojë se ai është thjesht i detyruar t'u përgjigjet menjëherë thirrjeve tuaja, të flasë se ku dhe si do të kalojë sot, gjithmonë të thotë vetëm të vërtetën. Nëse ai fillon të jetë i fshehtë, atëherë dyshimet do të fillojnë përsëri t'ju kapërcejnë. Vetëm ndershmëria dhe çiltërsia mund ta shpëtojnë martesën tuaj.

Si të rivendosni besimin

Sigurisht, besimi pas tradhtisë mund të dëmtohet seriozisht, kështu që ia vlen të flasim për restaurimin e tij në më shumë detaje. Disa udhëzime të tjera për t'ju ndihmuar:

  1. Merrni vendimin për ta dashur burrin tuaj ashtu siç jeni duke hequr dorë nga e kaluara. Mos u fiksoni në një situatë që ka thyer besimin mes jush dhe bashkëshortit tuaj.
  2. Vendoseni veten për falje.
  3. Nëse më parë burri juaj ju gënjeu, tani ai duhet të ndryshojë plotësisht sjelljen e tij. Kjo do të thotë që nuk duhet të ketë më sekrete mes jush.
  4. Diskutoni dhe vendosni synime specifike së bashku për ta vendosur marrëdhënien tuaj në rrugën e duhur.
  5. Të dy duhet të riafirmoni vendosmërinë tuaj për të shpëtuar martesën.
  6. Ju duhet ta ndani dhimbjen me njëri-tjetrin. Bashkëshorti juaj duhet të kuptojë se ju ka shkaktuar dhimbje të konsiderueshme; por duhet te kuptosh edhe qe nuk e ka te lehte tani, sepse e mundon turpi dhe pendimi qe ishte ai qe te shkaktoi kete dhimbje.
  7. Dëgjoni zemrën tuaj, jo vetëm kokën tuaj. Mos e rrah veten për asnjë arsye.
  8. Jini të sinqertë dhe të sinqertë me njëri-tjetrin.
  9. Mos përdorni fjalë dhe epitete të ashpra ose fyese që mund të shkaktojnë konflikt. Mos rrëshqitni në qortime dhe akuza të vazhdueshme. Mos harroni se burri juaj do të jetë në gjendje t'jua hapë shpirtin vetëm kur të shohë që ju e keni falur vërtet.
  10. Merrni përgjegjësinë për veprimet dhe vendimet tuaja. Mos i përsëritni gabimet që e shtynë burrin tuaj të tradhtojë.
  11. Jini të përgatitur për të kërkuar këshilla nga ekspertët për të kuptuar më mirë se çfarë mund të ndërtojë besimin tuaj.
  12. Kujtojini njëri-tjetrit se secili prej jush meriton të marrë përgjigje të sinqerta dhe të hapura për pyetjet tuaja.
  • Kuptoni se rindërtimi i besimit kërkon kohë. Nuk do të ndodhë në një ditë apo edhe në një muaj.
  • Nuk do të mund ta harroni plotësisht tradhtinë, por do të mund të ndaheni plotësisht nga dhimbjet pas tradhtisë. Por edhe kjo kërkon kohë.
  • Ndani ndjenjat tuaja me njëri-tjetrin. Kjo hapje do t'ju ndihmojë të afroheni përsëri dhe afërsia do të ringjallë besimin.

Çfarë ju duhet tani

  • Koha
  • Durim
  • Ndershmëria
  • Dëshira për të shpëtuar martesën
  • Dashuria
  • falje

Keni takuar një person që ju ka tradhtuar në një çast, duke u larguar për një tjetër? Nuk është koha për të menduar për pirjen e zgjatur, vetëvrasjen ose, edhe më keq, dhunën fizike. Ne do t'ju japim shumë mënyra për të shpëtuar veten nga vuajtjet, të harroni gjithçka si një ëndërr e keqe dhe të filloni të jetoni në një mënyrë të re. Pra, si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur?

Sa dhimbje, zhgënjim, mall dhe inat në tradhti... Sado i fortë të duket një person nga brenda, është gjithmonë e vështirë të përjetosh tradhtinë apo një lamtumirë banale “përgjithmonë” me një të dashur. Ndonjëherë duket se ky shirit i zi është i pafund ...

Kur të tradhtuan

Si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur dhe në të njëjtën kohë të bëheni përsëri të lumtur? Mos u dorëzo, bëj budallallëqe për të cilat do të pendoheni më vonë. Sigurisht, ne të gjithë e kuptojmë që jeta është një, dhe njerëzit vijnë e shkojnë, por pikërisht në këtë moment vështirë se mendon për dikë tjetër përveç një tradhtari. Prapëseprapë, detyrojeni veten të lini mënjanë mendimin se ky është fundi i gjithë jetës suaj dhe se nuk ka kuptim të vazhdoni të ekzistoni. Kjo ndjenjë do të kalojë! Disa më shpejt, disa më gjatë. Duke gjykuar nga përvoja personale e jetës së autorit, ndarja me të dashurit është më e lehtë nëse tashmë ekziston një përvojë e ngjashme. Pra, mos kini frikë të filloni një marrëdhënie të re. Edhe nëse nuk ju funksionon përsëri, në të ardhmen do të jetë shumë më e lehtë t'i mbijetoni gjithë kësaj, duke pasur përvojën e duhur pas vetes.

Besoni në veten tuaj, luftoni dhimbjen, ngarkoni nënndërgjegjen tuaj me informacione për diçka tjetër. Do të duhen vetëm disa javë dhe me siguri do të ndjeni lehtësim. Megjithatë, për këtë ju duhet të dini saktësisht se si të veproni.

Si të mbijetoni tradhtinë e një të dashur: hapat e parë

Vuani, qani, ankoni - lejojini vetes, do të duket, shumë. Duhet të heqësh qafe emocionet që rrinë brenda dhe të hanë. Por mos bëni skandale, mos ofendoni, bëni gjithçka në moderim, vetëm me veten dhe në mënyrë optimale - me një person që do ta kuptojë dhe nuk do të thotë diçka si "të thashë", "ti je humbës", etj. . Hidhini një sy të matur gjithçkaje që ndodhi dhe më e rëndësishmja, pranoni atë. Për të larguar emocionet, mund të bëhesh pak i ngathët (në mënyrë të ngjashme - me moderim!), Dhe nesër bota juaj do të jetë pak më ndryshe, më e ndritshme. Në këtë pikë, ju duhet të parandaloni problemet e ardhshme - vendimet impulsive duhet të lihen mënjanë, le të tjerët të bëjnë gjëra marrëzi, por jo ju.

A keni ende shpresë për të shpëtuar familjen tuaj? Kuptoni nëse lidhja e shpirtit tuaj binjak me këtë person ishte aksidentale. Nëse do të ishte një qëndrim për një natë, ndoshta personi juaj do të kuptojë se nuk ka më si ju dhe nuk mund të flitet për më të mirët. Në këtë rast, përfundimi i marrëdhënies nuk është gjithmonë zgjidhja më e mirë. Vlerësojeni vetë se sa ia vlen martesa juaj për të falur dhe harruar këtë ofendim, dhe gjithashtu ofroni t'ia bëni këtë vetë mashtruesit. Kthejeni pasionin dhe dashurinë në marrëdhënien tuaj, nuk ka gjasa që "lepuri" juaj të dëshirojë të largohet nga "kafazi i artë", ku ai është i ushqyer mirë, i dashur dhe i përkëdhelur në kokë jo për diçka, por thjesht sepse është i lezetshëm.

Çfarë nuk duhet bërë

Është absolutisht e pamundur të mendosh për tradhtinë e tij gjatë gjithë kohës. Është më mirë të bëni gjëra që do t'ju lejojnë të zhyteni në to, dhe nëse mendimet vazhdojnë të shqetësojnë - largoni ato! Ajo rrymë emocionesh që është në kokën e një personi që mendon se si t'i mbijetojë tradhtisë së një personi të dashur nuk do t'ju lejojë t'i shikoni gjërat nga këndi "i duhur". Mos e konsideroni situatën aktuale tragjedinë e gjithë jetës suaj, mos u ndjeni si personi më fatkeq. Sigurisht, shmangni njerëzit që thonë "Nuk më interesojnë problemet tuaja", pasi me shumë mundësi nuk ju kuptojnë fare dhe nuk kanë qenë kurrë në vendin tuaj. Po, është e vështirë për ju, po, është më mirë ta harroni këtë mashtrues përgjithmonë. Nëse nuk keni fëmijë, familje, pasuri të përbashkët me të, largojeni nga jeta juaj, mos e lini t'ju mashtrojë më. Kush ka ndryshuar një herë, do të ndryshojë të dytin - ky është një rregull i pashkruar i marrëdhënieve njerëzore, përjashtimet për të cilat kanë një përqindje shumë më të ulët se sa mendoni. Mundësia e dytë është e rëndësishme dhe efektive në rreth një në njëqind raste.

