Mjerisht dhe ah, por ndarja me të dashurit është e vështirë, veçanërisht përgjithmonë. Dhimbja dhe pakënaqësia do të mbeten përgjithmonë në zemrën tuaj, por ato mund të mbeten në hije nga dashuria, tani e pashpërblyer.
Si të shpëtojmë nga ndjenjat e dhimbshme? Përpjekja për të lexuar komplotin është mënyra e vetme magjike për të harruar një person dhe dashurinë tuaj për të.
Komplote dhe rituale të tilla lexohen vetëm në hënën në rënie, nga e cila ndjenjat do të humbasin forcën dhe do t'ju lënë përgjithmonë.
Është mirë të zgjidhni tremujorin e tretë të hënës në rënie - kjo është koha më e favorshme, duke kontribuar në arritjen e shpejtë të rezultateve.
Për të kryer ritualin, duhet të zgjidhni gjethet e balsamit, t'i ndani në dy pjesë, të lini njërën prej tyre në shtëpi dhe tjetrën ta merrni me vete në një burim uji të pastër, për shembull, një burim.
Është mirë nëse ky burim ka veti shëruese ose magjike, por nëse nuk ka në zonën tuaj, mos u shqetësoni, përdorni atë që është në dispozicion, gjëja kryesore është që uji të jetë aq i pastër sa mund ta pini.
Nuk duhet të jetë askush pranë burimit përveç jush. Uluni buzë ujit dhe mendoni për veten tuaj, zemrën tuaj të thyer, dhimbjet dhe pikëllimet që ju pushtojnë dhe duhet të derdhen. Imagjinoni mendërisht petalet e melisës si lotët tuaj, si dhe shkakun e tyre rrënjësor. Ngadalë hidhni një gjethe në ujë dhe shikoni sesi uji largon ndjenjat tuaja nga ndarja.
Mos e lini ujin derisa të ndjeni paqe të plotë dhe të hiqni qafe imazhet që ju shkaktojnë mundime. Kur të vijë ky moment, hidhni ujë me pëllëmbën tuaj, lani zonën e zemrës dhe gjoksit me të, më pas mbushni shishen me ujë dhe shkoni në shtëpi.
Në shtëpi, hidhni ujë në një gotë, në të cilën dërgoni gjethet e mbetura të balsamit dhe lëreni pranë shtratit tuaj për tre ditë. Në mëngjes dhe në mbrëmje, duhet të fërkoni zemrën me këtë ujë, duke menduar për pranverën dhe ndjesitë që keni ndjerë kur uji ju ka hequr dhimbjen dhe trishtimin, dhe më pas pini një gllënjkë ujë.
Kur të kenë kaluar tre ditë, merrni përsëri ujin e mentes në përrua dhe hidheni në të, duke hequr qafe mbetjet e ndjenjave.
Nëse dhimbja juaj nuk largohet plotësisht, atëherë rituali mund të përsëritet pas një jave.
Riti i mëposhtëm do të ndihmojë për të harruar njeriun e dashur. Në hënën që po pakësohet, derdhni dy grushta fara lulekuqeje në një pjatë të thellë, e cila duhet të derdhet me një gotë ujë të nxehtë, duke thënë:
"Uji i nxehtë është ndjenja e mia për ju, shërbëtor i Zotit (emri i të dashurit). Ata janë po aq të nxehtë, por si uji, do të ftohen me kalimin e kohës.”
Pllaka duhet të vendoset në dritare dhe të presë derisa uji të ftohet dhe të arrijë temperaturën e dhomës, pas së cilës e gjithë përmbajtja e enës duhet të derdhet nën një pemë të thatë, duke thënë 5 herë:
“Ndjenjat e mia digjen, digjën dhe nuk njohën paqen. Endesha nëpër pyje e male, me mall për të ëmbël. Një engjëll zbriti tek unë dhe më çliroi nga një barrë e rëndë. Ai i theu ndjenjat e mia në fara lulëkuqeje dhe më shuajti zjarrin në shpirtin tim me ujë. Tymi u ngrit dhe me erën fluturoi larg meje shumë, shumë larg. Tani shkoj dhe nuk i di hallet, nuk qaj, nuk kam mall, nuk dua.
Mbërtheni duart në gjoks dhe shikoni foton që duhet ta harroni shpejt. Fotografia duhet të vendoset me kokë poshtë dhe para saj të vendoset një copë bukë e zezë. Rituali përsëritet për 7 ditë rresht. Bukë, pas çdo rituali, jepini zogjve.