Si të mbijetoni tradhtinë në moshën 40 vjeçare?

“Atë që kemi, nuk e vlerësojmë” është një frazë e rëndësishme për individët e moshës 15-30 vjeç. Më vonë fiton përvojë, e kupton se sa shumë nuk u vlerësua dhe në fund u humb. Pikërisht atëherë kur mbush dyzet vjeç, kur jeton një duzinë a dy vjet me një person, tradhtinë e trajton më pak emocionalisht, e vendos racionalitetin në krye të gjithçkaje. Ju ndoshta keni tashmë fëmijë që do t'ju mbështesin dhe do t'ju japin këshilla të mira. Për më tepër, kuptimi i jetës nuk do të qëndrojë më vetëm tek një i dashur. Të mbetur pa shpirtin binjak, mendoni për këtë, ndoshta ky është shansi juaj i dytë për të filluar nga e para?

A është e vështirë të mbijetosh tradhtinë e një të dashur në moshën 50-vjeçare?

50 vjet në kushtet e realiteteve moderne janë tashmë të paktën gjysma e jetës. Për shumë njerëz, perëndimi i tij. Ka shumë pak kohë për të dhënë një mundësi për t'u përmirësuar. Nga ana tjetër, shumë njerëz që kanë kaluar kufirin e moshës prej pesë dekadash, arrijnë të jetojnë në një mënyrë të re, të gjejnë shokë të rinj dhe madje të kenë fëmijë. Në këtë moshë, pamja dhe paratë luajnë një rol më të vogël se në vitet e reja. Në plan të parë - reciprociteti, mirëkuptimi i ndërsjellë, besimi te një person, besimi se ai nuk do t'ju lërë në një moment të trishtuar kur jeni të sëmurë ose nuk mund të përballoni të gjitha gjërat vetëm. Kërkoni njerëz besnikë, nëse jeni mashtruar - harroni këtë person dhe në asnjë rast mos mbylleni veten. Edhe pas moshës 50 vjeç, ju keni të drejtën e një jete personale të plotë, e cila nuk duhet të "mbijetojë" në sfondin e tradhtive dhe tradhtive.

Pse meshkujt tradhtojnë

Mund të ketë mjaft arsye pse një mashkull po ju tradhton. Ndoshta në një moment ai vendosi që pushtimi i grave është zanati i tij dhe vetëm në këtë mënyrë ai mund të provojë maskulinitetin, kërkesën dhe papërmbajtshmërinë e tij. I riu juaj mund të jetë thjesht i pakënaqur me marrëdhënien që keni. Me siguri, ai kishte planifikuar një pushim për një kohë të gjatë, por nuk mund të vendoste. Një tjetër opsion është një rritje e papritur e dashurisë së re që erdhi në jetën e tij si bora mbi kokën e tij. Nëse nuk i kushtoni shumë vëmendje burrit tuaj, shpesh shpërfillni dëshirën e tij për intimitet, trajtoni atë si një mik të ngushtë, nuk keni nevojë të habiteni që ai përsëri dëshiron dashurinë, dashurinë, admirimin femëror dhe i gjen të gjitha "në anën”. Nuk po ia jepni më veten? Herët a vonë, ai do të gjejë nevojën e tij për krahët e një gruaje që do të jetë më e dashur, më e kujdesshme, më e vëmendshme me të. Nëse burri juaj ra në dashuri me një tjetër, nuk mbetet gjë tjetër veçse ta lini të shkojë te një tjetër, të kuptojë gabimet e tij dhe të mos i lejojë më në të ardhmen. Pasi të keni vendosur ta ktheni atë, përgatituni për faktin se mosbesimi do të shfaqet në jetën tuaj dhe roli juaj në jetën e një burri do të jetë shumë më pak i rëndësishëm se më parë. Në fund të fundit, nëse e keni falur tradhtinë, kaloni gabimet e tjera "të vogla" plotësisht jashtë vëmendjes - kjo është pikërisht ajo në të cilën mund të mbështetet tradhtari.

Si të mbijetoni tradhtinë e një njeriu të dashur? Kontaktoni një psikolog profesionist i cili do t'ju ndihmojë të gjeni rrugën e duhur në jetë.

Regjistrohu për një seancë për të filluar. Nuk është turp të kërkosh ndihmë psikologjike te një specialist. Shumë më keq është paaftësia për të përballuar emocionet e tyre, duke shkuar në një qejf të gjatë. Një psikolog, nga ana tjetër, është i njëjti person i zakonshëm që mund të vlerësojë në mënyrë të paanshme dhe inteligjente situatën, t'ju zbulojë atë që është e padukshme nga ana juaj. Ai me siguri do të hapë dyert e nënndërgjegjeshëm, ku fshihen përgjigjet për të gjitha pyetjet. Ndiqni rekomandimet, jini të sinqertë me asistentin tuaj dhe shkruani një faqe të re në librin tuaj të jetës.

Mbani një ditar lumturie, i cili mund të jetë një fletore xhepi ose versioni i tij elektronik. Këtu do të shkruani të gjitha gjërat e mira që ju kanë ndodhur gjatë gjithë ditës. Shijimi i bukurisë së ylberit, fjalët e këndshme që ju drejtohen nga një i huaj, komunikimi i këndshëm me njerëz të rinj - e gjithë kjo ia vlen të përqendroheni. Sa më pozitive të shihni në pozitive, aq më e lumtur do të jetë e gjithë jeta juaj.

Mos e quani veten, ose mos lejoni që dikush tjetër të quhet "i braktisur", "i pakënaqur", "i varfër". Jeta juaj është formuar nga të menduarit tuaj. Askush nuk thotë që nëse e quani veten të pasur, por nuk bëni asgjë për këtë, atëherë me siguri do të merrni gjithçka që dëshironi, por nëse bëni vetëm atë që ju vjen keq për veten dhe fajësoni vazhdimisht fatin, do t'ju sjellë shumë telashe.

Në përfundim të këtij monologu, autori dëshiron të sjellë në vëmendjen e çdo lexuesi: megjithë zhgënjimin e madh që sjell me vete tradhtia e një personi të dashur, ju keni për çfarë të jetoni. Dhe nëse doni të ndryshoni cilësisht jetën tuaj, të bëni njohje të reja, të kaloni kohë për kënaqësinë tuaj, të përmirësoni veten dhe të arrini lartësi të reja në karrierë. Njerëzit e suksesshëm nuk kanë kohë të qajnë dhe të vuajnë për shkak të mashtruesve, ata e perceptojnë çdo dështim si një përvojë të mirë. "Nuk ka gjë të tillë si një përvojë e keqe!"