KOSPIRACIONI:
"Shërbëtor i Zotit (emri), qëndroni ashtu siç jeni.
Bukë, shtrihu si shtrihesh.
Do të të kujtoj jo me dashuri, por me gjakftohtësi.
Sa harrova unë, robi i Zotit
si në fëmijëri kam bërë hapat e mi të parë,
sa m'u rrit dhëmbi i parë, kështu që tani e deri në shek
harroje kete njeri
shërbëtori i Zotit (emri). Amen".
“Pranoje, Zot, lutjen time, në emër të Atit dhe të Birit dhe të Frymës së Shenjtë. Amen! Herën e parë, në orën e Zotit, eca në mëngjes. Erdhi në mbrëmje në malin Sion, në lumin e shenjtë. Pranë lumit të asaj Nënës së Zotit qëndron, ajo më vështron mua, shërbëtorin e Zotit (emri), me vëmendje. Ai spërkat dorën përgjatë lumit, Më lan, shërbëtorin e Zotit (emri), nga malli, kruchinushki. Chur, ujë i shenjtë, Hiqe, shpëlaje prej meje, nga shërbëtori i Zotit (emri), melankolik-krup, ajo nuk do të jetë këtu, ajo nuk do të jetojë këtu. Mos e thyej trupin e të bardhës, mos vuaj të varfërin e zellshëm, Mos e thaj gjakun e kuq, mos e ftoh kokën e vogël. Shko, pikëllim-mall, atje ku shtrihet dërrasa e madhe - Ti fle nën të, shtrihu nën të. Deri në fund të epokës, largohuni nga një person i pagëzuar, nga shërbëtori i Zotit (emri), përgjithmonë e përgjithmonë. Amen".
Për të harruar atë që ju la, koha vetëm nuk mjafton gjithmonë. Pakënaqësi e thellë, një goditje e fortë, dashuri e pashpërblyer - e gjithë kjo mund të "jetojë" në një person për një kohë të gjatë. Një komplot për të harruar, falë të cilit çdokush mund të ndihmohet për të lehtësuar vuajtjet, për shembull, një djalë mund të mos kujtojë nënën e tij.
Fuqia e një komploti është në fjalët që kanë një efekt të mrekullueshëm në jetë. Falë fjalëve, mund të heqësh qafe përgjithmonë dikë që, me sa duket, është vendosur përgjithmonë në zemrën tënde: një burrë, i dashur, grua, thjesht një i dashur. Jo të gjithë mund të durojnë një ndarje të vështirë, sepse ankesat e lëna nga një ish-dashnor nuk largohen me një frymë të erës.
Komplotet mund të paraqiten në forma të ndryshme. Gjithçka që kërkohet nga ju është një dëshirë dhe dëshirë e fortë për lirimin e zemrës pas ndarjes. Nëse jeni vërtet gati për të hyrë në një jetë të re dhe për të filluar nga e para, atëherë përgatituni për faktin se ka vetëm pak më shumë për të pritur. Një komplot për të harruar atë që e doni sinqerisht duhet të shqiptohet nga një person me qëllime dhe mendime të pastra. Mundohuni të hiqni dorë nga pakënaqësia për një kohë dhe më pas ata do t'ju lënë të largoheni përgjithmonë.
Për të harruar një person, provoni të lani veten me fjalët:
“Kështu që ka ardhur koha që unë ta laj fytyrën me ujë të shenjtë. Merr, merr ujë, të gjitha hallet e mia, por largoji në largësi të largëta. Lërini të fshihen në thellësi të detit, por mos u zgjoni. Amen".
Komploti është mjaft efektiv në Pashkë.
Gjeni ndonjë burim natyror dhe merrni një kovë me ujë. Duke shkuar në shtëpi, ju duhet t'i përmbaheni heshtjes, ulni sytë nga të huajt. Në një shtëpi ose apartament, qëndroni mbi ujë dhe filloni të flisni:
“Kam marrë ujë nga pusi, o sa ujë i pastër. Lërini të gjitha pikëllimet, nuk dua që sytë e mi të njohin përsëri lotët e mi. Le të mos jetë më ai (emri) i ëmbël për mua, por i neveritur me shpirtin tim.
Pas kësaj, në perëndim të diellit, derdhni lëngun nën ndonjë pemë ose bimë.
Është e pamundur të harrosh tradhtinë e një të dashur pa bërë përpjekje. Nëse dashuria nuk ju lejon të çlironi plotësisht zemrën tuaj, atëherë magjia tjetër është për ju. Sidoqoftë, mbani mend sa vijon: para se të filloni ceremoninë, duhet të përgatisni trupin dhe për tre ditë t'i përmbaheni një agjërimi të rreptë, të pini vetëm ujë dhe të hiqni qafe zakonet e këqija. Vetëm pas kësaj mund të lexoni komplotin:
“O Zot, vuajta aq shumë saqë nxitova përsëri te ti për ndihmë. Më ndihmo të gjej rrugën e vërtetë dhe më shpërble me maturi. Unë do t'i bindem vullnetit tënd, betohem të fal të dashurin tim. Unë do të pastroj ndërgjegjen time, do të bëj gjithçka siç thua ti. Askush nuk është armiku im. Le të jetë kështu! Amen".
Një metodë e ngjashme do t'ju ndihmojë të harroni një person në kohën më të shpejtë.
“Fuqitë e plotfuqishme, më ndihmoni të harroj të gjitha fyerjet fyese të së kaluarës, të keqen më të keqe dhe zemërimin e zemëruar. Mund të jetë shumë e vështirë për mua, por besoj se gjithçka është e mundur.
Të harrosh atë që vdiq: ilaçi më i mirë. Nuk janë gjithmonë vetëm ndarjet që janë të vështira për t'u duruar nga një person, shumë shpesh njerëzit nuk mund të pajtohen me vdekjen e të dashurve. Ne ju ofrojmë një mënyrë që do të lehtësojë dhimbjen e një personi të dashur dhe do t'ju ndihmojë të vazhdoni përpara. Mjafton të thuash këto fjalë tre netë me radhë:
“Ylli është i kthjellët, ylli është i ëmbël, hidhërimet e mia çojini në distanca të largëta. Më çliro nga ankthi dhe shqetësimi intensiv. Lëreni (emrin) të më lërë, por jeta vazhdon, dhe tani e tutje kam paqe mendore. Bekoni dhe shpëtoni. Amen!".
Nëse befas keni dëshirë të çmendurisht të telefononi ose t'i shkruani një mesazh ish-it tuaj, atëherë nuk duhet të bini në dëshpërim. Në vend të kësaj, lejojini vetes këtë shaka, por ... vetëm pas 30 minutash! Po, po, në 30 minuta mund të telefononi ose shkruani. Në 99% të rasteve, në gjysmë ore mendja arrin të marrë përsipër emocionet dhe do të kuptoni që kjo nuk duhet bërë. 1% e mbetur - të paktën mendoni se çfarë të shkruani, në mënyrë që të mos humbni mbetjet e krenarisë.
Nëse e doni një person tjetër, ndërsa keni një familje, kjo komplot efektiv uji do t'ju ndihmojë të harroni të dashurin tuaj për të hequr qafe ndjenjat për një dashnor ose dashnor.
Ju duhet të lani veten me ujë të magjepsur çdo mëngjes për shtatë ditë, ndërsa lexoni fjalët e magjisë:
“Erdha herët në mëngjes në agim në heshtje dhe vetmi. Unë dua të lahem me ujë të pastër, pasqyrë. Unë dua të laj trishtimin, trishtimin dhe mallin tim nga vetja. Që të mos të kujtoj më, mos e shiko dhe mos u pendo për ndarjen tonë. Lëreni dashurinë tonë të fundoset në fund të detit. Amen".
Një komplot i tillë efektiv ju ndihmon jo vetëm të harroni personin me të cilin keni pasur një marrëdhënie në anën. Pas një sakramenti të tillë, i dashuri ose zonja juaj do t'ju shmangin dhe do t'ju lënë vetëm.
Koha e leximit: 2 min
Si të harroni një djalë? Në epokën aktuale të varësisë nga interneti, mund të gjeni lehtësisht mijëra lidhje në burimet e rrjetit botëror që përmbajnë këshilla mbi temën: "si mund të harrojë një vajzë një djalë?". Duke kthyer një grumbull revistash rinore për vajza, mund të gjeni gjithashtu disa rekomandime të dobishme. Megjithatë, në shumicën e rasteve, ndjekja e rekomandimeve dhe ndjekja e këshillave do t'ju ndihmojë vetëm të shpërqendroheni, por nuk ka gjasa të kontribuojë në harrimin e të dashurit tuaj. Për eliminimin e shpejtë dhe pa dhimbje të imazhit të tij nga kujtesa, do të kërkohen veprime më aktive nga ana e zonjave të reja dhe një qëndrim i drejtuar pozitivisht.