Tradhtia seksuale e meshkujve në martesë është një fenomen sa i zakonshëm aq edhe traumatik. Studime të shumta dhe të besueshme demografike të çerekshekullit të fundit tregojnë se 74, dhe sipas disa të dhënave - 75% e burrave - banorë të qyteteve të mëdha - kanë hyrë në marrëdhënie seksuale jashtëmartesore një ose më shumë herë. I referohem të dhënave të studimeve të kryera në megaqytetet ruse nga shkencëtarë vendas dhe të huaj. Në vendet e Evropës Perëndimore, këto shifra nuk shkojnë përtej 50% - kultura jonë psikologjike ruse, me mungesën e frenave fetare, kultin e "macho" dhe bollëkun e grave beqare, përcakton epërsinë tonë absolute në këtë fushë.
Për shumë vite kam folur në konferenca ndërkombëtare me raporte dhe raporte për ndihmën psikoterapeutike për viktimat e tradhtisë seksuale; dhe sa herë kolegët - veçanërisht nga vendet anglishtfolëse - më kërkojnë të konfirmoj statistikat e tradhtisë bashkëshortore që citoj, duke i perceptuar me mosbesim shifrat e përmendura. Por çfarë të bëjmë - besueshmëria e këtyre shifrave është vërtetuar nga një sërë shkencëtarësh ...
Kur tradhtia seksuale u bë jo vetëm objekt interesi i shkrimtarëve, humoristëve, krijuesve të shakave etj., por edhe objekt i kërkimeve serioze shkencore, theksi u zhvendos nga aspektet sipërfaqësore psikologjike të këtij fenomeni në aspekte të thella psikologjike, psikofiziologjike dhe. ato gjenetike. Interesimi aktiv i psikoterapistëve dhe seksologëve për problemin e tradhtisë bashkëshortore shkaktohet nga roli dhe rëndësia e këtij fenomeni për shëndetin mendor: gratë - në fund të fundit, viktimat e tradhtisë përbëjnë 18 - 19% të të gjithë atyre që aplikuan për ndihmë psikoterapeutike. Tradhtia është shkaku i dytë më i rëndësishëm i depresionit femëror, shkaku i tretë i vetëvrasjeve dhe tentativave për vetëvrasje. Dhe për të krijuar metoda efektive të ndihmës psikoterapeutike për viktimat e tradhtisë, specialistët kanë nevojë për një njohuri të thellë të këtij fenomeni.
Sot ne e dimë se sjellja seksuale e një mashkulli kontrollohet kryesisht nga të ashtuquajturat. “Gjeni i pabesisë” – më saktë, gjeni që na bën të kryejmë marrëdhënie seksuale me femra të reja. Studimet e dekadës së fundit, kryesisht nga grupi i Robin Baker, nuk lënë më asnjë dyshim për këtë. Për më tepër, një gjen shumë i ngjashëm supozohet te gratë; funksionon në një mënyrë paksa të ndryshme - rreptësisht gjatë periudhës së ovulacionit, për 8 - 10 ditë të favorshme për konceptim. Dhe sot, shkenca seksologjike ka rishikuar idetë tradicionale për besnikërinë martesore të seksit të bukur: "impulsi i ovulacionit" i shtyn të dashurat tona në kontakte seksuale afatshkurtra (dhe shumë të ndritshme!) me partnerë të panjohur, si rregull.
Ne gjithashtu e dimë se seksi i fortë ka gjithashtu një dëshirë për vetë-afirmim përmes "pushtimeve" të reja, "fitoreve" të reja ndaj grave. Në karakterin tonë mashkullor shprehet edhe kurioziteti seksual, interesimi për strukturën e trupit të femrës, për sjelljen seksuale të femrës së re. Në komunitetin mashkullor, në nënkulturën mashkullore, vlerësohet shumë përvoja e marrëdhënieve seksuale, sasia dhe cilësia e grave që zotëroni. Ideali i komunitetit mashkullor është një person që nuk vrapon pas fundeve, por në çdo rast “nuk do të humbasë të tijat”. Le t'i shtojmë sa më sipër se qytetet e mëdha (dhe jo shumë të mëdha) në mbarë botën janë të stërmbushura me gra beqare - kryesisht të divorcuara - të cilat, në pjesën më të madhe, janë plotësisht dakord për marrëdhënie intime me një burrë të martuar - në mungesë të atyre të lira. Në Moskë, për shembull, në vitin 1964, sipas studimeve sociologjike, nga gratë beqare 30-vjeçare, vetëm më pak se 20% ishin gati për një marrëdhënie me një burrë të martuar, dhe në të kaluarën, 2003 (vetëm 40 vjet më vonë ), pothuajse 80%. Një studim i 40-vjeçarëve beqarë moskovitë me arsim të lartë (të divorcuar dhe të pamartuar), i kryer në vitin 1999 nga një grup sociologësh nga kompania ndërkombëtare Pfizer, tregoi se pothuajse 75% e tyre kishin kontakte seksuale me burra të martuar me kohëzgjatje të ndryshme. - nga një herë në romancat afatgjata.
Këta mashtrues të ndryshëm
Ndër burra të martuar, duke hyrë në marrëdhënie intime jashtëmartesore, studiues nga vende të ndryshme (Frank Pitman, Margaret LeRoy dhe të tjerë) dallojnë - me një farë mase konvencionaliteti - tre grupe kryesore. Grupi i parë është më i shumti; Burrat e këtij grupi kanë romane me frekuencë një herë në dy deri në tre vjet, këto romane janë me kohëzgjatje mesatare - nga dy deri në pesë muaj. Në 90% të rasteve, këto lidhje konspirohen me kujdes dhe mbeten të panjohura për gruan (dhe nëse bëhen të njohura për të, nuk është për fajin e tij). Në to, burrat nxiten nga dëshira për vetë-afirmim, për njohjen e atraktivitetit të tyre nga gjithnjë e më shumë gra të reja. Me partnerët e romanit ai mbetet në marrëdhënie miqësore, pas romanit i rritet ndjeshëm vetëvlerësimi dhe për një kohë të gjatë qëndron besnik seksualisht.
Grupi i dytë janë burrat, në jetën e të cilëve ka kontakte seksuale të shkurtra, shpesh herë një herë jashtëmartesore, dhe aspak marrëdhënie, jo "romanca të jashtme". Kontakte të tilla seksuale ndodhin, si rregull, në situatë: në festa, në udhëtime pune, me pushime. Ata kanë edhe më pak gjasa se në grupin e parë për të dalë në dritën e Zotit, përveçse ndoshta rastësisht ose si rezultat i infeksionit nga një partner i rastësishëm.
Më keqdashës
Vëmendje të veçantë të psikoterapistëve tërheqin burrat e grupit të tretë, të cilët gjatë gjithë jetës së tyre martesore, deri në pleqëri, mbajnë marrëdhënie seksuale me partnerët jomartesorë, në fakt, pa e fshehur këtë nga gruaja e tyre, megjithëse nuk e bëjnë këtë. pranojnë hapur këtë fakt. Për dekada, ata janë takuar me një larmi grash, marrëdhëniet e tyre karakterizohen nga kohëzgjatja më e larmishme: me dikë - një vit, me dikë - dy javë, por në këto marrëdhënie praktikisht nuk ka pushime që janë aq karakteristike për të zakonshmet. "tradhtarët". Specialistët e dinë mirë se pas një marrëdhënie romantike jashtëmartesore vjen një ndjenjë kënaqësie dhe e ashtuquajtura "asteni pas dashurisë" - e lodhur nga një ndjenjë dashurie (në fund të fundit, kërkon shumë stres emocional). Këto dy dukuri psikologjike: vetëvlerësimi i vetëkënaqur dhe astenia post-romantike e bëjnë të pamundur që shumica e burrave të kënaqen vazhdimisht me "gratë në krah", shkaktojnë periudha të gjata monogamie në martesë, periudha uniteti familjar dhe lumturi të paqartë.
Pse marrëdhëniet jashtëmartesore të burrave të grupit të tretë janë kaq të veçanta, pse nuk kanë "lodhje pas dashurisë", pse këta burra nuk i japin asnjë afat grave të tyre, i mbajnë në një gjendje tensioni dhe depresioni dhe nuk kthehen psikologjikisht në familje vetë? Studiuesja amerikane Anna Salter ndërmori një studim shumë kompleks të partnerëve jashtëmartesorë të "mashtruesve keqdashës" dhe zbuloi dy fakte të habitshme. Së pari, këta partnerë shpesh nuk korrespondonin me nivelin social, arsimor dhe intelektual të "tradhtarëve" - ​​në të gjitha këto parametra ata rezultuan të ishin dukshëm më të ulët, ndërsa në romanet "e zakonshme" burrat lidhen me gratë e një socio- të ngjashëm. shtresa kulturore. Së dyti, në këto romane nuk kishte asnjë entuziazëm, asnjë ngritje emocionale; në shumicën e tyre absolute, këto ishin marrëdhënie seksuale të qeta, të zakonshme. Nuk kishte teprime seksuale (jetë intime intensive në fillim të një lidhjeje), asnjë dëshirë për të kaluar shumë kohë me një të dashur - shkoni me të për fundjavë, kaloni një pushim ose të paktën një natë. Salter studioi pothuajse 200 "të dashurat" e këtyre "mashtruesve" dhe gjeti te shumica e tyre habi të vërtetë për sjelljen e partnerëve të tyre. Ndryshe nga romanet e grupit të parë, këto shpesh përfundonin me një dashnore, të zhgënjyer nga një qëndrim i pamjaftueshëm emocional ndaj vetes.
Psikoterapistët e dinë mirë se kontaktet seksuale të burrave nga grupi i parë dhe i dytë nuk nënkuptojnë në asnjë mënyrë një qëndrim negativ ndaj gruas së tij, një dëshirë për ta lënduar ose ofenduar disi atë. Siç thotë me vend Frank Pitman, "në romanet në krah, ne burrat merremi me problemet tona me seksin e bukur në përgjithësi, jo fare me gruan". Vetë bashkëshortet gjithmonë besojnë se një marrëdhënie jashtëmartesore pasqyron disa mangësi të martesës, të cilat, siç thotë populli, "burri nuk largohet nga një grua e mirë", "burrat nuk tradhtojnë në një martesë të mirë". Deklarata e fundit është një nga mitet më të zakonshme për tradhtinë bashkëshortore dhe nuk ka të bëjë fare me gjendjen reale të punëve. Në bashkimet martesore me cilësi të lartë (ku ka afërsi emocionale, besim, marrëdhënie të mira intime), prevalenca e tradhtisë seksuale është e njëjtë si në çiftet e martuara të këqija dhe konfliktuale.
Studimet për të cilat dua të flas konfirmuan hipotezën se "mashtruesit keqdashës" mbajnë marrëdhënie seksuale kryesisht në mënyrë që një mashkull të funksionojë më mirë në sferën intime. Në ato intervale të shkurtra mes dy dashnoreve që ndodhin, aktiviteti i tij seksual praktikisht reduktohet në zero.
Tradhtia seksuale është gjithashtu mënyra më e mirë për ta mbajtur gruan tuaj "në distancë" dhe në një gjendje poshtërimi. Të jesh miqësor, i kujdesshëm, i dashur me gruan tënde, por në të njëjtën kohë të bësh seks rregullisht me një grua tjetër një herë në javë, veçanërisht pa e fshehur, është një sadizëm i sofistikuar që e traumatizon viktimën në një shkallë shumë më të madhe se “seksi episodik në krah”. “. “Mashtrues keqdashës” ndër vite jetën së bashku e çuan këtë proces në nivelin e përsosmërisë: ata kurrë nuk e pranojnë drejtpërdrejt se ka një grua tjetër në jetën e tyre, marrëdhënie të tjera seksuale, por këtë fakt ia përcjellin me mjeshtëri gruas së tyre. Me fjalë, duke e mohuar kategorikisht tradhtinë seksuale, në mënyra të tjera - jo verbale - "sinjalizojnë" qartë për të.
Shumë ekspertë, duke theksuar mirësjelljen e tyre të jashtme, i quajnë burra të tillë "agresorë seksualë të fshehur".
Pse nuk kopjohen?
Gratë e burrave që i tradhtojnë sistematikisht, që vinin të më shihnin, pyesin për të njëjtat pyetje. Ja çfarë thotë klientja ime e fundit Lisa, një auditore dyzetvjeçare: “Po, e di që burrat nuk janë shenjtorë, se kanë disa lidhje “në krah”. Do të isha i gatshëm ta toleroja. Por pse burri im nuk përpiqet të më fshehë fare hobi? Pse më tregon me gjithë pamjen e tij se nuk jam vetëm me të? Në fillim mendova se ai thjesht do të më linte - kjo është arsyeja pse ai nuk fsheh asgjë. Pastaj kuptova: ai nuk do të shkonte askund dhe te askush, dhe ajo pushoi së shqetësuari për këtë. Prisja që ai t'i tejkalonte të gjitha këto, kur gjithçka kishte mbaruar. Ne u martuam kur Volodya ishte 30 vjeç, tani ai është pothuajse pesëdhjetë, dhe ai ende po takohet me një lloj "të dashurash". Për disa kam një ide - dhe ato nuk janë të rendit më të lartë. Dhe shkatërron jetën time, dhe nuk e bën të tijën më të mirë.
Ju pyesni: pse nuk e lë atë? E dini, ai është një burrë vërtet i mirë - përveç mashtrimit të vazhdueshëm. Gjithmonë madje, i qetë, dashamirës, ​​për shumë vite bashkëjetesë, nuk ma ngriti zërin, nuk më tha asnjë fjalë të vrazhdë. Unë ndonjëherë ndihem, shpërthen - ai përmbahet. Ai përpiqet të fitojë para për familjen e tij - në rininë e tij ai punoi shumë në dy punë. Në fillim mendova se kishte një lloj defekti tek unë si grua - prandaj ai i ka këto lidhje. Unë madje nisa një lidhje me një koleg, dhe ai ishte i kënaqur me mua. Por unë kisha një ndjenjë të fortë faji para Volodya, dhe unë vetë e ndalova këtë çështje. Kam frikë të jetoj vetëm, kam frikë të mbetem pa burrë. Këtu pres dhe duroj…”
Mungesa e maskimit është një mënyrë për të poshtëruar gruan, për ta bërë atë të mendojë vazhdimisht për lidhjen e tij me të dashurën e tij. Një "burrë" i tillë nuk mund të funksionojë seksualisht me një grua të barabartë me të, për tërheqje dhe ereksion ai ka nevojë për një partner të një statusi më të ulët - kështu që ai ul lehtësisht statusin e gruas së tij.
Gjendja e viktimës
“Durimi” i Lizës nuk i kaloi pa u vënë re: ajo duket e dëshpëruar, flet me zë të ulët dhe në fytyrën e saj është vula e vuajtjes. Siç e kam thënë tashmë, depresionet në viktimat e tradhtisë seksuale ndryshojnë jo vetëm në ashpërsi, por edhe në origjinalitet. Këto gra vazhdimisht imagjinojnë skena të marrëdhënies intime të burrit të tyre me dashnoren e tij dhe në fantazi zonja duket shumë më tërheqëse dhe shumë më temperamente se sa është në të vërtetë. Fantazitë rraskapitëse, lënduese, të kombinuara me melankolinë depresive, detyrojnë një grua që përpiqet t'i largojë disi prej tyre, të kërkojë dhe të gjejë sëmundje të ndryshme trupore (siç themi ne, somatike) në vetvete, të ndjejë qartë dhimbje që nuk ekzistojnë dhe të trajtohet. këto çrregullime imagjinare: kardiake, gastrointestinale, endokrine. Në kulmin e depresionit zhvillohen të ashtuquajturat "halucinacione trupore" - ne i quajmë senestopati: një grua ndjen dhimbje në zemër ose në rajonin duodenal, ajo nuk dyshon në vërtetësinë e këtyre dhimbjeve. Ekziston një proces që psikoterapistët e quajnë “somatizim i depresionit”. Ndjesitë e dhimbshme, shëndeti i dobët shprehen aq qartë, aq gjallërisht sa është absolutisht e pamundur t'i bindësh se sëmundja është një manifestim i depresionit - me shumë vite praktikë, arrita në përfundimin se ishte e kotë të provoja. I shoh korifenjtë e terapisë, kardiologjisë apo enterologjisë (më pak me përvojë në psikoterapi) që përpiqen të bëjnë të pamundurën për t'i bindur këto gra fatkeqe se nuk kanë ndonjë sëmundje të rëndë - por më kot! Dhe së fundi, është një specialist që do të vendosë diagnozën e “pacientes imagjinare” dhe do ta trajtojë atë për vite me rradhë. “Fluturimi në sëmundje” deri diku e çliron viktimën e fantazive të dhimbshme, nga xhelozia, por nuk e çliron depresionin.
Përveç kësaj, sëmundje imagjinare - në të cilat vetë gruaja beson sinqerisht! - janë të dyja një mënyrë për të tërhequr vëmendjen e një burri (nganjëherë mënyra e vetme!), dhe një mënyrë për ta ndëshkuar atë për mashtrim. Gra të tilla bëjnë ekzaminime të shtrenjta, shpesh shkojnë në departamentet e spitalit: atyre u duket se vendosja e tyre në spital do ta detyrojë burrin e tyre të ndryshojë sjelljen e tij. "Tradhtarët" vizitojnë rregullisht gruan e tyre në spital, u sjellin lëngje mishi, fruta dhe lule - dhe marrin më shumë liri për t'u takuar me zonjën e tyre.
Në praktikën time, shoh vazhdimisht se si gratë që vendosin të largohen nga një "tradhtar" i tillë harrojnë brenda pak javësh "sëmundjet" që vuajtën për dhjetë vjet, për të cilat u trajtuan nga specialistët më të mirë të Moskës, për trajtimin. nga të cilat janë shpenzuar shuma të mëdha parash. Ata harrojnë, sikur të mos kishin dëgjuar kurrë diagnoza komplekse. Dhe mos u ktheni atyre për dekada!
Nga erdhën?
Studimet e familjeve prindërore të "tradhtarëve keqdashës" u kryen në vitet tetëdhjetë dhe nëntëdhjetë nga grupe specialistësh amerikanë të udhëhequr nga Janice Spring, Anna Salter dhe disa shkencëtarë në Australi. Një tipar karakteristik i fëmijërisë së tyre ishte rritja e tyre në një familje të plotë me një nënë perandorake, energjike, si rregull, jo shumë e ashpër, duke diktuar rregullat e sjelljes jo vetëm për djalin e saj, por edhe për burrin e saj. Në shumicën e rasteve, "agresorët seksualë të fshehur" të ardhshëm kishin një të ashtuquajtur. "rebelimi adoleshent" me konfliktet e tij të qenësishme, largimet nga shtëpia, sjelljet shpesh devijante (devijante) dhe vetitë e tjera të një periudhe të vështirë rregullimi hormonal. (Në përgjithësi, unë i këshilloj gratë të jenë të kujdesshme me burrat e mundshëm që kanë kaluar një periudhë të trazuar adoleshencë, veçanërisht një rebelim të gjatë kundër nënës së tyre. Pas protestave të adoleshentëve qëndrojnë protesta të fuqishme të fëmijërisë, qëndrime agresive nënndërgjegjeshëm ndaj nënës dhe kjo mund të kthehet kundër jush. .)