Për më tepër, nuk do të jetë e tepërt të hartoni një strategji hap pas hapi për fshirjen e një djali nga mendimet dhe zemrat. Gjithashtu, ia vlen të përpiqeni të kuptoni se nuk ka meshkuj të pazëvendësueshëm, se ka miliona djem përreth, dhe vajza, e cila mundohet në kërkim të përgjigjeve të pyetjes djegëse: "si ta harrojmë djalin e saj të dashur", është vetëm. në shtëpi. Në fund të fundit, nëse një i dashur nuk kishte kohë ose mundësi të mjaftueshme për të vlerësuar të zgjedhurin e mëparshëm, atëherë kjo duhet të bëhet ekskluzivisht problemi i tij. Dhe përfaqësuesja e pjesës femërore të popullatës rekomandohet të mos jetë e trishtuar, të buzëqeshë në një fytyrë të bukur, të bëjë sytë, të pluhuros hundën, të lyejë buzët dhe të shkojë të dekorojë botën, e veshur me një fustan elegant modest dhe stileto. . Dhe në procesin e një "dekorimi" të tillë nuk do të jetë e tepërt "të qëlloni" me sy në kërkim të një zotërie të ri, i cili, natyrisht, nuk do të zëvendësojë ish të dashurin, por ideale për të larguar vëmendjen nga mendimet e trishtuara dhe për të ngritur shpirtin tuaj.
Është e vështirë të harrosh një person që nuk ishte thjesht një kalimtar në jetën e një vajze, por la një gjurmë të thellë. Është e vështirë të mos kujtosh djalin të cilin zonja e re e donte për një kohë të gjatë dhe shumë, dhe duke e kujtuar atë, është e vështirë të mos i nënshtrohesh emocioneve shkatërruese. Muajt e parë pas ndarjes, shumica e vajzave mendojnë se jeta e tyre ka marrë fund dhe nuk do të ketë më gëzim në të. Megjithatë, mendime të tilla janë larg realitetit. Dhe në një maksimum prej një viti, vajza që më parë nuk dinte të jetonte do të takohet çdo agim me një buzëqeshje të lumtur nëse gjen forcën në vetvete për ta parë nga një pozicion tjetër. Natyrisht, askush nuk garanton se do të jetë e lehtë. Do t'ju duhet të duroni të gjitha dhimbjet, dëshpërimin, netët pa gjumë, dhe në mëngjes - sytë e fryrë nga të qarat.
"Dua të harroj ish të dashurin tim" - vajzat e braktisura shpesh pyesin këto mendime. Duke ndjekur rekomandimet e mëposhtme, kalimi i një periudhe të pakëndshme do të jetë më e lehtë, më e qetë, më e gëzueshme dhe më pak e dhimbshme.
Për të harruar djalin që e doni shumë, duhet të filloni të aktroni, në vend që të shtriheni në divanin tuaj të preferuar, të ndjeni keqardhje për veten dhe ta qortoni atë që është kaq mosmirënjohës. Sa më shpejt të kalojmë në një luftë aktive kundër dëshpërimit dhe pesimizmit, aq më shpejt do të mbretërojë harmonia në shpirt. Prandaj, duhet të ndaloni të ndjeni keqardhje për veten dhe të vazhdoni jetën nga e para.
Ndryshimi i zakoneve mund t'ju ndihmojë të harroni djalin që doni. Nëse një vajzë që ka shkelur në rrugën e "shërimi" është mësuar të flejë deri në mesditë, atëherë duhet të mësoni se si të ngriheni të paktën disa orë më parë, duhet të blini sende ushqimore në një supermarket tjetër dhe në dhomë që ju duhet të ndryshoni situatën ose të ringjallni brendësinë. Ju mund të shkoni në punë ose kolegj nga një rrugë tjetër, ose madje të zëvendësoni udhëtimin në një transport të mbytur dhe të pakëndshëm duke ecur. Ju gjithashtu duhet të paktën të ndryshoni pak mënyrën e veshjes ose të modifikoni plotësisht stilin. Në përgjithësi, ajo që lejohet është ajo që korrespondon me sloganin: "Të bëjmë gjithçka në një mënyrë të re, në një mënyrë krejtësisht të ndryshme nga më parë!"
Për të harruar djalin që e doni shumë, duhet ta zbërtheni jetën tuaj në dy faza - para përfundimit të marrëdhënies dhe pas pushimit. Në të njëjtën kohë, skena pas duhet të bëhet më e ndritshme, më premtuese, e gëzueshme dhe plot ngjarje interesante.
Ndryshimi i jetës përtej njohjes do të çojë në faktin se të gjitha kujtimet e së kaluarës do të zbehen, do të zbehen, nuk ia vlen t'i kushtojnë vëmendje dhe së shpejti do të harrohen plotësisht.
Pra, nëse jeta fillon përsëri, atëherë një vendim i tillë historik duhet të festohet duke shkuar në një disko ose një vend tjetër argëtimi ku mund të kërceni dhe të argëtoheni.
Disko është një mjet i shkëlqyeshëm për të sjellë emocione të reja të gjalla në jetën tuaj, dhe shpesh edhe njohje të reja të këndshme me seksin e kundërt. Muzika shurdhuese, lëvizjet në ritëm, të qeshurat, atmosfera e relaksuar, interesimi i gjysmës më të fortë - të gjitha sa më sipër së bashku e mohojnë lehtësisht humorin e keq të shkaktuar nga një gjendje depresive. Prandaj, psikologët shpesh e krahasojnë shkuarjen në një klub disko me terapi antistres me veprim afatgjatë.
Është e mundur që ju nuk do të jeni në gjendje të hyni menjëherë në jetën e natës dhe të ndjeni gjithë gëzimin e festës, nuk keni pse të dëshpëroheni dhe të ikni nga klubi në kërkim të një vendi të qetë ku askush nuk do të ndërhyjë. ndjen keqardhje për veten. Duhet të duroni për tre orët e para, pas së cilës vetë argëtimi do të gjejë atë të trishtuarin.
Nuk rekomandohet të neglizhoni takimet, edhe nëse ka kaluar pak kohë nga prishja e marrëdhënies. Në fund të fundit, qëllimi kryesor i strategjisë së quajtur: "si të harrosh ish të dashurin që do" është shpërqendrimi nga mendimet e trishtuara dhe mbretërimi i harmonisë në shpirt. Sigurisht, një djalë i panjohur nuk ka gjasa të përballojë mbretërimin e lumturisë dhe paqes në shpirtin e një vajze në takimin e parë, por ai patjetër mund të shpërqendrohet nga mendimet e pakënaqur.
Nuk duhet ta krahasoni të riun që bëri thirrje për një takim romantik me ish-in e tij. Është më mirë të përpiqeni të kapërceni veten në mënyrë që t'i jepni të paktën një shans të vogël një burri të ri. Dalja në takime do t'ju ndihmojë të kuptoni se romanca që ishte në një lidhje të kaluar mund të ndodhë përsëri. Në të njëjtën kohë, histori e re përfundimi mund të jetë krejtësisht i ndryshëm. Gjëja kryesore është të mos keni frikë dhe të mos programoni paraprakisht marrëdhënie të reja të mundshme për një fund dramatik. Nuk duhet të keni frikë nga takimet, njohjet e reja, sepse ato sjellin diversitet, kënaqësi dhe ekzistencë. Një grua pa admirim mashkullor thjesht thahet si lulet pa ujitur. Dhe burrat zakonisht janë bujarë me komplimente kur duan të lënë një përshtypje të favorshme.
Çfarë duhet të bëni nëse nuk mund të harroni një djalë? Vizitat e rregullta në palestër nuk do të jenë të tepërta në këtë rast. Në fund të fundit, sporti kontribuon në një rritje të nivelit të endorfinës në gjak, gjë që çon automatikisht në një gjendje të vetëkënaqur, gëzim dhe humor të mirë. Përveç kësaj, aktiviteti fizik do të lehtësojë stresin emocional, të cilin zonjat e përjetojnë shpesh pas përfundimit të një lidhjeje. Me ndihmën e ushtrimeve sportive sistematike të balancuara, tre probleme mund të zgjidhen menjëherë. Dy të parat janë përshkruar më sipër, dhe e treta është për të mbajtur trupin në formë të mirë, për të përmirësuar shëndetin, për të shtrënguar zonat problematike dhe për të hequr kilogramët e tepërt, nëse ka. Nëse gjendja financiare dhe burimet kohore lejojnë, rekomandohet të diversifikoni stërvitjen e forcës, ushtrimet e shtrirjes së muskujve (shtrirje) dhe kërcimin.