Psikologët kanë zbuluar një rrethanë interesante: në konflikte të rënda me nënën e tyre, djemtë ndiqnin rregullisht shkollën, studionin mirë dhe mbanin marrëdhënie të mira me mësuesit dhe shokët e klasës. Një sjellje e tillë midis specialistëve u quajt "rebelim i pjesshëm" (d.m.th. rebelim i pjesshëm, i kufizuar në një fushë të veprimtarisë). "Rebelimi i pjesshëm" në përgjithësi vërehet tek adoleshentët mjaft rrallë: nëse një adoleshent rebelohet, atëherë ai është kundër prindërve, kundër mësuesve, kundër rregullave në shkollë dhe kundër rregullave në shtëpi. Dhe sjellja e tyre protestuese vazhdon jo për disa muaj, jo për një vit, por për gjithë adoleshencën e gjatë pesë apo edhe gjashtëvjeçare.
Prania e vazhdueshme e dy femrave në jetën e tyre zbulohet tashmë në fantazitë e tyre seksuale adoleshente dhe që në fillimet e jetës së tyre intime. Dashuria kaq karakteristike e adoleshentëve, lidhja afatgjatë me të zgjedhurin, nuk vërehet fare tek "mashtruesit keqdashës" të ardhshëm; Qëndrimi i tyre ndaj grave tashmë në vitet e debutimit të tyre seksual është racional - konsumizëm, ndërsa racionaliteti dhe konsumizmi janë të maskuar mirë nga mirësjellja dhe butësia e jashtme.
Në përgjithësi, në të ardhmen "agresorët e fshehur" vërejmë një fillim jashtëzakonisht të suksesshëm të jetës seksuale, që përgjithësisht nuk është karakteristikë e të rinjve. Shumica dërrmuese e adoleshentëve, pavarësisht hiperseksualitetit të tyre fiziologjik, hyjnë në një jetë intime jo aq lehtë: paqëndrueshmëria emocionale, eksitimi, përvojat e dashurisë, dyshimi në vetvete dhe mungesa e përvojës çojnë në dështime të shpeshta, ejakulim të parakohshëm, humbje të ereksionit dhe të tjera seksuale. dështimet. Të ashtuquajturit adoleshentë të moshuar (16-19 vjeç) përbëjnë rreth gjysmën e klientëve të seksologëve. "Mashtruesit keqdashës" funksionojnë çuditërisht mirë, pa dështime dhe dështime; ne e shpjegojmë këtë fakt me aftësinë e tyre të ulët për të rënë në dashuri dhe dashuri. Siç kam thënë tashmë, me gjithë interesin e tyre për seksin e drejtë, hobi të ndritshëm dhe të fortë nuk janë karakteristikë për ta. Për ta, pasioni dhe marrëdhëniet intime nuk janë aq një burim kënaqësie sensuale, sesa një mënyrë vetëpohimi, dominimi mbi një grua.
Çfarë duhet bërë?
Nëse, pas martesës, një grua përballet me tradhtinë seksuale të burrit të saj, atëherë para së gjithash, ajo duhet të vendosë për qëllimet dhe natyrën e kësaj tradhtie. Nuk është e lehtë të flasësh për këto tema me të, por është absolutisht e nevojshme. Dhe nuk ka absolutisht nevojë të pretendoni se nuk i vini re lidhjet e tij jashtëmartesore: në këtë rast, ju dukeni të pavëmendshëm dhe jo inteligjent. Ne, burra, nuk mund ta respektojmë atë që arritëm të mashtrojmë. Tregoni se jeni një qenie “me shikim”, se dini për ekzistencën e kësaj lidhjeje, por mos bëni një tragjedi prej saj. Për tradhtarët e grupit të parë - ata që ndryshojnë për vetë-afirmim - një lidhje e hapur, pa një vello të fshehtësisë, shumë shpesh humbet të gjithë tërheqjen e saj të një "lufte prapa linjave të armikut" dhe shpejt ndalet.
Mos harroni: sado e pakëndshme dhe traumatike të jetë tradhtia seksuale, ajo përfaqëson një mundësi të shkëlqyer për ju që të tregoni anën tuaj më të mirë, për të demonstruar cilësitë tuaja më të mira njerëzore. (Në jetën e përditshme, të përditshme, këto cilësi, më së shpeshti, errësohen, zbehen në plan të dytë. Ne të gjithë priremi të nënvlerësojmë një person të dashur thjesht sepse jetojmë në kontakt të ngushtë dhe ndërveprimi i përditshëm mbulon dinjitetin tonë). Burri pret që zbulimi i lidhjes së tij të çojë në skandale, lot, qortime, ai pret sjellje fëminore të çrregullt dhe të pakuptimtë. Përmbajtja juaj, vetëkontrolli, dëshira për të kuptuar arsyet dhe natyrën e "pushimit në krah" e tij do ta bëjnë atë t'ju vlerësojë më shumë, siç thonë studentët e mi, "respekt".
Unë rekomandoj që klientët e mi - viktima të tradhtisë - të takojnë patjetër gruan me të cilën burri i saj është në marrëdhënie seksuale. Qëllimi i një takimi të tillë nuk është të bëni një skandal, por të kuptoni se çfarë e shtyn burrin tuaj në këtë marrëdhënie. Po, një kontakt i tillë kërkon përpjekje të të gjitha forcave shpirtërore, por është absolutisht e nevojshme të sqarohet situata. Bazuar në përvojën shumëvjeçare, mund të them me vendosmëri: në njëqind për qind të rasteve është e dobishme.
Katër shenja do t'ju ndihmojnë të përcaktoni se cilit grup "mashtruesish" i përket burri juaj: periodik apo keqdashës. E para prej tyre është frekuenca e lidhjeve jashtëmartesore. Për shumicën dërrmuese të meshkujve, pas lidhjes, pason një periudhë e gjatë besnikërie, lidhje e thellë emocionale - të paktën një vit, dhe zakonisht më shumë - pa asnjë interes për gratë "të jashtme". Me "të pambrojturin" gjithçka është ndryshe: një lidhje menjëherë - ose me një interval prej disa javësh - pasohet nga një tjetër.
Shenja e dytë është natyra e partnerëve. Burrat e grupit të parë hyjnë në marrëdhënie me gra të nivelit të tyre kulturor dhe shoqëror, me gra mjaft të denja. Tradhtarët "malinj" shoqërohen me një sërë grash, shpesh të vendosura në shkallët shoqërore shumë më poshtë se ata. Shpesh një lidhje e tillë është befasuese – dallimi intelektual, kulturor, edukativ mes tij dhe partneres është shumë i madh.
Shenja e tretë është mungesa e konspiracionit të duhur, neglizhenca e mbajtjes së fshehtë të marrëdhënieve jashtëmartesore. Siç thashë, kjo nuk është aspak neglizhencë, por një dëshirë e vetëdijshme për të nënçmuar gruan, për ta çuar atë në një gjendje depresioni dhe shpesh - për ta zhytur në dëshpërim.
Së katërti - mungesa praktike e marrëdhënieve intime me gruan e tij gjatë atyre periudhave kur ai nuk ka një marrëdhënie jashtëmartesore. Si rregull, kjo nuk i shqetëson aspak gratë - seksi me burrin e saj është bërë prej kohësh i padëshirueshëm për ta.
Kur lind pyetja: të braktisësh gruan e dytë dhe të ndalosh së lënduari gruan, por në të njëjtën kohë të humbasësh aktivitetin e lartë seksual, ose të vazhdosh ta kthesh gruan në një person me aftësi të kufizuara, por në të njëjtën kohë të gëzosh një jetë seksuale aktive - shumica ". tradhtarët parimorë” zgjedhin të dytën. Psikoterapistët kanë prezantuar prej kohësh konceptin e "diktaturës së kar": nëse metoda e zgjimit, tërheqjes ose mënyra e plotësimit të nevojave seksuale bie ndesh me standardet morale dhe etike, atëherë një mashkull (më shpesh!) i kalon këto standarde, dhe nga të gjithë. do të thotë përpiqet të ruajë dhe mbajë funksionin e tij seksual.
Nëse të katër shenjat e një "tradhtari keqdashës" janë të pranishme tek burri juaj, atëherë të gjitha përpjekjet për ta ndryshuar atë, për ta bërë atë një burrë besnik janë plotësisht të kota dhe të dënuara me dështim. Mënyra e vetme për të mbijetuar, për të ruajtur shëndetin tuaj mendor, është të largoheni sa më shpejt prej tij. Po, gjendja juaj financiare do të vuajë, statusi juaj shoqëror do të ulet, do ta keni të vështirë për disa kohë, por pas dy ose tre javësh do të ndjeni lehtësim, do të ndaloni së menduari vazhdimisht për fatkeqësinë tuaj, do të bëheni të gëzuar, gëzimi do t'ju kthehet. . Ju nuk mund të jetoni me një "tradhtar keqdashës" ...
Sa herë kam dëgjuar nga klientët e mi: “Unë shoh që një grua e panjohur dhe jo shumë interesante për mua është e gatshme të më japë veten. E di që nuk kam nevojë për të, se kam pasur qindra si ajo, që njëqind e para nuk do t'i shtojë asgjë kësaj liste ... E di që për nga cilësitë e saj njerëzore kjo grua nuk është e përshtatshme për gruan time. E di që duhet të shkoj në shtëpi, të jem me gruan dhe fëmijën tim, se i kam lënë pas dore ditët e fundit (muaj, vite), se gruas sime po i mbaron durimi, se është në dëshpërim, se është gati të shpërthejnë ... Por gjithashtu e di që në dy-tre intimitetin e parë me këtë grua të re do të kem një ereksion të mirë - si në rininë time, seksi me të do të më japë kënaqësi të madhe (edhe pse shumë të shkurtër!). Dhe shkoj tek ajo, ose shkoj në hotel me të, bëj seks me të dhe kthehem në shtëpi në njëmbëdhjetë... Mundem. Për sa kohë të kem tërheqje, do të kem lidhje "në krah" ... "
Sigurisht, një person me një psikikë të tillë, me qëndrime të tilla nuk mund dhe nuk duhet të jetë burrë. Megjithatë, duke u lënë nga gruaja e tij, ai gjen shpejt një tjetër (nuk kemi mungesë të beqareve!) Dhe po aq shpejt fillon ta mundojë atë ...

Aleksandër Poleev

Shumë vajza kanë turp të flasin me zë të lartë për tradhtinë e burrit të tyre: nuk mbaruan së shikuari, ishte faji i tyre, fituan kilogramë të tepërt, i kushtuan pak kohë burrit të tyre, gatuanin pa shije, nuk ishin shpikëse në shtrat. Po, ajo sapo po plaket. Dhe një burrë gjithmonë ka nevojë për diçka të re, por fëmija juaj nuk fle, afati është në punë, borscht tre-ditor. Ne publikojmë një histori të sinqertë të një vajze që mundi të përballonte tradhtinë e burrit të saj. Dhe madje fali.

Amina, 29 vjeç

“Të gjitha familjet e lumtura janë njëlloj të lumtura; çdo familje e pakënaqur është e pakënaqur në mënyrën e vet.”

“Klasikët kanë të drejtë: si për familjet e pakënaqura ashtu edhe për varkë dashurie. E kam falur burrin pas tradhtisë, por edhe tani, pasi i kam jetuar të gjitha këto, nuk e kuptoj se mbi çfarë bazohet institucioni modern i martesës. A ka vërtet një person nevojë për martesë? Dashuria e përjetshme ekziston. Në përralla, në mendjet e vajzave të reja dhe në komedi romantike me siguri. Por unë nuk besoj në të gjitha.

E dini, madje është turp: nuk kam dashur kurrë të martohem për hir të martesës. Unë kam një diplomë të kuqe me nderime, një apartament në qendër të qytetit, një biznes prindëror me trashëgimi, kam një pamje të mirë, shumë miq. Unë kurrë nuk kam luftuar për një vend në diell mes vajzave që gjuanin miliona.

Menjëherë u dashurova me Hermanin. Unë isha 24 vjeç në atë kohë dhe ai 29. Ne ishim perfekt për njëri-tjetrin: ai kishte edhe biznesin e tij, të ardhura të mira, një apartament pa hipotekë, një shtëpi në fshat, një llogari të qëndrueshme, një të pompuar. organ dhe dy arsim të lartë. Vërej se këtu në fjalët e mia nuk ka nevojë të kërkoj patos: që prindërit e mi dhe lidhjet e tyre më ndihmuan, se Herman ishte shumë i dobishëm. Pa këtë, vështirë se do të kishim arritur të arrinim lartësi kaq serioze deri në këtë moshë.

Ne biseduam me të deri në mëngjes, u mbytëm në njëri-tjetrin, fluturuam për në Paris për fundjavë. Gjithçka ishte kaq romantike dhe e mrekullueshme. Sigurisht, kur ai propozoi, unë u pajtova pa hezitim. Viti i parë përgjithësisht kaloi në parajsë, i dyti - ata bënë riparime në një apartament të përbashkët, në të tretin - hapën një biznes të përbashkët. Në të katërtën - ... ai ndryshoi.

Po, të ashtuquajturat "këmbanat" (e urrej atë fjalë, por kështu quhet) kanë qenë që në ditën e parë. Së pari, nga miku ynë i përbashkët e dija që Herman dhe vajzat kishin gjithçka, siç i pëlqente të thoshte, dritë. U takova natën, u zgjova në mëngjes dhe harrova. Së dyti, pashë se si flirton me vajza, por ia atribuova sharmit natyral. Por në publik ai sillej gjithmonë si një familjar shembullor. Unë isha i vetmi që e pashë dhe ndjeva. Rënia në dashuri fshiu çdo frikë dhe frikë, dhe unë isha në një mjegull.

Mendimi i parë kur pashë korrespondencën me zonjën time: "Pse unë?". Nuk kam shtuar asnjë kilogram gjatë lidhjes sonë, gjysmën e pasurisë time e kam shpenzuar në sallone bukurie, kam veshur vetëm fustanet më të mira, kam mësuar edhe tre gjuhë të huaja, kam qenë mbështetje dhe mbështetje në të gjitha çështjet, nuk kam thënë kurrë një fjalë të keqe.