Si të harrohet djali që hodhi? Mund ta provoni veten në rolin e një amvise. Kjo metodë është e përshtatshme për ato gra që nuk janë ende gati të largohen nga shtëpia e tyre, fortesa e tyre që mbron nga fatkeqësitë. Është më mirë të filloni me një pastrim të përgjithshëm. Ndërsa pastrimi i vendit në kokë do të zgjasë, nuk do të ketë asnjë mendim për të parën. Përveç kësaj, një shtëpi me shkëlqim me pastërti do të kënaqë sytë e të gjithë banorëve të saj. Duhet të jetë e qartë menjëherë. Pastrimi i përgjithshëm nuk është një larje banale e dyshemeve dhe fshirje e pluhurit nga sipërfaqet, është gërvishtje e yndyrës së vjetër nga kapuçi dhe soba, pastrimi i pllakave në kuzhinë, në tualet dhe banjë, pastrimi i dritareve dhe tavaneve për të shkëlqyer, larja e perdeve, larja blindat etj. Lista e punëve të nevojshme shtëpiake mund të jetë e pafundme. Nëse pastroni me kujdes të plotë, atëherë nuk do të keni kohë për t'u trishtuar për të paktën një javë. Dhe pas përfundimit të pastrimit të përgjithshëm, vajza patjetër do të tërhiqet në disko për t'u shkëputur.
Nëse roli i një amvise kategorikisht nuk përshtatet në stilin e jetës, atëherë ai do të zëvendësohet në mënyrë të përkryer nga roli i një pazari. Në këtë rast, ose mund të vizitoni të gjitha dyqanet në qytet, ose të shfletoni burimet e Internetit, nuk ka asnjë ndryshim. Gjëja kryesore është të merrni kënaqësi dhe gëzim maksimal nga veprimet tuaja. Ju mund të tërhiqni një mik të ngushtë në shëtitjet në dyqane ose vende.
Rekomandohet gjithashtu të hiqni nga sytë relikeve, që të kujtojnë një lidhje të kaluar. Përndryshe, sa herë që do t'ju pengohen sytë, do t'ju dhemb zemra nga dhimbja, e cila do t'ju pengojë të harroni sa më shpejt partnerin tuaj të mëparshëm.
Shumica e vajzave nuk e tolerojnë mirë ndarjen me një të dashur. Dhe epoka moderne e teknologjisë IT, për fat të keq, gjithashtu përkeqëson procesin e përjetimit të një hendeku. Në fund të fundit, çfarë thotë psikologjia, duke iu përgjigjur pyetjes: "si ta harroni ish të dashurin që doni". Dhe ajo thotë sa vijon - duke hequr objektin e dashurisë nga pamja për një kohë, mund të shpëtoni përgjithmonë nga lidhja. Sot, është pothuajse e pamundur të largosh një ish-të dashurin nga fusha e shikimit për shkak të shpërndarjes në shkallë të gjerë në të gjitha sferat e jetës dhe popullaritetit të madh të rrjeteve sociale, në të cilat janë regjistruar shumica e të rinjve. Edhe nëse i pari burrë i ri jo në rrjetet sociale, ka absolutisht miq apo të afërm të tij, të cilët, deshëm, do t'i kujtojnë vazhdimisht të dashurit e tij.
Këshilla e psikologut se si të harroni shpejt djalin që doni ka për qëllim të analizojë qëndrimin tuaj ndaj të zgjedhurit tuaj të mëparshëm. Së pari ju duhet të kuptoni nëse vajza me të vërtetë përjetoi dashuri apo këto ndjenja - vetë-mashtrim, dashuri e lehtë apo dashuri banale.
Psikologët janë të sigurt se në prani të dashurisë së vërtetë, njerëzit nuk vuajnë. Vuajtja shkakton vetëdyshim, qëndrim ndaj partnerit si pronë personale, të prekur, frikë nga vetmia. Për të hequr qafe këto emocione negative, duhet të bëni çdo përpjekje. Hapi tjetër është të ripërjetoni romantikën histori dashurie. Për këtë qëllim, ju duhet të zgjidhni dy fletë letre. Në njërën, përshkruani një "histori dashurie", rendisni të gjitha momentet e lumtura që i kanë ndodhur çiftit gjatë lidhjes dhe më pas listoni vuajtjet e përjetuara nga vajza kur lidhja po përfundonte. Në fund të fletës, duhet të shkruani një frazë të llojit të mëposhtëm: "e gjithë kjo është në të kaluarën!". Fleta me romanin duhet hedhur, pasi më parë është grisur në copa të vogla. Pas kësaj, duhet të shkoni në fletën e dytë. Është e nevojshme të përshkruhen ndjenjat që ka ndjerë vajza në procesin e shkrimit të romanit. Ju gjithashtu duhet të rendisni cilësitë që nuk janë të mjaftueshme për t'u ndjerë më të sigurt, të fortë dhe tërheqës. Këtu duhet të përpiqeni të jeni sa më të sinqertë me veten tuaj, duhet të renditni pa u fshehur të gjitha mangësitë, dobësitë dhe tiparet pozitive. Për më tepër, ekspertët në fushën e psikologjisë rekomandojnë që nëse një vajzë ka humor të keq pas zgjimit, nëse ajo është e përhumbur nga mendimet obsesive për një ndarje, duhet të bëni një dush të freskët për të lehtësuar negativitetin.