Ndryshimi është bërë një dukuri e vazhdueshme. Ai mund të zhduket për javë të tëra. Pse nuk u largova? Sepse ne kemi një kauzë të përbashkët, një "të fituar bashkërisht" dhe dashurinë në fund! Po, dreqin, dashuri. Në të cilën nuk besoj më.

Sigurisht, kishte boshllëqe: ai kërkoi falje, u pendua, tha se kjo ishte fiziologji, jo nga dashuria, por gjithçka ishte serioze me mua. Dhe ai kurrë nuk do ta bënte një gjë të tillë, kurrë nuk do të më lëndonte kështu. Unë qava, vdiqa në krahët e tij. Por vajz e re në jetën e tij dhe ai po largohej. Unë qëndrova përsëri me një mik.

Një herë ajo më tha: “Dëgjoni, të gjithë, ndaloni. Nuk më intereson nëse reziston tani. Nuk do ta lejoj të fshijë këmbët mbi ty. Nesër do të bëni kërkesën për divorc. Dhe nuk kam nevojë të shpjegoj asgjë." Mbaj mend që atëherë u ofendova tmerrësisht, e shtyva mikun tim nga dera, u ula në banjë dhe shpërtheva në lot. Nga keqardhja për veten, natyrisht. Unë jam kaq e bukur, e zgjuar dhe vajzat në shtratin e tij ndonjëherë janë 18 vjeç. Ajo e bindi veten se të gjithë meshkujt ishin poligamë, se ishte njësoj për të gjithë, vetëm se askush nuk do ta pranonte.

Ai erdhi në mëngjes dhe kërkoi falje përsëri. Unë thashë se gjithçka më përshtatet. Tha se dua. Më pas ai qau për herë të parë. Këtu, me siguri, pika erdhi kur u prisha: vendosa që ne mund ta përballonim atë. Kjo është një periudhë e tillë, me siguri do të kalojë.

Pika e vlimit erdhi kur e kapja me të dashurën tjetër. Pikërisht në banesën tonë. Doli se ata kishin qenë të dashuruar për një kohë të gjatë, pothuajse që në muajin e parë të lidhjes sonë. Ishte fundi. Dhe mendova: është më mirë të vdesësh. Vërtetë, nuk erdhi për të gëlltitur pilulat, nëna ime më shpëtoi.

Nuk i tregova kurrë për burrat, por më pas mbërrita në dy të mëngjesit dhe fola. Ajo thjesht foli pa u ndalur. Për gjithçka. E di që është keq të përfshish prindërit, por thjesht nuk kishte rrugëdalje.

Pas ndarjes, bota ime u shemb. Humba 10 kilogramë, gjendja ime shëndetësore u bë kritike, mezi haja. Por të afërmit më ndihmuan dhe dalëngadalë u ktheva në ekzistencë, duke e mbledhur veten pjesë-pjesë.

E rrëfej se ishte një surprizë për mua: burrat më pëlqejnë. Uau. Madje nisa një romancë terapeutike. Me një të ri, do të thosha një djalë i ri që më nxori nga kjo gjendje.

A e dini se çfarë përfundimesh kam bërë? Po, më banale. Ju duhet të flisni me të dashurin tuaj. Shumë, të gjata dhe për gjithçka. Jo vetëm në fillim kur jeni të çmendur për njëri-tjetrin, por gjatë gjithë kohës. Po, ne jemi të mërzitur me njëri-tjetrin. Është një fakt. E trishtushme por e vërtet. Por kjo nuk është një arsye për të parë nga ana tjetër, kjo është një arsye për të gjetur kompromise, për të gjetur një rrugëdalje së bashku. Askush nuk i anuloi krizat.

Ndoshta ka dashuri, këtë e konfirmon shoqja ime, e cila ende po qesh nga SMS-të e të shoqit dhe e lexon diku fjalën tradhti për të në libra. Ata ishin me fat. Dhe unë jam ndoshta në 99% të fatkeqve, të zhgënjyer, që duan diçka të re, që kanë frikë të duan përsëri. Por unë e kam falur. Qoftë i lumtur. Dhe mundem. Një ditë".

Pas tradhtisë së një të dashur, në shpirt lind një zbrazëti, në zemër vendoset konfuzioni dhe konfuzioni dhe në kokë rreh një pyetje: "si t'i mbijetosh tradhtisë" në mënyrë që të mos bësh gjëra për të cilat më vonë do të duhet të pendoheni. për një kohë të gjatë.

Është mjaft e vështirë të rifitosh paqen e mendjes pas një ngjarjeje të tillë, përveç kësaj, duhet të vendosni se si të jetoni, të kuptoni veten dhe të kuptoni nëse ia vlen të përpiqeni të rivendosni familjen.

Çfarë duhet të bëni kur të mësoni për mashtrimin

  • Nëse lajmi shkaktoi zemërim dhe pakënaqësi, përpiquni të qetësoheni. Për ta bërë këtë, ju mund të pini një qetësues ose t'i hapni lotët, duke u mbyllur në dhomën tuaj.
  • Ushtrimi është i mirë për të lëshuar avull. Shkoni në palestër ose pishinë dhe jepini vetes një stërvitje në maksimum. Gjëja kryesore është të hiqni qafe urrejtjen dhe zemërimin, sepse ata do të fillojnë t'ju shkatërrojnë nga brenda, dhe kjo vetëm do të përkeqësohet.
  • Nuk ka nevojë të dëgjoni këshillat e miqve dhe të njohurve se si të mbijetoni nga tradhtia e burrit të saj, ju keni një situatë individuale për të cilën duhet të mendoni vetë.
  • Për ta bërë këtë, merrni fëmijët te gjyshet e tyre dhe largohuni nga shtëpia për një kohë të pacaktuar, lëreni burrin të mendojë se ku keni shkuar.
  • Jetoni vetëm për disa ditë, vendosni në rregull ndjenjat tuaja dhe vendosni se si të jetoni.

Ju keni dy mundësi: lini burrin tuaj përgjithmonë ose qëndroni dhe përpiquni të harroni atë që ndodhi. Mendoni nëse jeni në gjendje ta falni burrin tuaj dhe të jetoni me të pas tradhtisë së tij.

Për të marrë një vendim, është e rëndësishme të dini nëse burri u pengua një herë ose nëse ai ka një dashnor të përhershëm tek i cili mund të shkojë. Nëse bashkëshorti pendohet, ndërpret telefonin dhe e pyet atë, duhet të pyesni veten: "si të mbijetoni tradhtinë dhe të falni burrin tuaj?".

Mënyrat për t'u qetësuar

Kur dashuria mbetet në shpirt dhe mendimi i ndarjes është i padurueshëm, ia vlen të përpiqesh të shpëtosh marrëdhënien. Në fund të fundit, të dy partnerët shpesh janë fajtorë për tradhtinë.

Ndoshta nuk i kushtoni vëmendjen e duhur bashkëshortit tuaj, ishit shumë të zënë me punën dhe miqtë, burri juaj ndihej i vetmuar dhe pengohej. Prandaj, kur të jeni gati të flisni, shpjegoni burrit tuaj dhe zbuloni se çfarë nuk i shkonte atij.

  • Ndërsa e kuptoni veten, nuk duhet të qani dhe të vuani gjatë gjithë kohës, një sjellje e tillë nuk do të çojë në të mirë.
  • Kur keni shumë dhimbje, dhe nuk dini si t'i mbijetoni tradhtisë së burrit, kujdesuni për veten tuaj. Kjo do të largojë vëmendjen nga mendimet e pakëndshme dhe do të japë besim.
  • Shkoni në një sallon bukurie, ndryshoni flokët tuaj, lyeni flokët.
  • Rifreskojeni garderobën tuaj, ndryshoni stilin tuaj. Këto eksperimente do t'ju largojnë nga mendimet e vazhdueshme të tradhtisë dhe nuk do t'ju lënë të ktheheni në një martir të përlotur.
  • Është mirë të shkosh me pushime. Nëse është e mundur, shkoni në det për disa ditë ose vizitoni një qytet tjetër. Një ndryshim i peizazhit do të qetësojë shpirtin dhe do të japë forcë.
  • Mundohuni të harroni për pak bashkëshortin dhe tradhtinë e tij, kështu do të rivendosni harmoninë e brendshme.

bisedë e rëndësishme

Kur të kesh forcën të flasësh me bashkëshortin, kthehu në shtëpi dhe mahnite bashkëshortin me pamjen dhe vetëbesimin tënd të bukur. Me shumë mundësi, ai pret t'ju shohë të thyer dhe të dëshpëruar dhe do të dekurajohet duke takuar një bukuroshe verbuese që nuk qan dhe nuk qan.

Nëse më parë ai kishte menduar të largohej nga ju, duke parë një grua të mrekullueshme përpara tij, ai do të kuptojë që as ju nuk do të mbeteni vetëm dhe me shumë mundësi do të ndryshojë planet e tij.

  • Uluni së bashku dhe zgjidhni arsyet që e shtynë bashkëshortin të tradhtonte. Lëreni të shpjegojë atë që nuk i shkonte në marrëdhënie dhe diskutoni mundësinë e pajtimit.
  • Kur tradhtia nuk ka hyrë në sistem, burri pendohet sinqerisht dhe ju nuk doni të largoheni, falni bashkëshortin tuaj.
  • Nëse vendosni të rivendosni familjen, një kusht i rëndësishëm për të mbijetuar nga tradhtia e burrit tuaj është falja e sinqertë.
  • Mos e trazoni të kaluarën, mos i kujtoni një burri tradhtinë, filloni jetën nga e para. Kjo është mënyra e vetme për të llogaritur një martesë të lumtur, në të cilën nuk do të ketë qortime dhe fyerje të ndërsjella.
  • Kur të gjeni gjuhë reciproke Nëse nuk funksionon, mos u ndalni për problemin. Është më mirë të gjeni diçka sipas dëshirës tuaj që do t'ju marrë gjithë kohën. Kjo nuk do t'ju lejojë të mendoni vazhdimisht për tradhtinë dhe të prodhoni pakënaqësi në shpirtin tuaj.
  • Mos e ndiqni burrin tuaj dhe mos lutni të ktheheni. Lëreni të shohë se mund të jetoni pa të dhe të jeni të lumtur. Kur një grua nuk lidhet me veten dhe nuk bën skena, shumica e burrave fillojnë të kuptojnë se çfarë kanë humbur dhe përpiqen të kthehen vetë në familje.

Ajo që absolutisht nuk mund të bëhet

Pas tradhtisë, acarimi dhe tërbimi nuk i lëshojnë për një kohë të gjatë. Një grua vuan, shqetësohet dhe gradualisht tensioni fillon të shkatërrojë trupin. Pagjumësia shfaqet, presioni i gjakut rritet, dhimbjet e kokës mundojnë.

Nga stresi nervor zhvillohen sëmundje të stomakut dhe organeve të tjera, ndaj është shumë e rëndësishme të tërhiqeni dhe të shuani urrejtjen. Në fund të fundit, sjellja e keqe e një burri nuk ia vlen mirëqenien tuaj. Mendoni për fëmijët dhe për veten tuaj. Keni nevojë për shëndet për të jetuar, për të rritur fëmijë dhe për t'u bërë sërish i lumtur.

Kur në familje ka fëmijë, ndarja është shumë më e dhimbshme, sepse fëmija i do prindërit njëlloj dhe vuan shumë gjatë grindjeve të tyre.

  • Nëse babi dhe mami nuk jetojnë përkohësisht bashkë, mos kërkoni nga fëmija të mos komunikojë me babanë, mos e vendosni fëmijën kundër tij, çfarëdo që të ndodhë mes jush, ai do të mbetet gjithmonë baba për fëmijët që kanë nevojë. Psikika e fëmijës është e hollë, fëmija mund të sëmuret në baza nervore, ndaj mos e tërhiqni në përballjet tuaja dhe mos thoni kurrë se babai është i keq.
  • Largoni dëshirën për hakmarrje. Kjo ndjenjë nuk do të sjellë kënaqësi nëse realizohet. Mos u mundoni të kundërshtoni edhe burrin tuaj që të ndryshojë me të ardhurin e parë. Pas kësaj, inatit dhe hidhërimit do t'i shtohet edhe turpi për veten. Mund të qetësoheni duke ndryshuar situatën dhe duke u marrë plotësisht me ndonjë biznes.

Alkooli dhe pilula

Është e rëndësishme të mos bëheni të varur nga alkooli. Një gotë verë nuk është shumë, pasi bëhet e lehtë dhe e këndshme për shpirtin. Por në përpjekje për të lehtësuar dhimbjen e brendshme, mund të filloni të merrni një ilaç të tillë gjatë gjithë kohës, dhe kjo është shumë e keqe. As njeriu më i bukur nuk ia vlen shëndeti juaj dhe vuajtjet e tilla.

Gjithashtu nuk duhet të tërhiqeni me pilula qetësuese. Ata mund të pihen një ose dy herë për t'u rikuperuar nga lajmi i tradhtisë, por nuk mund ta ndërtoni atë në një sistem. Nga të tilla. Do t'ju duhen më shumë pilula çdo ditë për të rregulluar nervat tuaja. Dhe në pak muaj mund të shndërroheni në një narkoman.

stresi nervor

Për disa gra, pas një tradhtie, fillon stresi nervor. Dhe madje vizitoni mendimet për të vrarë veten. Kjo është gjëja më e keqe që mund të ndodhë. Mundohuni të kuptoni se gjithçka në botë është e ndërlidhur dhe ky test nuk ju është dhënë rastësisht.

Ndoshta është dërguar për të vlerësuar partnerin e ri të jetës, i cili patjetër do të duket se do të japë gëzim dhe lumturi. Nëse largimi nga mendimet e këqija është i vështirë dhe nuk e dini pas tradhtisë së burrit tuaj, vizitoni një psikolog profesionist. Një profesionist mund t'ju ndihmojë të rivendosni paqen e mendjes.

  • Mos harroni se divorci nuk do t'ju shpëtojë nga dhimbja. Duhet kohë për t'u shëruar.
  • Nuk keni gjetur ende një mjet se si të mbijetoni shpejt tradhtinë.
  • Mund të përpiqeni ta përshpejtoni procesin në klasat e jogës. Ata relaksohen mirë dhe rivendosin paqen dhe qetësinë në shpirt.
  • Nëse situata aktuale është si një ëndërr e tmerrshme për ju, dhe ju ëndërroni të zgjoheni dhe të ktheheni në një jetë të kaluar, duhet të falni të gjitha fyerjet ndaj burrit tuaj dhe të filloni përsëri me të. Kur ai dëshiron të njëjtën gjë, rindërtimi i një familjeje nuk është i vështirë. Thjesht duhet të jeni të sinqertë me njëri-tjetrin dhe të shpjegoni veten drejtpërdrejt. Dëgjoni dëshirat e bashkëshortit, shprehni tuajat dhe përpiquni t'i bëni jeta familjare të tillë që mendimi i tradhtisë nuk i ka shkuar kurrë në mendje një burri.

Si të sillemi pas pajtimit

  1. Për ta bërë këtë, duhet t'i kushtoni më shumë kohë pamjes suaj. humbni peshë, bëni hairstyle e bukur dhe gjithmonë përshëndeteni burrin tuaj me një buzëqeshje.
  2. Mundohuni të mos qortoni bashkëshortin tuaj. Lëreni të pushojë pas punës në kompaninë tuaj për një bisedë apo një film interesant dhe mos dëgjoni ankimet apo pretendimet e gruas së tij.
  3. Në marrëdhëniet intime, është më mirë të jesh i çliruar dhe të provosh gjithçka që dëshiron burri, përndryshe ai mund të shkojë të kërkojë atë që do në krah. Kështu është natyra e tyre.
  4. Mundohuni të ndani interesat e burrit tuaj, jini të gëzuar, të bukur, të kënaqur dhe do të keni sukses.
  5. Gjëja kryesore është se dëshira për të rivendosur martesën është e ndërsjellë. Nëse burri nuk e ka atë, dhe ai pranoi të kthehej në familje nga pashpresa, atëherë situata do të përsëritet përsëri. Dhe përsëri dhimbje, zhgënjim, lot ...
  6. Çdo grua që ka kaluar tradhëti ka recetën e saj se si t'i mbijetojë tradhtisë së burrit, por rregulli bazë mbetet i njëjtë - kjo është aftësia për të falur gabimet. Kjo është mënyra e vetme për të filluar një jetë të re të lumtur.