Gjithashtu shpërqendron në mënyrë të përkryer nga kujtimet e marrëdhënieve të kaluara duke u zhytur në studim ose punë me kokën tuaj. Në gjendjen e përjetimit të një hendeku, ekziston një plus i vogël - kjo gjendje kontribuon në arritjen e shumë sukseseve. Në rast takimesh të rastësishme me të parën në institut apo në punë, është e nevojshme të drejtohen të gjitha përpjekjet për t'i kushtuar një minimum vëmendjeje. Ju gjithashtu duhet t'i buzëqeshni sinqerisht atij. Lëreni djalin të mendojë se ish-i i tij pa të nuk është histerik, por i lumtur dhe i vetë-mjaftueshëm. Tani është radha e tij të mendojë se bëri një gabim të madh duke u ndarë me të dashurin e dikurshëm. Me kalimin e kohës, vajza do të habitet që mund të kishte vuajtur për shkak të këtij burri që ka shumë të meta më parë.
Këshilla e psikologut "si të harrosh një djalë" synon të kuptojë se ndarja me një burrë nuk është fundi i jetës. Nuk ka nevojë të ecni me një fytyrë të thartë, duke shkaktuar shikime të dhembshur nga të afërmit dhe miqtë. Në fund të fundit, keqardhja poshtëron. Një pushim me një të ri duhet të perceptohet si një arsye ideale. Çdo ditë e jetuar, një ngjarje në jetë sjell përvojë, pak mençuri dhe pak njohuri që grumbullohen dhe e kthejnë pronarin e tyre në një të ekuilibruar, intelektualisht. personalitet i zhvilluar. Kjo është arsyeja pse ish-njeri duhet marrë edhe si përvojë.
Këshilla operative se si një vajzë mund të harrojë një djalë. Menjëherë pas ndarjes, vajzat lejohen të qajnë pikërisht për një ditë. Në fund të fundit, vajzat e Evës janë qenie të rafinuara dhe emocionale që lehtësojnë tensionin dhe kushtet stresuese përmes lotëve. Për të lehtësuar "prodhimin e lagështirës", mund të rilexoni korrespondencën e dashurisë, SMS të butë, të dëgjoni këngë që ngjallin kujtime, të rishikoni prezantime ose foto të përbashkëta. Lotët do të pastrojnë zemrën e vajzës nga negativiteti.
Të nesërmen, është e nevojshme të dërgohen të gjitha kujtimet që dje provokuan ngashërim në koshin e plehrave (dhuratat e shtrenjta nuk mund të hidhen, por të kufizohen në mërgimin e tyre të përkohshëm jashtë syve).
Dita e tretë duhet t'i kushtohet vetes. Ju mund të organizoni një sallon të improvizuar SPA në shtëpi duke mbushur një banjë me ujë të nxehtë dhe duke shtuar kripë deti dhe shtatë pika të vajrave aromatikë tuaj të preferuar ose që përmirësojnë humorin (për shembull, vaj rozmarine). Pasi të jeni ngjitur në banjë, mund të bëni një seancë vizualizimi, duke imagjinuar sesi i gjithë negativiteti, të gjitha dhimbjet dhe vështirësitë notojnë nëpër tubat në kanalizim dhe hidhen, shpërndahen. Në fund të fundit, nesër do të jetë një ditë e re, dhe, rrjedhimisht, jete e re.
Si të harroni një të dashur? Po, shumë e lehtë! Nëpërmjet njohjeve të reja dhe përshtypjeve të freskëta. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të harroni miqtë tuaj të dikurshëm, por për një kohë duhet të refuzoni të ndërveproni me njerëz që kryqëzohen me një ish të dashurin.
Shumë zonja të reja e kanë të vështirë të durojnë një hendek për shkak të perceptimit të tij të gabuar. Ata besojnë se pas ndarjes me një të ri, ata bëhen të vetmuar. Ky është një besim thelbësisht i gabuar. Fundi i një marrëdhënieje nuk është vetmia, por liria. Liri që mund të shpenzohet për vetë-zhvillim, për të parë melodramat tuaja të preferuara që nuk mund t'i shikonit më parë, sepse i dashuri juaj i konsideronte të mërzitshme. Prishja e lidhjes është një kohë për të menduar për të ardhmen, për të ndryshuar veten, për të shkuar në shkollë ose për të ndryshuar punë. Kjo është koha për çdo arritje personale.
Nuk duhet të kesh frikë nga vetmia. Në fund të fundit, problemi nuk është në këtë fjalë të tmerrshme, por vetëm në lidhje me kuptimin e saj. Në jetë, duhet të mësosh të jesh gjithmonë i lumtur - të jesh në një marrëdhënie me personin më të dashur dhe të ndahesh me të. 
Është e mundur të harrosh dhe të mos kujtosh ish-të dashurin. Edhe ndarja më e dhimbshme mund të kapërcehet. Edhe një zemër e thyer në fragmente të vogla mund të ngjitet së bashku. Edhe romanca më e ndritshme përfundimisht kthehet në një kujtim të thjeshtë. Por çfarë të bëni nëse përsëri dhe përsëri ktheheni në mendimet tuaja në marrëdhëniet e kaluara?
Çfarë po ju pengon të kujtoni ish-in tuaj? Pse nuk ndihmon koha, romanet e tjera, madje edhe puna për veten?
1. Besoni në lidhjen farefisnore të shpirtrave dhe jeni të bindur se nuk do të takoni askënd më afër.
2. Keni pasur dashuri e vertete dhe nuk kalon pa u vënë re.
3. Nuk keni dashur kurrë dikë si kjo më parë.
4. E ardhmja juaj është planifikuar për vite të tëra.
5. E ke parë si baba të fëmijëve të tu.
6. Është e vështirë për ju të ndryshoni zakonet tuaja.
7. Ai e kujton veten.
8. Keni miq të përbashkët.
9. Keni pasur një jetë të vendosur mirë, dhe në shtëpi ishte komode dhe komode.
10. Ishe i sigurt se ishte përgjithmonë.
11. Nuk beson se mund ta duash sërish dikë.
12. Nuk beson se dikush do të të dojë sërish.
13. Pas ndarjes, ju shihni shpesh njëri-tjetrin.
14. Jeni miq me përfitime.
15. Keni vendosur të mbeteni miq. Ju pranuat sepse nuk jeni gati ta lini atë nga jeta juaj.
16. Ju e ndiqni me kujdes jetën e tij në rrjetet sociale dhe pyesni miqtë e përbashkët për të.
17. Ai ishte iniciatori i hendekut. Egos tuaj i është dhënë një goditje e rëndë dhe ju nuk mund ta përballoni atë.
18. Ai nuk ishte vetëm i dashuri yt, por edhe shoku yt më i mirë.
19. Ju nuk dini të jeni vetëm.
20. Keni humbur harmoninë e brendshme.
21. Ndarja juaj ka shkatërruar vetëvlerësimin tuaj dhe nuk mund ta rikuperoni.
22. Jeni duke pritur që ai të vijë në vete dhe të kthehet.
23. Nuk dëshiron dhe nuk mund ta besosh se ai të ka dashur më pak se ti. Ose ndoshta jo fare.
24. Nuk kaloni mirë me meshkujt e tjerë.
25. Ju nuk dëshironi ta harroni atë.
Nuk ka shumë rëndësi se cila është arsyeja që ju nuk mund ta harroni atë. Gjithmonë ka dy opsione - ai është me të vërtetë fati juaj, dhe herët a vonë do të jeni përsëri bashkë, ose dashuroni pa u shpërblyer dhe ai nuk do të kthehet kurrë tek ju. Në të dyja rastet, duhet të mendoni për veten tuaj. Merrni përgjegjësinë për jetën tuaj, zhvilloni, arrini qëllimet tuaja, bëhuni versioni më i mirë i vetes tuaj. Jo për të apo për dikë tjetër, por për veten tuaj. Jeta nuk qëndron ende, dhe çfarë do të jetë, ne zgjedhim vetë.
Pranojeni se nuk mund ta harroni atë si fakt. Merreni këtë njohuri në cepin më të largët të shpirtit tuaj dhe jetoni. E juaja do të kthehet tek ju. E juaja nuk do të kalojë. E juaja do të jetë e juaja.
